В чем разница между Гепариновой мазью и Трокесвазином?
Пациенты, которым назначена комплексная схема терапии варикоза или его осложнений, часто задаются вопросом: Гепариновая мазь или Троксевазин что лучше? Пациенты должны понимать, что оба препарата: Гепариновая мазь и Троксевазин могут быть использованы при нарушениях микроциркуляции, хронической венозной недостаточности и варикозе.
Прежде, чем окончательно решить для себя: Троксевазин или Гепариновая мазь – следует понимать, в чем принципиальные различия между этими препаратами.
Использование Гепарина
Гепариновая мазь носится к группе антикоагулянтов и способствует оказанию антитромботического и обезболивающего воздействия благодаря многокомпонентному составу.
Механизм действия средства связан с постепенным высвобождением гепарина, который способствует уменьшению воспалительных процессов и снижает риск образования тромбов. Использование лекарства позволяет устранить уже существующие тромбообразования. Это лекарство способствует блокировке синтеза тромбинов, снижению агрегации тромбоцитов.
Благодаря бензокаину, который также входит в состав лекарства наблюдается оказание выраженного обезболивающего воздействия, данное вещество выступает в качестве местного анестетика.
Бензилникотинат способствует расширению сосудов, что в значительно степени ускоряет процесс всасывания гепарина.
Гепариновая мазь справляется с:
Трофическими нарушениями (язвенные поражения в области голеней).
Флебитами.
Тромбофлебитами поверхностных вен (терапия и профилактическое лечение).
Подкожными гематомами.
Поверхностными перифлебитами.
Помимо этого, лекарство используют в ходе лечения постинъекционных и постинфузионных флебитов, слоновости, лимфангита, отеков, травм и ушибов (которые не сопровождаются повреждениями кожного покрова), подкожных гематом, наружной формы геморроя, при развитии воспалительных процессов в области геморроидального узла в период после родовой деятельности.
Несмотря на похожий печень показаний к применению оба препарата: Гепариновая мазь и Троксевазин обладают разным механизмом действия.
Применение Троксевазина
Троксевазин же лучше справляется с отеками и застойными явлениями, поскольку относится к фармакологической группе ангиопротеткоров. Троксевазин лучше использовать для устранения симптомов хронической венозной недостаточности в виде:
Болевых ощущений.
Чувства тяжести в нижних конечностях.
Образования сосудистого рисунка и звездочек.
Судорог и парестезий.
Активным веществом препарата выступает компонент троксерутин, который является производным рутина и способствует оказанию венотонизирующего, антикосидантного, сосудоукрепляющего воздействия, а также устраняет отеки и застойные явления. Регулярное использование этого лекарственного средства способно уменьшить воспалительные процессы в области сосудистых стенок и снижает риск прилипания сгустков крови к стенкам сосудов.
Использование лекарства способствует уменьшению ломкости и проницаемости капилляров, а также увеличению их тонуса и плотности сосудистых стенок. После наружного нанесения лекарства наблюдается проникновения активного вещества через внешний слой кожных покровов, спустя полчаса троксерутин проникает в дерму, через 3-4 часа – в подкожную жировую клетчатку.
Мазь наружная троксевазин также может быть использована для лечения:
Тромбофлебитов.
Перифлебитов.
Варикозного дерматита.
Варикозного расширения вен.
Болевых ощущений и отеков, спровоцированных травмами, растяжениями, ушибами.
Лучше всего ответит на вопрос: что хорошо использовать в данном конкретном случае может только лечащий врач после очного осмотра пациента и проведения необходимого обследования. Несмотря на некоторые схожие показания к использованию, препараты нельзя назвать аналогичными по механизму действия и эффективности.
В каких случаях используют препараты
Точно ответить на вопрос, что лучше: Гепариновая мазь или Троксевазин, можно только узнав потребности организма каждого отдельного пациента. Гепариновая мазь и Троксевазин используется на различных стадиях развития хронической венозной недостаточности и варикоза.
@apteka
Пациенты, которым назначена комплексная схема терапии варикоза или его осложнений, часто задаются вопросом: Гепариновая мазь или Троксевазин что лучше? Пациенты должны понимать, что оба препарата: Гепариновая мазь и Троксевазин могут быть использованы при нарушениях микроциркуляции, хронической венозной недостаточности и варикозе.
Прежде, чем окончательно решить для себя: Троксевазин или Гепариновая мазь – следует понимать, в чем принципиальные различия между этими препаратами.
Использование Гепарина
Гепариновая мазь носится к группе антикоагулянтов и способствует оказанию антитромботического и обезболивающего воздействия благодаря многокомпонентному составу.
Механизм действия средства связан с постепенным высвобождением гепарина, который способствует уменьшению воспалительных процессов и снижает риск образования тромбов. Использование лекарства позволяет устранить уже существующие тромбообразования. Это лекарство способствует блокировке синтеза тромбинов, снижению агрегации тромбоцитов.
Благодаря бензокаину, который также входит в состав лекарства наблюдается оказание выраженного обезболивающего воздействия, данное вещество выступает в качестве местного анестетика.
Бензилникотинат способствует расширению сосудов, что в значительно степени ускоряет процесс всасывания гепарина.
Гепариновая мазь справляется с:
Трофическими нарушениями (язвенные поражения в области голеней).
Флебитами.
Тромбофлебитами поверхностных вен (терапия и профилактическое лечение).
Подкожными гематомами.
Поверхностными перифлебитами.
Помимо этого, лекарство используют в ходе лечения постинъекционных и постинфузионных флебитов, слоновости, лимфангита, отеков, травм и ушибов (которые не сопровождаются повреждениями кожного покрова), подкожных гематом, наружной формы геморроя, при развитии воспалительных процессов в области геморроидального узла в период после родовой деятельности.
Несмотря на похожий печень показаний к применению оба препарата: Гепариновая мазь и Троксевазин обладают разным механизмом действия.
Применение Троксевазина
Троксевазин же лучше справляется с отеками и застойными явлениями, поскольку относится к фармакологической группе ангиопротеткоров. Троксевазин лучше использовать для устранения симптомов хронической венозной недостаточности в виде:
Болевых ощущений.
Чувства тяжести в нижних конечностях.
Образования сосудистого рисунка и звездочек.
Судорог и парестезий.
Активным веществом препарата выступает компонент троксерутин, который является производным рутина и способствует оказанию венотонизирующего, антикосидантного, сосудоукрепляющего воздействия, а также устраняет отеки и застойные явления. Регулярное использование этого лекарственного средства способно уменьшить воспалительные процессы в области сосудистых стенок и снижает риск прилипания сгустков крови к стенкам сосудов.
Использование лекарства способствует уменьшению ломкости и проницаемости капилляров, а также увеличению их тонуса и плотности сосудистых стенок. После наружного нанесения лекарства наблюдается проникновения активного вещества через внешний слой кожных покровов, спустя полчаса троксерутин проникает в дерму, через 3-4 часа – в подкожную жировую клетчатку.
Мазь наружная троксевазин также может быть использована для лечения:
Тромбофлебитов.
Перифлебитов.
Варикозного дерматита.
Варикозного расширения вен.
Болевых ощущений и отеков, спровоцированных травмами, растяжениями, ушибами.
Лучше всего ответит на вопрос: что хорошо использовать в данном конкретном случае может только лечащий врач после очного осмотра пациента и проведения необходимого обследования. Несмотря на некоторые схожие показания к использованию, препараты нельзя назвать аналогичными по механизму действия и эффективности.
В каких случаях используют препараты
Точно ответить на вопрос, что лучше: Гепариновая мазь или Троксевазин, можно только узнав потребности организма каждого отдельного пациента. Гепариновая мазь и Троксевазин используется на различных стадиях развития хронической венозной недостаточности и варикоза.
@apteka
Как использовать препараты
Важно знать, что гепариновая наружная мазь может быть использована до 3 раз в сутки до полного устранения проявлений заболевания и воспалительного процесса. Мазь следует наносить тонким слоем на пораженные участки конечности и легонько втирать. Средняя продолжительность терапии этим препаратом составляет от 2 до 8 дней и может быть увеличена по рекомендации лечащего врача.
При выраженных тромбофлебитах Гепариновую мазь хорошо применять в виде наложения компресса. Для этого небольшой отрез сложенной в несколько слоев марли или бинта обильно смачивают мазью и прикладывают к пораженному участку на 5-7 часов.
Подобная процедура способствует быстрому устранению тромбов и застойных явлений в области пораженной конечности. Лекарство используют каждый день, до полного устранения симптомов тромбоза наружных узлов. Общая продолжительность терапии может составлять до нескольких недель под наблюдением врача.
При неэффективности такого лечения схема терапии должна быть пересмотрена.
Использование Троксевазина
Троксевазиновая мазь пригодна для продолжительного лечения. Лекарство следует наносить на пораженные участки кожных покровов дважды в сутки и легонько втирать, пока лекарство полностью не впитывается. Для того, чтобы достичь более выраженного лечебного эффекта эту мазь можно наносить под компрессионные чулки, гольфы или эластичные бинты.
Эффективность данного лекарства зависит от регулярности и продолжительность использования средства. Для усиления положительного воздействия врач может рекомендовать пациенту внутренний прием капсул Троксевазин.
В том случае, если проявления болезни продолжают прогрессировать, и не наблюдается положительная динамика от оказанного лечения схему терапии следует пересмотреть.
Побочные эффекты и противопоказания
Когда пациент точно выяснил: Гепариновая мазь или троксевазин что хорошо использовать при тех или иных проявлениях варикозного расширения вен, рекомендовано принимать к сведению возможные противопоказания к применению и побочные реакции, которые могут возникать в результате использования.
На фоне применения Гепариновой мази возможно развитие гиперемии кожных покровов.
Троксевазин обладает хорошей переносимостью, в единичных случаях сообщалось о том, что эта мазь может стать причиной развития экземы или дерматита.
Независимо от того, что будет использовано в ходе терапии: Троксевазин или Гепариновая мазь могут возникать аллергические реакции в виде зуда, покраснения кожи, крапивницы. В данном случае от применения мази рекомендовано отказаться и обратиться за консультацией к врачу.
Противопоказаниями к применению Гепариновой мази являются:
Индивидуальная непереносимость действующих или вспомогательных компонентов лекарства.
Развитие язвенных поражений кожи или некроза тканей.
Препарат также не может быть использован при нарушении целостности кожи.
Гепариновую мазь следует использовать с особой осторожностью тем категориям пациентов, которые склонны к развитию кровотечений.
Троксевазин имеет следующие противопоказания к использованию:
Повреждения кожных покровов.
Непереносимость веществ лекарства.
На фоне использования этих препаратов вероятность развития передозировки незначительная. Если пациент или ребенок случайно проглотил большое количество мази Троксевазин, то следует промыть желудок, используя рвотные средства и проконсультироваться с врачом.
Дополнительные рекомендации
Обе мази представлены в аптеках в качестве средств безрецептурного отпуска. Для того, чтобы мази не утратили свою эффективность их следует хранить в соответствии с рекомендациями производителя:
Гепариновую – при температуре не более 20 градусов.
Троксевазин – при температуре, не превышающей 25 градусов.
Оба препарата ни в коем случае нельзя замораживать.
Троксевазин можно использовать беременными женщинами по рекомендации и под наблюдением врача. Информация относительно лекарственного взаимодействия этого средства с другими препаратами не предоставлена.
@apteka
Важно знать, что гепариновая наружная мазь может быть использована до 3 раз в сутки до полного устранения проявлений заболевания и воспалительного процесса. Мазь следует наносить тонким слоем на пораженные участки конечности и легонько втирать. Средняя продолжительность терапии этим препаратом составляет от 2 до 8 дней и может быть увеличена по рекомендации лечащего врача.
При выраженных тромбофлебитах Гепариновую мазь хорошо применять в виде наложения компресса. Для этого небольшой отрез сложенной в несколько слоев марли или бинта обильно смачивают мазью и прикладывают к пораженному участку на 5-7 часов.
Подобная процедура способствует быстрому устранению тромбов и застойных явлений в области пораженной конечности. Лекарство используют каждый день, до полного устранения симптомов тромбоза наружных узлов. Общая продолжительность терапии может составлять до нескольких недель под наблюдением врача.
При неэффективности такого лечения схема терапии должна быть пересмотрена.
Использование Троксевазина
Троксевазиновая мазь пригодна для продолжительного лечения. Лекарство следует наносить на пораженные участки кожных покровов дважды в сутки и легонько втирать, пока лекарство полностью не впитывается. Для того, чтобы достичь более выраженного лечебного эффекта эту мазь можно наносить под компрессионные чулки, гольфы или эластичные бинты.
Эффективность данного лекарства зависит от регулярности и продолжительность использования средства. Для усиления положительного воздействия врач может рекомендовать пациенту внутренний прием капсул Троксевазин.
В том случае, если проявления болезни продолжают прогрессировать, и не наблюдается положительная динамика от оказанного лечения схему терапии следует пересмотреть.
Побочные эффекты и противопоказания
Когда пациент точно выяснил: Гепариновая мазь или троксевазин что хорошо использовать при тех или иных проявлениях варикозного расширения вен, рекомендовано принимать к сведению возможные противопоказания к применению и побочные реакции, которые могут возникать в результате использования.
На фоне применения Гепариновой мази возможно развитие гиперемии кожных покровов.
Троксевазин обладает хорошей переносимостью, в единичных случаях сообщалось о том, что эта мазь может стать причиной развития экземы или дерматита.
Независимо от того, что будет использовано в ходе терапии: Троксевазин или Гепариновая мазь могут возникать аллергические реакции в виде зуда, покраснения кожи, крапивницы. В данном случае от применения мази рекомендовано отказаться и обратиться за консультацией к врачу.
Противопоказаниями к применению Гепариновой мази являются:
Индивидуальная непереносимость действующих или вспомогательных компонентов лекарства.
Развитие язвенных поражений кожи или некроза тканей.
Препарат также не может быть использован при нарушении целостности кожи.
Гепариновую мазь следует использовать с особой осторожностью тем категориям пациентов, которые склонны к развитию кровотечений.
Троксевазин имеет следующие противопоказания к использованию:
Повреждения кожных покровов.
Непереносимость веществ лекарства.
На фоне использования этих препаратов вероятность развития передозировки незначительная. Если пациент или ребенок случайно проглотил большое количество мази Троксевазин, то следует промыть желудок, используя рвотные средства и проконсультироваться с врачом.
Дополнительные рекомендации
Обе мази представлены в аптеках в качестве средств безрецептурного отпуска. Для того, чтобы мази не утратили свою эффективность их следует хранить в соответствии с рекомендациями производителя:
Гепариновую – при температуре не более 20 градусов.
Троксевазин – при температуре, не превышающей 25 градусов.
Оба препарата ни в коем случае нельзя замораживать.
Троксевазин можно использовать беременными женщинами по рекомендации и под наблюдением врача. Информация относительно лекарственного взаимодействия этого средства с другими препаратами не предоставлена.
@apteka
Лечение ОРВИ: всё, что может и не может помочь
Новость плохая: в среднем ОРВИ болеют около недели, и раньше этого срока вы окончательно не выздоровеете. Лекарств, способных победить простуду, не существует, вся надежда только на ваш организм.
Новость хорошая: весь этот срок, пока иммунная система будет идентифицировать, отлавливать и уничтожать заразу, совсем не обязательно страдать. Существуют эффективные способы сгладить симптомы. Вплоть до того, что вы и вовсе ощутите себя огурцом уже на второй день заболевания. Конечно, несмотря на неплохое самочувствие, внутри вы всё равно будете больны. Но с хорошим настроением и с болячкой бороться легче.
Что такое ОРВИ и чем она отличается от гриппа
И ОРВИ, и грипп — респираторные вирусные заболевания, поэтому симптомы у них почти одинаковые. Но ОРВИ — заболевание относительно безобидное. А вот грипп более заразен, живуч и чреват серьёзными, порой смертельно опасными осложнениями вроде бронхитов, пневмонии, менингита, энцефалита… Поэтому подход к лечению гриппа должен быть более тщательным.
Вот простой чек-лист, позволяющий не ошибиться. Проанализируйте своё состояние по следующим параметрам.
1. Начало заболевания
При ОРВИ вам становится хуже постепенно. Сначала может появиться насморк, затем — незначительная боль в горле, чуть позже — небольшая температура…
Грипп же вырубает моментально. Ещё 10 минут назад всё было хорошо, и вот температура прыгает вверх, а вам резко становится плохо.
2. Температура
При ОРВИ она относительно невысока — 37–38 °С. При гриппе всерьёз лихорадит: температура с ходу достигает 38,5 °С и выше.
3. Насморк
При ОРВИ начинается сразу. Причём нередко ещё до того, как вы сообразите, что заболеваете.
Гриппу же насморк не присущ. Лишь в некоторых случаях он появляется на 2–3-й день.
4. Боль в горле
Этот характерный, практически обязательный для ОРВИ симптом при гриппе (по крайней мере, на его старте) почти не встречается.
5. Кашель
При ОРВИ не обязателен. Грипп же сопровождается кашлем почти всегда. И часто этот симптом болезненный.
6. Дискомфорт в глазах
Во время ОРВИ встречается нечасто, а если появляется, то кажется, будто в глаза сыпанули песка.
А вот грипп затрагивает органы зрения почти всегда. Это проявляется резью, покраснением, слезотечением и светобоязнью.
7. Другие симптомы интоксикации
Как правило, ОРВИ даёт о себе знать мягко: некоторой слабостью, разбитостью, возможно, лёгким головокружением. Грипп же выступает сразу по многим фронтам: озноб, головная и мускульная (как после тяжёлой тренировки) боль, ломота в суставах сопровождают заразу со старта.
@apteka
Новость плохая: в среднем ОРВИ болеют около недели, и раньше этого срока вы окончательно не выздоровеете. Лекарств, способных победить простуду, не существует, вся надежда только на ваш организм.
Новость хорошая: весь этот срок, пока иммунная система будет идентифицировать, отлавливать и уничтожать заразу, совсем не обязательно страдать. Существуют эффективные способы сгладить симптомы. Вплоть до того, что вы и вовсе ощутите себя огурцом уже на второй день заболевания. Конечно, несмотря на неплохое самочувствие, внутри вы всё равно будете больны. Но с хорошим настроением и с болячкой бороться легче.
Что такое ОРВИ и чем она отличается от гриппа
И ОРВИ, и грипп — респираторные вирусные заболевания, поэтому симптомы у них почти одинаковые. Но ОРВИ — заболевание относительно безобидное. А вот грипп более заразен, живуч и чреват серьёзными, порой смертельно опасными осложнениями вроде бронхитов, пневмонии, менингита, энцефалита… Поэтому подход к лечению гриппа должен быть более тщательным.
Вот простой чек-лист, позволяющий не ошибиться. Проанализируйте своё состояние по следующим параметрам.
1. Начало заболевания
При ОРВИ вам становится хуже постепенно. Сначала может появиться насморк, затем — незначительная боль в горле, чуть позже — небольшая температура…
Грипп же вырубает моментально. Ещё 10 минут назад всё было хорошо, и вот температура прыгает вверх, а вам резко становится плохо.
2. Температура
При ОРВИ она относительно невысока — 37–38 °С. При гриппе всерьёз лихорадит: температура с ходу достигает 38,5 °С и выше.
3. Насморк
При ОРВИ начинается сразу. Причём нередко ещё до того, как вы сообразите, что заболеваете.
Гриппу же насморк не присущ. Лишь в некоторых случаях он появляется на 2–3-й день.
4. Боль в горле
Этот характерный, практически обязательный для ОРВИ симптом при гриппе (по крайней мере, на его старте) почти не встречается.
5. Кашель
При ОРВИ не обязателен. Грипп же сопровождается кашлем почти всегда. И часто этот симптом болезненный.
6. Дискомфорт в глазах
Во время ОРВИ встречается нечасто, а если появляется, то кажется, будто в глаза сыпанули песка.
А вот грипп затрагивает органы зрения почти всегда. Это проявляется резью, покраснением, слезотечением и светобоязнью.
7. Другие симптомы интоксикации
Как правило, ОРВИ даёт о себе знать мягко: некоторой слабостью, разбитостью, возможно, лёгким головокружением. Грипп же выступает сразу по многим фронтам: озноб, головная и мускульная (как после тяжёлой тренировки) боль, ломота в суставах сопровождают заразу со старта.
@apteka
Какое лечение ОРВИ точно работает
Если вы убедились, что у вас именно ОРВИ, а не грипп, вот семь эффективных и научно подтверждённых способов облегчить симптомы.
1. Больше пейте
Достаточное количество влаги в организме — необходимое условие, чтобы ускорить выздоровление. Дело в состоянии слизистых оболочек.
Слизь — например, те самые сопли в носу — мощный защитный инструмент иммунитета.
Она задерживает вирусы на самом входе в организм. Возможно, ваше тело уже почти справилось с попавшей в него ОРВИ, но вы снова и снова вдыхаете воздух, где есть инфекция, а слизистая оболочка пересушена, истончена, и в кровь попадает новая порция вируса, из-за чего выздоровление затягивается.
Чтобы поддерживать слизистую увлажнённой, пейте больше. Вода, сок, бульон, вода с мёдом и лимоном, компот — любой из этих напитков поможет не допустить обезвоживания. А вот алкоголя, кофе, газировки лучше избегать: они могут ускорить выведение жидкости.
2. Контролируйте влажность в помещении
Сухой воздух пересушивает слизистую. Это замечание особенно актуально зимой, когда влажность в отапливаемых домах падает до 15–20%.
Вам же нужно поддерживать её на уровне 40–60%. Чтобы сделать это, установите увлажнитель или воспользуйтесь любым другим доступным и бесплатным способом.
3. Промывайте нос солевым раствором
Цель та же: поддерживать слизистую увлажнённой. Соль помогает задерживать влагу, и эффект от такого промывания держится дольше.
Солевые назальные спреи стоит брать с собой, если вы вынуждены выходить в общественные места, где концентрация вируса в воздухе может быть повышенной. Пользуйтесь ими хотя бы раз в час-полтора.
4. Проветривайте помещение
Вирусы отлично чувствуют себя в сухом тёплом неподвижном воздухе: активно размножаются, набираются сил… Не давайте им этого шанса. В прохладном и движущемся воздухе вирусным частицам становится не так комфортно, концентрация заразы резко снижается. Поэтому регулярное сквозное проветривание — верный способ облегчить организму борьбу с ОРВИ и ускорить выздоровление.
5. Гуляйте на свежем воздухе
Естественно, если позволяет самочувствие. Цель та же: оказаться в движущемся прохладном воздухе и не наглотаться новых вирусов.
6. Облегчите боль и дискомфорт
На скорость выздоровления болеутоляющие не повлияют, но помогут улучшить состояние.
Если болит горло, снизить неприятные ощущения помогут полоскания солёной водой. Растворите примерно половину чайной ложки соли в стакане тёплой воды и полощите. Также можно попробовать аптечные спреи или леденцы против боли в горле.
Если речь идёт об общем недомогании — одновременном дискомфорте в носу и горле, головной боли — примите лекарство на основе ибупрофена или парацетамола. Но не злоупотребляйте этим: указанные препараты также снижают температуру.
А температура при ОРВИ — благо, поскольку помогает организму эффективнее бороться с вирусом.
При заложенности носовых ходов помогут сосудосуживающие капли для носа — они снимают отёк и позволяют снова свободно дышать. Используйте лекарство в строгом соответствии с инструкцией, чтобы не навредить и не перевести насморк и заложенность в разряд хронических.
7. Отдыхайте
Поваляться в постели или на диване — лучший способ помочь организму как можно быстрее победить ОРВИ. Пока вы отдыхаете, телу не приходится тратить силы ни на что иное, кроме борьбы с инфекцией.
Да, в современном мире многие «не могут позволить себе болеть». Но посудите сами, что лучше: день-два провести дома и вернуться в рабочий строй здоровым и энергичным или пережить простуду на ногах, растянув её на срок до трёх недель и заодно заразив минимум десяток окружающих?
@apteka
Если вы убедились, что у вас именно ОРВИ, а не грипп, вот семь эффективных и научно подтверждённых способов облегчить симптомы.
1. Больше пейте
Достаточное количество влаги в организме — необходимое условие, чтобы ускорить выздоровление. Дело в состоянии слизистых оболочек.
Слизь — например, те самые сопли в носу — мощный защитный инструмент иммунитета.
Она задерживает вирусы на самом входе в организм. Возможно, ваше тело уже почти справилось с попавшей в него ОРВИ, но вы снова и снова вдыхаете воздух, где есть инфекция, а слизистая оболочка пересушена, истончена, и в кровь попадает новая порция вируса, из-за чего выздоровление затягивается.
Чтобы поддерживать слизистую увлажнённой, пейте больше. Вода, сок, бульон, вода с мёдом и лимоном, компот — любой из этих напитков поможет не допустить обезвоживания. А вот алкоголя, кофе, газировки лучше избегать: они могут ускорить выведение жидкости.
2. Контролируйте влажность в помещении
Сухой воздух пересушивает слизистую. Это замечание особенно актуально зимой, когда влажность в отапливаемых домах падает до 15–20%.
Вам же нужно поддерживать её на уровне 40–60%. Чтобы сделать это, установите увлажнитель или воспользуйтесь любым другим доступным и бесплатным способом.
3. Промывайте нос солевым раствором
Цель та же: поддерживать слизистую увлажнённой. Соль помогает задерживать влагу, и эффект от такого промывания держится дольше.
Солевые назальные спреи стоит брать с собой, если вы вынуждены выходить в общественные места, где концентрация вируса в воздухе может быть повышенной. Пользуйтесь ими хотя бы раз в час-полтора.
4. Проветривайте помещение
Вирусы отлично чувствуют себя в сухом тёплом неподвижном воздухе: активно размножаются, набираются сил… Не давайте им этого шанса. В прохладном и движущемся воздухе вирусным частицам становится не так комфортно, концентрация заразы резко снижается. Поэтому регулярное сквозное проветривание — верный способ облегчить организму борьбу с ОРВИ и ускорить выздоровление.
5. Гуляйте на свежем воздухе
Естественно, если позволяет самочувствие. Цель та же: оказаться в движущемся прохладном воздухе и не наглотаться новых вирусов.
6. Облегчите боль и дискомфорт
На скорость выздоровления болеутоляющие не повлияют, но помогут улучшить состояние.
Если болит горло, снизить неприятные ощущения помогут полоскания солёной водой. Растворите примерно половину чайной ложки соли в стакане тёплой воды и полощите. Также можно попробовать аптечные спреи или леденцы против боли в горле.
Если речь идёт об общем недомогании — одновременном дискомфорте в носу и горле, головной боли — примите лекарство на основе ибупрофена или парацетамола. Но не злоупотребляйте этим: указанные препараты также снижают температуру.
А температура при ОРВИ — благо, поскольку помогает организму эффективнее бороться с вирусом.
При заложенности носовых ходов помогут сосудосуживающие капли для носа — они снимают отёк и позволяют снова свободно дышать. Используйте лекарство в строгом соответствии с инструкцией, чтобы не навредить и не перевести насморк и заложенность в разряд хронических.
7. Отдыхайте
Поваляться в постели или на диване — лучший способ помочь организму как можно быстрее победить ОРВИ. Пока вы отдыхаете, телу не приходится тратить силы ни на что иное, кроме борьбы с инфекцией.
Да, в современном мире многие «не могут позволить себе болеть». Но посудите сами, что лучше: день-два провести дома и вернуться в рабочий строй здоровым и энергичным или пережить простуду на ногах, растянув её на срок до трёх недель и заодно заразив минимум десяток окружающих?
@apteka
Как хранить лекарства в домашних условиях
У каждого из нас дома всегда хранится некоторый набор лекарств. Для того, чтобы лекарства из домашней аптечки всегда помогали и не могли Вам навредить, необходимо придерживаться определенных правил.
1. Место для хранения лекарств должно быть недоступно для детей и домашних животных. Но в то же время, если добраться до лекарств будет слишком сложно, вы можете не успеть оказать срочную помощь пострадавшему или заболевшему члену семьи. Желательно разместить домашнюю аптечку на полке повыше или в запирающемся шкафчике.
2. Лучше всего хранить лекарства в пластмассовых или металлических коробках. Для хранения домашней аптечки очень удобны готовые заводские контейнеры, которые выпускаются в виде кейса (чемоданчика), ящика или сумочки. Наличие нескольких отделений в таком контейнере позволяет разложить лекарства и медицинские изделия в определенном порядке. Допускается хранить лекарства и медицинские изделия в чистой картонной коробке.
3. Не допускайте детей к аптечке! Если даете ребенку детские медикаменты, которые имеют приятный вкус, позаботьтесь о том, чтобы приятный вкус не ассоциировался у него с другими лекарствами. Пусть аптечка в вашем доме не привлекает его внимания! Не открывайте аптечку на виду у ребенка, не давайте ему играть с предметами из нее. Не будите любопытство малыша!
4. Храните лекарства в индивидуальных упаковках вместе с инструкцией по применению. Перед применением медикамента не полагайтесь на память или интуицию, обязательно сверьтесь с инструкцией.
5. Следите за сроком годности лекарств. Лекарства фабричного изготовления обычно имеют достаточно длительные сроки хранения (в среднем 2-5 лет). Лекарства, изготовленные в аптеке, не рассчитаны на столь длительный срок хранения. Водные настои, микстуры, отвары, порошки портятся быстро. При комнатной температуре их можно хранить до 5-10 дней. Как только раствор мутнеет или в нем появляются хлопья, он становится непригодным к употреблению.
6. Условия хранения должны быть такими, чтобы обеспечивать сохранность свойств лекарств и медицинских изделий на протяжении всего срока годности. Покупая в аптеке лекарство, обязательно обратите внимание на условия его хранения. Эти данные всегда приведены на внешней упаковке и в инструкции к препарату или изделию. Многие лекарства плохо переносят температуру выше 18-20°С, прямые солнечные лучи и влагу. Часто встречается надпись «Хранить в сухом прохладном, защищенном от света месте». К подобным средствам относятся почти все глазные капли, некоторые препараты для ушей, свечи, мази, препараты на основе интерферона, некоторые препараты с бифидокультурами, инсулин. Такие препараты лучше размещать на дверце холодильника или на нижней полке, подальше от морозильной камеры (замораживать препараты нельзя, они теряют свои свойства). При комнатной температуре в затемненном месте, избегая нагрева солнечными лучами, обычно хранят твердые и газообразные (аэрозоли) лекарственные формы.
@apteka
У каждого из нас дома всегда хранится некоторый набор лекарств. Для того, чтобы лекарства из домашней аптечки всегда помогали и не могли Вам навредить, необходимо придерживаться определенных правил.
1. Место для хранения лекарств должно быть недоступно для детей и домашних животных. Но в то же время, если добраться до лекарств будет слишком сложно, вы можете не успеть оказать срочную помощь пострадавшему или заболевшему члену семьи. Желательно разместить домашнюю аптечку на полке повыше или в запирающемся шкафчике.
2. Лучше всего хранить лекарства в пластмассовых или металлических коробках. Для хранения домашней аптечки очень удобны готовые заводские контейнеры, которые выпускаются в виде кейса (чемоданчика), ящика или сумочки. Наличие нескольких отделений в таком контейнере позволяет разложить лекарства и медицинские изделия в определенном порядке. Допускается хранить лекарства и медицинские изделия в чистой картонной коробке.
3. Не допускайте детей к аптечке! Если даете ребенку детские медикаменты, которые имеют приятный вкус, позаботьтесь о том, чтобы приятный вкус не ассоциировался у него с другими лекарствами. Пусть аптечка в вашем доме не привлекает его внимания! Не открывайте аптечку на виду у ребенка, не давайте ему играть с предметами из нее. Не будите любопытство малыша!
4. Храните лекарства в индивидуальных упаковках вместе с инструкцией по применению. Перед применением медикамента не полагайтесь на память или интуицию, обязательно сверьтесь с инструкцией.
5. Следите за сроком годности лекарств. Лекарства фабричного изготовления обычно имеют достаточно длительные сроки хранения (в среднем 2-5 лет). Лекарства, изготовленные в аптеке, не рассчитаны на столь длительный срок хранения. Водные настои, микстуры, отвары, порошки портятся быстро. При комнатной температуре их можно хранить до 5-10 дней. Как только раствор мутнеет или в нем появляются хлопья, он становится непригодным к употреблению.
6. Условия хранения должны быть такими, чтобы обеспечивать сохранность свойств лекарств и медицинских изделий на протяжении всего срока годности. Покупая в аптеке лекарство, обязательно обратите внимание на условия его хранения. Эти данные всегда приведены на внешней упаковке и в инструкции к препарату или изделию. Многие лекарства плохо переносят температуру выше 18-20°С, прямые солнечные лучи и влагу. Часто встречается надпись «Хранить в сухом прохладном, защищенном от света месте». К подобным средствам относятся почти все глазные капли, некоторые препараты для ушей, свечи, мази, препараты на основе интерферона, некоторые препараты с бифидокультурами, инсулин. Такие препараты лучше размещать на дверце холодильника или на нижней полке, подальше от морозильной камеры (замораживать препараты нельзя, они теряют свои свойства). При комнатной температуре в затемненном месте, избегая нагрева солнечными лучами, обычно хранят твердые и газообразные (аэрозоли) лекарственные формы.
@apteka
7. Медикаменты необходимо хранить раздельно в соответствии с лекарственной формой - отдельно твердые лекарственные формы (таблетки, драже, гранулы, капсулы) и порошки, отдельно жидкие лекарства (капли, настойки, бальзамы), наружные (растворы, мази, кремы, линименты), отдельно перевязочный материал и медицинские изделия (термометр в защитной упаковке, перчатки, напальчники, пипетки, грелку, спринцовки, шприцы), отдельно травы.
8. Ртутный градусник - небезопасный и легко бьющийся прибор.
Вышедший из строя или отслуживший более 10 лет градусник заворачивают в бумагу, потом упаковывают в полиэтиленовый пакет и сдают в места, занимающиеся утилизацией таких градусников.
Что делать, если градусник разбился? Сначала вызвать МЧС. Разлившуюся ртуть собирать только в перчатках, помогая себе двумя листами бумаги или салфеткой (лейкопластырем). В труднодоступных местах можно воспользоваться спринцовкой. Обязательно проветрить квартиру. Осколки градусника, собранную ртуть, перчатки и бумагу до приезда МЧС держать в банке, закрытой полиэтиленовой крышкой. Место падения градусника обработать марганцовкой или хлоркой и промыть мыльной водой. Ни в коем случае не выбрасывать разбитый градусник и ртуть в канализацию!
9. Лекарства во флаконах необходимо хранить плотно закрытыми, так как в открытом состоянии некоторые препараты могут испаряться, поглощать или выделять летучие вещества или вступать в реакцию с кислородом воздуха.
10. Средства для обработки ран и ожогов во флаконах (перекись водорода, зеленка, йод) желательно хранить в емкости с непротекающим дном отдельно от других лекарств, чтобы они не растекались, не взаимодействовали с другими лекарствами и не окрашивали их.
11. Лекарственные растения отличаются тем, что в сухом виде пылят и быстро впитывают запахи и влагу, плесневеют. Для хранения растений лучше не использовать полиэтиленовые пакеты. Для этой цели подходят картонные коробки, бумажные или тряпичные пакеты.
12. Резиновые изделия (круги подкладные, грелки резиновые, пузыри для льда) храните слегка надутыми.
13. Горчичники храните упакованными в пергаментную бумагу или полиэтиленовую пленку.
14. Вскрытую упаковку глазных капель и капель в нос (уши) можно использовать не более 4 недель. При этом во избежание загрязнения раствора необходимо хранить флакон плотно закрытым и не допускать соприкосновения кончика пипетки с какой-либо поверхностью.
15. Лекарства в виде аэрозолей оберегайте от ударов и механических повреждений.
16. Проводите периодически ревизию лекарств (хотя бы раз в полгода). Не храните лекарства с истекшим сроком годности! Просроченные медикаменты представляют собой комбинацию веществ с непредсказуемым действием. По истечении срока годности лекарство надо выбросить.
17. С таблетками, подлежащими утилизации, поступают следующим образом: освободить каждую от упаковки, завернуть в бумагу и выбросить в мусорное ведро. Ничего не выбрасывайте в канализацию!
18. Не используйте препараты, если их качество вызывает у вас сомнения: расслоившиеся, пожелтевшие таблетки, настойки с кислым запахом, растворы с осадком. Загляните в инструкцию к препарату – допустимые отклонения физических свойств всегда указываются в инструкции. Для некоторых жидких лекарств допускается наличие небольшого количества осадка, это не влияет на их свойства.
19. Пересыпать таблетки в другие пузырьки или отрезать части блистеров крайне нежелательно, так как при этом растет риск ошибок - принять не то лекарство или, в нужный момент, не обнаружить необходимых указаний на срок годности.
Где бы вы ни решили хранить лекарства, старайтесь, чтобы в аптечке всегда был порядок.
@apteka
8. Ртутный градусник - небезопасный и легко бьющийся прибор.
Вышедший из строя или отслуживший более 10 лет градусник заворачивают в бумагу, потом упаковывают в полиэтиленовый пакет и сдают в места, занимающиеся утилизацией таких градусников.
Что делать, если градусник разбился? Сначала вызвать МЧС. Разлившуюся ртуть собирать только в перчатках, помогая себе двумя листами бумаги или салфеткой (лейкопластырем). В труднодоступных местах можно воспользоваться спринцовкой. Обязательно проветрить квартиру. Осколки градусника, собранную ртуть, перчатки и бумагу до приезда МЧС держать в банке, закрытой полиэтиленовой крышкой. Место падения градусника обработать марганцовкой или хлоркой и промыть мыльной водой. Ни в коем случае не выбрасывать разбитый градусник и ртуть в канализацию!
9. Лекарства во флаконах необходимо хранить плотно закрытыми, так как в открытом состоянии некоторые препараты могут испаряться, поглощать или выделять летучие вещества или вступать в реакцию с кислородом воздуха.
10. Средства для обработки ран и ожогов во флаконах (перекись водорода, зеленка, йод) желательно хранить в емкости с непротекающим дном отдельно от других лекарств, чтобы они не растекались, не взаимодействовали с другими лекарствами и не окрашивали их.
11. Лекарственные растения отличаются тем, что в сухом виде пылят и быстро впитывают запахи и влагу, плесневеют. Для хранения растений лучше не использовать полиэтиленовые пакеты. Для этой цели подходят картонные коробки, бумажные или тряпичные пакеты.
12. Резиновые изделия (круги подкладные, грелки резиновые, пузыри для льда) храните слегка надутыми.
13. Горчичники храните упакованными в пергаментную бумагу или полиэтиленовую пленку.
14. Вскрытую упаковку глазных капель и капель в нос (уши) можно использовать не более 4 недель. При этом во избежание загрязнения раствора необходимо хранить флакон плотно закрытым и не допускать соприкосновения кончика пипетки с какой-либо поверхностью.
15. Лекарства в виде аэрозолей оберегайте от ударов и механических повреждений.
16. Проводите периодически ревизию лекарств (хотя бы раз в полгода). Не храните лекарства с истекшим сроком годности! Просроченные медикаменты представляют собой комбинацию веществ с непредсказуемым действием. По истечении срока годности лекарство надо выбросить.
17. С таблетками, подлежащими утилизации, поступают следующим образом: освободить каждую от упаковки, завернуть в бумагу и выбросить в мусорное ведро. Ничего не выбрасывайте в канализацию!
18. Не используйте препараты, если их качество вызывает у вас сомнения: расслоившиеся, пожелтевшие таблетки, настойки с кислым запахом, растворы с осадком. Загляните в инструкцию к препарату – допустимые отклонения физических свойств всегда указываются в инструкции. Для некоторых жидких лекарств допускается наличие небольшого количества осадка, это не влияет на их свойства.
19. Пересыпать таблетки в другие пузырьки или отрезать части блистеров крайне нежелательно, так как при этом растет риск ошибок - принять не то лекарство или, в нужный момент, не обнаружить необходимых указаний на срок годности.
Где бы вы ни решили хранить лекарства, старайтесь, чтобы в аптечке всегда был порядок.
@apteka
Использование грелки во время беременности.
Беременность, как правило, несет радость, ожидания и надежды на светлое будущее. Но вы также можете испытывать некоторые боли в ваших суставах и мышцах, особенно в нижней части спины. Следующие действия подскажут вам, как безопасно использовать грелку во время беременности.
Применение грелки непосредственно на вашем теле Если вы не используете грелку при повышенной температуре или в течение длительного периода времени, она считается безопасной для использования непосредственно на той части мышц или тела, которая причиняет вам боль. Грелка может помочь облегчить боль и уменьшить воспаление у некоторых людей, что может быть особенно полезно для больной спины или коленей.
1. Используйте грелку в течение коротких периодов времени. Попробуйте использовать грелку с интервалом в 15 минут. Тепло обычно хорошо сохраняется и ваши мышцы спины будут достаточно разогреты, чтобы почувствовать пользу от 15 минут применения грелки.
2. Не используйте грелку на самых высоких температурах. Чрезмерное использование высоких температур может вызвать ожоги кожи. Не засыпайте также во время использования грелки.
3. Не используйте грелку непосредственно на вашем животе. Хотя нет прямых доказательств того, что электромагнитные силы, создаваемые электрогрелкой, могут причинить вред вашему ребенку, температура выше 39.5 градусов может вызвать проблемы в развитии. Поэтому не ставьте грелку прямо на живот больше, чем на несколько минут или не делайте этого вообще. Вы можете заменить грелку бутылкой с теплой водой, закрыв ее дополнительно полотенцем для изоляции тепла, и имейте в виду, что вы должны убрать грелку, когда ваша кожа станет очень горячей на ощупь. Другая возможность состоит в холодных компрессах Некоторым женщинам очень полезно локально обрабатывать больное место теплом и холодом попеременно, поскольку эти процедуры уменьшают боль и воспаление. Если у вас не тяжелая травма в нижней части спины, используйте лед или холодные компрессы в течение первых нескольких дней, а затем переключитесь на грелку или теплый компресс, а затем снова холодный.
1. Начните со льда, завернутого в полотенце. Холодный компресс используется для охлаждения поверхности кожи перед применением тепла. Охлаждение вашей кожи и мышц до применения грелки может помочь их вам больше прогреть, потому что вы ставите грелку на кожу с более низкой температурой. Это особенно полезно, если вы напрягли мышцы живота или в области таза.
2. Альтернативное лечение холод/тепло. Чередование горячих и холодных компрессов может снять мышечные боли в спине быстрее, а также предотвратить перегрев кожи.
3. Подготовьте холодный компресс. Вместо того, чтобы использовать лед, вы можете сделать свой собственный холодный компресс из бутылки с холодной водой, ткани, смоченной в холодной воде, или из упаковки замороженных овощей, завернутых в полотенце. Их можно наносить на кожу в сочетании с горячими компрессами или грелкой.
Косвенное использование грелки
Если вы беспокоитесь, нервничаете или боитесь применять грелку на тело во время беременности из-за ее электрического тока, то вы могли бы рассмотреть механизмы, которые позволят вам получить некоторую пользу от электрогрелки без прямого контакта с ней.
1. Используйте грелку, чтобы согреть постель. Включите электрическую грелку и поместите ее между простынею и одеялом, чтобы согреть постель. Не забудьте отключить и убрать ее, когда вы будете готовы лечь спать. Это позволит вам насладиться теплом грелки, не имея прямого контакта с ней.
2. Если у вас болит спина, попробуйте поместить грелку под подушки под спину, когда вы откидываетесь в кресле или в постели. Не забывайте, что грелку нужно выключать перед сном, чтобы избежать пожара или ожогов.
@apteka
Беременность, как правило, несет радость, ожидания и надежды на светлое будущее. Но вы также можете испытывать некоторые боли в ваших суставах и мышцах, особенно в нижней части спины. Следующие действия подскажут вам, как безопасно использовать грелку во время беременности.
Применение грелки непосредственно на вашем теле Если вы не используете грелку при повышенной температуре или в течение длительного периода времени, она считается безопасной для использования непосредственно на той части мышц или тела, которая причиняет вам боль. Грелка может помочь облегчить боль и уменьшить воспаление у некоторых людей, что может быть особенно полезно для больной спины или коленей.
1. Используйте грелку в течение коротких периодов времени. Попробуйте использовать грелку с интервалом в 15 минут. Тепло обычно хорошо сохраняется и ваши мышцы спины будут достаточно разогреты, чтобы почувствовать пользу от 15 минут применения грелки.
2. Не используйте грелку на самых высоких температурах. Чрезмерное использование высоких температур может вызвать ожоги кожи. Не засыпайте также во время использования грелки.
3. Не используйте грелку непосредственно на вашем животе. Хотя нет прямых доказательств того, что электромагнитные силы, создаваемые электрогрелкой, могут причинить вред вашему ребенку, температура выше 39.5 градусов может вызвать проблемы в развитии. Поэтому не ставьте грелку прямо на живот больше, чем на несколько минут или не делайте этого вообще. Вы можете заменить грелку бутылкой с теплой водой, закрыв ее дополнительно полотенцем для изоляции тепла, и имейте в виду, что вы должны убрать грелку, когда ваша кожа станет очень горячей на ощупь. Другая возможность состоит в холодных компрессах Некоторым женщинам очень полезно локально обрабатывать больное место теплом и холодом попеременно, поскольку эти процедуры уменьшают боль и воспаление. Если у вас не тяжелая травма в нижней части спины, используйте лед или холодные компрессы в течение первых нескольких дней, а затем переключитесь на грелку или теплый компресс, а затем снова холодный.
1. Начните со льда, завернутого в полотенце. Холодный компресс используется для охлаждения поверхности кожи перед применением тепла. Охлаждение вашей кожи и мышц до применения грелки может помочь их вам больше прогреть, потому что вы ставите грелку на кожу с более низкой температурой. Это особенно полезно, если вы напрягли мышцы живота или в области таза.
2. Альтернативное лечение холод/тепло. Чередование горячих и холодных компрессов может снять мышечные боли в спине быстрее, а также предотвратить перегрев кожи.
3. Подготовьте холодный компресс. Вместо того, чтобы использовать лед, вы можете сделать свой собственный холодный компресс из бутылки с холодной водой, ткани, смоченной в холодной воде, или из упаковки замороженных овощей, завернутых в полотенце. Их можно наносить на кожу в сочетании с горячими компрессами или грелкой.
Косвенное использование грелки
Если вы беспокоитесь, нервничаете или боитесь применять грелку на тело во время беременности из-за ее электрического тока, то вы могли бы рассмотреть механизмы, которые позволят вам получить некоторую пользу от электрогрелки без прямого контакта с ней.
1. Используйте грелку, чтобы согреть постель. Включите электрическую грелку и поместите ее между простынею и одеялом, чтобы согреть постель. Не забудьте отключить и убрать ее, когда вы будете готовы лечь спать. Это позволит вам насладиться теплом грелки, не имея прямого контакта с ней.
2. Если у вас болит спина, попробуйте поместить грелку под подушки под спину, когда вы откидываетесь в кресле или в постели. Не забывайте, что грелку нужно выключать перед сном, чтобы избежать пожара или ожогов.
@apteka
Что могут рассказать о здоровье ногти?
На ногтях организм четко отражает не только перенесенные ранее заболевания, но и назначенное медиками лечение. Каждый человек должен научиться распознавать тот или другой недуг по состоянию ногтевой пластины. Китайские целители умеют ставить правильный диагноз по ногтям ничуть не хуже, чем представители научной медицины. Если на каком-то ногте регулярно появляется отметина, ноготь трескается в одном и том же месте или слоится, — это подсказка организма, что ему требуется помощь. Неестественно выпуклые, утолщенные и широкие ногти сигнализируют о болезнях сердца и сосудистой системы. Если пальцы расширяются в районе верхней фаланги, необходимо срочно обратиться к врачу-кардиологу. Ногти с желтоватым или синюшным оттенком и поперечной или продолговатой бороздкой свидетельствуют о плохом кровообращении. Совсем плоские ногтевые пластины с продольными бородками, а также изменение пигментации и луночки говорят о том, что у хозяина таких ногтей может быть цирроз печени. Коричневые и белые поперечные полосы на пластинах – признак заболевания почек, а если ноготь безымянного пальца стал полукруглой формы – это двойной сигнал о наличии болезни. Если от ногтевого ложа отделяется пластина, нужно срочно обратиться к эндокринологу. У женщин ногти очень часто тускнеют и становятся безжизненными, что свидетельствует о наличии такого заболевания, как анемия. Плоские искривленные ногтевые пластины подают сигнал о болезни легких или бронхиальной астме. Когда на ногтях появляются точечные углубления, и их количество постоянно увеличивается, организм предупреждает о наличии псориаза. Данные симптомы часто сопровождаются шелушением ногтевой пластины, отделением от ложа, утолщением и изменением цвета на тусклый матово-белый оттенок.
Маленькие белые пятнышки, которые нередко появляются на месте расслоения ногтей, могут подать сигнал бедствия тем людям, у которых нарушен обмен веществ, или их организм испытывает дефицит каких-либо витаминов. Ногти часто ломаются и теряют свою силу во время беременности, при климаксе или лактации. Это свидетельствуют о нехватке кальция в организме. Такие ногти нередко встречаются у дам, предпочитающих регулярно пробовать на себе различные диеты. Изменение цвета ногтя часто связывают с приемом различных лекарственных препаратов. Обычно ногти «окрашивают» антибиотики, препараты ртути, мышьяка или серебра.
Если вы сдали анализы, и врачи не обнаружили у вас никаких заболеваний, но ногти по-прежнему выглядят не лучшим образом, попробуйте изменить свой рацион питания и начните принимать витамины. Не сидите на диетах и не ограничивайте употребление животных белков и жиров. Помните, чтобы поддерживать идеальное состояние ногтевых пластин, организму необходимы селен, кератин, аминокислоты, сера, кремний, железо и фосфор!
@apteka
На ногтях организм четко отражает не только перенесенные ранее заболевания, но и назначенное медиками лечение. Каждый человек должен научиться распознавать тот или другой недуг по состоянию ногтевой пластины. Китайские целители умеют ставить правильный диагноз по ногтям ничуть не хуже, чем представители научной медицины. Если на каком-то ногте регулярно появляется отметина, ноготь трескается в одном и том же месте или слоится, — это подсказка организма, что ему требуется помощь. Неестественно выпуклые, утолщенные и широкие ногти сигнализируют о болезнях сердца и сосудистой системы. Если пальцы расширяются в районе верхней фаланги, необходимо срочно обратиться к врачу-кардиологу. Ногти с желтоватым или синюшным оттенком и поперечной или продолговатой бороздкой свидетельствуют о плохом кровообращении. Совсем плоские ногтевые пластины с продольными бородками, а также изменение пигментации и луночки говорят о том, что у хозяина таких ногтей может быть цирроз печени. Коричневые и белые поперечные полосы на пластинах – признак заболевания почек, а если ноготь безымянного пальца стал полукруглой формы – это двойной сигнал о наличии болезни. Если от ногтевого ложа отделяется пластина, нужно срочно обратиться к эндокринологу. У женщин ногти очень часто тускнеют и становятся безжизненными, что свидетельствует о наличии такого заболевания, как анемия. Плоские искривленные ногтевые пластины подают сигнал о болезни легких или бронхиальной астме. Когда на ногтях появляются точечные углубления, и их количество постоянно увеличивается, организм предупреждает о наличии псориаза. Данные симптомы часто сопровождаются шелушением ногтевой пластины, отделением от ложа, утолщением и изменением цвета на тусклый матово-белый оттенок.
Маленькие белые пятнышки, которые нередко появляются на месте расслоения ногтей, могут подать сигнал бедствия тем людям, у которых нарушен обмен веществ, или их организм испытывает дефицит каких-либо витаминов. Ногти часто ломаются и теряют свою силу во время беременности, при климаксе или лактации. Это свидетельствуют о нехватке кальция в организме. Такие ногти нередко встречаются у дам, предпочитающих регулярно пробовать на себе различные диеты. Изменение цвета ногтя часто связывают с приемом различных лекарственных препаратов. Обычно ногти «окрашивают» антибиотики, препараты ртути, мышьяка или серебра.
Если вы сдали анализы, и врачи не обнаружили у вас никаких заболеваний, но ногти по-прежнему выглядят не лучшим образом, попробуйте изменить свой рацион питания и начните принимать витамины. Не сидите на диетах и не ограничивайте употребление животных белков и жиров. Помните, чтобы поддерживать идеальное состояние ногтевых пластин, организму необходимы селен, кератин, аминокислоты, сера, кремний, железо и фосфор!
@apteka
ВОЗМОЖНО ЛИ САМОМУ ПРЕКРАТИТЬ
УПОТРЕБЛЯТЬ НАРКОТИКИ ИЛИ АЛКОГОЛЬ?
Зависимость – это серьезное заболевание, разрушающее
человека и внешне, и изнутри. Страдает его психическое
здоровье, духовная сторона жизни, физическое состояние.
Подобная проблема приносит много страданий зависимым от
наркотиков и спиртного людям, а также их родным и близким.
Жизнь такого человека теряет всякий смысл и, собственно,
сводится к одной цели – достать очередную дозу или
алкоголь. Со временем организм настолько
приспосабливается, что уже не может нормально работать без
спиртного или наркотика. Как только человек впервые
пытается избавиться от своей зависимости, он испытывает
настоящие муки, толкающие его опять вернуться к алкоголю
или наркотикам. Сложнее всего это состояние переносят наркозависимые. Постоянное употребление психоактивных
веществ кардинально меняет работу человеческого организма, что мучения после прекращения приема наркотиков
невыносимы.
Он чувствует, будто мышцы рвутся, кости ломаются. Поэтому наркоман стремится регулярно снабжать свой организм
наркотическими веществами, чтобы не повторялось подобных страданий. Реабилитация наркозависимого или человека,
употребляющего алкоголь, – довольно длительный процесс. Только специалисты поддержат его в кризисный период и
помогут побороть зависимость.
НАРКОМАНИЯ И АЛКОГОЛИЗМ - МИФЫ О ЗАВИСИМОСТИ
Многие до сих пор мало знают о таких заболеваниях, как алкоголизм и наркомания. С этим связано множество мифов,
которые укоренились в сознании людей:
• «Мне самому удалось бросить» – обычно это говорят те, кто прекратили употреблять наркотики на некоторое время.
Они гордятся своим «достижением», при этом многие из них начинает играть на деньги или употребляются
алкогольные напитки каждый день. Зависимость – болезнь, поэтому через некоторое время они опять вернутся к
употреблению наркотическим веществ.
• «Я еще не достиг дна» – это можно услышать от тех, кто уже признает проблему, но считает неприемлемым
обращение за помощью к квалифицированным специалистам. Но чем раньше человек понимает, что нужно
обратиться за помощью, тем в итоге больше шансов побороть эту зависимость. Когда зависимый все-таки признает
наличие проблем с наркотиками и алкоголем, ему надо незамедлительно обратиться за помощью к профессионалам,
которые помогут избавиться от зависимости.
• «Я справлюсь с этим сам». Вера в свои силы – это отлично. Однако не в случае с употреблением алкогольных
напитков и наркотических веществ. Все попытки справится с этой проблемой обречены. В такой иллюзии многие из
них погибают. Даже несмотря на множество таких попыток, они продолжают полагать, что на этот раз у них все
получится. Эффективно помочь в решении проблемы зависимости могут квалифицированные специалисты.
@apteka
УПОТРЕБЛЯТЬ НАРКОТИКИ ИЛИ АЛКОГОЛЬ?
Зависимость – это серьезное заболевание, разрушающее
человека и внешне, и изнутри. Страдает его психическое
здоровье, духовная сторона жизни, физическое состояние.
Подобная проблема приносит много страданий зависимым от
наркотиков и спиртного людям, а также их родным и близким.
Жизнь такого человека теряет всякий смысл и, собственно,
сводится к одной цели – достать очередную дозу или
алкоголь. Со временем организм настолько
приспосабливается, что уже не может нормально работать без
спиртного или наркотика. Как только человек впервые
пытается избавиться от своей зависимости, он испытывает
настоящие муки, толкающие его опять вернуться к алкоголю
или наркотикам. Сложнее всего это состояние переносят наркозависимые. Постоянное употребление психоактивных
веществ кардинально меняет работу человеческого организма, что мучения после прекращения приема наркотиков
невыносимы.
Он чувствует, будто мышцы рвутся, кости ломаются. Поэтому наркоман стремится регулярно снабжать свой организм
наркотическими веществами, чтобы не повторялось подобных страданий. Реабилитация наркозависимого или человека,
употребляющего алкоголь, – довольно длительный процесс. Только специалисты поддержат его в кризисный период и
помогут побороть зависимость.
НАРКОМАНИЯ И АЛКОГОЛИЗМ - МИФЫ О ЗАВИСИМОСТИ
Многие до сих пор мало знают о таких заболеваниях, как алкоголизм и наркомания. С этим связано множество мифов,
которые укоренились в сознании людей:
• «Мне самому удалось бросить» – обычно это говорят те, кто прекратили употреблять наркотики на некоторое время.
Они гордятся своим «достижением», при этом многие из них начинает играть на деньги или употребляются
алкогольные напитки каждый день. Зависимость – болезнь, поэтому через некоторое время они опять вернутся к
употреблению наркотическим веществ.
• «Я еще не достиг дна» – это можно услышать от тех, кто уже признает проблему, но считает неприемлемым
обращение за помощью к квалифицированным специалистам. Но чем раньше человек понимает, что нужно
обратиться за помощью, тем в итоге больше шансов побороть эту зависимость. Когда зависимый все-таки признает
наличие проблем с наркотиками и алкоголем, ему надо незамедлительно обратиться за помощью к профессионалам,
которые помогут избавиться от зависимости.
• «Я справлюсь с этим сам». Вера в свои силы – это отлично. Однако не в случае с употреблением алкогольных
напитков и наркотических веществ. Все попытки справится с этой проблемой обречены. В такой иллюзии многие из
них погибают. Даже несмотря на множество таких попыток, они продолжают полагать, что на этот раз у них все
получится. Эффективно помочь в решении проблемы зависимости могут квалифицированные специалисты.
@apteka
ПОЧЕМУ ЧЕЛОВЕК НЕ МОЖЕТ ПОБОРОТЬ ЗАВИСИМОСТЬ
САМОСТОЯТЕЛЬНО?
Воля человека – это такая функция, которая отвечает за его способность контролироваться свои поступки. Человек
ставит перед собой цель, руководствуя следующими волевыми качествами: целеустремленность, терпение, упорство,
мужество. Такой механизм схож с военной тактикой. Сознание человека отдает приказ волевым качествам, и они
«атакуют». У зависимых людей двойственное сознание, то есть один из них отдает безумные приказы, а другой –
здравомыслящие. Нужно научиться жить со здравомыслящим командиром и не подчиняться второму командиру.
Помните, что только вы несете ответственность за себя. В ходе реабилитации зависимый обретает все необходимые
инструменты, позволяющие побороть алкоголь и наркотики.
Безысходность и отчаяние – такие чувства знакомы тем, кто сам пытался бросить употреблять наркотические
вещества, пить алкогольные напитки, но все заканчивалось срывом.
Человек испытывает чувство вины, не хочет жить. Поддержка родных и близких, друзей очень важна в решении этой
проблемы. Также в это время важно обратиться за помощью к специалистам, поскольку наркомания и алкоголизм – это
заболевания, которые нуждается в лечении. Врачи назначат человеку определенные препараты, которые уменьшат
вероятность срыва и улучшат его самочувствие.
@apteka
САМОСТОЯТЕЛЬНО?
Воля человека – это такая функция, которая отвечает за его способность контролироваться свои поступки. Человек
ставит перед собой цель, руководствуя следующими волевыми качествами: целеустремленность, терпение, упорство,
мужество. Такой механизм схож с военной тактикой. Сознание человека отдает приказ волевым качествам, и они
«атакуют». У зависимых людей двойственное сознание, то есть один из них отдает безумные приказы, а другой –
здравомыслящие. Нужно научиться жить со здравомыслящим командиром и не подчиняться второму командиру.
Помните, что только вы несете ответственность за себя. В ходе реабилитации зависимый обретает все необходимые
инструменты, позволяющие побороть алкоголь и наркотики.
Безысходность и отчаяние – такие чувства знакомы тем, кто сам пытался бросить употреблять наркотические
вещества, пить алкогольные напитки, но все заканчивалось срывом.
Человек испытывает чувство вины, не хочет жить. Поддержка родных и близких, друзей очень важна в решении этой
проблемы. Также в это время важно обратиться за помощью к специалистам, поскольку наркомания и алкоголизм – это
заболевания, которые нуждается в лечении. Врачи назначат человеку определенные препараты, которые уменьшат
вероятность срыва и улучшат его самочувствие.
@apteka
Профилактика близорукости
В последнее время при диспансерных осмотрах школьников врачи
фиксируют ухудшение зрения уже в начальных классах. Отчего и
почему развивается близорукость? И как её избежать, особенно у
детей?
Предупредить можно, если соблюдать простые правила. Тем более
что правила не очень сложны, главное их соблюдать постоянно.
Во-первых, в отдыхе нуждаетесь не только вы, но и ваши глаза. Всё
неделю они рассматривали предметы на близком расстоянии. При чтении,
работе на компьютере, просмотре телепередач мышцы глаза напрягались,
менялась кривизна хрусталика и форма глазного яблока. Поэтому надо
предоставить глазам столь необходимый им отдых, обеспечив им широкий
кругозор. Где же глаза могут отдохнуть? На природе – в поле, у водоема или
на открытой местности, где вы часто смотрите вдаль.
Мышечный
аппарат глаза при этом расслабляется, зрительное восприятие облегчается.
Вспомните романы Майн Рида и Фенимора Купера, в которых описаны
обитатели американских прерий – ковбои, индейцы, обладавшие острым
зрением.
Во-вторых, не забывайте о 30 сантиметрах. Тех самых, которые
должны быть между вашими глазами и любимой книгой, тетрадью или
учебником. Избавитесь от пагубной привычки рассматривать все вблизи,
иначе со временем разовьется близорукость.
А если пользуетесь электронной книгой или, как принято ее
называть, «читалкой», то соблюдайте рекомендации гигиенистов. А
именно - читайте при хорошем освещении, удобно сидя, выставляя
шрифт такого размера, чтобы глаза не напрягались и не
злоупотребляйте чтением в движущемся автотранспорте.
В-третьих – не экономьте на освещении рабочего места. Лучшее
освещение – у окна, когда солнечный свет падает слева! А вечером -
настольная лампа с абажуром, который не позволит свету попадать прямо в
глаза. Зато осветит книгу или тетрадь равномерным, достаточным по силе
светом, не создающим бликов и резких теней. При этом не пользуйтесь
люминесцентными лампами.
В-четвертых. Не уподобляйтесь герою произведения Владимира
Маяковского «История Власа, лентяя и лоботряса», который «спать ложился,
взяв журнальчик». Для сохранения зрения никогда не читайте лёжа, на боку
и под большим углом к странице. Это очень вредно!
@apteka
В последнее время при диспансерных осмотрах школьников врачи
фиксируют ухудшение зрения уже в начальных классах. Отчего и
почему развивается близорукость? И как её избежать, особенно у
детей?
Предупредить можно, если соблюдать простые правила. Тем более
что правила не очень сложны, главное их соблюдать постоянно.
Во-первых, в отдыхе нуждаетесь не только вы, но и ваши глаза. Всё
неделю они рассматривали предметы на близком расстоянии. При чтении,
работе на компьютере, просмотре телепередач мышцы глаза напрягались,
менялась кривизна хрусталика и форма глазного яблока. Поэтому надо
предоставить глазам столь необходимый им отдых, обеспечив им широкий
кругозор. Где же глаза могут отдохнуть? На природе – в поле, у водоема или
на открытой местности, где вы часто смотрите вдаль.
Мышечный
аппарат глаза при этом расслабляется, зрительное восприятие облегчается.
Вспомните романы Майн Рида и Фенимора Купера, в которых описаны
обитатели американских прерий – ковбои, индейцы, обладавшие острым
зрением.
Во-вторых, не забывайте о 30 сантиметрах. Тех самых, которые
должны быть между вашими глазами и любимой книгой, тетрадью или
учебником. Избавитесь от пагубной привычки рассматривать все вблизи,
иначе со временем разовьется близорукость.
А если пользуетесь электронной книгой или, как принято ее
называть, «читалкой», то соблюдайте рекомендации гигиенистов. А
именно - читайте при хорошем освещении, удобно сидя, выставляя
шрифт такого размера, чтобы глаза не напрягались и не
злоупотребляйте чтением в движущемся автотранспорте.
В-третьих – не экономьте на освещении рабочего места. Лучшее
освещение – у окна, когда солнечный свет падает слева! А вечером -
настольная лампа с абажуром, который не позволит свету попадать прямо в
глаза. Зато осветит книгу или тетрадь равномерным, достаточным по силе
светом, не создающим бликов и резких теней. При этом не пользуйтесь
люминесцентными лампами.
В-четвертых. Не уподобляйтесь герою произведения Владимира
Маяковского «История Власа, лентяя и лоботряса», который «спать ложился,
взяв журнальчик». Для сохранения зрения никогда не читайте лёжа, на боку
и под большим углом к странице. Это очень вредно!
@apteka
Как ускорить метаболизм?
Скорость протекания реакций в организме и его функциональность зависят от метаболизма. Данный фактор определяет быстроту усвояемости пищи, которую потребляет человек, и следовательно, напрямую отвечает за скорость перехода ее в энергию и строительный материал. Проще говоря, чем быстрее происходит обмен веществ в организме, тем скорее человек сбрасывает лишний вес. В особенности, скорость данного процесса важна для спортсменов, цель которых заключается в прогрессивном наборе мышечной массы. Следует отметить, что от сбалансированного и гармоничного процесса метаболизма зависят жизнь и здоровье человека. Как известно, метаболизм с возрастом начинает замедляться, в результате чего, человек страдает от избыточного веса. Конечно, подобные неприятности не относится к людям, которые не расстаются со спортом до самых преклонных лет. Нормализовать функции метаболизма можно только при помощи спортивных занятий. В соответствии с возрастной категорией можно подобрать необходимую физическую активность, именно ту, что будет вам по душе. Кроме того, необходимо разделить привычный прием пищи на несколько частей, то есть кушать не три раза в день, а 5-6 раз, но при этом съедать тоже самое количество еды, а также ежедневно употреблять продукты с содержанием кальция и белка. Холодная вода — универсальный ускоритель метаболизма. Попадая в желудок, организм «трудиться» над согреванием холодной воды, что весьма эффективно ускоряет процесс обмена веществ. При недостатке жидкости, в организме все происходит с точностью наоборот. Также, мощным катализатором является здоровый, полноценный сон. Ночной отдых способствует самовосстановлению и укреплению организма, что благотворно влияет на метаболизм. Повышая уровень метаболизма в организме вы искусственно создаёте дефицит калорий, в результате чего, происходит сжигание жировых запасов без излишнего перенапряжения и с огромной пользой для здоровья.
@apteka
Скорость протекания реакций в организме и его функциональность зависят от метаболизма. Данный фактор определяет быстроту усвояемости пищи, которую потребляет человек, и следовательно, напрямую отвечает за скорость перехода ее в энергию и строительный материал. Проще говоря, чем быстрее происходит обмен веществ в организме, тем скорее человек сбрасывает лишний вес. В особенности, скорость данного процесса важна для спортсменов, цель которых заключается в прогрессивном наборе мышечной массы. Следует отметить, что от сбалансированного и гармоничного процесса метаболизма зависят жизнь и здоровье человека. Как известно, метаболизм с возрастом начинает замедляться, в результате чего, человек страдает от избыточного веса. Конечно, подобные неприятности не относится к людям, которые не расстаются со спортом до самых преклонных лет. Нормализовать функции метаболизма можно только при помощи спортивных занятий. В соответствии с возрастной категорией можно подобрать необходимую физическую активность, именно ту, что будет вам по душе. Кроме того, необходимо разделить привычный прием пищи на несколько частей, то есть кушать не три раза в день, а 5-6 раз, но при этом съедать тоже самое количество еды, а также ежедневно употреблять продукты с содержанием кальция и белка. Холодная вода — универсальный ускоритель метаболизма. Попадая в желудок, организм «трудиться» над согреванием холодной воды, что весьма эффективно ускоряет процесс обмена веществ. При недостатке жидкости, в организме все происходит с точностью наоборот. Также, мощным катализатором является здоровый, полноценный сон. Ночной отдых способствует самовосстановлению и укреплению организма, что благотворно влияет на метаболизм. Повышая уровень метаболизма в организме вы искусственно создаёте дефицит калорий, в результате чего, происходит сжигание жировых запасов без излишнего перенапряжения и с огромной пользой для здоровья.
@apteka
Можно ли пить кофе при беременности?
Наибольшее количество медиков считает, что напиток, при употреблении в разумных пределах, не нанесет вреда будущей маме и развивающемуся плоду. В этот сложный для женщины период, кофе будет своеобразным стимулятором бодрости и хорошего настроения. Доказано, что беременным позволительно выпивать не более 2 чашек молотого, свежевареного кофе в день. Вполне понятно, что чрезмерное потребление кофе вызывает излишнюю сердечную деятельность и усиливает функциональность других жизненно важных органов, что при беременности крайне нежелательно, но небольшая доза кофеина не вызовет негативных симптомов. Предпочтения женщины зачастую удивляют не только близких, но и ее саму. Случается так, что женщина раньше пила кофе только изредка, однако с наступлением интересного положения начинает им просто злоупотреблять. Результаты таких необдуманных поступков бывает не очень хорошими. В процессе беременности организм испытывает дефицит кальция, так как он служит для формирования костной ткани ребенка, а кофе вызывает его недостаток, а значит хрупкость костей ребенка. Разрешено ли пить кофе беременной женщине? Беременная любительница кофе постоянно испытывает повышенное артериальное давление, отек конечностей и перевозбуждение нервной системы. Вследствие этого появляется плохое самочувствие и сильная раздражительность. Такие негативные факторы зачастую приводят к ранним родам. Даже если беременность проходит нормально, необходимо проконсультироваться у своего врача по поводу употребления данного напитка. Здесь огромную роль играют физиологические особенности организма, то есть склонность к сердечным заболеванием, излишней возбудимости, гипертонии. Если доктора не запрещают вам побаловать себя бодрящим напитком, то постарайтесь соблюсти следующие правила: Отдавайте предпочтение только качественным сортам; Содержание в напитке кофеина должно быть минимальным; Разбавляйте кофе молоком, чтобы пополнять потерю кальция; Не пейте кофе когда голодны; В итоге, будущей маме можно сделать вывод: умеренное употребление кофе вам не навредит. В тех случаях, когда кофе становится причиной негативных симптомов, а именно, возникают судороги, отечность, тошнота, мигрень — от напитка нужно сразу отказаться! Здоровье малыша, как и ваше, намного важнее самых вкусных и любимых напитков.
@apteka
Наибольшее количество медиков считает, что напиток, при употреблении в разумных пределах, не нанесет вреда будущей маме и развивающемуся плоду. В этот сложный для женщины период, кофе будет своеобразным стимулятором бодрости и хорошего настроения. Доказано, что беременным позволительно выпивать не более 2 чашек молотого, свежевареного кофе в день. Вполне понятно, что чрезмерное потребление кофе вызывает излишнюю сердечную деятельность и усиливает функциональность других жизненно важных органов, что при беременности крайне нежелательно, но небольшая доза кофеина не вызовет негативных симптомов. Предпочтения женщины зачастую удивляют не только близких, но и ее саму. Случается так, что женщина раньше пила кофе только изредка, однако с наступлением интересного положения начинает им просто злоупотреблять. Результаты таких необдуманных поступков бывает не очень хорошими. В процессе беременности организм испытывает дефицит кальция, так как он служит для формирования костной ткани ребенка, а кофе вызывает его недостаток, а значит хрупкость костей ребенка. Разрешено ли пить кофе беременной женщине? Беременная любительница кофе постоянно испытывает повышенное артериальное давление, отек конечностей и перевозбуждение нервной системы. Вследствие этого появляется плохое самочувствие и сильная раздражительность. Такие негативные факторы зачастую приводят к ранним родам. Даже если беременность проходит нормально, необходимо проконсультироваться у своего врача по поводу употребления данного напитка. Здесь огромную роль играют физиологические особенности организма, то есть склонность к сердечным заболеванием, излишней возбудимости, гипертонии. Если доктора не запрещают вам побаловать себя бодрящим напитком, то постарайтесь соблюсти следующие правила: Отдавайте предпочтение только качественным сортам; Содержание в напитке кофеина должно быть минимальным; Разбавляйте кофе молоком, чтобы пополнять потерю кальция; Не пейте кофе когда голодны; В итоге, будущей маме можно сделать вывод: умеренное употребление кофе вам не навредит. В тех случаях, когда кофе становится причиной негативных симптомов, а именно, возникают судороги, отечность, тошнота, мигрень — от напитка нужно сразу отказаться! Здоровье малыша, как и ваше, намного важнее самых вкусных и любимых напитков.
@apteka
Диета при болезнях сердца
Проблемы с сердцем привносят в нашу жизнь немало ограничений и запретов. Следить приходится не только за ритмом сердечной мышцы, но и за питанием. При этом одни продукты необходимо удалить из рациона, а другие наоборот — употреблять как можно чаще. В первую очередь поговорим о нежелательной для организма пище: Жирная пища является тяжелой и вредной даже для здорового человека. Различные паштеты, сливочное масло, свинина, баранина и прочие «вкусности» просто насыщенны холестерином. Как известно, это вещество при повышенном содержании в крови несет массу довольно опасных сердечных заболеваний. Также не злоупотребляйте яйцами, жирной сметаной и майонезом, эти продукты можно легко заменить оливковым маслом, не дающим холестериновым бляшкам образовываться и закупоривать стенки сосудов. Ограничьте потребление соли или просто сведите к минимуму. Соль — это всего лишь самый примитивный усилитель вкуса. Избыток соли в организме способствует нарушению нормальной сердечной функциональности, так как происходит задержка излишней жидкости, что провоцирует в свою очередь возникновение отеков нижних конечностей. Потребление жидкости для сердечников не должно превышать1,2 литра в сутки. Кофе, черный чай, различные энергетические напитки содержащие кофеин, алкоголь — под строгим запретом! Все вышеперечисленные напитки вызывают излишнюю деятельность сердца, что может привести к повышению артериального давления, а затем к инфаркту. В виде исключения можно выпить на праздник 200 грамм сухого белого вина. Далее поговорим о продуктах, которые полезны и рекомендованы при сердечных проблемах: Употребляйте пищу с высоким содержанием клетчатки: свежие овощи, овес, фрукты, морскую капусту, бобовые. Клетчатка способствует очищению организма от вредных веществ и облегчает тем самым работу сердца. К тому же данные продукты очень питательны, но низкокалорийны, что дает возможность быстрого избавления от лишнего веса. Также весьма полезна белковая пища: нежирное мясо, обезжиренное молоко, творог и рыба. На десерт ешьте чернослив, мед с орехами, изюм и пейте зеленый чай, этот напиток является одним из лучших помощников при повышенном кровяном давлении. Если проблемы с сердцем стали постоянной причиной для беспокойств, главное, с чего стоит начинать лечение — это соблюдение данной диеты. Постарайтесь не расстраиваться по этому поводу и найти даже в нем позитивные стороны. Предложенная диета — прямой путь к общему оздоровлению и очищению организма, кроме того, в ней немало идей для кулинарных экспериментов и открытий. Позаботьтесь о здоровье вашего сердца с желанием и удовольствием!
@apteka
Проблемы с сердцем привносят в нашу жизнь немало ограничений и запретов. Следить приходится не только за ритмом сердечной мышцы, но и за питанием. При этом одни продукты необходимо удалить из рациона, а другие наоборот — употреблять как можно чаще. В первую очередь поговорим о нежелательной для организма пище: Жирная пища является тяжелой и вредной даже для здорового человека. Различные паштеты, сливочное масло, свинина, баранина и прочие «вкусности» просто насыщенны холестерином. Как известно, это вещество при повышенном содержании в крови несет массу довольно опасных сердечных заболеваний. Также не злоупотребляйте яйцами, жирной сметаной и майонезом, эти продукты можно легко заменить оливковым маслом, не дающим холестериновым бляшкам образовываться и закупоривать стенки сосудов. Ограничьте потребление соли или просто сведите к минимуму. Соль — это всего лишь самый примитивный усилитель вкуса. Избыток соли в организме способствует нарушению нормальной сердечной функциональности, так как происходит задержка излишней жидкости, что провоцирует в свою очередь возникновение отеков нижних конечностей. Потребление жидкости для сердечников не должно превышать1,2 литра в сутки. Кофе, черный чай, различные энергетические напитки содержащие кофеин, алкоголь — под строгим запретом! Все вышеперечисленные напитки вызывают излишнюю деятельность сердца, что может привести к повышению артериального давления, а затем к инфаркту. В виде исключения можно выпить на праздник 200 грамм сухого белого вина. Далее поговорим о продуктах, которые полезны и рекомендованы при сердечных проблемах: Употребляйте пищу с высоким содержанием клетчатки: свежие овощи, овес, фрукты, морскую капусту, бобовые. Клетчатка способствует очищению организма от вредных веществ и облегчает тем самым работу сердца. К тому же данные продукты очень питательны, но низкокалорийны, что дает возможность быстрого избавления от лишнего веса. Также весьма полезна белковая пища: нежирное мясо, обезжиренное молоко, творог и рыба. На десерт ешьте чернослив, мед с орехами, изюм и пейте зеленый чай, этот напиток является одним из лучших помощников при повышенном кровяном давлении. Если проблемы с сердцем стали постоянной причиной для беспокойств, главное, с чего стоит начинать лечение — это соблюдение данной диеты. Постарайтесь не расстраиваться по этому поводу и найти даже в нем позитивные стороны. Предложенная диета — прямой путь к общему оздоровлению и очищению организма, кроме того, в ней немало идей для кулинарных экспериментов и открытий. Позаботьтесь о здоровье вашего сердца с желанием и удовольствием!
@apteka
Как избавиться от храпа в домашних условиях?
Храп — довольно неприятное явление не только для самого человека, но также и его близких, которые вынуждены страдать по ночам от громких, раздражающих звуков. К сожалению лекарств для борьбы с храпом пока не существует. Однако решить подобную проблему можно и нужно. Предлагаю вашему вниманию несколько простых, но довольно действенных рекомендаций для избавления от этой очень распространенной патологии. Старайтесь не спать без подушки. В таком положении возникают трудности для нормального дыхания. Это происходит потому, что язычок расположенный на нёбе западает и препятствует свободному прохождению воздуха через гортань. Для того, чтобы во время сна не пересыхала слизистая носа, закапывайте в каждую ноздрю по 1-2 капли облепихового масла. В сухой слизистой образуются корочки, вследствие чего человек начинает храпеть. Обратите внимание на то, в какой позе вы чаще всего храпите. Постарайтесь привыкнуть спать в том положении, в котором храп наименее сильный или его нет вообще. Без особой необходимости не принимайте противоаллергенные и снотворные лекарства, они оказывают расслабляющее действие на группу шейных мышц, что становится причиной возникновения храпа. Аналогичный результат бывает также после употребления алкогольных напитков. Периодически проводите в спальне влажную уборку. Пыль и сухой воздух провоцируют храп. Любителям «похрапеть» необходимо следить за своей фигурой. Излишний вес сильно влияет на появление храпа. Избавиться от подобной неприятности, можно также при помощи специальной гимнастики. Дополнительные к вышеперечисленным советам упражнения, следует выполнять ежедневно — утром и вечером, на протяжении одного месяца. Сильно прижимая язык к нёбу, произнесите звук похожий на «И». Повторите не менее 30 раз. Сомкните губы и вращайте языком в закрытом рту, в разные стороны. Делайте это примерно одну минуту. С силой прижмите язык к нижней челюсти и держите в таком положении, примерно — 20 секунд. Сделайте не менее 15 повторов с небольшими перерывами. Высуньте язык как можно дальше. Поднимите его вверх к кончику носа, а затем опустите вниз к подбородку . Старайтесь при этом высовывать язык на всю длину, максимальная его напрягая. Повторите 10-15 раз. Храп препятствует полноценному отдыху и часто создает немалые проблемы для окружающих. Немало семей распадается именно по этой причине. Храп не такое уж и безобидное явление, как полагает большинство людей. В ряде исследований было выявлено, что у «храпунов» намного чаще возникают болезни сердечно-сосудистой системы, чем у людей страдающих ожирением или курильщиков. Помните о том, что храп необходимо лечить. Нельзя игнорировать подобное явление хотя бы потому, что это очень негативно отражается в первую очередь на вашем здоровье. Не миритесь с храпом, избавьтесь от него с помощью вышеперечисленных советов. Этим вы обеспечите для себя полноценный сон и избавите от дискомфорта ваших близких.
@apteka
Храп — довольно неприятное явление не только для самого человека, но также и его близких, которые вынуждены страдать по ночам от громких, раздражающих звуков. К сожалению лекарств для борьбы с храпом пока не существует. Однако решить подобную проблему можно и нужно. Предлагаю вашему вниманию несколько простых, но довольно действенных рекомендаций для избавления от этой очень распространенной патологии. Старайтесь не спать без подушки. В таком положении возникают трудности для нормального дыхания. Это происходит потому, что язычок расположенный на нёбе западает и препятствует свободному прохождению воздуха через гортань. Для того, чтобы во время сна не пересыхала слизистая носа, закапывайте в каждую ноздрю по 1-2 капли облепихового масла. В сухой слизистой образуются корочки, вследствие чего человек начинает храпеть. Обратите внимание на то, в какой позе вы чаще всего храпите. Постарайтесь привыкнуть спать в том положении, в котором храп наименее сильный или его нет вообще. Без особой необходимости не принимайте противоаллергенные и снотворные лекарства, они оказывают расслабляющее действие на группу шейных мышц, что становится причиной возникновения храпа. Аналогичный результат бывает также после употребления алкогольных напитков. Периодически проводите в спальне влажную уборку. Пыль и сухой воздух провоцируют храп. Любителям «похрапеть» необходимо следить за своей фигурой. Излишний вес сильно влияет на появление храпа. Избавиться от подобной неприятности, можно также при помощи специальной гимнастики. Дополнительные к вышеперечисленным советам упражнения, следует выполнять ежедневно — утром и вечером, на протяжении одного месяца. Сильно прижимая язык к нёбу, произнесите звук похожий на «И». Повторите не менее 30 раз. Сомкните губы и вращайте языком в закрытом рту, в разные стороны. Делайте это примерно одну минуту. С силой прижмите язык к нижней челюсти и держите в таком положении, примерно — 20 секунд. Сделайте не менее 15 повторов с небольшими перерывами. Высуньте язык как можно дальше. Поднимите его вверх к кончику носа, а затем опустите вниз к подбородку . Старайтесь при этом высовывать язык на всю длину, максимальная его напрягая. Повторите 10-15 раз. Храп препятствует полноценному отдыху и часто создает немалые проблемы для окружающих. Немало семей распадается именно по этой причине. Храп не такое уж и безобидное явление, как полагает большинство людей. В ряде исследований было выявлено, что у «храпунов» намного чаще возникают болезни сердечно-сосудистой системы, чем у людей страдающих ожирением или курильщиков. Помните о том, что храп необходимо лечить. Нельзя игнорировать подобное явление хотя бы потому, что это очень негативно отражается в первую очередь на вашем здоровье. Не миритесь с храпом, избавьтесь от него с помощью вышеперечисленных советов. Этим вы обеспечите для себя полноценный сон и избавите от дискомфорта ваших близких.
@apteka
Разгрузочный день на воде
По ограничениям и запретам подобный способ принятия пищи можно сравнить со своеобразной диетой. Однако далеко не все могут отказать себе в потреблении любимых лакомств, приверженцы правильного питания иногда срываются и забыв о наложенном табу с удовольствием поедают запретную пищу. Людям, чья мотивация в воздержании недостаточно сильна или же просто не хватает сил, чтобы удержаться от различных вкусностей, можно посоветовать альтернативу. Существует более простой и щадящий способ для очищения организма и поддержания стройной фигуры — разгрузочные дни. Данная методика не требует чрезмерных усилий воли и особых хлопот. Противопоказаний к подобным методам очищения организма практически нет, наоборот, доктора даже советуют хотя бы иногда применять разгрузочные дни. Для этого необходимо исключить потребление какой-либо пищи и начиная прямо с утра, пить только очищенную воду. Кушать можно только ровно через сутки. Человеку, незнакомому с такой методикой может показаться, что осуществить ее будет весьма нелегко, однако применив ее вы убедитесь в легкости, с которой ваш организм переносит разгрузочный день. Конечно же, описанный способ не приведет к значительному понижению веса тела, организм лишь избавится от шлаков и лишней жидкости. Но даже так вы сможете ощутить себя гораздо здоровее, так как в процессе очищения налаживается функциональность всего организма. Разгрузочные дни не желательно проводить часто, 1 раза в неделю достаточно. Также, врачи не рекомендуют их людям с серьезными хроническими заболеваниями. Решив прибегнуть к данной методике, предварительно проконсультируйтесь с врачом, дабы избежать нежелательных последствий и неприятностей, которые могут возникнуть в результате голодания. Кроме того, если в настоящий момент вы страдаете простудным заболеванием, то лучше не мучить себя таким образом, а переждать пока болезнь не пройдет и состояние организма придет в норму. Наиболее важным фактором в процессе разгрузочного дня, является частое потребление жидкости. На следующий день постарайтесь не набрасываться на еду и слишком обильно завтракать. После голодания необходим легкий завтрак и желательно жидкой пищей, которая не вызовет дискомфорта и тяжести в желудке. Переедание после разгрузочного дня может нанести вред организму, поэтому завтрак должен быть ограничен, даже если вы ощущаете, что не достаточно сыты. Периодически применяя разгрузку вы вскоре сможете оценить пользу и необходимость подобного способа очищения организма.
@apteka
По ограничениям и запретам подобный способ принятия пищи можно сравнить со своеобразной диетой. Однако далеко не все могут отказать себе в потреблении любимых лакомств, приверженцы правильного питания иногда срываются и забыв о наложенном табу с удовольствием поедают запретную пищу. Людям, чья мотивация в воздержании недостаточно сильна или же просто не хватает сил, чтобы удержаться от различных вкусностей, можно посоветовать альтернативу. Существует более простой и щадящий способ для очищения организма и поддержания стройной фигуры — разгрузочные дни. Данная методика не требует чрезмерных усилий воли и особых хлопот. Противопоказаний к подобным методам очищения организма практически нет, наоборот, доктора даже советуют хотя бы иногда применять разгрузочные дни. Для этого необходимо исключить потребление какой-либо пищи и начиная прямо с утра, пить только очищенную воду. Кушать можно только ровно через сутки. Человеку, незнакомому с такой методикой может показаться, что осуществить ее будет весьма нелегко, однако применив ее вы убедитесь в легкости, с которой ваш организм переносит разгрузочный день. Конечно же, описанный способ не приведет к значительному понижению веса тела, организм лишь избавится от шлаков и лишней жидкости. Но даже так вы сможете ощутить себя гораздо здоровее, так как в процессе очищения налаживается функциональность всего организма. Разгрузочные дни не желательно проводить часто, 1 раза в неделю достаточно. Также, врачи не рекомендуют их людям с серьезными хроническими заболеваниями. Решив прибегнуть к данной методике, предварительно проконсультируйтесь с врачом, дабы избежать нежелательных последствий и неприятностей, которые могут возникнуть в результате голодания. Кроме того, если в настоящий момент вы страдаете простудным заболеванием, то лучше не мучить себя таким образом, а переждать пока болезнь не пройдет и состояние организма придет в норму. Наиболее важным фактором в процессе разгрузочного дня, является частое потребление жидкости. На следующий день постарайтесь не набрасываться на еду и слишком обильно завтракать. После голодания необходим легкий завтрак и желательно жидкой пищей, которая не вызовет дискомфорта и тяжести в желудке. Переедание после разгрузочного дня может нанести вред организму, поэтому завтрак должен быть ограничен, даже если вы ощущаете, что не достаточно сыты. Периодически применяя разгрузку вы вскоре сможете оценить пользу и необходимость подобного способа очищения организма.
@apteka
Первая помощь при острой зубной боли — что делать?
На сегодняшний день практически в каждом городе есть стоматологическая поликлиника где можно получить помощь круглосуточно. Обычно если у человека острая зубная боль он не может самостоятельно добраться до врачей (нарастание симптомов зубной боли происходит ночью или же рано утром). Чтобы на какое-то время облегчить страдания больного , можно применить народную медицину. Если у человека нет аллергии на сильные анальгетики, можно предложить ему таблетку солпадеина или любой другой сильнодействующий обезболивающий препарат. Очень хороший эффект можно достичь с помошью таблетка анестезина, которую нужно держать на десне рядом с причинным зубом. Не следует забывать, что подобные действия лишь приглушат боль, но не помогут справиться с заболеванием, поэтому сразу после уменьшения боли нужно обратиться к специалистам для дальнейшего лечения. Если прием анальгетиков по каким-то причинам невозможен или нежелателен, нужно очистить кариозные полости деревянной зубочисткой и прополоскать рот теплой водой. Очень часто острая зубная боль возникает после попадания пищи в кариозные полости. Можно положить на десну листочек валерианы лекарственной или конского щавеля. Когда боль начнет уменьшаться их нужно сразу же убрать. Данная рекомендация может быть применена только взрослым человеком. В рот необходимо набрать водки и подержать 3-4 минуты возле больного зуба, потом сплюнуть. Обычно после такой процедуры боль практически полностью уходит или становиться неощутимой. Если полость в зубе глубокая можно ее аккуратно обработать ватным шариком, предварительно смоченным в гвоздичном масле. Такая процедура является очень мощным природным обезболивающим. При явном гнойном воспалении приложите больному к щеке над больным зубом кусочек льда завернутым в полотенце – временно снимет боль и облегчит состояние больного. При сильной ноющей боли нужно положить на зуб кусочек сырой свеклы или репчатого лука, завернутых в стерильный бинт или марлю.(народные средства) В качестве проверенного годами народного средства можно положить на десну рядом с больным зубом кусочек сала и оставить до прекращения болевых ощущений. В редких случаях обезболивающий эффект можно получить при помощи акупунктурного воздействия на биологически активные точки. Однако, этот метод не может быть применен в домашних условиях, т.к. места биологически активных точек с точностью может определить только специалист.
На сегодняшний день практически в каждом городе есть стоматологическая поликлиника где можно получить помощь круглосуточно. Обычно если у человека острая зубная боль он не может самостоятельно добраться до врачей (нарастание симптомов зубной боли происходит ночью или же рано утром). Чтобы на какое-то время облегчить страдания больного , можно применить народную медицину. Если у человека нет аллергии на сильные анальгетики, можно предложить ему таблетку солпадеина или любой другой сильнодействующий обезболивающий препарат. Очень хороший эффект можно достичь с помошью таблетка анестезина, которую нужно держать на десне рядом с причинным зубом. Не следует забывать, что подобные действия лишь приглушат боль, но не помогут справиться с заболеванием, поэтому сразу после уменьшения боли нужно обратиться к специалистам для дальнейшего лечения. Если прием анальгетиков по каким-то причинам невозможен или нежелателен, нужно очистить кариозные полости деревянной зубочисткой и прополоскать рот теплой водой. Очень часто острая зубная боль возникает после попадания пищи в кариозные полости. Можно положить на десну листочек валерианы лекарственной или конского щавеля. Когда боль начнет уменьшаться их нужно сразу же убрать. Данная рекомендация может быть применена только взрослым человеком. В рот необходимо набрать водки и подержать 3-4 минуты возле больного зуба, потом сплюнуть. Обычно после такой процедуры боль практически полностью уходит или становиться неощутимой. Если полость в зубе глубокая можно ее аккуратно обработать ватным шариком, предварительно смоченным в гвоздичном масле. Такая процедура является очень мощным природным обезболивающим. При явном гнойном воспалении приложите больному к щеке над больным зубом кусочек льда завернутым в полотенце – временно снимет боль и облегчит состояние больного. При сильной ноющей боли нужно положить на зуб кусочек сырой свеклы или репчатого лука, завернутых в стерильный бинт или марлю.(народные средства) В качестве проверенного годами народного средства можно положить на десну рядом с больным зубом кусочек сала и оставить до прекращения болевых ощущений. В редких случаях обезболивающий эффект можно получить при помощи акупунктурного воздействия на биологически активные точки. Однако, этот метод не может быть применен в домашних условиях, т.к. места биологически активных точек с точностью может определить только специалист.
Грипп симптомы — признаки гриппа.
Грипп — острое инфекционное заболевание вирусного происхождения. Характеризуется поражением верхних дыхательных путей, синдромом общей интоксикации, расстройствами нервной и сердечно-сосудистой системы и непродолжительной лихорадкой. Данное заболевание очень распространено и встречается у людей любого возраста (особенно у детей) и в любое время года (чаще осенью и зимой). Развивается в виде эпидемии и в виде единичных случаев. Грипп вызван — вирусами типов A, A1, A2, V, C, которые при температуре 100 ° C умирают немедленно, при 60 ° C — через 30 мин., при температуре 4 ° C сохраняют свою жизнеспособность на месяц, а при -76 ° c —-неограниченное время. Эти вирусы не выживают в кислотных и щелочных условиях, под действием дезинфицирующих средств, УФ-излучения. Источником инфекции является человек, больной гриппом, особенно в течение первых 2-3 дней. Возбудители гриппа передаются по воздуху (одновременно с чрезвычайно малыми капельками слюны и мокроты) при кашле, чихании или разговора, через зараженные предметы домашнего обихода (посуда, соски, игрушки, полотенце, платок). Большую роль в распространении болезни имеют пациенты страдающие гриппом в легкой форме, которые обычно не обращаются к врачу, не изолированы и не соблюдают постельный режим. Инкубационный период длится от нескольких часов до 1-2 дней. Болезнь обычно начинается внезапно с лихорадкой, общим недомоганием, ознобом, головной болью, мышечными болями, болями в суставах, головокружениями, шумом в ушах, бессонницей или сонливостью. Затем возникают симптомы поражения дыхательных путей: нос заложен, с обильными выделениями, появляется ларинготрахеит и острый бронхит, с сухим кашлем и дисфонией, а так же болью в грудной клетке. Гриппа у детей раннего возраста развивается в тяжелой форме, симптомы общей интоксикации более выражены: появляются судороги, серьезные осложнения, например псевдокруп или менингит. Лихорадочный период продолжается 2-3, в редких случаях — до 5 дней. Если лихорадочный период превышает этот предел значит грипп может сопровождаться каким нибудь осложнением. Аллергия и поражение слизистой дыхательных путей, вызванные вирусом гриппа часто может менять развитие типичного неосложненного гриппа, предрасполагая к появлению других осложнений и инфекций ( пневмония, бронхиолит, менингит, полиневриты, отит ), в данном случае прогноз неблагоприятный, эволюция болезни более тяжелое и более продолжительное, а лечение более трудное. Серьезные формы гриппа имеют внезапное начало с выраженным синдромом интоксикации, обмороками и прогрессивными явлениями сердечной недостаточности, судорогами и температурой до 41-42 ° C. Катаральные явления, обычно отсутствуют или являются менее выраженными. Профилактика гриппа. Пациентам с гриппом в тяжелой форме следует проходить лечение в больнице. Те, кто лечится дома будут изолированы и должны соблюдать постельный режим в лихорадочном периоде. При чихании или кашле пациенты должны прикрывать рот и нос платком , посуда, скатерти и другие предметы строго индивидуальны. Здоровые люди, которые заботятся о больных будут носить марлевые маски . Рекомендуется вентиляция жилых домов, предприятий, учреждений.
@apteka
Грипп — острое инфекционное заболевание вирусного происхождения. Характеризуется поражением верхних дыхательных путей, синдромом общей интоксикации, расстройствами нервной и сердечно-сосудистой системы и непродолжительной лихорадкой. Данное заболевание очень распространено и встречается у людей любого возраста (особенно у детей) и в любое время года (чаще осенью и зимой). Развивается в виде эпидемии и в виде единичных случаев. Грипп вызван — вирусами типов A, A1, A2, V, C, которые при температуре 100 ° C умирают немедленно, при 60 ° C — через 30 мин., при температуре 4 ° C сохраняют свою жизнеспособность на месяц, а при -76 ° c —-неограниченное время. Эти вирусы не выживают в кислотных и щелочных условиях, под действием дезинфицирующих средств, УФ-излучения. Источником инфекции является человек, больной гриппом, особенно в течение первых 2-3 дней. Возбудители гриппа передаются по воздуху (одновременно с чрезвычайно малыми капельками слюны и мокроты) при кашле, чихании или разговора, через зараженные предметы домашнего обихода (посуда, соски, игрушки, полотенце, платок). Большую роль в распространении болезни имеют пациенты страдающие гриппом в легкой форме, которые обычно не обращаются к врачу, не изолированы и не соблюдают постельный режим. Инкубационный период длится от нескольких часов до 1-2 дней. Болезнь обычно начинается внезапно с лихорадкой, общим недомоганием, ознобом, головной болью, мышечными болями, болями в суставах, головокружениями, шумом в ушах, бессонницей или сонливостью. Затем возникают симптомы поражения дыхательных путей: нос заложен, с обильными выделениями, появляется ларинготрахеит и острый бронхит, с сухим кашлем и дисфонией, а так же болью в грудной клетке. Гриппа у детей раннего возраста развивается в тяжелой форме, симптомы общей интоксикации более выражены: появляются судороги, серьезные осложнения, например псевдокруп или менингит. Лихорадочный период продолжается 2-3, в редких случаях — до 5 дней. Если лихорадочный период превышает этот предел значит грипп может сопровождаться каким нибудь осложнением. Аллергия и поражение слизистой дыхательных путей, вызванные вирусом гриппа часто может менять развитие типичного неосложненного гриппа, предрасполагая к появлению других осложнений и инфекций ( пневмония, бронхиолит, менингит, полиневриты, отит ), в данном случае прогноз неблагоприятный, эволюция болезни более тяжелое и более продолжительное, а лечение более трудное. Серьезные формы гриппа имеют внезапное начало с выраженным синдромом интоксикации, обмороками и прогрессивными явлениями сердечной недостаточности, судорогами и температурой до 41-42 ° C. Катаральные явления, обычно отсутствуют или являются менее выраженными. Профилактика гриппа. Пациентам с гриппом в тяжелой форме следует проходить лечение в больнице. Те, кто лечится дома будут изолированы и должны соблюдать постельный режим в лихорадочном периоде. При чихании или кашле пациенты должны прикрывать рот и нос платком , посуда, скатерти и другие предметы строго индивидуальны. Здоровые люди, которые заботятся о больных будут носить марлевые маски . Рекомендуется вентиляция жилых домов, предприятий, учреждений.
@apteka
Сахарный диабет беременных
Эпидемия диабета стремительно нарастает во многих странах,
но диабет можно лечить и большую часть случаев заболевания можно
предотвратить. Долгие века люди не знали средства для борьбы с этой
болезнью, и диагноз «сахарный диабет» не оставлял пациенту никакой
надежды не только на выздоровление, но и на жизнь. В январе 1922 года
Бантинг впервые в истории сделал инъекцию инсулина 14-летнему
мальчику, страдавшему тяжелой ювенильной формой Сахарного диабета,
чем спас ему жизнь. Открытие Фредерика Бантинга спасло жизнь
миллионам людей. Сахарный диабет входит в пятерку самых распростра-
ненных хронических болезней в мире является глобальной медико-
социальной и гуманитарной проблемой XXI века. В 80% случаев его можно
предотвратить на стадии преддиабета, ведь основа профилактики
диабета - это здоровый образ жизни.
Гестационный диабет или гестационный сахарный диабет (ГСД) или как его ещё
называют сахарный диабет беременных – это нарушение углеводного обмена.
Обычно возникает или впервые распознается у женщин во время их
беременности. Этот тип диабета развивается от 1% до 14% всех случаев
сахарного диабета, если организм вырабатывает недостаточно инсулина –
гормона поджелудочной железы, регулирующего уровень необходимого
организму и служащего источником энергии сахара в крови. Организму
женщины во время беременности приходится вырабатывать больше инсулина,
чтобы учитывать потребности ребенка. Особенно это актуально во второй половине беременности. Если поджелудочная железа женщины не справляется,
уровень сахара в крови окажется выше нормы, и тогда может развиться
гестационный диабет.
Как врачи выявляют эту патологию?
Высокий уровень сахара (глюкозы) в крови обычно впервые диагностируется
во время беременности женщины. То есть во время пренатального скрининга
(комплексного обследования беременных женщин в период от зачатия до
рождения), а не на основе сообщаемых симптомов. Для этого на
биохимическое обследование берется венозная кровь. И если выявляется
гипергликемия (высокий уровень глюкозы в крови), то женщины, с такой
формой диабета, имеют также повышенный риск осложнений во время
беременности и родов. Этот диабет обычно проходит сам собой после родов,
в отличие от других типов диабета, которые являются заболеваниями
хроническими. Пациентки, перенесшие ГСД, являются группой высокого
риска по его развитию в последующие беременности и развитию сахарного
диабета 2 типа в будущем. Поэтому эти женщины должны находиться под
постоянным контролем со стороны эндокринолога и акушера-гинеколога. При
своевременной диагностике повышенный сахар в крови не успеет
отрицательно отразиться на ребенке и не навредит матери. Вот почему надо
следовать всем рекомендациям доктора при появлении первых подозрений на
гестационный сахарный диабет.
Кто же из женщин больше всего подвержен риску развития у них
сахарного диабета беременных?
«Женщина подвержена большему риску гестационного диабета, если:
- во время беременности ей больше 25 лет;
- у нее есть родственники, страдающие диабетом;
- она родила ребенка, который весит более 4 кг или имеет врожденный дефект;
- у нее высокое кровяное давление;
- у нее слишком много амниотической жидкости;
- у нее были необъяснимый выкидыш или рождение мертвого плода;
- имела ожирение или избыточный вес (Индекс массы тела более 25) до
беременности;
- до и во время беременности принимает гормоны, (например, дюфастон
более 3-х месяцев).
@apteka
Эпидемия диабета стремительно нарастает во многих странах,
но диабет можно лечить и большую часть случаев заболевания можно
предотвратить. Долгие века люди не знали средства для борьбы с этой
болезнью, и диагноз «сахарный диабет» не оставлял пациенту никакой
надежды не только на выздоровление, но и на жизнь. В январе 1922 года
Бантинг впервые в истории сделал инъекцию инсулина 14-летнему
мальчику, страдавшему тяжелой ювенильной формой Сахарного диабета,
чем спас ему жизнь. Открытие Фредерика Бантинга спасло жизнь
миллионам людей. Сахарный диабет входит в пятерку самых распростра-
ненных хронических болезней в мире является глобальной медико-
социальной и гуманитарной проблемой XXI века. В 80% случаев его можно
предотвратить на стадии преддиабета, ведь основа профилактики
диабета - это здоровый образ жизни.
Гестационный диабет или гестационный сахарный диабет (ГСД) или как его ещё
называют сахарный диабет беременных – это нарушение углеводного обмена.
Обычно возникает или впервые распознается у женщин во время их
беременности. Этот тип диабета развивается от 1% до 14% всех случаев
сахарного диабета, если организм вырабатывает недостаточно инсулина –
гормона поджелудочной железы, регулирующего уровень необходимого
организму и служащего источником энергии сахара в крови. Организму
женщины во время беременности приходится вырабатывать больше инсулина,
чтобы учитывать потребности ребенка. Особенно это актуально во второй половине беременности. Если поджелудочная железа женщины не справляется,
уровень сахара в крови окажется выше нормы, и тогда может развиться
гестационный диабет.
Как врачи выявляют эту патологию?
Высокий уровень сахара (глюкозы) в крови обычно впервые диагностируется
во время беременности женщины. То есть во время пренатального скрининга
(комплексного обследования беременных женщин в период от зачатия до
рождения), а не на основе сообщаемых симптомов. Для этого на
биохимическое обследование берется венозная кровь. И если выявляется
гипергликемия (высокий уровень глюкозы в крови), то женщины, с такой
формой диабета, имеют также повышенный риск осложнений во время
беременности и родов. Этот диабет обычно проходит сам собой после родов,
в отличие от других типов диабета, которые являются заболеваниями
хроническими. Пациентки, перенесшие ГСД, являются группой высокого
риска по его развитию в последующие беременности и развитию сахарного
диабета 2 типа в будущем. Поэтому эти женщины должны находиться под
постоянным контролем со стороны эндокринолога и акушера-гинеколога. При
своевременной диагностике повышенный сахар в крови не успеет
отрицательно отразиться на ребенке и не навредит матери. Вот почему надо
следовать всем рекомендациям доктора при появлении первых подозрений на
гестационный сахарный диабет.
Кто же из женщин больше всего подвержен риску развития у них
сахарного диабета беременных?
«Женщина подвержена большему риску гестационного диабета, если:
- во время беременности ей больше 25 лет;
- у нее есть родственники, страдающие диабетом;
- она родила ребенка, который весит более 4 кг или имеет врожденный дефект;
- у нее высокое кровяное давление;
- у нее слишком много амниотической жидкости;
- у нее были необъяснимый выкидыш или рождение мертвого плода;
- имела ожирение или избыточный вес (Индекс массы тела более 25) до
беременности;
- до и во время беременности принимает гормоны, (например, дюфастон
более 3-х месяцев).
@apteka
СРК (синдром раздраженного кишечника): причины, признаки, диагностика и лечение
Согласно медицинскому определению, СРК (или синдром раздраженного кишечника) – это функциональное расстройство ЖКТ хронической формы, сопровождающееся болью и дискомфортом в животе, а также диареей или запором либо их сочетанием
Что же значит такой диагноз, как СРК у взрослых людей, если говорить более простым языком? Точные причины современной медицине неизвестны. Считается, что СРК – это обострение чувствительности и без того чувствительного кишечника при неправильном питании. Это комплексное расстройство системы пищеварения, однако без органических поражений, поэтому оно обратимо и хорошо поддается терапии. Если устранить первопричину расстройства, то болезнь пройдет бесследно.
СРК – это заболевание, которому подвержено примерно 20% людей, то есть от него страдает каждый пятый. Основная группа риска – люди в возрасте от 25 до 40 лет.
Нарушение функционирования желудочно-кишечного тракта не может протекать обособленно. В патологический процесс вовлекаются тонкий и толстый кишечник, пищевод, желудок, 12-перстная кишка, появляется дуоденальный рефлюкс (в желудок попадает желчь из 12-перстной кишки), жидкость из желудка забрасывается в пищевод. Все это может приводить к гастриту и даже язве.
Симптомы СРК могут возникать в любом возрасте – проблемы с кишечником бывают даже у детей, однако в основном за лечением обращаются взрослые трудоспособные люди, при этом женщины – чаще мужчин.
@apteka
Согласно медицинскому определению, СРК (или синдром раздраженного кишечника) – это функциональное расстройство ЖКТ хронической формы, сопровождающееся болью и дискомфортом в животе, а также диареей или запором либо их сочетанием
Что же значит такой диагноз, как СРК у взрослых людей, если говорить более простым языком? Точные причины современной медицине неизвестны. Считается, что СРК – это обострение чувствительности и без того чувствительного кишечника при неправильном питании. Это комплексное расстройство системы пищеварения, однако без органических поражений, поэтому оно обратимо и хорошо поддается терапии. Если устранить первопричину расстройства, то болезнь пройдет бесследно.
СРК – это заболевание, которому подвержено примерно 20% людей, то есть от него страдает каждый пятый. Основная группа риска – люди в возрасте от 25 до 40 лет.
Нарушение функционирования желудочно-кишечного тракта не может протекать обособленно. В патологический процесс вовлекаются тонкий и толстый кишечник, пищевод, желудок, 12-перстная кишка, появляется дуоденальный рефлюкс (в желудок попадает желчь из 12-перстной кишки), жидкость из желудка забрасывается в пищевод. Все это может приводить к гастриту и даже язве.
Симптомы СРК могут возникать в любом возрасте – проблемы с кишечником бывают даже у детей, однако в основном за лечением обращаются взрослые трудоспособные люди, при этом женщины – чаще мужчин.
@apteka