🔔Согласитесь, было бы здорово, если бы у вас была возможность тренироваться рядом с домом или работой, или в моменте, когда этого захочется?

❓Вы не поверите, но такой возможностью уже давно пользуются жители США и Европы.
Новый вид тренировок обретает все больше поклонников и в нашей стране. Конечно это - эффективное и гармоничное развитие тела EMS-тренинг.

🎙Суть EMS заключается в стимуляции мышечной ткани с помощью электрических импульсов. В её основе лежит принцип электростимуляции определенных групп мышц в комплексе с нагрузками на эти группы, а само воздействие на мышечную ткань осуществляется благодаря электрическим импульсам.

💰Ну, а если вы цените свое время и идёте в ногу с ним, для вас - прекрасная новость: эффективность тренировок в EMS в 15 раз выше, чем в обычном зале, по следующим причинам:

✅Мышцы работают в десятки раз больше так как аппарат дает им команды на сокращение/расслабление с частотой от 20 до 100 циклов в секунду и при этом не перетруждаются.

✅Во время тренировки постоянно работают 530 мышц из 650 человеческих.

✅Отсутствует необходимость в отдыхе между «подходами», поскольку в течение тренировки происходит очень интенсивная работа.

✅5-минутный лимфодренажный массаж, завершающий тренировку, способствует более быстрому восстановлению мышц.

💓С EMS тренировками ваша фигура станет спортивной, более гибкой и привлекательной. А после целого цикла занятий улучшится работа сердца, кровоснабжение всех тканей и органов.

🌸P.S. EMS-фитнесом можно заниматься в любом возрасте и с любой физической подготовкой

ЕМS уже рядом с вашим домом:
📍Москва Корабельная улица, 11 к1, офис 5.
М. Кленовый бульвар и Нагатинской Затон
➡️+7 (919) 787-05-55

💓Во время расцвета аппаратных процедур для тела, очень многие стали задумываться о их необходимости и важности. Так надо или нет? Как это влияет на тело и здоровье в целом?

🔘Использование аппаратного оборудования необходимо для поддержки и закрепления результата тренировок, а также для воздействия на более глубокие слои кожи и подкожной клетчатки.
❓Знаете ли вы, что регулярное проведение таких процедур позволяет:
🔘укрепить тонус мышц
🔘повысить упругость кожи
🔘уменьшить дряблость 🔘улучшить рельеф тела ◾️смоделировать фигуру ◾️добиться эффекта подтянутости и стройности тела ◾️уменьшить толщину подкожно-жировой клетчатки ◾️стимулировать выработку собственного коллагена

В нашей студии в арсенале аппаратных услуг у нас есть мощное оружие - RF-лифтинг, Ультразвуковая кавитация и Инфракрасное воздействие

Радиоволновой лифтинг - это безопасная омолаживающая процедура, основанная на воздействии высокочастотных электромагнитных импульсов на кожу и подкожную клетчатку. RF-лифтинг подходит для любой кожи

Эффект RF-лифтинга:
-Подтяжка и уплотнение кожи
-Восстановление рельефа мышц
-Нормализация тургора кожи
-Избавление от лишних объемов
-Потрясающий лифтинг кожи

Ультразвуковая кавитация
УЗ-волны воздействуют на жировую ткань, разрушая жировые отложения:
-Уменьшение объема подкожно-жировой клетчатки
-Снижение веса
-Устранение целлюлита
Инфракрасное воздействие
-Улучшение качества кожи
-Восстановление рельефа тела
-Лифтинг
-Улучшение структуры кожи

💓При этом полученный результат сохраняется на длительный срок - от нескольких месяцев до года.

⏩Результат не заставит себя ждать - ваше тело приобретёт красивый и точеный вид, уйдут лишние килограммы и кожа станет гладкой и подтянутой.
🌸А использование безопасных и инновационных методик способствует ускоренному восстановлению кожных покровов, активизирует выработку эластина, коллагена и гиалуроновой кислоты.

Уже проводили процедуры в нашей студии?

Как не убить себя БАДами?

💊На российском рынке сейчас продается более 2000 различных добавок: какие-то из них проверены и их рекомендуют врачи, а какие-то нет и именно они могут нанести вред нашему организму.

🩺Если в целом говорить о добавках, то они призваны компенсировать нехватку витаминов, аминокислот и микроэлементов, так необходимых нам.

📝БАД действительно приносят пользу, но разбираться в них нужно детально: как в составе, так и в производителях.
🚑По статистике каждый год 20 тысяч вызовов скорой помощи приходится на отравления БАДами. Поэтому полезными они могут быть только если врач по итогам диагностики решит, что организму не хватает витаминов, минералов или аминокислот. Лечить же ими болезни нельзя, тем более самостоятельно - упущенное время на прием действительно помогающих препаратов обойдется дороже.

🥇Вы знали, что первыми из врачей, начавших использовать БАД, были диетологи?

🍔После 35 лет 1/3 часть населения России страдает ожирением, а после 55 - более трети мужчин и половина женщин. И поскольку спортом занимаются многие, а правильно питается менее 1% взрослого населения, возникает потребность в коррекции рациона питания. Здесь то БАДы как раз широко применяются.

А именно:

✅Добавки магния и хрома улучшают обмен веществ

✅Пробиотики - живые микроорганизмы, улучшают функционирование кишечника и стимулирование иммунной системы

🧪Но помимо этого в последнее время врачами назначаются витамины, правда только по прямым показаниям, если анализ крови говорит об их дефиците. Иногда врачи рекомендуют добавки в качестве сопровождения основной терапии, когда организму нужна поддержка. 🔍Поэтому перед их принятием лучше всего проконсультироваться со специалистом и пройти необходимую диагностику.

А вы когда-нибудь пользовались биологически активными добавками?

Наверное, не существует человека, который не любит массаж. Но знаете ли вы, что есть виды массажа, которые могут корректировать и разглаживать кожу тела?

❗️Да-да, такой массаж существует, это вакуумный массаж с РФ-лифтингом.

➡️RF- лифтинг (термолифтинг) - методика, которая, в сочетании с вакуумным массажем, стимулирует выработку коллагена и эластина, активизирует расщепление жира, что дает выраженный результат коррекции фигуры.

Массаж оказывает живительное влияние на организм человека:

✅усиливает крово- и лимфообращение, обменные и трофические процессы в тканях.
✅обеспечивает лифтинг кожи, инициируя
✅положительно влияет на состояние нервно-мышечного аппарата, снимая стресс
✅способствует рассасыванию рубцов и спаек, тем самым выравнивая рельеф кожи
✅подтягивает и разглаживает кожу, стимулируя появления новых коллагеновых волокон.

🎙Кроме того, RF-токи усиливают обменные процессы в клетках и ускоряют липолиз - сокращение массы жировой клетчатки.

🔘Сама процедура не требует специальной подготовки. Курс обычно состоит из 5-10 комфортных сеансов длительностью 30-60 минут, промежуток между которыми от 7-14 дней.

🔘После окончания сеансов выработка коллагена и эластина еще продолжится, поэтому эффект будет нарастать еще в течении месяца после курса. А после этого результат можно поддерживать процедурами с периодичностью 1 раз в месяц или снова повторить курс через год.