Вода с лимоном в течение дня, утром и перед сном


.

Сегодня и завтра качаем верхнюю часть пресса. Упражнение как на видео. @astro_piter07


.

Одежда 👗👚👖 17 и 18 января

Время строгого и аккуратного стиля, когда выигрывают наглаженные белоснежные рубашки, аккуратные прически, ровная обувь и очень сдержанный макияж. Лучше избегать кричащих акцентов, нарочито ярких цветовых решений и заметных, броских аксессуаров. Выигрышным становится скромный и лаконичный образ.

Основной критерий одежды заключается в том, чтобы она была удобной, немаркой, неброской, простой, практичной. Нюансы – подчеркнутая вежливость, за которой кроется сексуальность, любовь к практичной одежде. Незатейливая городская одежда отлично подойдет для того, чтобы обрамить высокий интеллект. Цвет – насыщенные натуральные, экологичные оттенки. Никакой синтетики, только натуральные материалы.

@astro_piter07

Не забывайте сегодня и завтра про упражнения на пресс - это наиболее чувствительные мышцы в это время и упражнения на эти мышцы будут даваться гораздо легче, спокойнее и с большим удовольствием и удовлетворением в такие дни .
Так же полезно делать вакуум

@astro_piter07

🖇 Рождённым в годы Кабана и Змеи сегодня остаток вечера и завтра лучше ограничить себя в еде. Ваша печень и желудок могут среагировать не лучшим образом, в том числе привести к жировой трансформации печени и прибавлению лишних килограмм. 🍵

https://tttttt.me/astro_piter07