#Утро_началось_не_с_кофе, а с того, что кошка нассала на чехлы со сноубордами, какбэ намекая, что зима кончилась, пора и их убрать с прохода.

Спасибо кошка, я только вчера жаловалась мужу, что никак не соберусь чехлы разобрать 🤚🏽

#понять_и_простить
#но_сначала_отпиздить 😼

🌡️Я тут сдала миллион крови на дефициты и поняла, что спать по 10 часов, возможно, не моя норма, а просто у меня ферритин ниже плинтуса.

А именно 4,9 при норме выше 70. Пишут, с таким надо срочно госпитализироваться.

А я работу работаю, ремонты делаю, детей воспитываю, блоги веду 🥲

Причем все остальное - гормоны, магний, д3, холестерин, гемоглобин, глюкоза, кортизол (‼️) и еще 50 анализов в норме или около того. Но не ферритин. Это при том, что я уже 2 года ем мясо (ну а 12 лет до этого не ела, сори), шпинат употребляю регулярно и осенью пила БАДы железные.

В общем, цель на весну - разобраться с дефицитами, долечить зубы, открыть велосезон и стать здоровой, бодрой и (не сдохнуть) выспавшейся (куда?)

#старость_не_радость
#ферритин_не_гемоглобин

На прошлых выходных мы с мужем устроили себе разгрузочные от детей и работы дни и поехали отдыхать в соседний Воронеж. Я никогда там не была, что уже являлось достаточной причиной поехать. Можно обрасти двумя детьми, кошкой, ипотекой, бытом и работой, но нельзя искоренить из себя дух путешественника, пусть и по центральной России. Которая оказалась на удивление красива, и вот уже 2 года открывается мне с новой стороны.

Психолог дала мне задание спланировать год так, чтобы раз в неделю я могла ничего не делать, в идеале не дома, раз в 2-3 месяца уезжать на несколько дней без детей и котов (мужа можно взять, телефон только в формате фотокамеры и яндекс навигатора 😂), а раз в год устраивать тотальный отпуск на 3 недели. Насчет последнего я пока хз, а вот отдохнуть вдвоем у нас отлично получилось. Рассказываю.

Оставляете детей бабушке ✅
Коту оставляете много еды и три горшка ✅
Другу оставляете ключи от квартиры ✅
Бронируете квартиру в Воронеже через авито ✅
Машете всем ручкой и валите на 4 дня 🙌🏻✅👻

Свобода начинается уже там, где заканчивается СНТ с оставленными детьми. Последний раз мы так отдыхали в январе, а до этого примерно никогда (после рождения детей). В январе мы гоняли в Ростов и Сочи, просто ели, спали, смотрели фильмы и иногда ходили гулять (по барам). Идеально! Мозг приходит в состояние покоя без ежеминутных пингов («мам, мам, мам»), включается режим творчества, приходят разные идеи, мысли, мечты. Потому что в быту им некогда и некуда прийти: у тебя на плите суп, на ноге ребенок, в телефоне работа, в голове 100500 микрозадач (детские кружки, доставка, что приготовить на ужин, искупать/уложить/почитать детям, рабочие таски,…).

Практика тотального отъезда оказалась такой крутой, что мы взяли ее на вооружение. Не важно причем, куда уезжать, на другой конец света или в соседний город. Главное, чтобы тебя не захватил быт, потому что дома отдыхать невозможно. Сразу начинаешь красить двери и мыть полы, не говоря о разборе вещей в четырех шкафах)

🌆 Воронеж внезапно понравился! Муж был там один раз в школе и ничего не запомнил, друзья в инсте писали, что там дно, в общем, я ехала без ожиданий. Не понравится - буду сладко спать в классной квартире и заказывать Вкусвилл. На деле оказалось, что Воронеж большой, старый, с интересной архитектурой, молодежный, там много парков, баров и кафе, есть огромная набережная, все такое в эко стиле. По вайбу что-то между Тбилиси и Питером, не так масштабно, но уж точно больше и движовее Липецка. Про Новосиб я молчу, я вообще считаю что это самый уродский город мира (без обид 😂😎).

В Воронеже мы жили в самом центре, в колоритном доме 120-летней давности, при этом внутри было пинтерестно, стильно и проектор в спальне на всю стену (это меня и подкупило).

До самой центральной улицы требовалось 5 минут неспешной ходьбы, а там тебе и уличные музыканты по вечерам, и очереди за настойками, и кухни всех стран мира, от китайской до индийской (у нас в Липецке с этим грустно;( и старые кинотеатры, книжные магазины, бары с крафтовым местным пивом, летники и веранды.

Мы так расслабились и отдохнули, что не стали продлевать квартиру на пятую ночь, хотя могли (боже храни бабушку!), а погнали назад, к субботнему покеру, покраске любимых дверей и кошке. К слову, не прогадали, потому что эта падла отключила холодильник из розетки, и если бы мы вернулись на день позже, то провели бы весь день отмывая кухню и выкидывая красную рыбу и прочие вкусняшки из холодоса на помойку, горько рыдая 😾🔫