Йо. Приятного просмотра! https://youtu.be/IkVH9ksvAp8

Лёгкий бедлам)))

Все думают что у нас есть супер пупер «секретная тетрадь секретных тренажёров», но никто даже не догадывается какую цену нам пришлось за неё заплатить!..

Соотношение скорости к положению лап собаки

Discovery🔥

Наталья (th12-l1 ♿️2018) Поработали с балансом над тонусом мышц и сумели «достать» из спастичных ног активные движения, которые долгое время не могли быть реализованы из-за спастики!!!

Вот так выглядит кость в норме, а теперь представьте себе как она выглядит при остеопорозе!!!

Как правильно поднимать тяжести с пола, чтобы не травмировать спину.

Для того чтобы поднять какой-либо тяжелый предмет с пола, нужно присесть. В идеале, спина должна быть ровной, и размещаться максимально вертикально. Приседать, для того чтобы поднять очередной тяжёлый предмет нужно именно ногами, при этом не совершая наклонов спиной.

#профилактика #травмы #вертеброневрология #позвоночник

В предплечье есть одна очень маленькая мышца, которая сокращается только при поднятии мизинца, в остальном она незаметна. Моисей Микеланджело поднимает мизинец, поэтому эта крошечная мышца отображена на руке скульптуры.