🎤Со всеми этими сторис главное не забыть что есть канал 😇

Сегодня знакомим Вас с Петром, участником Всесоюзных Открытых Игр по бадминтону, призёром турнира «Открытая Нева, волан и детвора» и просто хорошим человеком!

У Петра травма на уровне С5-6-7 от 2013 года. К нам попал впервые по программе обмена между спортивными залами города Саки.
🟢Первое на что мы обратили внимание, это провисающие стопы, которые не давали возможность Петру совершить полноценный шаг. Для решения данной задачи мы использовали стоподержатели. У Петра исчезла необходимость высоко задирать ногу во время шага.
🟢Так же обратили своё внимание на укрепление ягодичных мышц, отводящих бедра, мышц разгибателей спины, что способствовало улучшению удержания вертикальной позы и равновесия.
🟢В коррекции двигательного стереотипа было уделено внимание координированию работы мышц сгибателей и разгибателей левой ноги.

P.S. Тебе никогда не стать титаном рэпа, если ты нуждаешься в поддержке авторитета.
Вячеслав Машнов (с)

@arissrehab

Невозможно не выложить в канал этот «шедевр» 😎

Приятного вечера, и хороших выходных Друзья!
Спасибо что поддерживаете наши истории 🙏 и наш канал!

Берегите себя!

@arissrehab

Эта тема давно зрела на рубеже:
🦶 ПЛОСКОСТОПИЕ 🦶
На первый взгляд она не такая уж и важная, если можно просто впрыгнуть в модные кроссовки и улететь в закат!
Человек в инвалидном кресле зачастую позиционирует обувь как вторые носки, так, исключительно для красоты и чтоб пыль между пальцев не застревала.

Но на самом деле именно в обуви Вы вертикализируетесь несколько раз в день, занимаясь стоя в коленоупоре или любом другом вертикальном устройстве, Ваша стопа испытывает довольно длительную статичную нагрузку! Добавьте сюда отсутствие тонуса и произвольных движений в ногах, неплотно завязанные кроссовки, или вовсе какие-нибудь модные сабо без каблука и поддержки свода стопы, - и по итогу рано или поздно мы получим идеально плоскую стопу!

Однако здесь и начинается самое коварное: стопа в норме имеет форму арочного моста не просто так, только в этом положении кости голени относятся к костям стопы перпендикулярно, но как только стопа уплощается;
🔢свод стопы сглаживается, и стопа «падает», разворачивается вовнутрь и «тянет» за собой кости голени,
🔢которые в свою очередь «тянут» и разворачивают колено также вовнутрь!
Дальше больше;
🔢бедренная кость начинает «вращаться» внутрь за голенью, что травмирует коленный и тазобедренный суставы,
🔢затем «сваливается» таз, создавая избыточное напряжение в мышцах поясницы и спины, провоцирую искривление и ротацию в позвоночнике,
🔢а спустя какое-то время образуется компенсаторная дуга искривления в грудном отделе позвоночника (сколиоз)
Стопа на картинке - это причина, а не следствие!

В нашей истории очень хорошо было видно что бывает когда обувь не фиксирует плотно кости стопы шнурками + у человека отсутствует тонус и произвольные движения в ногах!

Если Вы занимаетесь стоя или просто вертикализируетесь, подумайте над надёжной фиксацией стопы, используя ортопедические стельки и обувь!
На день рождения друга можно надеть и сандалии, но только не на тренировку!

P.S.: Ортез отчасти решает проблему с вращением голени, но не решает проблему стопы!

@arissrehab

▶️Друзья, знакомим Вас с Александром! Травма на уровне Th5-7, нижняя спастическая параплегия.
Александр у нас впервые, поэтому некоторое время у нас ушло на «знакомство» и составление программы занятий с целями и задачами. Короче, всё как мы любим 😎
Вместо жёсткого кача с первых дней, мы стали изучать исходные данные Александра, объяснили как правильно сидеть в коляске, акцентировали внимание на обуви и фиксирующих аппаратах, так же показали принцип работы и важность использования корсета и ежедневной самостоятельной вертикализации.
Основными задачами в нашей работе были;
✔️укрепление корпуса (мышц Кора)
✔️развитие силы в мышцах разгибателях спины и ног,
✔️балансирование в положение сидя (и стоя,- исключив на начальном этапе двигательную задачу с активным замыканием коленных суставов),
✔️развитие выносливости и локомоторного акта на тредмилле.

После изготовления индивидуальных ортезов на голеностопный сустав, более уверенного балансирования в вертикальном положении и качественного развития мышц корпуса и ног можно рассуждать о добавлении новых двигательных задач в освоении ходьбы.
От простого к сложному, помните Друзья?

P.S.: Победа не в спешке, а в уме!🧠

@arissrehab

- Что значит анализы надо сдавать? Какие ещё выписки?.. Ну нет. Это очень сложно…🤯

- Всем этим ребятам на видео расскажите, как это «очень сложно», а то они не в курсе, потому что в спортлото выиграли же место у нас 😀

Как и в любом обществе или компании друзей, у нас есть некоторые правила, которых мы придерживаемся;

🔢у вас не должно быть противопоказаний к занятиям. Например самым ярким противопоказанием является отсутствие травмы или какой-либо другой патологии как таковой (иногда заполняют анкету или звонят абсолютно здоровые люди, это не шутка), ну или по мелочи там пролежни всякие, инфаркт миокарда, чесотка, холера, тиф…

🔢у вас должно быть желание.
Мы насильно никого не заставляем заниматься у нас, и никого не держим соответственно.

🔢ваше желание должно уместиться в наше свободное время.
Это самое сложное, так как количество часов в сутках равно 24, и увеличить их мы к сожалению не в силах.

🔢не посещать параллельно с нашими занятиями процедуры аналогичного характера, т.е заниматься в двух-трёх местах параллельно.
Во-первых заниматься много не значит заниматься хорошо, - это аксиома доказанная временем и опытным путём. Не важно сколько раз ты сделаешь жим ногами, важно как ты его сделаешь!
Во-вторых кратно возрастает риск травмы и падает качество занятий, ведь организму помимо работы нужен отдых. А у всего на свете есть ресурс, и он рано или поздно заканчивается. Материальный к слову тоже.

- Деньги! Админ, ты ж забыл про деньги!

P.S.: Не забыл! И именно поэтому у нас самая доступная цена на услуги! Поправьте меня в комментах если это не так.
Мы делаем всё возможное и невозможное уже не один год, чтобы цена не росла, а росло качество услуг и их непосредственное количество!
Так же не забывайте, что есть Благотворительные Фонды, Организации и Третьи лица.

Добра вам, Друзья, и терпения!
Ваш @arissrehab ❤️

🤖 Тут это, пока мы спали, машины по тихому захватили Мир (роботы-пылесосы не в счёт)

На видео человек дистанционно подаёт сигналы, через встроенный в тело чип, бионической роботизированной руке!

Выглядит шикарно!
Главное чтоб WiFi с Bluetooth не «отвалились» неожиданно, а то несёшь такой однажды молоко из магазина домой, хоп, и ты уже за рулём инкассаторской машины уходишь от погони…

@arissrehab

💭Давно не было литературы, и сейчас не будет 😀

Хотим предложить Вам две разных, но интересных видео-лекции:

🔢 Первая,- это блок из 9 небольших видео про «ОРТОПЕДИЧЕСКИЕ СТЕЛЬКИ».
На что они влияют? Как и кому нужно использовать? Какие виды и их функционал?..и многое другое.

🔢 Вторая,- это пятиминутный разбор на русском языке «АНАЛИЗА ХОДЬБЫ»,- фазы шага, переноса веса и центра тяжести.


P.S.: если в тексте Вы видите буквы синим цветом, это активные ссылки. В них можно тыкать)

@arissrehab

…а на дворе было 99 августа (7 ноября по старому стилю) 2023 года.

Оксана (травма на уровне С6-Th1)
За время пребывания у нас, сосредоточили внимание на:
✔️укреплении мышц спины и корпуса;
✔️с помощью специализированных устройств и тренажёров работали над балансированием в статичном положении и динамике,
✔️так же Оксана исправила своё стандартное сиденье в электрической коляске, -раньше оно было мягкое как гамак. Данное длительное положение в коляске приводило к сглаживанию поясничного лордоза и затруднительному выведению и удержанию таза в вертикальной плоскости.
✔️Факультативом освоила самостоятельное пересаживание в автомобиль из активной коляски и обратно (всегда хотела, но никогда не решалась попробовать самостоятельно).

‼️Продолжает работать над снижением массы тела, и на горизонте уже вовсю маячит «Самостоятельный день» (от проснуться, туалет, одеться, покушать, до лечь спать без посторонней помощи)

P.S.: Никогда не сдавайтесь, идите к свой цели, а если будет сложно - сдавайтесь!
Джейсон Стетхем

@arissrehab

Что такое защемление седалищного нерва (ИШИАС)? И как это состояние относится к нашей теме?

💬Седалищный нерв, кстати, если Вы не знали, самый длинный нерв в человеческом теле. Он начинается в нижней части спины, в районе поясницы, и, расщепляясь на две части, тянется через ягодицы, бёдра, икры к ступням.

Причинами провоцирующими воспаление седалищного нерва могут быть:
🔢Грыжа межпозвоночного диска – когда появляется выпячивание, оно начинает давить на близлежащие ткани, нервные корешки (видео)
🔢Стеноз (сужение) канала спинного мозга в поясничном отделе позвоночника, который провоцирует сдавливание тканей.
🔢Спондилолистез – смещение одного позвонка относительно других. Тела позвонков становятся аномально подвижными (длительное вынужденное неудобное или неправильное положение сидя, и/или отсутствие тонуса в мышцах).

⚠️Статистически, самая частая причина,- это межпозвоночная грыжа, когда выпятившаяся часть межпозвоночного диска давит на седалищный нерв (на видео). А в каком положении, давление в поясничном отделе позвоночника самое высокое? Правильно! В положении сидя, так как нет естественных амортизаторов - ног! Добавьте сюда ещё неправильное, вынужденное и длительное положение сидя в коляске, сниженный и зачастую асимметричный тонус в мышцах спины!

Существует ряд комплексных мер по борьбе с ишиасом, нет какого-то одного единственного способа, однако основная цель,- это выявление и устранение травмирующего агента (непосредственно самого давления). От причины и будет зависеть метод лечения!
Это может быть как хирургическое так и консервативное вмешательство.

P.S.: Люди со спиномозговой патологией, которые значительное время проводят сидя, находятся в зоне риска!
Нужно внимательно следить за тем как Вы сидите в коляске, чаще вертикализироваться и поддерживать себя в физической форме различными доступными Вам средствами!

@arissrehab