Воскресенье до 18 часов гардероб этот.

Не забываем сегодня про суповой детокс, питание зелёными углеводами и воде 💦💦

Сегодня день воды и огня: заряжаемся энергией и цветом! ✨

Время для приключений, оптимизма и расширения горизонтов. Бескрайности  и в тоже время спокойствия в динамике, глубокого, мудрого развития. Хочется действовать, учиться новому и делиться своими знаниями с миром.

Выбираем в #одежде цвета: голубой лазоревый, цвет морской волны и красный.

Что надеть?

Активный образ: Удобные брюки или джинсы голубого цвета, футболка цвета морской волны и красный шарф или рюкзак.
Более женственный вариант: Лазоревое платье свободного кроя с красными туфлями или босоножками.
Деловой стиль: Голубой блейзер с белой блузкой и темно-синими брюками. Добавьте красный аксессуар, например, брошь или платок.

Источник:  https://tttttt.me/astro_piter07   @astro_piter07

Сегодня в рационе мясо, рыба, с добавлением овощей (желательно красного цвета), белки в приоритете и совсем без мучного.

Источник:  https://tttttt.me/astro_piter07   @astro_piter07

Рожденным в первой половине года Кабана, а также в январе-апреле и октябре-декабре 1956 года, весь 1957 год, декабре 1985, весь 1986 год и весь 2015 год - голодание и жесткие диеты сегодня запрещены, можно позволить себе все, что душе угодно съесть

Рожденным в первой половине года Тигра и года Обезьяны - опасность переедания и надо постараться погасить свой аппетит, следить за количеством и качеством съеденного, лучше устроить разгрузочный день и поголодать. Если вы переели - не надо наказывать себя, самонаказание разрушает отношения с телом.

Источник:  https://tttttt.me/astro_piter07   @astro_piter07

с 07 июля и

до 12:00 09 июля

Рекомендации:

Для укрепления здоровья полезны процедуры, направленные на лечение болезней органов дыхания, а также специальные дыхательные упражнения. Благотворное влияние оказывают манипуляции с руками, особенно массаж предплечий и кистей. Использование красного цвета положительно влияет на кровообращение в такие дни.

Противопоказания:

Не рекомендуется проводить лечение заболеваний крови и печени. Следует избегать операций на печени и желчном пузыре, а также переливания крови. Любые хирургические вмешательства, затрагивающие кровеносную систему, включая даже такие незначительные процедуры, как нанесение татуировок, прижигание и пирсинг, нежелательны. Длительные прогулки пешком и туристические походы могут спровоцировать проблемы с тазобедренными суставами и бедрами, а также вызвать воспаление седалищного нерва, поэтому рассчитывайте свои силы и возможности.

Источник:  https://tttttt.me/astro_piter07   @astro_piter07

Гардероб на вторник в цветах василькового, ультрамарин и красного. Стиль свободный,
Акцент на бедрах будет крайне удачным в этот день.

Источник:  https://tttttt.me/astro_piter07   @astro_piter07

Сегодня вечером и завтра (во вторник) на кухне - гастрономическое путешествие! 🌏🥢

Сегодняшний рацион - настоящий праздник для тех, кто следит за фигурой и любит вкусно поесть! 💪 Никакой муки, упор на белок и яркие овощи, особенно красные! И чтобы было интереснее, отправляемся в гастрономическое путешествие в Китай! 🇨🇳

В меню:

Основное блюдо: Курица Гунбао с красным перцем и арахисом! 🌶🍗 Это взрыв вкуса! Нежное куриное филе, обжаренное с хрустящим арахисом, острым красным перцем чили и пикантным соусом. Идеально подходит под наши требования: много белка, овощи (перец!), и никаких мучных загустителей!

Совет: Чтобы сделать блюдо еще более полезным, используйте кокосовые аминокислоты вместо соевого соуса.

Гарнир: Салат из пекинской капусты с морковью и болгарским перцем. 🥬🥕 Яркий, хрустящий и полный витаминов! Заправьте его кунжутным маслом и рисовым уксусом для аутентичного вкуса.

Дополнительно: Жареный лосось с брокколи и красным луком. 🐟🥦

Источник:  https://tttttt.me/astro_piter07   @astro_piter07

Рожденным во второй половине года Кабана, а также в 1958 году, 1987 году, вторая половина 2016 и весь 2017 год - голодание и жесткие диеты сегодня запрещены. Сегодня ваш день Забудьте о диетах и ограничениях. Побалуйте себя любимыми блюдами. Звезды на вашей стороне, и сегодня можно не думать о последствиях.

Рожденным во второй половине года Тигра и года Обезьяны - опасность переедания и надо постараться погасить свой аппетит, следить за количеством и качеством съеденного, лучше устроить разгрузочный день и поголодать.

Источник:  https://tttttt.me/astro_piter07   @astro_piter07

Для тех, кто живет в Петербурге и Ленинградской области:
https://tttttt.me/konnikovv

Завтра, в среду, до 12:30 - еще время белковой пищи. Можно позавтракать рыбой, мясом, яичницей, После 12:30 белки надо исключать из рациона максимально и начинать питаться постной зеленой и синей растительной пищей., так же можно достать соленые заготовки.

Источник:  https://tttttt.me/astro_piter07   @astro_piter07

Рожденным в первой половине года Крысы, а также в 1959 году, 1988 году, январе-феврале 1989 года, в декабре 2017 и 2018 году - Сегодня вам категорически не рекомендуется голодать или придерживаться строгих диет. Насладитесь любимой едой без угрызений совести! Звезды благоволят вам, и сегодня можно позволить себе небольшие гастрономические радости, не беспокоясь о последствиях.

Для рожденных в год Кота (в первой половине года) и Петуха (в первой половине года): Сегодня вам следует быть особенно внимательными к своему аппетиту. Велика вероятность переедания. Постарайтесь контролировать количество и качество потребляемой пищи. Возможно, стоит рассмотреть вариант разгрузочного дня или даже небольшого голодания.

Источник:  https://tttttt.me/astro_piter07   @astro_piter07