تجربه های خوب_همسران موفق
10.2K subscribers
602 photos
162 videos
32 files
448 links
تجربه ونظرات اعضا بدون ذكر نام
بهترين راه برای شناخت و درك همسران از خواسته های همدیگر
گرفتن پیام:
https://tttttt.me/HarfBeManBOT?start=NjY3NzYzMjE

همسران موفق 👇
@Hamsaraane

خانمهای قری*مختص خانم ها* 👇
@ide_Hamsaraane
Download Telegram
#مهارت_روابط_جنسی
#زودانزالی

سلام
بانویی هستم از جنس تمام زنان ایرانی

حالا که صحبت از انزال زودرس شد بهتره که چند چیزو با برادرانم در میون بذارم

بیست ساله که ازدواج کردیم و ظاهرا زندگی آروم و راحتی داریم، دیوونه وار دوسش دارم و اونم به ظاهر دوستم داره
البته:
دوصد گفته چون نیم کردار نیست
و
به عمل کار برآید به سخنرانی نیست

همسرم هفت ساله درگیر این عارضه س
اوایل کمتر بود، ولی به تدریج بد و بدتر شد به صورتی که خیلی وقتا در حین پیش نوازی هم ارضا میشه، ضمن این که تو این مدت من نهایتا ده بار ارضا شدم و سه ساله که کلا هیچی.همه نوع درد رو هم تجربه کردم از جمله سردرد های چند روزه، دل درد و کمر درد، فلج شدن دستام و . . .
سه سال پیش با اصرار و قهر کردنام مجبورش کردم پیش سکس تراپیست بره و حتا آدرسشو هم خودم براش گیر آوردم، بلاخره رفت و با انجام آزمایشات کامل هم معلوم شد که هیچ علت پزشکی و جسمی نداره، و پزشک براش چند نمونه دارو و از جمله ترکیبات جین سینگ نوشت برای یک ماه، هیچ تاثیری نداشت، باز هم دکتر براش تمدیدش کرد و گفت سه ماه دیگه بیا، ولی فقط تا یک هفته داروهاشو خورد و راحت ولش کرد، چند ماه پیش با عز و جز کردن من بازم رفت دکتر و چندتا کتاب هم گرفت و حتا ورقش هم نزد، فقط دو تا آمپول هورمون تستسترون رو تزریق کرد و از خوردن داروها هم خودشو راحت کرد.
اولای این مشکلمون خیلی خجالت زده و شرمنده میشد و تا چندین روز نازمو می کشید ولی به تدریج براش عادی شد و بعد از رابطه ناتمام در حالی که خودش تخلیه شده فقط با چندتا کلمه "تو خوبی، ببخشید و شرمنده شدم " خودشو تبرئه میکنه و عین یه بچه راحت میخوابه، فوقش فردا ظهرش یه زنگ میزنه که بهتر شدی!!!! همین
هر روشی رو که بگین من امتحان کردم، از رابطه زود به زود گرفته تا یک ماه و نیمه
از پوزیشنهای مختلف
از اینکه اول اونو ارضا کردم که خیالش راحت باشه و تمرکزش به من باشه
دادن اعتماد به نفس بهش و و و و
سرتون رو به درد نیارم
تنها خواهشی که از برادرای بزرگوارم که این مشکلو دارن اینه که همسرانتون رو بیشتر درک کنین
جسمشون و روحشون صدمه میبینه
یه کم خودتون رو جای اونا بذارین
فقط بهشون محبت بدین، این مشکلیه که فقط شما میتونین حلش کنین، با هیچ کس دیگه ای نمیتونن درد و دل کنن، این منحصر به اتاق خوابه، درد تو دلشون میمونه و اگه غم گساری نداشته باشن که وای به روزشون
من الان حتا تحمل خودمو ندارم چه برسه به بچه هام، اونا چه گناهی دارن که باید پاسوز من بشن
ازتون عاجزانه تمنا دارم خانماتون رو بیشتر ببینین، فقط همین
آرزوی زندگی پر آرامشی رو براتون دارم💖

@arhamsaraane
#مهارت_روابط_جنسی
#زودانزالی

سلام
آقا هستم نظرمن برای اینکه دیرتربه ارگاسم برسی اینه که "فکرکنی" که میتونی سکسی طولانی داشته باشی،
ودرطول روز از خوراکی های گرم استفاده کنی،
ومهمترین حالت اگه باراول به ارگاسم رسیدی قبل ازاینکه آلت تناسلی بشکنه به کمک خانم و فکرخودتون راست نگهش دارید وهمچنان به داخل کردن ادامه بدید درسته کمی سخته ولی میشه و چون برای بار دوم هستش مدت زمانش برای انزال بیشترمیشه و این کار در اگر چند دفعه اتفاق بیفته مفیدهستش،و راه دوم اینکه هروقت خواستین به انزال برسید ادامه ندید و چند ثانیه صبر کنید و دوباره ادامه بدید....
باتشکرازشما

@arhamsaraane
#مهارت_روابط_جنسی
#زودانزالی

خانم
🔴🔴🔴 زودانزالی
ماخیلی کارا کردیم ولی بی نتیجه بود..مثلا ژل های بی حسی رو آلتشون میزدن که برای یکی دوبار خوب بود.ولی بعد برای نعوظ مشکل پیش اومد.گذاشتیم کنار.
یک راه توی صوتای دکترحبشی بود،استفاده از کاندوم.و اسپری های تاخیری موجود دربازار.هیچ کدوم جواب ندادن.
الان همسرم ابتدا با معاشقه زیاد و با دست🙊🙈منو ارضا میکنن.بعد دخول انجام میدن که به سرعت انزال دارن..
البته کیفیت سکسمون خوبه.ولی اگه دوستان راه حل هایی دارن.بگن تا استفاده کنیم.
من رضایت همسرم از سکس و زندگیمون رو مدیون شما هستم😍😍

راجع به سکس آنال:من باروش های کانال شما اینقد کیفیت سکس واژینال رو بالا بردم.که همسرم اصلا تمایلی نداره.وپوزیشنی هست که زن به حالت سجده هست وباسن بالاست ومرد از پشت دخول داره رو شوهرم زیاد انجام میده و از نظر ذهنی ارضا میشه
@arhamsaraane
#مهارت_روابط_جنسی
#زودانزالی

سلام خانم هستم
تجربه ها ثابت کرده هیچ روشی برای درمان زود انزالی بهتر از این که قبل از اینکه خانم و آقا به اتاق خوابشون برن با حرکات چشم و طرز پوشیدن لباس و دست کشیدن بدن خانم نیست
اینطور آقا زمان بیشتری برای این داره که فکر دخول و رو داشته باشه به انتظار این هست که تا دقایقی یا ساعتی به انجام دخول نمونده
بیشتر میتونه به خودش تلقین کنه که میتونم تاب بیارم
چون دخولی صورت نگرفته میتونه خودشو نگه داره
از اول نزدیکی هم نباید دخول صورت بگیره
با پیشنوازیهای خانم زمان بیشتری صرف شروع نزدیکی بشه تا اقا کاملا اعتماد بنفس خودش و حفظ کنه
در هنگام نزدیکی برای اینکه اقا زود انزالی نداشته باشه خانم باید کمتر تحرک داشته باشن و بیشتر با صدای آه و ناله مرد رو به اوج لذت برسونن
ممنونم

@arhamsaraane
#مهارت_روابط_جنسی
#زودانزالی

آقا
سلام مشکل انزال به راحتی با فکر تنظیم میشه. قدرت فکر و تمرکز!
من که خیلی مسلط هستم و راحت میتونم مشخص کنم کی رابطه ام تمام بشه

هیچ قرصی .دارویی، مثل ذهنم و طرز فکرم بمن کمک نمیکنه و همه چیز دست خودمه تا زمانی که شخص روبروم ازم بخواد تمام شه.

@arhamsaraane
#مهارت_روابط_جنسی
#زودانزالی

باسلام خانم هستم
راجع به بحث زودانزالی. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇
من تو 2ماه آخردوران نامزدی رابطه داشتم البته به اصرار همسرم وهفته ای یه بار شاید امکان رابطه وجودداشت بخاطرشرایط.
بعد از ازدواج فکر کردم دیگه راحت شدم.چون من گرم بودم.ولی متوجه شدم همسرم نمیتونه وهی منو پس میزنه من آویزون بودم وایشون با اکراه دست رد میزد... یه روز که داشتم لباس هاشو میشستم متوجه شدم تو جیبش کپسولهای قرمزی وجود داره وتو دستشویی چند باری بسته خالیشو پیدا کردم.نشستم فقط گریه کردم متوجه شدم ایشون اعتیاد داشتن و برای ترک به قرصهای دتا رو آورده وعلت زود انزالی و رابطه نداشتن اینه که به لطف مواد مصرف کرده به این روز افتاده بود.الان چندسال میگذره اما هربار گفتم فلان قرص چیه بهانه اورد ؛مال دوستمه نمیدونم و....
هر بار که چند تا در روز بخوره رابطمون خوبه بعضی وقتها هم اصلا ارضا نمیشه وپوست من کنده میشه و رابطه اینقدر طولانی میشه که حالم بد میشه.ولی گاهی هم نمیتونه رابطه داشته باشه از اول ازدواج این من بودم فقط نیاز داشتم انگار. یه جوری رفتار کرده انگار خودش یه موجود خارق العاده است که اصلا نیاز نداره وفقط بخاطر من رابطه داره.

👈👈👈از اقایون میخوام گول نخورن که مثلا فلان ماده مخدر یا فلان قرص باعث میشه انزال دیر بشه.شاید چند وقت افاقه کنه اما نتیجه عکس داره یعنی مردونگیتونو شاید کامل از دست بدین.
ای کاش میشد همسرم پیش مشاور یا دکتری میرفت تا بفهمه نیاز جنسی یه نیازه فراتر از نیازهای دیگه وفقط با خودش رفع میشه.😔😔😔😔😔

@arhamsaraane
#مهارت_روابط_جنسی
#زودانزالی

خانم
ما یک ساله ازدواج کردیم و همسرم مشکل نعوظ داره و تا ماهها رابطه نداشتیم ... تمام آزمایشهارو انجام داده گفتن مشکلی نداره به هیچ عنوان...از لحاظ روحیه مشکلت و استرس رو باید از خودت دور کنی... لطفا این موضوع رو مطرح کنید تا بفهمم دیگران هم اوایل ازدواجشون همچین مشکلی داشتن و چه جوری میشه رفعش کرد.
ممنون

@arhamsaraane
#مهارت_روابط_جنسی
#زودانزالی

سلام
خانم هستم...
در رابطه با زود انزالی میخواستم تجربموبگم
خداروشکرهمسرم زود انزال نیستن ومیتونن خودشون روکنترل کنن...ولی هر وقت که چندروزمثلا۴.۵روزرابطه نداشته باشیم زودانزال میشن اونم نه اینکه به محض دخول ارضابشن نه ینی بعد۵دیقه ارضامیشن که تورابطه ما ۵دیقه زودانزالیه...من به همه کسایی که زودانزالی دارن همسراشون توصیه میکنم رابطهاشون روز زیاد کنن..هرشب یاحتی روزی دوبار...این خیلی تاثیرداره

@arhamsaraane
#زودانزالی

سلام
دررابطه با زودانزالی
ما به این روش رسیدیم که
بار اول پس از آماده کردن خانم و معاشقه
بعد از دخول چون بار اول است انزال زود است.بعد با هم یه چرت کوچیک نیم ساعته همراه با نوازش می زنیم
بعد از بیدار شدن من می رم دستشویی و بعد یک بار دیگه معاشقه و دخول که این بار انزال خیلی دیر تر صورت می گیره و پس از اینکه خانم چندبار ارگاسم میشه در نهایت انزال صورت می گیره و کم کم رابطه به معاشقه و گفت و گو دررابطه با رابطه منحرف میشه.

@arhamsaraane
#زودانزالی
سلام سحربانو جان
من 22سالمه و شوهرم 26سالشه یه دختر 2ساله داریم.
4سال ازدواج کردیم من فقط دوبار از طریق کلیتروس ارضا شدم اونم تو دوران عقد من در زمان مجردی متاسفانه خودارضایی داشتم الانم بعضی وقتا مجبور میشم به این کار اخه خیلی بهم فشار میاد
مدت زمان ارضا شدن همسرم دو دقیقه یا کمتر و بیشتر هس و من از اول وانمود ب ارضا شدن کردم اخه حس کردم مشکل من هس نه شوهرم میدونم کارم اشتباه بوده تروخدا انتقادم نکنید فقط راهکار بهم بدین
میخوام بدونم با وجود خود ارضایی ک انجام میدادم الان میتونم با دخول ارضا بشم یا نه
شوهرم خیلی تلاش میکنه و تو رابطه چیزی کم نمیزاره اما متاسفانه من ارضا نمیشم
من خودم گرم هستم و شوهرم از بعد زایمان من سرد مزاج شدن و دلیلشو فقط خستگی میدونن و حاظر نمیشن به دکتر مراجعه کنند
لطفا کسی اگه تجربه ای داره منو راهنمایی کنه واقعا برام سخته که با همسرم که هستم ارضا نمیشم عصبی میشم بعدش
ممنونم از کانال خوبتون سحربانو جان
و پیشاپیش متشکرم برای جواباتون
مریم
#تربیت_فرزند
سلام من یه پسر ۲۴ ساله هستم . از بحث قبلی کانال درباره #لذت_زندگی خیلی استفاده کردم چون اخرش به این نتیجه رسیدیم که این ماییم که تصمیم میگیریم که لذت ببریم یا زجر بکشیم .

کودکی منم فراز و نشیب های زیادی داشت . بهترین خاطره کودکی من واسه اون موقع بود که شب از خواب بیدار شدم و به مادرم گفتم تشنمه و مادرم از آبی که بالای سر خودش واسه قرص خوردن میذاشت ، به من داد .چون آب گرم بود ،خیلی بدمزه شده بود ولی همینکه دیدم چیزی که واسه خودش بود رو به من داد ، خیلی برام لذت بخش بود و این کارش رو فداکاری میدونستم . حالا شما عمق کمبود محبت منو درک کنید .البته هنوزم برام شیرینه اون خاطره 😁

انواع مشکلات رو داشتم. پدرومادرم جلوی من دعوا میکردن و حرف رکیک میزدن گاهی . اونجا ما بچه ها بودیم و یادگرفتیم این حرفای زشتو و توی عصبانیت استفاده میکردیم . خونه مون محله ی خوبی نبود و ما هم تربیت جنسی درست نشده بودیم واسه همین من با بچه های همسن خودم وارد روابط نامناسبی میشدم ، با اینکه سنم کم بود اما خیلی کارا کردم متاسفانه . و این باعث شد از ۱۳ سالگی بیفتم در دام #خودارضایی و الان توان جسمی من تحلیل رفته و قدرتم نصف قبل شده و لرزش دست و ریزش مو و از همه مهمتر ضعف چشم و #زودانزالی از جمله مشکلات مهمی هستن که الان گریبانگیرم شدن

یادمه اگه کار بدی میکردم ، کتک میخوردم از پدرومادر و گاهی ام حبس در اتاق. ما خیلی فقیر بودیم .پول توجیبی که نداشتیم حتی لباس هامون هم خوب نبود و موقع هایی که مدرسه مون اُردو میبرد حتی پول ثبتنام رو که مبلغ اندکی میشد ، باگریه و زاری میدادن

همیشه به جای من تصمیم میگرفتن ، گاهی تحقیرم میکردن ، در جمع منو حساب نمیکردن و مشکلات دیگه ....

خلاصه که خاطره ی خوب فقط چندتا دونه یادم میاد از بچگی . بقیش فقط سختی و بی پولی بود . اما این همه سختی باعث نشد که من له بشم . تلاش کردم ، درس خوندم . از ۱۲ سالگی خرجمو خودم درمیاوردم از راههایی که بقیه فکر نمیکردن ، پول درمیاوردم . حلال . خیلی مطالعه کردم و فرهنگ و رفتارم رو بردم بالا ، درکم از زندگی رو عمیق کردم و هدف پیدا کردم . نذاشتم اون رفتارهای بد ، منو سرکوب کنن . نذاشتم عقده بشه رو دلم . نذاشتم اعتماد به نفسم نابود بشه .

الان اونقدرا قوی نیستم ولی تظاهر به قوی بودن میکنم تا قوی بشم . نمیخوام بازنده باشم . الان پدرومادرمو دوست دارم . رفتار اونا با من هرچند بد بود ولی بالاخره پدرومادرم هستن .
شاید اگه اون رفتار ها نبود ، الان من این نبودم . ارزش نداره بخوام کینه به دل بگیرم چون اول خودم اذیت میشم.

برام دعا کنین ، زندگی هر روزش سخته ولی منم یک مبارزم . هرچند تعداد باخت هام کم نیست ولی بُرد هامم زیاده😊

@ArHamsaraane
سلام ادمین محترم🌹
اول از همه خواستم تشکر کنم بابت کانال بسیار خوبتون🙏
من دوسال هست که عضو کانال شما هستم و به جرأت میتونم بگم بهترین و مفیدترین کانالی بوده که تا الان عضوش شدم.
تا حالا براتون مطلبی نفرستاده بودم ولی الآن دو خواهش ازتون داشتم
اول اینکه کانالتون واقعا حرف نداره فقط بعضیا میان و راجع بقیه نظر میدن و اگه میشه ازشون بخوایین که هر کسی فقط تجربه های خودش رو بگه، اینجوری هر بار یادمون میره که اصلا مطلب اصلی و بحث در چه مورد بوده🤔
دوم میخواستم اگه امکانش هست یه بحث راجع به رسیدن خانم ها به ارگاسم بذارید تا اگه بقیه تجربه ای در این زمینه دارن به اشتراک بذارن و آیا واقعا خانم ها ارگاسم رو تجربه کردن؟ یا اینکه فقط به عنوان پارتنر رابطه جنسی رو ادامه میدن؟ و پیشنهادشون در مورد بحث زود انزالی بجز استفاده از قرص و اسپری یا مواد شیمیایی چی هست؟

@ArHamsaraane
ادمین: سلام. درمورد #ارگاسم و #زودانزالی قبلا بحث گذاشته شده
اون خانومی که گفتن شوهرشون سرد هستن ، احتمالا همسرشون مشکل زود انزالی داشتن و دارن احتمالا سکس براشون لذت بخش نیست و به سردی کشیده شدن

اول باید مشکل #زودانزالی رو برطرف کنن تا بتونن معاشقه کنن و لذت ببرن

مرد ها از فیلم های‌پورن الگو میگیرین و وقتی‌میبیننن بخاطر زود انزالی نمیتونن تو سکس اورال داشته باشن یا بر خانمشون مسلط باشن ترجیح میدن عقب نشینی کنن
#دکتر
@ArHamsaraane
✔️چند تکنیک در درمان #زودانزالی

🔻استفاده از تکنیک مسترز جانسون یکی از راه های موثر برای درمان #زودانزالی است. در این روش مرد با بیرون کشیدن آلت تناسلی هنگامی که نزدیک به انزال است؛ و فشار دادن کلاهک آن توسط همسر، سپس مقداری توقف و ادامه دخول می تواند طول رابطه را بیشتر کند. این کار را می توان چندین بار طی رابطه انجام داد.

🔻عشق بازی و معاشقه طولانی یکی از راه های موثر زودانزالی است و به مرد آموزش می دهد چطور هیجاناتش را کنترل کند.


🔻یکی دیگر از روش های پیشگیری از انزال زودرس استفاده از اسپری ها و ژل های تاخیری می باشد. کاندوم تاخیری نیز گزینه مناسبی است. استفاده از کاندوم معمولی هم انزال را به تاخیر می اندازد. قرص های تاخیری به دلیل عوارض نامطلوب‌ شان توصیه نمی شوند.

🔻هنگامی که فرد مدت زیادی رابطه نداشته باشد یا بین روابطش فاصله زمانی می افتد، زمان انزالش کاهش پیدا می کند. بنابراین بین روابط جنسی تان فاصله های طولانی مدت نیندازید.

🔻تمرینات کگل تمریناتی هستند که عضلات کف لگن را تقویت می کنند و با اینکار کنترل شما را روی انزال افزایش می دهد.

🔻یک درمان مهم در درمان زود انزالی تمرین استارت استاپ می باشد. این تمرین در حین دخول انجام می شود. وقتی فرد در طی مقاربت، به احساس ارگاسم و انزال نزدیک می شود، دست از تحریک بر دارد و برای چند ثانیه هیچ فعالیتی نمی کند. سپس دوباره از نو آغاز کند. این کار را می توانید از 4 بار وارد کردن آلت تناسلی و سپس یک بار توقف شروع کنید تا نهایتا به ارگاسم برسید. در طی زمان و رابطه های بعدی عدد را بیشتر کنید. مثلا در نهایت 9 به 1 حالت ایده آل است.

🔻گاهی اوقات با نزدیک شدن به انزال میتوانید به مسائل کاری و غیر جنسی فکر کنید. یعنی در واقع حواس خود را از عمل جنسی که در حال انجامش هستید، پرت کنید. این کار موجب به تاخیر افتادن انزال می شود.

☑️ فراموش نکنید با استفاده از این تکنیک ها و روش های افزایش زمان انزال در مردان می توانید تا حدودی زمان انزال یا مشکل خود را مدیریت کنید ولی در موارد شدیدتر ممکن است نیاز به مشاوره جنسی داشته باشید.

در ضمن سکس مداوم‌میتونه‌گمک کنه هر شب یا یک شب درمیان

@ArHamsaraane
درمان #زودانزالی

درمان زودانزالی با تکنیک ماستر جانسون

90درصد آقایونی که زود انزالی داشتند با این روش درمان شدند

تکنیک ماستر جانسون یعنی یادگیری،تشخیص،کنترل احساسات

1_ابتدا باید تحریک شوید
2_وقتی به اوج رابطه نزدیک شدید تحریک را متوقف کنید
3_بعداز فروکش شدن تحریک دوباره اقدام کنید
واین تمرین را هرهفته انجام دهید

هیچ گاه درهنگام خستگی اقدام به برقراری رابطه جنسی نکنید

پس ازآمادگی همسر وگذراندن مراحل معاشقه و… در هنگام برقراری رابطه جنسی از کاندوم تاخیری مناسب با خود استفاده کنید
استفاده از ژل تاخیری واسپری تاخیری در درازمدت توصیه نمیشود

اگر باز هم انزال صورت گرفت نگران نباشیدکمی استراحت کنید، و در هنگام استراحت همسر خود را تحریک نمایید سپس مجدد اقدام به برقراری رابطه نمایید
در هفته حداقل 3بار رابطه جنسی داشته باشید

اگر گریپ‌فروت به طور مرتب و به میزان زیاد مصرف شود می‌تواند زودانزالی را درمان کند.
گریپ فروت حاوی نارنژنین است که مانع از ترشح زودهنگام آنزیمی می‌شود که مسئول بروز انزال است

@ArHamsaraane
سلام دوستان ...
دیدم بعضی از خانوم ها از زود انزالی آقاشون گلایه دارن و لذتی از رابطه نمیبرن چند تا راه حل میگم بخونید و تمرین کنید ان شاءالله که کارساز باشه براتون ... 🌺

انواع روش های درمان #زودانزالی

🔻 درمان های موضعی:
⇠ کاندوم تاخیری
⇠ ژل ليدوكایين ۲%
⇠ اسپری های بی حس كننده
استفاده از اسپری های بی حس كننده به دليل ايجاد حالت تكرر بعد از مصرف زياد توصيه نميشود.

🔻 درمان های رفتاری:
⇠ تكنيك فشار
⇠ تعدد مقاربت
⇠ تقویت ماهیچه PC
⇠ تكنيك ماستر و جانسون ،،، استارت و استاپ
⇠ پوزیشن خوب هنگام نزدیکی

🔻 درمان های روانی-عاطفی :
⇠ نوازش طولانی
⇠ معاشقه قبل از دخول
⇠ آرام کردن ذهن مرد قبل از دخول
⇠ دادن احساس قدرت توسط زن به مرد

#الین
@ArHamsaraane
و توضیحات کامل تر راجع به بعضی از درمان های رفتاری :‌

🔻استفاده از تکنیک مسترز جانسون یکی از راه های موثر برای درمان زود انزالی است. در این روش مرد با بیرون کشیدن آلت تناسلی هنگامی که نزدیک به انزال است؛ و فشار دادن کلاهک آن توسط همسر، سپس مقداری توقف و ادامه دخول می تواند طول رابطه را بیشتر کند. این کار را می توان چندین بار طی رابطه انجام داد.
به زبان ساده تر :‌
90درصد آقایونی که زود انزالی داشتند با این روش درمان شدند. تکنیک ماستر جانسون یعنی یادگیری، تشخیص و کنترل احساسات!

1_ ابتدا باید تحریک شوید.
2_ وقتی به اوج رابطه نزدیک شدید تحریک را متوقف کنید.
3_ بعد از فروکش شدن تحریک دوباره اقدام کنید.
و این تمرین را هر هفته انجام دهید

🔻تمرینات کگل تمریناتی هستند که عضلات کف لگن را تقویت می کنند و با اینکار کنترل شما را روی انزال افزایش می دهد.

🔻یک درمان مهم در درمان زود انزالی تمرین استارت استاپ می باشد. این تمرین در حین دخول انجام می شود. وقتی فرد در طی مقاربت، به احساس ارگاسم و انزال نزدیک می شود، دست از تحریک بر دارد و برای چند ثانیه هیچ فعالیتی نمی کند. سپس دوباره از نو آغاز کند. این کار را می توانید از 4 بار وارد کردن آلت تناسلی و سپس یک بار توقف شروع کنید تا نهایتا به ارگاسم برسید. در طی زمان و رابطه های بعدی عدد را بیشتر کنید. مثلا در نهایت 9 به 1 حالت ایده آل است.

پ.ن : دوتا نکته دیگه بگم تقریبا دلیل این همه تاکید بر انجام معاشقه اینه که انزال رو به تاخیر می اندازه چون به مرد یاد میده هیجاناتش رو مدیریت کنه و همچنین فاصله بین رابطه ها زیاد نباشه که خودش باعث زود انزالی هست ...
#زودانزالی
#الین
@ArHamsaraane
سلام این نظر و #راهکار استاد طب سنتی و اسلامی برای مشکلات نعوظ آقایون هست👇🏻👇🏻


https://tttttt.me/mardee_zendegi/4676

#نعوظ #جنسی #زودانزالی

@ArHamsaraane
🟣 بهترین دمنوش برای درمان ناتوانی جنسی و #زودانزالی در مردان!

▫️ناتوانی جنسی، زود انزالی، و همچنین اختلالات #نعوظ بعضی از اختلالات جنسی رایج می باشند که مردان با آن‌ ها مواجه هستند. جالب است بدانید دمنوش سیاه‌دانه درمان طبیعی شناخته شده‌‌ای برای درمان ناتوانی جنسی مردان و همچنین تقویت میل جنسی است!

▫️یک قاشق غذا خوری سیاه دانه را در یک قوری ریخته و یک لیوان بزرگ آب با دمای ۸۰ یا ۱۰۰درجه سانتی گراد به آن اضافه کنید و اجازه دهید که به مدت ۲۰ دقیقه دم بکشد.

+ در صورت تمایل می توانید از عسل برای شیرین کردن آن استفاده کنید

@ArHamsaraane