АРИСС ®
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
…а на дворе было 99 августа (7 ноября по старому стилю) 2023 года.
Оксана (травма на уровне С6-Th1)
За время пребывания у нас, сосредоточили внимание на:
✔️ укреплении мышц спины и корпуса;
✔️ с помощью специализированных устройств и тренажёров работали над балансированием в статичном положении и динамике,
✔️ так же Оксана исправила своё стандартное сиденье в электрической коляске, -раньше оно было мягкое как гамак. Данное длительное положение в коляске приводило к сглаживанию поясничного лордоза и затруднительному выведению и удержанию таза в вертикальной плоскости.
✔️ Факультативом освоила самостоятельное пересаживание в автомобиль из активной коляски и обратно (всегда хотела, но никогда не решалась попробовать самостоятельно).
‼️ Продолжает работать над снижением массы тела, и на горизонте уже вовсю маячит «Самостоятельный день» (от проснуться, туалет, одеться, покушать, до лечь спать без посторонней помощи)
P.S.: Никогда не сдавайтесь, идите к свой цели, а если будет сложно - сдавайтесь!
Джейсон Стетхем
@arissrehab
Оксана (травма на уровне С6-Th1)
За время пребывания у нас, сосредоточили внимание на:
P.S.: Никогда не сдавайтесь, идите к свой цели, а если будет сложно - сдавайтесь!
Джейсон Стетхем
@arissrehab
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
АРИСС ®
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что такое защемление седалищного нерва (ИШИАС)? И как это состояние относится к нашей теме?
💬 Седалищный нерв, кстати, если Вы не знали, самый длинный нерв в человеческом теле. Он начинается в нижней части спины, в районе поясницы, и, расщепляясь на две части, тянется через ягодицы, бёдра, икры к ступням.
Причинами провоцирующими воспаление седалищного нерва могут быть:
🔢 Грыжа межпозвоночного диска – когда появляется выпячивание, оно начинает давить на близлежащие ткани, нервные корешки (видео)
🔢 Стеноз (сужение) канала спинного мозга в поясничном отделе позвоночника, который провоцирует сдавливание тканей.
🔢 Спондилолистез – смещение одного позвонка относительно других. Тела позвонков становятся аномально подвижными (длительное вынужденное неудобное или неправильное положение сидя, и/или отсутствие тонуса в мышцах).
⚠️ Статистически, самая частая причина,- это межпозвоночная грыжа, когда выпятившаяся часть межпозвоночного диска давит на седалищный нерв (на видео). А в каком положении, давление в поясничном отделе позвоночника самое высокое? Правильно! В положении сидя, так как нет естественных амортизаторов - ног! Добавьте сюда ещё неправильное, вынужденное и длительное положение сидя в коляске, сниженный и зачастую асимметричный тонус в мышцах спины!
Существует ряд комплексных мер по борьбе с ишиасом, нет какого-то одного единственного способа, однако основная цель,- это выявление и устранение травмирующего агента (непосредственно самого давления). От причины и будет зависеть метод лечения!
Это может быть как хирургическое так и консервативное вмешательство.
P.S.: Люди со спиномозговой патологией, которые значительное время проводят сидя, находятся в зоне риска!
Нужно внимательно следить за тем как Вы сидите в коляске, чаще вертикализироваться и поддерживать себя в физической форме различными доступными Вам средствами!
@arissrehab
Причинами провоцирующими воспаление седалищного нерва могут быть:
Существует ряд комплексных мер по борьбе с ишиасом, нет какого-то одного единственного способа, однако основная цель,- это выявление и устранение травмирующего агента (непосредственно самого давления). От причины и будет зависеть метод лечения!
Это может быть как хирургическое так и консервативное вмешательство.
P.S.: Люди со спиномозговой патологией, которые значительное время проводят сидя, находятся в зоне риска!
Нужно внимательно следить за тем как Вы сидите в коляске, чаще вертикализироваться и поддерживать себя в физической форме различными доступными Вам средствами!
@arissrehab
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
АРИСС ®
🤔Как сделать проблему хуже?
✅ Представьте себе, Вы упорно самостоятельно занимались и дошли до того уровня когда считаете что нужно в полной мере развивать и тренировать навык ходьбы.
Вы хотите этот навык освоить и обращаетесь к инструктору-методисту.
Тот оценив результаты Ваших тренировок сообщает что у Вас гипертонус мышц брюшного пресса, спастичная подвздошная из-за чего Вам сложно удерживать таз, на одной ноге рекурвация коленного сустава (переразгиб), а другая нога и вовсе из-за спастичной подвздошной «не замыкается» в коленном суставе полностью. Методист рекомендует Вам сделать снимок коленного сустава, чтоб исключить контрактуру, изготовить индивидуальные ортезы чтобы избежать прогрессирования переразгиба, а так же уделить внимание мышцам-разгибателям туловища, перестать тренировать пресс, и провести несколько занятий на фоне миорелаксантов или после расслабляющих физиопроцедур/массажа, иначе сама ходьба станет нефункциональной. (Вы отказываетесь, так как это много мороки и времени, а учиться ходить надо сейчас, ведь именно сейчас Вы в идеальной физической форме)
✅ После этого вы идете к другому специалисту, который не видит никаких проблем. Назначает Вам несколько пробных занятий на завтра, без всяких там ортезов или стоподержателей на которые вы соглашаетесь, однако это всё не помогает в итоге, спастика так и не даёт свободно замыкать колено, а вторая нога всё больше уходит в переразгиб, подвзошку спастит, таз закручивается вперёд, образуется провал в пояснице (гиперлордоз)
✅ Так проходит год, в течение которого используются различные подручные средства, и методы, ничем не отличающиеся от ваших домашних, всё это слабо помогает и в итоге формирует неправильный стереотип ходьбы.
Что имеем в финале:
⛔️ Вы не доверяете инструкторам-методистам, ведь они хотят навязать вам дорогие и трудоёмкие средства реабилитации, побуждая Вас ещё пройти некоторые дополнительные исследования.
⛔️ Вы читаете информацию про гиперлордоз и рекурвацию (переразгиб) в интернете - от чего неуклонно растет уровень тревожности за своё здоровье.
⛔️ Вы теряете надежду, так как за все это время решение так и не было найдено, а время, как и Ваша идеальная форма канули в Лету.
Вот так из обычного методического этапа в реабилитации можно сделать большую проблему с кучей психо-социальных осложнений.
Как можно было этого избежать?
✅ Представьте себе, Вы упорно самостоятельно занимались и дошли до того уровня когда считаете что нужно в полной мере развивать и тренировать навык ходьбы.
Вы хотите этот навык освоить и обращаетесь к инструктору-методисту.
Тот оценив результаты Ваших тренировок сообщает что у Вас гипертонус мышц брюшного пресса, спастичная подвздошная из-за чего Вам сложно удерживать таз, на одной ноге рекурвация коленного сустава (переразгиб), а другая нога и вовсе из-за спастичной подвздошной «не замыкается» в коленном суставе полностью. Методист рекомендует Вам сделать снимок коленного сустава, чтоб исключить контрактуру, изготовить индивидуальные ортезы чтобы избежать прогрессирования переразгиба, а так же уделить внимание мышцам-разгибателям туловища, перестать тренировать пресс, и провести несколько занятий на фоне миорелаксантов или после расслабляющих физиопроцедур/массажа, иначе сама ходьба станет нефункциональной. (Вы отказываетесь, так как это много мороки и времени, а учиться ходить надо сейчас, ведь именно сейчас Вы в идеальной физической форме)
✅ После этого вы идете к другому специалисту, который не видит никаких проблем. Назначает Вам несколько пробных занятий на завтра, без всяких там ортезов или стоподержателей на которые вы соглашаетесь, однако это всё не помогает в итоге, спастика так и не даёт свободно замыкать колено, а вторая нога всё больше уходит в переразгиб, подвзошку спастит, таз закручивается вперёд, образуется провал в пояснице (гиперлордоз)
✅ Так проходит год, в течение которого используются различные подручные средства, и методы, ничем не отличающиеся от ваших домашних, всё это слабо помогает и в итоге формирует неправильный стереотип ходьбы.
Что имеем в финале:
⛔️ Вы не доверяете инструкторам-методистам, ведь они хотят навязать вам дорогие и трудоёмкие средства реабилитации, побуждая Вас ещё пройти некоторые дополнительные исследования.
⛔️ Вы читаете информацию про гиперлордоз и рекурвацию (переразгиб) в интернете - от чего неуклонно растет уровень тревожности за своё здоровье.
⛔️ Вы теряете надежду, так как за все это время решение так и не было найдено, а время, как и Ваша идеальная форма канули в Лету.
Вот так из обычного методического этапа в реабилитации можно сделать большую проблему с кучей психо-социальных осложнений.
Как можно было этого избежать?
АРИСС ®
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎶 И да, пора бы отвлечься от каких-то там гиперлордозов, переразгибов, теории и методики, да и вообще от всех этих «сложных» смыслов и словосочетаний вместе с Анатасией под cover-версию Daft Punk - Get Lucky в исполнении Karen Souza.
P.S.: Мечты так и остаются мечтами, если к ним не идти!
@arissrehab
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
АРИСС ®
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кампания BrainCo представила протез управляемый мыслью!
Бионический протез компании BrainCo отличается от прочих аналогов тем, что реагирует на сигналы мозга и мышц для выполнения соответствующих движений, то есть реагирует как настоящая рука,- интуитивно совершая то действие, что хочет сделать человек.
Главное чтоб под дождём не замыкало и аккумулятор заряд хорош держал, не как в Ваших айфонах)
@arissrehab
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
АРИСС ®
Скорее всего Вы думаете, что МРТ лучше! Однако это далеко не так. КТ и МРТ хороши по своему в каждой определённой ситуации, а зачастую они дополняют друг друга.
🩻 В основе компьютерной томографии (КТ) лежит рентгеновское излучение, и по сути КТ это тот же рентген, но более точный и состоит из сотен рентгеновских снимков.
🧲 А в основе магнитно-резонансной томографии (МРТ) лежит реакция атомов водорода, которые содержатся в человеческом организме, на магнитное поле.
Для того чтобы понять какое исследование для чего лучше подходит, есть простое и удобное негласное «правило»:
МРТ начинается на букву «М», и оно хорошо подходит для исследования мягких тканей: мозг спинной и головной, мышцы, жировая ткань, лимфоузлы, а также хрящи и суставы.
КТ начинается на букву «К», и хорошо подходит для исследования костей и органов в которых есть пустоты или воздух, это лёгкие, кишечник, почки, желудок.
КТ делается быстро и подходит для тяжёлых и экстренных состояний, однако КТ это лучевая нагрузка ☢️ , поэтому часто КТ делать нельзя!
При МРТ нет лучевой нагрузки, поэтому делать МРТ можно часто, но делается исследование долго от 20 минут до 2 часов, в зависимости от задачи исследования. Так же это нахождение в замкнутом пространстве (клаустрофобия привет)
Кстати говоря, создание и включение магнитного поля вокруг аппарата МРТ очень дорогостоящая процедура, именно поэтому магнитное поле не выключается без какой-либо экстренной нужды. Оторвать какую-нибудь железяку, которая примагнитится к аппарату МРТ невозможно! Серьёзно! Только вызывать специалистов, выключать магнитное поле и потом заново его включать!
Однако все эти устройства бессмысленны без главного компонента - это врач, и конечно же его заключения, которое он печатает!
@arissrehab
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
АРИСС ®
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Максим продолжает ни смотря на зной, стужу и научно-технический прогресс уходить в «Горизонт» с вокально-инструментальным ансамблем «Алиса» 🎸
Макс с Божьей помощью занимается с нами не в первый раз, и при первом визите мы совместно с ним разработали программу, в которой уделили внимание работе над корпусом и снижением массы тела, что на наш взгляд критически важно для людей с шейной травмой.
Да Оксана?
Начиная заниматься с нами, Макс уже имел багаж знаний и определённые проблемы, возникшие на его начальном этапе реабилитации (гипердордоз и рекурвация) которые в свою очередь существенно затрудняли наши занятия с ним. Но Максим всегда открыт к новым знаниям, из-за чего у него улучшилась чувствительность в ногах, и появилась возможность активно размыкать и замыкать колени (раньше не умел). Врядли это после занятий с нами🤷♂️
Из интересного,- Макс установил стимулятор спинного мозга, от которого правда забыл пульт дома. Поэтому он просто есть в его теле, знайте.
Укрепив корпус, Максим стал лучше стоять, и начал задумывается о приобретении автомобиля, так как мы всегда говорили, говорим и будем говорить, что занятия должны иметь прикладной характер а не быть занятиями ради занятий!
P.S.: На видео традиционно представлены не все упражнения которые мы делаем в зале с Максимом, бóльшая часть секретных упражнений из секретных тренажёров из «тетрадки секретных упражнений и тренажёров» мы по понятным причинам не можем показать. Секрет же🤫
С Наступающим🎄 Друзья, а это уже ни для кого не секрет :)
@arissrehab
Макс с Божьей помощью занимается с нами не в первый раз, и при первом визите мы совместно с ним разработали программу, в которой уделили внимание работе над корпусом и снижением массы тела, что на наш взгляд критически важно для людей с шейной травмой.
Да Оксана?
Начиная заниматься с нами, Макс уже имел багаж знаний и определённые проблемы, возникшие на его начальном этапе реабилитации (гипердордоз и рекурвация) которые в свою очередь существенно затрудняли наши занятия с ним. Но Максим всегда открыт к новым знаниям, из-за чего у него улучшилась чувствительность в ногах, и появилась возможность активно размыкать и замыкать колени (раньше не умел). Врядли это после занятий с нами
Из интересного,- Макс установил стимулятор спинного мозга, от которого правда забыл пульт дома. Поэтому он просто есть в его теле, знайте.
Укрепив корпус, Максим стал лучше стоять, и начал задумывается о приобретении автомобиля, так как мы всегда говорили, говорим и будем говорить, что занятия должны иметь прикладной характер а не быть занятиями ради занятий!
P.S.: На видео традиционно представлены не все упражнения которые мы делаем в зале с Максимом, бóльшая часть секретных упражнений из секретных тренажёров из «тетрадки секретных упражнений и тренажёров» мы по понятным причинам не можем показать. Секрет же
С Наступающим
@arissrehab
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
АРИСС ®
Какого бы видео здесь хотелось больше?
Anonymous Poll
4%
-надо выбирать?
33%
-длинные, монотонные, с упражнением, с описанием конечно ☻ музыка фон
29%
-короткие с эффектами, под музыку, с рассказами в описании
6%
-я бы выбрал ходить
8%
-не надо повторяться как перловая каша в тарелке
0%
-трудный выбор
2%
-вот бы ребусы…
6%
-а зачем тебе это знать?
12%
-🎄
АРИСС ®
Друзья!
Команда @arissrehab👍 выражает огромную благодарность и признательность всем кто нас терпел этот год, поддерживал, подписывался и отписывался, иногда читал, тыкал в сердечки, делился нашими публикациями и просто был с нами! Вы лучшие! ❤️
От всей души поздравляет Вас всех с наступающим Новым Годом!🎄
Желаем Вам самого драгоценного в нашей жизни,- это ЗДОРОВЬЯ и ИСПОЛНЕНИЯ всех Ваших заветных ЖЕЛАНИЙ, какими сложными и вычурными они бы Вам не казались! ⛄️
Любим Вас :)
Команда @arissrehab
От всей души поздравляет Вас всех с наступающим Новым Годом!
Желаем Вам самого драгоценного в нашей жизни,- это ЗДОРОВЬЯ и ИСПОЛНЕНИЯ всех Ваших заветных ЖЕЛАНИЙ, какими сложными и вычурными они бы Вам не казались! ⛄️
Любим Вас :)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
АРИСС ®
АРИСС ®
В дополнение выше
В результатах исследования ОДМ можно увидеть такие данные как T-score-оценка.
Это значение является величиной (минеральной плотности ткани), которая показывает соотношение к плотности костей в контрольной группе.
Согласно критериям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) значения T-score стратифицируются следующим образом:
✔️ T-score не ниже -1 является нормой;
⚠️ T-score от -1 до -2,5 указывает на остеопению;
🚫 T-score менее -2,5 указывает на остеопороз;
🚫 🚫 T-score менее -2,5, в сочетании с переломами в анамнезе (истории жизни), указывает на тяжелый остеопороз.
и да, на картинке данные исследования правой и левой ноги одного и того же человека.
P.S.: Запомни, одна ошибка и ты ошибся!
Джейсон Стетхем (с)
@arissrehab
В результатах исследования ОДМ можно увидеть такие данные как T-score-оценка.
Это значение является величиной (минеральной плотности ткани), которая показывает соотношение к плотности костей в контрольной группе.
Согласно критериям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) значения T-score стратифицируются следующим образом:
и да, на картинке данные исследования правой и левой ноги одного и того же человека.
P.S.: Запомни, одна ошибка и ты ошибся!
Джейсон Стетхем (с)
@arissrehab
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
АРИСС ®
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ну теперь уж, амбассадоры маргинальных слоёв населения собирающиеся поздно вечером под его подъездом с гитарой и слабоалкогольными напитками будут застигнуты врасплох и по заслугам наказаны! Трепещите люмпены!!!
А если серьёзно, то у Темура Борисовича появился лишний повод, и что немаловажно возможность, в очередной раз выйти из квартиры на улицу, скажем за молоком или даже за кефиром.
И не смотря на то, что нашей заслуги в данном событии нет абсолютно никакой, нас всё же, сей свершившийся факт, не может не радовать.
Надеемся и Вас тоже ❤️
P.S.: В крайнем случае если Вам радоваться запрещено Уставом, данный механизм можно просто взять на вооружение 🎯
@arissrehab
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
АРИСС ®
Сколько по Вашему мнению, должны стоить занятия?
Final Results
7%
Они должны быть дешевле чем у всех
21%
До 1000₽
11%
Бесплатно! Нельзя же зарабатывать на людях в коляске! 🤬
2%
Они должны быть дороже чем у всех
5%
Свыше 3000₽
5%
Вы что, хотите наконец поднять цены на занятия и для этого делаете опрос?
28%
Ваши занятия бесценны, а для всего остального был Mastercard!
5%
Так, стойте! Неужели Вы хотите поднять цены на занятия и для этого делаете опрос?
8%
Я посмотреть ответы только, ведь я занимаюсь в другом центре, если его так можно назвать.
8%
Свой вариант в комментариях 👇
АРИСС ®
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Не уж то все они, кто не единожды спасал планету, кто побывал на всех уровнях сна, кто выполнял все невыполнимые миссии и ездил по пустыне взад вперёд могут ошибаться?
Мы например, склонны им верить!
Нет абсолютно никаких оснований сомневаться в правильности их выбора, ведь именно они постоянно принимали самые сложные, но верные решения, да в кино, но разве это что-то меняет?
@arissrehab
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
АРИСС ®
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Недавно попалось на глаза видео одного магазина спортивного питания, в котором ведущий, не совсем внятно, но на полном серьёзе утверждал что хрящ не восстанавливается!
Никак, ни сам, ни за счет нагрузки или еще как-нибудь, а только за счёт БАДов (биологически активных добавок к питанию).
Однако у нас родился вопрос:
- А как же хондроциты?
- Кто?
- Хондроциты - это такие живые клетки хряща, которые отвечают за синтез коллагена и внеклеточного матрикса.
-
Неудобно как-то получается, выходит что хрящ все же живая, регенерирующая структура, хотя его свойства и отличаются от всем видимой кожи например, но собственно они и должны отличаться, так как у него совсем другая функция и находится он (хрящ) в совершенно иных условиях.
P.S.: Говорить что хрящ не восстанавливается - ошибка, как и говорить
о
стохеандроз
вместо остеохондроз…ну то такое…послышалось скорее всего.@arissrehab
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
АРИСС ®
На картинках представлены оссификаты который были извлечёны из постоперационного рубца белой линии живота (это сухожилие, образованное широкими мышцами живота, расположенное на передней стенке живота (брюшного пресса другими словами))
А ведь их можно же было разработать!
Как?
Читай пост ниже 👇
@arissrehab
А ведь их можно же было разработать!
Как?
Читай пост ниже 👇
@arissrehab