زندگی را
تمام و کمال زندگی کن.
و سپس،
و فقط پس از آن،
چشم از دنیا بپوش.
هیچ جایی از زندگی را بدون زیستن پشت سر نگذار.

#اروین_د_یالوم


@asheghanehaye_fatima

در برابر هر زن زیبا، ممکن است مرد بیچاره ای هم باشد که از بودن با او خسته شده است.
زیبایی یکی از ملزومات عاشق شدن در ذهن تمام مردان است.
اما زنی که فقط زیباست و ازداشتن قدرت درک و فهم عاجز است، بزودی برای همسرش تبدیل به یکی از وسایل گوشه و کنار منزل می‌شود، عادی و کسالت آور.

#اروین_د_یالوم


@asheghanehaye_fatima

اروین یالوم که اغلب او را با “وقتی نیچه گریست” می‌شناسیم، قبل از این کتاب معروف، دژخیم عشق را نوشت. دژخیم عشق مجموعه‌ای از چند داستان روان‌درمانی است که مشکلات و مسائل بیماران را مطرح می‌کند و هدف عمده آن آموزش به دانشجویان به شیوه‌ای نوین و ملموس است. یالوم به عنوان یک روان‌درمانگر اگزیستانسیال و درواقع بهترین روان‌درمانگر این حوزه توانسته‌است جایگاهی در نزدیکی فروید برای خود دست و پا کند. او با بیان تجربیات و روابط سازنده‌ با بیمارانش علاوه بر اینکه نویسندگی را به مهارت‌های خود اضافه کرده‌است، نوعی آموزش نوین و تاثیرگذار را برای دانشجویان و علاقمندان این رشته و همچنین چالش‌های فردی برای همه مخاطبینش فراهم کرده‌است.

آنچه که در طول خواندن کتاب توجه خواننده را جلب می‌کند، صداقت یالوم در بیان احساسات درونی و راز و رمزهای کارش است. گرچه خودش در پایان کتاب از این موضوع اعلام نارضایتی می‌کند اما به قطع همه درمان‌گرها کم و بیش با وجود این احساسات درونی، مقابله یا همراهی با آن‌ها به درمان بیمار خود می‌پردازند و گاهی ممکن است شدت این احساسات و غلبه آن به حدی باشد که درمان‌گر از درمان سر باز زند.


#کتاب_صوتی
#دژخیم_عشق
#اروین_د_یالوم

دارم گوش میدم👍☺️

@asheghanehaye_fatima

فرزندی پدید نیاورید مگر زمانی که قادر باشید آفریننده‌ای بیافرینید. بی‌حساب بچه‌دار شدن اشتباه است، بچه‌دار شدن برای کاستن از تنهایی خویش غلط است، هدف دار کردن زندگی با تولید چون خودی اشتباه است.
و اشتباه است اگر با تولید مثل، در صدد رسیدن به جاودانگی باشیم، تنها به این دلیل که نطفه، حاوی بخشی از آگاهی ماست!

📖 #وقتی_نیچه_گریست
✍🏻 #اروین_د_یالوم


@asheghanehaye_fatima

درودها پیشکش آستان مرمرین بالابلند مهرتان
آذرماه خزانی تان مژده گر رسیدن به آرزوهای ناب؛
شوکت کده تان گرم از شراره های شور و شادی...
سپاسگزارم که بهترینید🍁🍂🔥🌤🌈💕

درس امروز

اجازه ندهم چیزهای پیش‌پا‌ افتاده، موفقیت‌ها یا شکست‌های بی‌اهمیت، چیزهایی که در تملک من است، نگرانی دربارهٔ محبوبیت و اینکه چه کسی از من خوشش می‌آید و چه کسی خوشش نمی‌آید، جوهرِ هستی‌ام را ببلعد.

برای من، آزاد ماندن و قدردانی از معجزه‌ی بودن، یک‌جور تسکین است.

📕 درمان شوپنهاور
✍🏽 #اروین_د_یالوم


@asheghanehaye_fatima

پیام نیچه به ما این بود که زندگی را بە گونەای زندگی کنیم که تا ابد بخواهیم آن را تکرار کنیم؛ زندگی تان را با کمال زندگی کنید و در وقت مناسب بمیرید؛ هیچ جایی از زندگی را بدون زیستن پشت سر نگذار ...

#درمان_شوپنهار
#اروین_د_یالوم

از جمله ی رفتگان این راه دراز
بازآمده ای کو که به ما گوید راز
هان بر سر این دو راهه از روی نیاز
چیزی نگذاری که نمی آیی باز

#خیام


@asheghanehaye_fatima

زولیوس (قهرمان داستان درمان شوپنهاور، روانپزشکی که به سرطان دچار شده و یک سال از عمرش باقی مانده) اغلب سخنان نیچه را مانند آزمون روشاخ می‌دید؛ سخنان نیچه دیدگاه‌های مخالف و متعددی را ارایه می‌دهند و همانند روشاخ این حالت ذهنی خواننده است که در نهایت یکی از آنها را برداشت خواهدکرد... اما حالا حصور مرگ باعت خوانش متفاوت و روشن بینانه‌تری شده بود. پیام نیچه این بود که "زندگی‌تان را به کمال زندگی کنید و در وقت مناسب بمیرید."

#اروین_د_یالوم
درمان شوپنهاور

@asheghanehaye_fatima

☕️قطعه‌ای از کتاب

⁣بعضی وقت‌ها از خودم می‌پرسم که ما چرا بچه‌دار می‌شویم؟ فکر میکنم جوابش این باشه که تو یه نقطه از زندگی به این نتیجه می‌رسیم که بدجور خراب کردیم و قابل بازگشت هم نیست. ⁣پس تصمیم می‌گیریم که دوباره شروع کنیم از اول، بخاطر همین بچه‌دار میشیم.
⁣⁣
⁣کپی‌های کوچکی از خودمون به وجود میاریم و بهشون میگیم تو باید کارهایی که من نتونستم رو انجام بدی، اون جایی که شکست خوردم به موفقیت برسی.⁣ ⁣چون میخوام اینبار دیگه همه چیز درست پیش بره …⁣
⁣⁣
⁣بی حساب بچه‌دار شدن اشتباه است، بچه‌دار شدن برای کاستن از تنهایی خویش غلط است، هدف‌دار کردن زندگی با تولید چون خودی، اشتباه است. و اشتباه است اگر با تولید مثل، درصدد رسیدن به جاودانگی باشیم!⁣
⁣
📕 #وقتی_نیچه_گریست⁣

✍#اروین_د_یالوم

@asheghanehaye_fatima

افسردگی بهایی است که آدم برای شناخت خود می پردازد. هر چقدر به زندگی بنگری به همان مقدار هم عمیق تر رنج می کشی...



#اروین_د_یالوم


@asheghanehaye_fatima

دوازده، سیزده ساله بودم و در خواربار فروشی پدرم کار میکردم، با یک سرباز جنگ جهانی دوم که تازه از جبهه اروپا برگشته بود، درباره تردیدم به وجود خدا حرف زدم.
او در پاسخ تصویرِ چروکیده و رنگ و رو رفته ای از مریم باکره و مسیح به من نشان داده، که در طول جنگ با خود نگه داشته بود.
گفت؛ برگردان و پشتش را با صدای بلند بخوان... خواندم؛ هیچ بی خدایی در سنگر نیست.

او خودش نیز آهسته تکرار کرد؛
درسته، هیچ بی خدایی در سنگر نیست.

خدای چینی، خدای مسیحی، خدای یهودی و هر خدای دیگری،
بالاخره یه خدایی لازمه ، بدون خدا نمیشه جنگید.

#اروین_د_یالوم
مامان و معنی زندگی ١٩٩٦

@asheghanehaye_fatima

درود بر دوستان نازنین و نیک سرشتم که مهرشان تاریخ انقضا ندارد و محبتشان همیشگی‌ست و بی چشمداشت، نوازش بارانند و بی توقع، جوشش چشمه سارند و بی انتظار، سخاوت دریایند
و مرا یارای پاسخ به اینهمه زلالی نیست به‌جز آنکه بالا بال پرندگان پرنیان بال به داشتن تان ببالم و سر بر سپهر غرق مهر فیروزه بسایم...
دوستتان دارم تا واپسین سوسوی ستاره ی کهکشان کاشا و تماشایی که پلک فرو خواهد بست...
درس امروز
تا وقتی به این فکر چسبیده‌اید که دلیل خوب زندگی نکردن‌تان بیرون از وجودتان است،
هیچ تغییر مثبتی رخ نمی‌دهد.

تا وقتی مسئولیت خود را به دوش دیگران بیاندازید
که با شما بی‌انصافی می‌کنند.
وضع شما همچنان در بن‌بست می‌ماند.

تنها خودِ شما مسئول جنبه‌های قطعی موقعیت زندگی خود هستید
و فقط خودتان قدرت تغییر دادن آن را دارید.

حتی اگر با محدودیت‌های بیرونی همه جانبه‌ای درگیرید،
هنوز آزادی و حق انتخاب پذیرش برخوردهای مختلف نسبت به این محدودیت‌ها را دارید...

#خیره_به_خورشید
#اروین‌_د_یالوم

@asheghanehaye_fatima
#صبح

بودن‌های بسیار ... دوست داشتن‌هایی که قابل وصف نیست... از دست دادن‌های دردناک ... جنگیدن‌ها و تلاش‌های مداوم و خواستن‌های تمام نشدنی .
و امّا امید! امیدهای واهی ... دویدن‌ها و نرسیدن‌ها ... افت و خیزهایی که در چرخ بی‌پایان زیستن ادامه دارد و هر بار با بودنمان از یاد می‌بریم!

فراموشی! داستان تکرار زندگیست.

#اروین_د_یالوم
وقتی نیچه گریست

@asheghanehaye_fatima

.

وقتی کسی می‌گوید حالم خوش نیست، دنبال اتفاقات بزرگ نگردیم و نگوییم این که چیز مهمی نیست، به دلایل متعدد بازتاب یک اتفاق بیرونی در درون ممکن است بسیار بزرگ باشد.

به رسمیت شناختن هرازگاهِ «حق کم آوردن» برای دوست، امنیت بخش‌ترین قسمت دوستی است و شناخت این حق برای خود، نشان از صلح با خود دارد در عمیق‌ترین لایه‌های وجود.


    #اروین_د_یالوم
   کتاب: دروغگویی روی مبل

@asheghanehaye_fatima

بهترین شکل رابطه آن است که
در عین احساس تعلق ،
استقلال‌مان را حفظ کنیم و
کسی می‌تواند چنین رابطه ی عمیق و
با دوامی برقرار کند که
رویارویی با تنهایی را آموخته باشد .


✍#اروین_د_یالوم
📙 #روان‌درمانی اگزیستانسیال

@asheghanehaye_fatima

▪️

از دیگرانی که به تنهایی‌‌ام دستبرد می‌‌زنند، ولی همراهی و مصاحبتی ارزانی‌‌ام نمی‌کنند، بیزارم.

#اروین_د_یالوم


@asheghanehaye_fatima

درنگ

بودن‌های بسیار...دوست داشتن‌هایی که قابل وصف نیست... از دست دادن‌های دردناک...جنگیدن‌ها و تلاش‌های مداوم و خواستن‌های تمام‌نشدنی. و اما امید! امیدهای واهی...دویدن‌ها و نرسیدن‌ها...افت و خیزهایی که در چرخ بی‌پایان زیستن ادامه دارد و هر بــار بــا بودنمان از یاد میبریم، فراموشی داستان تکرار زندگیست.

#اروین_د_یالوم



@asheghanehaye_fatima

شما مشتاق گفت‌وگویی هستید که چیزی در آن پنهان نشود. من معتقدم که نام واقعی چنین موقعیتی، دوزخ است. آشکار کردن خویش بر دیگری، پیش‌درآمد خیانت است و خیانت، بیزاری می‌آورد. این‌طور نیست؟

#اروین_د_یالوم
کتاب: وقتی نیچه گریست
@asheghanehaye_fatima

شما مشتاق گفت‌وگویی هستید که چیزی در آن پنهان نشود. من معتقدم که نام واقعی چنین موقعیتی، دوزخ است. آشکار کردن خویش بر دیگری، پیش‌درآمد خیانت است و خیانت، بیزاری می‌آورد. این‌طور نیست؟

#اروین_د_یالوم
کتاب: وقتی نیچه گریست


@asheghanehaye_fatima

.

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍
زن چهل و چهارساله‌ای که پزشک مسئول و با وجدانی بود،یک روز بعد ازظهر هنگام دعوا با
همسرش کنترل از دستش خارج شدو ظرف ها را به سمت دیوار پرت کرد.وقتی دو روز بعد از این ماجرا به من مراجعه کرد به نظر می‌رسید شدیدا افسرده است و احساس گناه می‌کند.می‌خواستم به او دلداری بدهم و گفتم اینکه آدم گاهی کنترلش را از دست بدهد فاجعه نیست.
ولی حرف مرا قطع کرد و گفت:نه من احساس گناه نمی‌کنم،ولی پشیمانم که چرا تا چهل و چهار سالگی صبر کردم
تا احساسات واقعی ام را نشان دهم...

‏#اروین‌_د_یالوم
#دژخیم_عشق

@asheghanehaye_fatima

°°°

+درماندگی قیمتی است که انسان برای به دست آوردنِ آگاهی از خودش می‌پردازد.
اگر به عمقِ زندگی نگاه کنید، همیشه درماندگی را می‌بینید.

+درجستجوی یک تسکین هستم. می‌خواهم به من نشان بدهید که چطور یک زندگی با درماندگی را تحمل کنم.


#اروین_د_یالوم
"وقتی نیچه گریست"
@asheghanehaye_fatima