Forwarded from minzdrav_01
Какие сценарии злоумышленников наиболее популярны, и как обезопасить себя, читайте в карточках от «Лапша Медиа»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5
Неделю с 9 по 15 февраля 2026г Минздрав России объявил Неделей осведомлённости о заболеваниях сердца (в честь Международного дня осведомленности о пороках сердца 14
февраля).
Ваше сердце – ваша жизнь.
Знаете ли вы, что болезни сердца, также известные как сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) – это целый спектр болезней - одна из главных причин смертности, но многие из них можно предотвратить!
Особое внимание – порокам сердца.
Что такое порок сердца?
Это изменения в структуре сердца (клапаны, перегородки, стенки), которые нарушают его работу и кровообращение.
Врожденные – результат внутриутробных нарушений.
Приобретенные – часто следствие перенесенных заболеваний (ревматизм, инфекции, атеросклероз).
Как уберечь свое сердце?
Полностью исключить все риски ССЗ невозможно, но значительно снизить вероятность – реально!
Главное – профилактика! Главное – знать, как действовать!
Сделайте 10 шагов к здоровому сердцу:
Прощайтесь с вредными привычками: Курение и алкоголь – главный удар по сосудам.
Двигайтесь каждый день: 150 минут умеренной активности в неделю – ваш личный минимум для активной жизни.
Питайтесь правильно: Сбалансированный рацион, минимум фастфуда и переедания, больше рыбы,фруктов, овощей. Ограничьте соль и сахар.
Поддерживайте здоровый вес: Это как таблетка от многих проблем с обменом веществ.
Учитесь управлять стрессом: Найдите свой способ расслабиться – прогулка, хобби, медитация.
Спите крепко: 7+ часов здорового сна – залог восстановления.
Держите давление под контролем: Норма – до 140/90 мм. рт. ст. Регулярно проверяйтесь!
Знайте свои цифры: Контроль холестерина и сахара в крови.
Не игнорируйте профилактику: Ежегодные осмотры – ваш щит.
Слушайте свое тело: При первых тревожных симптомах – сразу к врачу!
Заботьтесь о своем сердце – оно Ваша жизнь!!!
февраля).
Ваше сердце – ваша жизнь.
Знаете ли вы, что болезни сердца, также известные как сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) – это целый спектр болезней - одна из главных причин смертности, но многие из них можно предотвратить!
Особое внимание – порокам сердца.
Что такое порок сердца?
Это изменения в структуре сердца (клапаны, перегородки, стенки), которые нарушают его работу и кровообращение.
Врожденные – результат внутриутробных нарушений.
Приобретенные – часто следствие перенесенных заболеваний (ревматизм, инфекции, атеросклероз).
Как уберечь свое сердце?
Полностью исключить все риски ССЗ невозможно, но значительно снизить вероятность – реально!
Главное – профилактика! Главное – знать, как действовать!
Сделайте 10 шагов к здоровому сердцу:
Прощайтесь с вредными привычками: Курение и алкоголь – главный удар по сосудам.
Двигайтесь каждый день: 150 минут умеренной активности в неделю – ваш личный минимум для активной жизни.
Питайтесь правильно: Сбалансированный рацион, минимум фастфуда и переедания, больше рыбы,фруктов, овощей. Ограничьте соль и сахар.
Поддерживайте здоровый вес: Это как таблетка от многих проблем с обменом веществ.
Учитесь управлять стрессом: Найдите свой способ расслабиться – прогулка, хобби, медитация.
Спите крепко: 7+ часов здорового сна – залог восстановления.
Держите давление под контролем: Норма – до 140/90 мм. рт. ст. Регулярно проверяйтесь!
Знайте свои цифры: Контроль холестерина и сахара в крови.
Не игнорируйте профилактику: Ежегодные осмотры – ваш щит.
Слушайте свое тело: При первых тревожных симптомах – сразу к врачу!
Заботьтесь о своем сердце – оно Ваша жизнь!!!
👍5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Коллектив ГБУЗ РА «Адыгейская республиканская клиническая больница» от всего сердца поздравляет Мурата Рашидовича Кукана, народного артиста Российской Федерации, выдающегося актёра Национального театра Республики Адыгея имени И. Цея, с Днём рождения!
Сегодня, в этот юбилейный день, весь коллектив с особой теплотой и гордостью отмечает, как на протяжении многих десятилетий Мурат Рашидович дарит людям свет своего уникального таланта, глубину чувств и неподдельную искренность. Он стал настоящей легендой адыгского театрального искусства, его живым воплощением и совестью.
Роли, сыгранные Муратом Рашидовичем, трогают сердца тысяч зрителей, заставляют смеяться и плакать, размышлять и сопереживать. Он не просто исполняет — он живёт каждым образом на сцене, отдавая частичку своей души. Эта самоотдача и преданность делу всей жизни вызывают глубокое уважение и искреннее восхищение.
Коллектив больницы желает Мурату Рашидовичу крепкого здоровья, неиссякаемой творческой энергии, новых ярких ролей и неизменно благодарных зрителей! Пусть рядом всегда будут любовь близких, тепло друзей и то вдохновение, которое позволяет каждый раз выходить на сцену с той же свежестью, как в первый раз. С глубоким уважением и самыми искренними пожеланиями долгих лет жизни, полного благополучия и новых творческих вершин!
Сегодня, в этот юбилейный день, весь коллектив с особой теплотой и гордостью отмечает, как на протяжении многих десятилетий Мурат Рашидович дарит людям свет своего уникального таланта, глубину чувств и неподдельную искренность. Он стал настоящей легендой адыгского театрального искусства, его живым воплощением и совестью.
Роли, сыгранные Муратом Рашидовичем, трогают сердца тысяч зрителей, заставляют смеяться и плакать, размышлять и сопереживать. Он не просто исполняет — он живёт каждым образом на сцене, отдавая частичку своей души. Эта самоотдача и преданность делу всей жизни вызывают глубокое уважение и искреннее восхищение.
Коллектив больницы желает Мурату Рашидовичу крепкого здоровья, неиссякаемой творческой энергии, новых ярких ролей и неизменно благодарных зрителей! Пусть рядом всегда будут любовь близких, тепло друзей и то вдохновение, которое позволяет каждый раз выходить на сцену с той же свежестью, как в первый раз. С глубоким уважением и самыми искренними пожеланиями долгих лет жизни, полного благополучия и новых творческих вершин!
👍7
С 16 по 22 февраля 2026 года в России проходит
Неделя сохранения мужского здоровья.
Здоровье мужчины — это совокупность физического, психического и социального благополучия.
Основные правила сохранения мужского здоровья
внимательно следить за состоянием своего здоровья и периодически обращаться к врачу
следовать назначенному лечению
вести активный образ жизни
полноценно высыпаться и правильно питаться
отказаться от вредных привычек
Внимательное отношение мужчин к себе — залог общего благополучия.
По данным ВОЗ, средняя продолжительность жизни мужчин на 5–7 лет меньше, чем у женщин. Это связано не только с биологическими факторами, но и с пренебрежением профилактикой:
40% мужчин избегают посещения врача даже при явных симптомах.
Рак простаты, легких и колоректальный рак — в топе причин смертности.
Сердечно-сосудистые заболевания становятся причиной каждой третьей смерти у мужчин старше 40 лет.
Депрессия и суициды среди мужчин часто остаются незамеченными из-за стигмы вокруг психического здоровья.
5 правил для сохранения здоровья:
Проходите ежегодный чек-ап даже при отсутствии жалоб.
Контролируйте вес: окружность талии более 94 см — сигнал о риске метаболических нарушений.
Откажитесь от курения и алкоголя: они повышают риск рака, инфарктов и импотенции.
Практикуйте физическую активность: 150 минут кардио в неделю снижают риск ССЗ на 30%.
Не игнорируйте психическое состояние: стресс, апатия и бессонница требуют внимания специалистов.
Неделя сохранения мужского здоровья напоминает: забота о себе — не признак слабости, а ответственность перед собой и близкими. Регулярные обследования, отказ от вредных привычек и внимание к ментальному состоянию способны добавить годы активной жизни.
Здоровье не купишь, но его можно сохранить — начинайте сегодня.
Подробнее читайте на официальном сайте Министерства здравоохранения РФ — takzdorovo.ru
Неделя сохранения мужского здоровья.
Здоровье мужчины — это совокупность физического, психического и социального благополучия.
Основные правила сохранения мужского здоровья
внимательно следить за состоянием своего здоровья и периодически обращаться к врачу
следовать назначенному лечению
вести активный образ жизни
полноценно высыпаться и правильно питаться
отказаться от вредных привычек
Внимательное отношение мужчин к себе — залог общего благополучия.
По данным ВОЗ, средняя продолжительность жизни мужчин на 5–7 лет меньше, чем у женщин. Это связано не только с биологическими факторами, но и с пренебрежением профилактикой:
40% мужчин избегают посещения врача даже при явных симптомах.
Рак простаты, легких и колоректальный рак — в топе причин смертности.
Сердечно-сосудистые заболевания становятся причиной каждой третьей смерти у мужчин старше 40 лет.
Депрессия и суициды среди мужчин часто остаются незамеченными из-за стигмы вокруг психического здоровья.
5 правил для сохранения здоровья:
Проходите ежегодный чек-ап даже при отсутствии жалоб.
Контролируйте вес: окружность талии более 94 см — сигнал о риске метаболических нарушений.
Откажитесь от курения и алкоголя: они повышают риск рака, инфарктов и импотенции.
Практикуйте физическую активность: 150 минут кардио в неделю снижают риск ССЗ на 30%.
Не игнорируйте психическое состояние: стресс, апатия и бессонница требуют внимания специалистов.
Неделя сохранения мужского здоровья напоминает: забота о себе — не признак слабости, а ответственность перед собой и близкими. Регулярные обследования, отказ от вредных привычек и внимание к ментальному состоянию способны добавить годы активной жизни.
Здоровье не купишь, но его можно сохранить — начинайте сегодня.
Подробнее читайте на официальном сайте Министерства здравоохранения РФ — takzdorovo.ru
👍4❤1
Forwarded from minzdrav_01
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Более 500 сложнейших операций провели врачи
отделения нейрохирургии Адыгейской республиканской клинической больницы в 2025 году
Нейрохирургическая служба республики является одной из старейших специализированных служб лечебного учреждения.
Итоги работы отделения за 2025 год в репортаже корреспондентов ГТРК Адыгея.
отделения нейрохирургии Адыгейской республиканской клинической больницы в 2025 году
Нейрохирургическая служба республики является одной из старейших специализированных служб лечебного учреждения.
Итоги работы отделения за 2025 год в репортаже корреспондентов ГТРК Адыгея.
👍9
Минздравом России с 16 по 22 февраля 2026 года в России проходит Неделя сохранения мужского здоровья. О влажности сохранения мужского здоровья дал комментарий главный внештатный специалист-уролог Министерства здравоохранения Республики Адыгея Мурат Дауров:
«Неделя сохранения мужского здоровья — это важный повод напомнить мужчинам о необходимости ответственного отношения к себе и своему организму. В практике врача-уролога мы нередко сталкиваемся с ситуациями, когда пациенты обращаются за медицинской помощью уже на поздних стадиях заболеваний, хотя многие проблемы можно было выявить и предотвратить значительно раньше.
Регулярные профилактические осмотры, особенно после 40 лет, позволяют своевременно диагностировать заболевания предстательной железы, сердечно-сосудистые и эндокринные нарушения. Мужское здоровье напрямую зависит от образа жизни: физической активности, полноценного сна, рационального питания и отказа от вредных привычек.
Отдельного внимания требует и психоэмоциональное состояние. Хронический стресс, переутомление и игнорирование психологических проблем отражаются не только на качестве жизни, но и на соматическом здоровье.
Забота о своем здоровье — это не слабость, а проявление зрелости и ответственности. Призываю мужчин не откладывать визит к врачу, проходить профилактические обследования и помнить: сохранение здоровья сегодня — это активная и полноценная жизнь в будущем».
Фотография: «Советская Адыгея»
«Неделя сохранения мужского здоровья — это важный повод напомнить мужчинам о необходимости ответственного отношения к себе и своему организму. В практике врача-уролога мы нередко сталкиваемся с ситуациями, когда пациенты обращаются за медицинской помощью уже на поздних стадиях заболеваний, хотя многие проблемы можно было выявить и предотвратить значительно раньше.
Регулярные профилактические осмотры, особенно после 40 лет, позволяют своевременно диагностировать заболевания предстательной железы, сердечно-сосудистые и эндокринные нарушения. Мужское здоровье напрямую зависит от образа жизни: физической активности, полноценного сна, рационального питания и отказа от вредных привычек.
Отдельного внимания требует и психоэмоциональное состояние. Хронический стресс, переутомление и игнорирование психологических проблем отражаются не только на качестве жизни, но и на соматическом здоровье.
Забота о своем здоровье — это не слабость, а проявление зрелости и ответственности. Призываю мужчин не откладывать визит к врачу, проходить профилактические обследования и помнить: сохранение здоровья сегодня — это активная и полноценная жизнь в будущем».
Фотография: «Советская Адыгея»
👍5
Неделя с 23 февраля по 1 марта 2026 года объявлена Минздравом России неделей поддержания и укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта)
❓ Хотите крепкий иммунитет, чтобы всегда быть здоровым?
Всё начинается с простых, но важных привычек. Иммунная система — это не магия, а результат нашего ежедневного ухода за собой.
Давайте вместе разберемся, как можно укрепить иммунитет в несколько шагов.
📌 Пять простых привычек для сильного иммунитета:
1. Сон — это основа. Недосып снижает защитные силы организма! Постарайтесь спать не меньше 7-8 часов.
2. Питание, богатое витаминами и минералами. Добавьте в рацион больше фруктов, овощей и продуктов с пробиотиками.
3. Умеренные физические нагрузки. Спорт активирует иммунные клетки. Даже утренние упражнения или прогулка по 30 минут — уже большой шаг!
4. Гидратация. Вода помогает клеткам иммунной системы работать эффективно.
Подробнее читайте на официальном сайте Министерства здравоохранения РФ — takzdorovo.ru
❓ Хотите крепкий иммунитет, чтобы всегда быть здоровым?
Всё начинается с простых, но важных привычек. Иммунная система — это не магия, а результат нашего ежедневного ухода за собой.
Давайте вместе разберемся, как можно укрепить иммунитет в несколько шагов.
📌 Пять простых привычек для сильного иммунитета:
1. Сон — это основа. Недосып снижает защитные силы организма! Постарайтесь спать не меньше 7-8 часов.
2. Питание, богатое витаминами и минералами. Добавьте в рацион больше фруктов, овощей и продуктов с пробиотиками.
3. Умеренные физические нагрузки. Спорт активирует иммунные клетки. Даже утренние упражнения или прогулка по 30 минут — уже большой шаг!
4. Гидратация. Вода помогает клеткам иммунной системы работать эффективно.
Подробнее читайте на официальном сайте Министерства здравоохранения РФ — takzdorovo.ru
👍4
Отчет Правительства РФ в Государственной Думе
⚡️Свыше 3 000 объектов первичного звена здравоохранения были построены или отремонтированы. В учреждения «первички» за прошлый год поступили десятки тысяч единиц оборудования.
⚡️1,5 млн пациентов с болезнями системы кровообращения, сахарным диабетом и другими хроническими заболеваниями обеспечены устройствами дистанционного мониторинга здоровья.
⚡️Свыше 3 000 объектов первичного звена здравоохранения были построены или отремонтированы. В учреждения «первички» за прошлый год поступили десятки тысяч единиц оборудования.
⚡️1,5 млн пациентов с болезнями системы кровообращения, сахарным диабетом и другими хроническими заболеваниями обеспечены устройствами дистанционного мониторинга здоровья.
👍2❤1
С 23 февраля по 1 марта 2026 года Минздравом России утверждена Неделя поддержания и укрепления иммунитета. Врач-аллерголог-иммунолог Адыгейской Республиканской клинической больницы Виктория Стефанова дала рекомендации по данной теме:
«Иммунная система — это наш главный щит от инфекций, вирусов и других неблагоприятных факторов окружающей среды. Особенно важно заботиться о ней в переходные сезоны, когда организм чаще сталкивается с нагрузкой.
Наиболее важные и научно обоснованные способы поддержания крепкого иммунитета:
1. Полноценный сон 7–8 часов в сутки — во время глубокого сна активно восстанавливаются иммунные клетки
2. Сбалансированное питание с достаточным количеством белка, овощей, фруктов, ягод, зелени, орехов и жирной рыбы
3. Регулярная умеренная физическая активность (ходьба, плавание, йога) — улучшает циркуляцию лимфы и кровоснабжение органов иммунной системы
Крепкий иммунитет формируется не просто так, а как результат ежедневных правильных привычек. Давайте вместе беречь своё здоровье!»
«Иммунная система — это наш главный щит от инфекций, вирусов и других неблагоприятных факторов окружающей среды. Особенно важно заботиться о ней в переходные сезоны, когда организм чаще сталкивается с нагрузкой.
Наиболее важные и научно обоснованные способы поддержания крепкого иммунитета:
1. Полноценный сон 7–8 часов в сутки — во время глубокого сна активно восстанавливаются иммунные клетки
2. Сбалансированное питание с достаточным количеством белка, овощей, фруктов, ягод, зелени, орехов и жирной рыбы
3. Регулярная умеренная физическая активность (ходьба, плавание, йога) — улучшает циркуляцию лимфы и кровоснабжение органов иммунной системы
Крепкий иммунитет формируется не просто так, а как результат ежедневных правильных привычек. Давайте вместе беречь своё здоровье!»
👍6
Forwarded from minzdrav_01
🎥 6 марта в 9:00 ЦУР Адыгеи проведет прямой эфир с министром здравоохранения Рустемом Меретуковым.
Во время трансляции спикер подробно расскажет о работе медицинских учреждений региона, а также о новых проектах и планах по развитию системы здравоохранения.
Не упустите шанс узнать больше о развитии медицины в Адыгее и о мерах, принимаемых для повышения качества медицинского обслуживания.
🔔 Ставьте напоминание и присоединяйтесь к эфиру 6 марта в 9:00.
Во время трансляции спикер подробно расскажет о работе медицинских учреждений региона, а также о новых проектах и планах по развитию системы здравоохранения.
Глава Адыгеи Мурат Кумпилов ранее подчеркивал, что власти системно занимаются модернизацией первичного звена здравоохранения и стремятся сделать медицину доступной и качественной на всей территории республики.
Не упустите шанс узнать больше о развитии медицины в Адыгее и о мерах, принимаемых для повышения качества медицинского обслуживания.
🔔 Ставьте напоминание и присоединяйтесь к эфиру 6 марта в 9:00.
👍3
Состоялось итоговое совещание по итогам 2025 года в Адыгейской республиканской клинической больнице. На нём присутствовал Министр здравоохранения Республики Адыгея Рустем Меретуков. Также в совещании участвовали руководство больницы, заведующие отделений и главные внештатные специалисты.
С докладом выступила главный врач ГБУЗ РА АРКБ Нателла Чеужева. Отмечены и приоритетные планы на текущий год. Одним из главных событий 2025 года стало открытие ревматологического отделения.
С докладом выступила главный врач ГБУЗ РА АРКБ Нателла Чеужева. Отмечены и приоритетные планы на текущий год. Одним из главных событий 2025 года стало открытие ревматологического отделения.
👍5
Со 2 по 8 марта 2026 года в России проходит «Неделя ответственного отношения к беременности» — тематическая неделя в рамках реализации тематического плана Министерства здравоохранения России по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни.
Репродуктивное здоровье — это не просто отсутствие болезней во всех сферах, касающихся репродуктивной системы, её функций и процессов, это и состояние полного физического, умственного и социального благополучия. Но прежде всего забота о репродуктивном здоровье направлена на возможность родить здорового малыша.
Негативное влияние на репродуктивное здоровье оказывают многие факторы:
- вредные привычки;
-инфекции, передающиеся половым путём;
-профессиональные вредности;
-нерациональное питание;
-стресс;
-общие хронические заболевания;
-гиподинамия.
Репродуктивное здоровье — это не просто отсутствие болезней во всех сферах, касающихся репродуктивной системы, её функций и процессов, это и состояние полного физического, умственного и социального благополучия. Но прежде всего забота о репродуктивном здоровье направлена на возможность родить здорового малыша.
Негативное влияние на репродуктивное здоровье оказывают многие факторы:
- вредные привычки;
-инфекции, передающиеся половым путём;
-профессиональные вредности;
-нерациональное питание;
-стресс;
-общие хронические заболевания;
-гиподинамия.
👍1
От имени Председателя Адыгейского регионального отделения Общероссийской общественной организации инвалидов «Всероссийское общество глухих» поступила благодарность Министру здравоохранения Республики Адыгея на имя врача-невролога неврологического отделения — Цеевой Аннет Юрьевны.
«Адыгейское региональное отделение Общероссийской общественной организации инвалидов «Всероссийское общество глухих» хочет выразить искреннюю благодарность врачу-неврологу Цеевой
Аннет Юрьевне.
Цеева А.Ю. — это врач с большой буквы. Попав к ней один раз на лечение, сразу складывается хорошее впечатление о добропорядочных врачах, которым не безразлична твоя судьба и твоё здоровье. Мы гордимся, что в нашей республике есть такие замечательные врачи.
От имени пациентов — инвалидов по слуху, огромное спасибо от всего сердца говорим за её профессионализм, любовь к своей профессии и высокие душевные качества: доброе сердце, внимательное отношение к больным инвалидам.
С уважением, Председатель отделения — Е.А. Мананникова»
«Адыгейское региональное отделение Общероссийской общественной организации инвалидов «Всероссийское общество глухих» хочет выразить искреннюю благодарность врачу-неврологу Цеевой
Аннет Юрьевне.
Цеева А.Ю. — это врач с большой буквы. Попав к ней один раз на лечение, сразу складывается хорошее впечатление о добропорядочных врачах, которым не безразлична твоя судьба и твоё здоровье. Мы гордимся, что в нашей республике есть такие замечательные врачи.
От имени пациентов — инвалидов по слуху, огромное спасибо от всего сердца говорим за её профессионализм, любовь к своей профессии и высокие душевные качества: доброе сердце, внимательное отношение к больным инвалидам.
С уважением, Председатель отделения — Е.А. Мананникова»
👍6❤2