Маски для волос
Знаете что в последнее время меня стало очень беспокоить? Я точно уверена что эта проблема есть не только у меня😁 Мои волосы, стали очень сухими и ломкими, хоть я регулярно их балую различными масками и натуральным уходом, но вот что-то в последнее время происходит очень странное. По правде говоря мои волосы прошли огромный ряд метаморфоз, от морковно-рыжих до естественного, русого тона. Сейчас я максимально отказываюсь от красок и прочей химии, но мне очень сложно подобрать себе линейку по уходу за волосами( Но с вами, как с моими самыми любимыми подписчицами поделюсь парочкой рецептов, которые меня всегда выручали и радовали😍
Сегодня поговорим о масках для волос, максимально натуральных и полезных☺ Ну и вкусненьких к тому же. Я их разместила на отдельной страничке, как всегда, чтоб не забивать ленту)
Медово-коньячная - делайте такую маску дважды в неделю, у уже через месяц вы увидите, что ваши волосы стали крепкими, шелковистыми и блестящими. Главное не съесть эту маску.
Кокосово-розовая - после такого изобилия ароматов, ваши волосы еще долго будут пахнуть розой, это очень приятно ^^
Желатиновая маска – хорошая альтернатива ламинированию. К тому же, она обеспечит мгновенный результат, который будет заметен уже после первого применения. Вот только тут есть один маленький минус, запах довольно специфический, я к примеру так и не смогла к нему привыкнуть... Но если среди вас (а я уверена что так и есть) есть барышни терпеливее меня, тогда этот рецепт для вас.
Ну вот, вроде о самых интересных масках я рассказала, теперь хочу рассказать об одном интересном канале. Вы наверное знаете, что в телеграме есть всякие каталоги и подборки, но они такие неудобные все и непонятно вообще какие там каналы находятся. @vtelege - источник качественных каналов, автор разбирает в деталях каждый канал, даёт свою характеристику, хвалит или наоборот ругает его. Я уверена вам понравится!
Знаете что в последнее время меня стало очень беспокоить? Я точно уверена что эта проблема есть не только у меня😁 Мои волосы, стали очень сухими и ломкими, хоть я регулярно их балую различными масками и натуральным уходом, но вот что-то в последнее время происходит очень странное. По правде говоря мои волосы прошли огромный ряд метаморфоз, от морковно-рыжих до естественного, русого тона. Сейчас я максимально отказываюсь от красок и прочей химии, но мне очень сложно подобрать себе линейку по уходу за волосами( Но с вами, как с моими самыми любимыми подписчицами поделюсь парочкой рецептов, которые меня всегда выручали и радовали😍
Сегодня поговорим о масках для волос, максимально натуральных и полезных☺ Ну и вкусненьких к тому же. Я их разместила на отдельной страничке, как всегда, чтоб не забивать ленту)
Медово-коньячная - делайте такую маску дважды в неделю, у уже через месяц вы увидите, что ваши волосы стали крепкими, шелковистыми и блестящими. Главное не съесть эту маску.
Кокосово-розовая - после такого изобилия ароматов, ваши волосы еще долго будут пахнуть розой, это очень приятно ^^
Желатиновая маска – хорошая альтернатива ламинированию. К тому же, она обеспечит мгновенный результат, который будет заметен уже после первого применения. Вот только тут есть один маленький минус, запах довольно специфический, я к примеру так и не смогла к нему привыкнуть... Но если среди вас (а я уверена что так и есть) есть барышни терпеливее меня, тогда этот рецепт для вас.
Ну вот, вроде о самых интересных масках я рассказала, теперь хочу рассказать об одном интересном канале. Вы наверное знаете, что в телеграме есть всякие каталоги и подборки, но они такие неудобные все и непонятно вообще какие там каналы находятся. @vtelege - источник качественных каналов, автор разбирает в деталях каждый канал, даёт свою характеристику, хвалит или наоборот ругает его. Я уверена вам понравится!
Что общего у чая и кроссовок?
Сегодня очень уютный день, вот бывают такие уютные дни, когда все кругом кажется умиротворенным и спокойным, мне в такие дни хочется слушать много музыки рисовать и пить вместо кофе вкусный ароматный чай, я ужасно люблю чай в стеклянных чайниках, только там видно насколько он красочен и какой приобретает оттенок...
Я люблю травяные чаи, с мятой или липой, они будто родом из детства, это запах маминых теплых ладошек, и бабушкиной солнечной улыбки, я давно уже не живу с родителями, да и бабушку вижу очень редко, поэтому когда мне особенно грустно - забираюсь с ногами на подоконник, рядом дымится этот божественный напиток, включаю любимую группу, беру огромную книгу-альбом с фотографиями и просто релаксирую, а внизу будто муравьи туда-сюда бегают людишки) Все по своим делам, но я уверена что у каждого есть свой уютный уголок, куда они сбегают от ежедневных тягостей☺ Сегодня я делюсь с вами милыми картинками, которые расскажут о пользе чая😊.
А знаете что я ещё делаю когда мне грустно и даже чай не спасает? Я надеваю свои любимые Найки, и выхожу в парк на прогулку. Просто сижу на лавочке, а в руках конечно же телефон с любимыми каналами телеграмма, сколько же всего полезного я узнаю в такие минуты, ну и конечно же, не без юмора. Иногда вот так сядешь и задумаешься, до чего же гениальные мысли приходят людям когда они отвлекаются от мирской суеты, к примеру знали ли вы, что знаменитую рифленую подошву кроссовок NIKE придумали глядя на... вафельницу? Или например, что в 1979 в подошву NIKE встроили воздушную подушку? Любопытно да? Переходите в канал @nike_tm вдохновляйтесь картинками, узнавайте интересные факты, будьте стильными и спортивными!
Сегодня очень уютный день, вот бывают такие уютные дни, когда все кругом кажется умиротворенным и спокойным, мне в такие дни хочется слушать много музыки рисовать и пить вместо кофе вкусный ароматный чай, я ужасно люблю чай в стеклянных чайниках, только там видно насколько он красочен и какой приобретает оттенок...
Я люблю травяные чаи, с мятой или липой, они будто родом из детства, это запах маминых теплых ладошек, и бабушкиной солнечной улыбки, я давно уже не живу с родителями, да и бабушку вижу очень редко, поэтому когда мне особенно грустно - забираюсь с ногами на подоконник, рядом дымится этот божественный напиток, включаю любимую группу, беру огромную книгу-альбом с фотографиями и просто релаксирую, а внизу будто муравьи туда-сюда бегают людишки) Все по своим делам, но я уверена что у каждого есть свой уютный уголок, куда они сбегают от ежедневных тягостей☺ Сегодня я делюсь с вами милыми картинками, которые расскажут о пользе чая😊.
А знаете что я ещё делаю когда мне грустно и даже чай не спасает? Я надеваю свои любимые Найки, и выхожу в парк на прогулку. Просто сижу на лавочке, а в руках конечно же телефон с любимыми каналами телеграмма, сколько же всего полезного я узнаю в такие минуты, ну и конечно же, не без юмора. Иногда вот так сядешь и задумаешься, до чего же гениальные мысли приходят людям когда они отвлекаются от мирской суеты, к примеру знали ли вы, что знаменитую рифленую подошву кроссовок NIKE придумали глядя на... вафельницу? Или например, что в 1979 в подошву NIKE встроили воздушную подушку? Любопытно да? Переходите в канал @nike_tm вдохновляйтесь картинками, узнавайте интересные факты, будьте стильными и спортивными!
Что надеть?
Сегодня утром я пила вкуснейший моккачино в парке, возле фонтана ну и прямо таки кайфовала, совершенно не хотелось оттуда уходить, водичка в фонтане плескалась, птички пели, ну идиллия не иначе, особенно после таких-то всяких холодов и противностей погоды😁
Я от природы очень наблюдательная, и заметила одну интересную штуку, много девушек сейчас стали предпочитать в гардеробе мужской стиль, но не совсем а со своей изюминкой))) Эх, вечно мы барышни все у мужиков отбираем😊 Может кто-то из вас еще не открыл для себя эту мега-удобную штуковину, но это стильно, практично, очень красиво и модно😊 Да, мои дорогие, наверное вы уже догадались что я говорю о платьях-рубашках!
Ну это просто прелесть, хочешь - носи как платье, хочешь выбрала лосинчики или штанишки, и уже совершенно другой вид, подходит всем! Не любишь свои широкие бедра - прячь под платьем-рубашкой, и ты уже не девушка грушка, а стильная штучка, + каблучки никто не отменял, обулась и вперед - украшать мир! Ну признайтесь же девушки, каждая из вас хоть раз, но носила мужскую рубашку, а тут ну просто отличнейшая возможность сделать из нее очень отличный и приличный нарядик ^_^
Да и кстати, знаете что? Одежда одеждой, а вот за внешностью следить немаловажно, ведь никакими нарядами не скрыть неухоженную кожу и грязные волосы. В 21 веке не обойтись без минимальной косметики. Моя идейная вдохновительница завела свой канал, она креативный дизайнер в фешен индустрии, пишет о косметике с такой любовью и иронией, что прямо аж глаз не оторвать, всем советую зайти полистать ленту, очень много полезной и интересной информации - @beautygraphism
Сегодня утром я пила вкуснейший моккачино в парке, возле фонтана ну и прямо таки кайфовала, совершенно не хотелось оттуда уходить, водичка в фонтане плескалась, птички пели, ну идиллия не иначе, особенно после таких-то всяких холодов и противностей погоды😁
Я от природы очень наблюдательная, и заметила одну интересную штуку, много девушек сейчас стали предпочитать в гардеробе мужской стиль, но не совсем а со своей изюминкой))) Эх, вечно мы барышни все у мужиков отбираем😊 Может кто-то из вас еще не открыл для себя эту мега-удобную штуковину, но это стильно, практично, очень красиво и модно😊 Да, мои дорогие, наверное вы уже догадались что я говорю о платьях-рубашках!
Ну это просто прелесть, хочешь - носи как платье, хочешь выбрала лосинчики или штанишки, и уже совершенно другой вид, подходит всем! Не любишь свои широкие бедра - прячь под платьем-рубашкой, и ты уже не девушка грушка, а стильная штучка, + каблучки никто не отменял, обулась и вперед - украшать мир! Ну признайтесь же девушки, каждая из вас хоть раз, но носила мужскую рубашку, а тут ну просто отличнейшая возможность сделать из нее очень отличный и приличный нарядик ^_^
Да и кстати, знаете что? Одежда одеждой, а вот за внешностью следить немаловажно, ведь никакими нарядами не скрыть неухоженную кожу и грязные волосы. В 21 веке не обойтись без минимальной косметики. Моя идейная вдохновительница завела свой канал, она креативный дизайнер в фешен индустрии, пишет о косметике с такой любовью и иронией, что прямо аж глаз не оторвать, всем советую зайти полистать ленту, очень много полезной и интересной информации - @beautygraphism
Какая вещь должна быть в каждой женской сумочке
А знаете ли вы, мои милые девушки, что основной причиной преждевременного старения кожи является недостаточная ее увлажненность? Это не означает что нужно срочно бежать в магазин за увлажняющим кремом, нет. Пользоваться кремом несомненно нужно, особенно для того, чтоб защитить кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей, но тут особая история. В первую очередь важно соблюдать режим питания, а в теплое время года нужно пить много воды. Вооружаемся самыми милыми и красивыми бутылочками, тут уже кто что любит, "my bottlе", например ну или что либо другое, набираем водичку и пьем, пьем, пьем.
То что нужно выпивать минимум полтора литра воды в день это не миф, хочешь сияющую кожу, которая не шелушиться, и выглядит здоровой и молодой - пей воду, защищайся от солнца, полюби фрукты, ну и само собой меньше косметики больше натуральности)
Я бы еще особое внимание уделила коже губ, ох как часто мы любим отгрызать кусочки сухой кожи, не так ли? Сухая кожа губ это проблемно и некрасиво, ни тебе помадой яркой накраситься, ни парня поцеловать😊 Лично я для себя нашла отличное средство, которое помогает всегда губкам быть мягкими и соблазнительными)) Это конечно же домашняя косметика, скраб, собственноручно приготовленный. Конечно же для вас, и только для вас парочка рецептиков из моего архива.
Для омоложения
Смешиваем сахарный песок (7 гр), жидкий мед (5 мл), натуральное масло мяты (1 капелька). После скрабирования кожа станет насыщенной, упругой, тугой.
Ароматный
Пилинг готовим из смеси сока грейпфрута (2 ч. ложки), сахара (20 гр), меда (5 мл), оливковое масло (3 мл). Массажируйте кожу 10 секунд.
Для питания
Скраб готовим из меда, геркулесовых хлопьев (измельченных до порошкообразного состояния), нежирного творога. Всех ингредиентов нам нужно взять по половине чайной ложечки. На поверхности эпидермиса держим смесь после пилинга 2 минуты.
Для очищения
Нам нужен коричневый сахар (50 гр), оливковое масло (3 мл). После обработки подержите смесь 15 секунд. Затем нанесите на поверхность рта вазелин.
Вот наши губы уже и готовы ко второй процедуре. Ничего сложного - просто нужно пользоваться гигиенической помадой. Везде и всегда. Тут уже у кого какие предпочтения, вот я, например, очень люблю фирму eos, у них не только отличные бальзамы для губ, но и для тела супер. Да и вообще я люблю их продукцию, тем более в плане дизайна у них все очень здорово, и вообще лично я считаю что бальзам для губ eos это ну просто musthave каждой женской сумочки, потому что очень практично, красиво, функционально и полезно для губ, а вот о содержимом дамских сумочек мы поговорим позже, думаю тема очень интересная. Можете уже готовить фото своих сумочек, а лучшие я выложу вместе с постом 😘
Сегодня я хочу посоветовать вам один самых интересных каталогов. Заходите туда, подписывайтесь только на качественные каналы - @katchannel
А знаете ли вы, мои милые девушки, что основной причиной преждевременного старения кожи является недостаточная ее увлажненность? Это не означает что нужно срочно бежать в магазин за увлажняющим кремом, нет. Пользоваться кремом несомненно нужно, особенно для того, чтоб защитить кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей, но тут особая история. В первую очередь важно соблюдать режим питания, а в теплое время года нужно пить много воды. Вооружаемся самыми милыми и красивыми бутылочками, тут уже кто что любит, "my bottlе", например ну или что либо другое, набираем водичку и пьем, пьем, пьем.
То что нужно выпивать минимум полтора литра воды в день это не миф, хочешь сияющую кожу, которая не шелушиться, и выглядит здоровой и молодой - пей воду, защищайся от солнца, полюби фрукты, ну и само собой меньше косметики больше натуральности)
Я бы еще особое внимание уделила коже губ, ох как часто мы любим отгрызать кусочки сухой кожи, не так ли? Сухая кожа губ это проблемно и некрасиво, ни тебе помадой яркой накраситься, ни парня поцеловать😊 Лично я для себя нашла отличное средство, которое помогает всегда губкам быть мягкими и соблазнительными)) Это конечно же домашняя косметика, скраб, собственноручно приготовленный. Конечно же для вас, и только для вас парочка рецептиков из моего архива.
Для омоложения
Смешиваем сахарный песок (7 гр), жидкий мед (5 мл), натуральное масло мяты (1 капелька). После скрабирования кожа станет насыщенной, упругой, тугой.
Ароматный
Пилинг готовим из смеси сока грейпфрута (2 ч. ложки), сахара (20 гр), меда (5 мл), оливковое масло (3 мл). Массажируйте кожу 10 секунд.
Для питания
Скраб готовим из меда, геркулесовых хлопьев (измельченных до порошкообразного состояния), нежирного творога. Всех ингредиентов нам нужно взять по половине чайной ложечки. На поверхности эпидермиса держим смесь после пилинга 2 минуты.
Для очищения
Нам нужен коричневый сахар (50 гр), оливковое масло (3 мл). После обработки подержите смесь 15 секунд. Затем нанесите на поверхность рта вазелин.
Вот наши губы уже и готовы ко второй процедуре. Ничего сложного - просто нужно пользоваться гигиенической помадой. Везде и всегда. Тут уже у кого какие предпочтения, вот я, например, очень люблю фирму eos, у них не только отличные бальзамы для губ, но и для тела супер. Да и вообще я люблю их продукцию, тем более в плане дизайна у них все очень здорово, и вообще лично я считаю что бальзам для губ eos это ну просто musthave каждой женской сумочки, потому что очень практично, красиво, функционально и полезно для губ, а вот о содержимом дамских сумочек мы поговорим позже, думаю тема очень интересная. Можете уже готовить фото своих сумочек, а лучшие я выложу вместе с постом 😘
Сегодня я хочу посоветовать вам один самых интересных каталогов. Заходите туда, подписывайтесь только на качественные каналы - @katchannel
И снова о еде
Что-то я так задумалась, а давненько у нас не было вкусных и полезных постов, а то я все говорю и говорю о правильном питании, а рецептиков никаких не скидываю... Любите ли вы рыбу так, как люблю ее я? Сладеньких карасиков, золотистых окуней холодного копчения, хрустящего карпика фаршированного и томящегося в духовочке❤️ Эх рыбная я душа. Так и быть расскажу один рецептик, простой вкусный полезный и главное быстрый!
Запеченное филе форели (сёмги или любой подобной рыбки) под сырной подушкой
Приготовление:
1. Разогреть духовку до 230-250 градусов. Нарезать рыбу порционно, выложить на противень, немножко посолить.
2. На сковороде в масле обжарить лук до золотистого цвета, так же немножко посолить. Смешать майонез, сметану и, опять же, немножко посолить
3. Сыр натереть на крупной тёрке. На кусок рыбы выложить лук-сметану с майонезом-сыр и в духовку.
4. Минут через 15-20, когда сыр запечётся до коричневой корочки-готово!
Весь рецепт с картинками и описанием я прикреплю по кнопочке, там очень наглядно и доступно всё расписано. Приятного аппетита, милые дамы. Вечером мы с вами проведём интересное нововведение в наш канал, судя по многочисленным просьбам это будет всем интересно, так что ставьте лайки и ожидайте от меня новостей.
#рецепты_от_ApplePie
Что-то я так задумалась, а давненько у нас не было вкусных и полезных постов, а то я все говорю и говорю о правильном питании, а рецептиков никаких не скидываю... Любите ли вы рыбу так, как люблю ее я? Сладеньких карасиков, золотистых окуней холодного копчения, хрустящего карпика фаршированного и томящегося в духовочке❤️ Эх рыбная я душа. Так и быть расскажу один рецептик, простой вкусный полезный и главное быстрый!
Запеченное филе форели (сёмги или любой подобной рыбки) под сырной подушкой
Для кулинарного шедевра вам понадобится
Филе рыбы
Репчатый лук
Сметана
Майонез
Сыр
Растительное масло
Соль
Приготовление:
1. Разогреть духовку до 230-250 градусов. Нарезать рыбу порционно, выложить на противень, немножко посолить.
2. На сковороде в масле обжарить лук до золотистого цвета, так же немножко посолить. Смешать майонез, сметану и, опять же, немножко посолить
3. Сыр натереть на крупной тёрке. На кусок рыбы выложить лук-сметану с майонезом-сыр и в духовку.
4. Минут через 15-20, когда сыр запечётся до коричневой корочки-готово!
Весь рецепт с картинками и описанием я прикреплю по кнопочке, там очень наглядно и доступно всё расписано. Приятного аппетита, милые дамы. Вечером мы с вами проведём интересное нововведение в наш канал, судя по многочисленным просьбам это будет всем интересно, так что ставьте лайки и ожидайте от меня новостей.
#рецепты_от_ApplePie
Девушки, привет! Как и обещала, начинаем новую рубрику на нашем канале. Рубрика называется "Отзывы подписчиц". Если вы хотите поделиться своим отзывом, который я буду публиковать - напишите мне сюда @appiepiebot. Сегодня почитаем мнение моей подруги Татьяны о матовой помаде от компании AVON.
Telegraph
МАТОВАЯ ПОМАДА ОТ AVON, КОТОРАЯ МЕНЯ ВСЕЦЕЛО ПОКОРИЛА!
Да, да! Именно так и случилось, я наконец нашла помады, которые мне вообще не сушат губы, а даже наоборот их немного увлажняют… Вдобавок это матовая помада! Заинтересовала!?
Что делать со стрессом
Мне тут недавно написали о стрессе, собственно вопрос был о том как снять стресс. На эту тему есть просто огромнейшее количество книг, статей, обзоров, и прочего. Но кто же хочет читать нудные статьи? Естественно никто! Это скучно и отнимает много времени, а нужно чтоб так по существу и чтоб работало.
ТЫ - современная девушка, на тебя влияет множество факторов внешней среды, и к тому же психологию тоже пока никто никуда не девал. Я девушка эмоциональная, и многие вещи принимаю близко к сердцу, даже больше чем стоило бы. Все мои друзья в один голос твердят - "не парься, проще ко всему относись". Но что-то это мне мало помогает😊 Я борюсь со стрессом своеобразно, я рисую разные никому непонятные штуковины, у меня даже целая подборка арт терапии есть, что и почему рисовать, секрет в том что я никому не показываю свои художества, но это очень помогает снять напряжение.
Еще я очень люблю совмещать это все с музыкой, просто слушая ее, или играя (да, я умею играть на фортепиано). Мой рецепт снятия стресса - блокнот в руки, наушники с любимыми треками в уши и в парк, сидеть рисовать каракули, много так и от души. Потом отдельно я скину списочек какие каракули зачем рисовать😁 Если с фантазией и навыками рисование совсем уже туго тогда в помощь модные раскраски антистресс, берем много карандашиков и вперед творить. Это и вправду помогает преодолеть стресс.
Еще можно брать много ненужной бумаги и рвать ее на мелкие кусочки, ну это уже если совсем туго, сидишь на работе и прямо таки аж деваться некуда, все давит со всех сторон, а пойти погулять никак не выходит, сидишь и злишься на все вокруг, срочно срочно берем бумажки и рвем их как можно мельче, можно еще скомкать в тугой шарик и бросать в коллег 😊
Ну и конечно же самое эффективное средство от стресса это общение, да, посидеть с подругами/друзьями в расслабляющей атмосфере, съесть вкусняшку, обсудить последние новости. Зарядится энергией так сказать. Правильно говорят, что если хочешь вырасти и изменится - окружи себя людьми к которым будешь тянуться.
Ох что-то сегодня у нас получился день философии и образов, хотя по правде я очень люблю такие штуки. Дорогие мои девушки желаю вам не испытывать сильных стрессов, с которыми нужно бороться, пускай они будут маленькими и приятными, например от какой-то спонтанной покупки или незапланированой поездки, такие стрессы наоборот очень полезны организму.
Мне тут недавно написали о стрессе, собственно вопрос был о том как снять стресс. На эту тему есть просто огромнейшее количество книг, статей, обзоров, и прочего. Но кто же хочет читать нудные статьи? Естественно никто! Это скучно и отнимает много времени, а нужно чтоб так по существу и чтоб работало.
ТЫ - современная девушка, на тебя влияет множество факторов внешней среды, и к тому же психологию тоже пока никто никуда не девал. Я девушка эмоциональная, и многие вещи принимаю близко к сердцу, даже больше чем стоило бы. Все мои друзья в один голос твердят - "не парься, проще ко всему относись". Но что-то это мне мало помогает😊 Я борюсь со стрессом своеобразно, я рисую разные никому непонятные штуковины, у меня даже целая подборка арт терапии есть, что и почему рисовать, секрет в том что я никому не показываю свои художества, но это очень помогает снять напряжение.
Еще я очень люблю совмещать это все с музыкой, просто слушая ее, или играя (да, я умею играть на фортепиано). Мой рецепт снятия стресса - блокнот в руки, наушники с любимыми треками в уши и в парк, сидеть рисовать каракули, много так и от души. Потом отдельно я скину списочек какие каракули зачем рисовать😁 Если с фантазией и навыками рисование совсем уже туго тогда в помощь модные раскраски антистресс, берем много карандашиков и вперед творить. Это и вправду помогает преодолеть стресс.
Еще можно брать много ненужной бумаги и рвать ее на мелкие кусочки, ну это уже если совсем туго, сидишь на работе и прямо таки аж деваться некуда, все давит со всех сторон, а пойти погулять никак не выходит, сидишь и злишься на все вокруг, срочно срочно берем бумажки и рвем их как можно мельче, можно еще скомкать в тугой шарик и бросать в коллег 😊
Ну и конечно же самое эффективное средство от стресса это общение, да, посидеть с подругами/друзьями в расслабляющей атмосфере, съесть вкусняшку, обсудить последние новости. Зарядится энергией так сказать. Правильно говорят, что если хочешь вырасти и изменится - окружи себя людьми к которым будешь тянуться.
Ох что-то сегодня у нас получился день философии и образов, хотя по правде я очень люблю такие штуки. Дорогие мои девушки желаю вам не испытывать сильных стрессов, с которыми нужно бороться, пускай они будут маленькими и приятными, например от какой-то спонтанной покупки или незапланированой поездки, такие стрессы наоборот очень полезны организму.
Девушки, привет) Сегодня Татьяна прислала мне отзыв для нашей вечерней рубрики Отзывы и рекомендации подписчиц
"Для меня это маска стала находкой века. Если у Вас волосы пушатся, сухие и вообще все не очень радужно - то маска для волос AUSSIE miracle moist просто спасение для волос! Я ей пользуюсь уже 3 месяца и признаться она сделала просто чудо с моими бедняжками (после осветления, окрашивания, утюжка)… Мои волосы даже перестали крутиться и торчать во все стороны после просушки феном (раньше все было ужасно). После самого мытья волос эффект увлажнения остаётся аж до следующего применения маски, чего вообще не бывает с бальзамами! Там только волосы полотенцем протер и прощай мягкость волос." Читать далее...
Свои отзывы или рекомендации для рубрики #отзывы_подписчиц вы можете прислать мне сюда - @appiepiebot
"Для меня это маска стала находкой века. Если у Вас волосы пушатся, сухие и вообще все не очень радужно - то маска для волос AUSSIE miracle moist просто спасение для волос! Я ей пользуюсь уже 3 месяца и признаться она сделала просто чудо с моими бедняжками (после осветления, окрашивания, утюжка)… Мои волосы даже перестали крутиться и торчать во все стороны после просушки феном (раньше все было ужасно). После самого мытья волос эффект увлажнения остаётся аж до следующего применения маски, чего вообще не бывает с бальзамами! Там только волосы полотенцем протер и прощай мягкость волос." Читать далее...
Свои отзывы или рекомендации для рубрики #отзывы_подписчиц вы можете прислать мне сюда - @appiepiebot
Telegraph
МАСКА ДЛЯ ВОЛОС AUSSIE MIRACLE MOIST НАХОДКА ВЕКА
Для меня это маска стала находкой века. Если у Вас волосы пушатся, сухие и вообще все не очень радужно - то маска для волос AUSSIE miracle moist просто спасение для волос! Я ей пользуюсь уже 3 месяца и признаться она сделала просто чудо с моими бедняжками…
Купание в чанах
Сегодня будет не обычный пост, сегодня я не буду писать о пользе какого-то средства или о том, что нужно делать чтоб получить какой-то результат. Сегодня я хочу узнать ваше мнение, и очень жду ваших сообщений. Я очень давно хочу попробовать одну процедуру, хотя это скорее даже просто развлекаловка, но я перерыла весь интернет и начиталась много всякого, и положительных отзывов и не очень. В общем, девочки, хочу покупаться в чане, где-то, где горный воздух и красивые виды. Говорят помогает при стрессах, лежишь такой в чане, теплооо, горы вокруг, а кто-то еще и чаёк полезный приносит👍 Температура там разной может быть, не обязательно прям под вами горит яркое пламя, и ужасно горяча вода, это ведь должно быть комфортно. Ну а еще туда травки кладут всякие лечебные, я помню у меня мама в детстве купала сестру в отварах трав, пахло на всю квартиру, и кожа потом мягкая-мягкая была. Тут уж польза доказана.
Я правда прочитала, что в таких чанах воду практически не меняют, и там прямо таки рассадник болезней, и вся эта живность там кипит и бурлит, но по-моему это статья была заказная, чтоб люди не зарабатывали денежку, или конкурентов придавить. Поэтому девочки мои дорогие, возможно кто-то из вас пробовал уже нечто подобное, пишите мне, делитесь, рассказывайте, советуйте, а я потом все-таки рискну и попробую это чудо спа в чане.
Сегодня будет не обычный пост, сегодня я не буду писать о пользе какого-то средства или о том, что нужно делать чтоб получить какой-то результат. Сегодня я хочу узнать ваше мнение, и очень жду ваших сообщений. Я очень давно хочу попробовать одну процедуру, хотя это скорее даже просто развлекаловка, но я перерыла весь интернет и начиталась много всякого, и положительных отзывов и не очень. В общем, девочки, хочу покупаться в чане, где-то, где горный воздух и красивые виды. Говорят помогает при стрессах, лежишь такой в чане, теплооо, горы вокруг, а кто-то еще и чаёк полезный приносит👍 Температура там разной может быть, не обязательно прям под вами горит яркое пламя, и ужасно горяча вода, это ведь должно быть комфортно. Ну а еще туда травки кладут всякие лечебные, я помню у меня мама в детстве купала сестру в отварах трав, пахло на всю квартиру, и кожа потом мягкая-мягкая была. Тут уж польза доказана.
Я правда прочитала, что в таких чанах воду практически не меняют, и там прямо таки рассадник болезней, и вся эта живность там кипит и бурлит, но по-моему это статья была заказная, чтоб люди не зарабатывали денежку, или конкурентов придавить. Поэтому девочки мои дорогие, возможно кто-то из вас пробовал уже нечто подобное, пишите мне, делитесь, рассказывайте, советуйте, а я потом все-таки рискну и попробую это чудо спа в чане.
Отзывы и рекомендации подписчиц
Совет прислала Евгения:
Правильная осанка делает тебя красивее, стройнее и вообще достойна уважения. И следить за собой нужно начинать не «когда-нибудь», а прямо вот сейчас. Способ давно тебе известен: кладешь на голову увесистый том и несколько минут дефилируешь по квартире😋
#рекомендации_подписчиц
Совет прислала Евгения:
Правильная осанка делает тебя красивее, стройнее и вообще достойна уважения. И следить за собой нужно начинать не «когда-нибудь», а прямо вот сейчас. Способ давно тебе известен: кладешь на голову увесистый том и несколько минут дефилируешь по квартире😋
#рекомендации_подписчиц
Неработающие лайфхаки
Девушки мои дорогие, ведь правда каждая из вас зависает в инстаграме? Там, помимо всякого мусора, есть много всего полезного. Я вот, например, одно время подсела на разные лайфхаки. Вы наверное и сами видели таких огромное множество, например как нарисовать стрелку с помощью ложки или ножа. Сегодня я вам расскажу про некоторые ооочень популярные лайфхаки иснтаграмма, которые не работают.
1. Использовать носок вместо спонжа для макияжа
Ну вот и правда, кому это пришло в голову? На практике этот лайфхак себя не оправдал, не гигиенично это раз, не экономно это два (базы уходит в два раза больше чем со спонжем) ну и как-то не эстетично, это три.
2. Подводка для глаз из обычного маркера
Это все Тейлор Свифт виновата, одна показала - остальные подхватили, но вот если серьезно, зачем рисовать маркером по своим векам? Удалять это бьюти-чудо устанешь! Да и чем? Зато вроде как долго держится😞
3. Косметика из вкусняшек
Тушь из орео или подводка из M&M's? Нет это не шутка... Есть действительно девушка-блогер, которая промышляет такими лайфхаками, но я сторонник того, что вкусности нужно кушать, а вот косметика все таки должна быть из хорошего материала, профессиональная, либо максимально натуральная
4. Использование красной помады в качестве консилера
Это выглядит жутко, будто вас били, и пытали, даже хуже чем синяки и черные круги под глазами, но почему-то все это движение с формированием скульптуры лица, выделением теней и зарисовкой изъянов были очень популярными. Вот только никто толком не рассказывает как это все правильно сделать, да и в живую выглядит совершенно не так как на видео, тем более сейчас в моду вступает нюд и натуральность.
5. Блесточки у корней волос
Этот бьюти-тренд был просто ужасно популярен, блесточки завоевали все, сначала ногти, потом веки ну и добрались до волос, очень красиво все выглядит в видео, но вот на практике, эти блесточки не нанести красиво без специальных средств, и держаться они будут недолго. Да и в жизни у вас будто перхоть блестящая по всей голове, а вот как это смывать? Потом в ванной будто купали единорожку, и в коридоре...и на кухне...и по всей квартире....
А напоследок хочу сказать, не верьте всему, что вам показывают в интернете, вместо этого включайте музыку и занимайтесь собой. Сделайте зарядку, займитесь волосами, приведите в порядок ногти. Это будет полезней чем тратить время на просмотр неработающих советов) Чтоб было не так скучно я вот нашла для вас канал с красивой музыкой, автор, кстати, сам её делает - @muz_oboz.
Девушки мои дорогие, ведь правда каждая из вас зависает в инстаграме? Там, помимо всякого мусора, есть много всего полезного. Я вот, например, одно время подсела на разные лайфхаки. Вы наверное и сами видели таких огромное множество, например как нарисовать стрелку с помощью ложки или ножа. Сегодня я вам расскажу про некоторые ооочень популярные лайфхаки иснтаграмма, которые не работают.
1. Использовать носок вместо спонжа для макияжа
Ну вот и правда, кому это пришло в голову? На практике этот лайфхак себя не оправдал, не гигиенично это раз, не экономно это два (базы уходит в два раза больше чем со спонжем) ну и как-то не эстетично, это три.
2. Подводка для глаз из обычного маркера
Это все Тейлор Свифт виновата, одна показала - остальные подхватили, но вот если серьезно, зачем рисовать маркером по своим векам? Удалять это бьюти-чудо устанешь! Да и чем? Зато вроде как долго держится😞
3. Косметика из вкусняшек
Тушь из орео или подводка из M&M's? Нет это не шутка... Есть действительно девушка-блогер, которая промышляет такими лайфхаками, но я сторонник того, что вкусности нужно кушать, а вот косметика все таки должна быть из хорошего материала, профессиональная, либо максимально натуральная
4. Использование красной помады в качестве консилера
Это выглядит жутко, будто вас били, и пытали, даже хуже чем синяки и черные круги под глазами, но почему-то все это движение с формированием скульптуры лица, выделением теней и зарисовкой изъянов были очень популярными. Вот только никто толком не рассказывает как это все правильно сделать, да и в живую выглядит совершенно не так как на видео, тем более сейчас в моду вступает нюд и натуральность.
5. Блесточки у корней волос
Этот бьюти-тренд был просто ужасно популярен, блесточки завоевали все, сначала ногти, потом веки ну и добрались до волос, очень красиво все выглядит в видео, но вот на практике, эти блесточки не нанести красиво без специальных средств, и держаться они будут недолго. Да и в жизни у вас будто перхоть блестящая по всей голове, а вот как это смывать? Потом в ванной будто купали единорожку, и в коридоре...и на кухне...и по всей квартире....
А напоследок хочу сказать, не верьте всему, что вам показывают в интернете, вместо этого включайте музыку и занимайтесь собой. Сделайте зарядку, займитесь волосами, приведите в порядок ногти. Это будет полезней чем тратить время на просмотр неработающих советов) Чтоб было не так скучно я вот нашла для вас канал с красивой музыкой, автор, кстати, сам её делает - @muz_oboz.
Отзывы и рекомендации подписчиц
Отзыв прислала Кэтрин:
Какие текстуры средств предпочитаете для тела? Лёгкие и быстро впитывающиеся или более густые, питательные?
Мы с ребёнком распробовали лосьон Pure Love с маслом авокадо. Поделюсь впечатлениями😋
Аромат приятный, ненавязчивый, быстро улетучивается с кожи, а после него остаётся какой-то запах свежести (знаете, как у чистых простыней), дочь после первого использования понюхала свои ручки и говорит "мама они так интересно пахнут, это чем?". Читать далее
Отзыв прислала Кэтрин:
Какие текстуры средств предпочитаете для тела? Лёгкие и быстро впитывающиеся или более густые, питательные?
Мы с ребёнком распробовали лосьон Pure Love с маслом авокадо. Поделюсь впечатлениями😋
Аромат приятный, ненавязчивый, быстро улетучивается с кожи, а после него остаётся какой-то запах свежести (знаете, как у чистых простыней), дочь после первого использования понюхала свои ручки и говорит "мама они так интересно пахнут, это чем?". Читать далее
Ванночки для ногтей
Девчушечки мои, мне так приятно что вы мне пишите и оставляете свои отзывы, предлагаете интересные штуковинки, я вижу что вам интересен мой канал, и это просто нереально вдохновляет что-то писать и писать и писать! Сегодня я выполню просьбу одной из вас и расскажу про ванночки для ногтей, сразу скажу что это просто находка если у вас ломкие ногти, или слоятся, ну или вы вообще хотите напитать витаминками ваши ноготочки чтобы выглядели здоровее. Итак, начнём
Приготовление и применение: растворите в стакане тёплой воды одну столовую ложку соли, по желанию добавьте пару капель любимого эфирного масла. Опустите руки в ванночку, подержите 5-10 минут и промокните сухим полотенцем.
Приготовление и применение: подогрейте полстакана оливкового масла на водяной бане и опустите в нее руки на 15 минут. Оливковое масло прекрасно смягчает огрубевшую кожу рук, кутикулу и делает ногти более крепкими.
Приготовление и применение: разогрейте на водяной бане 0,5 стакана растительного масла и смешайте с небольшим количеством сока лимона. Принимайте ванночку в течение 15 минут. Лимонная ванночка отлично отбеливает и укрепляет ногтевые пластины, а масло смягчает кожу рук и ногтей.
Приготовление и применение: в один стакан теплой воды добавьте 3 ст.л. поваренной соли и 1 ч.л. йода. Опустите в ванночку пальцы рук на 15 минут. Этот рецепт особенно рекомендуется для слабых и ломких ногтей.
Приготовление и применение: смешайте по одной столовой ложке травы череды и мяты, залейте стаканом кипятка и дайте настояться в течение 10 минут. В теплый отвар трав опустите руки на 15 минут. Травяные ванночки – отличное средство против ломких и слоящихся ногтей.
Думаю на первое время хватит) Девушки, и напоследок очень важно всегда и везде наносить увлажняющий крем на руки, как говорится в любой непонятной ситуации - увлажняй руки😊 Особенно после таких ванночек, в идеале конечно же еще ручки укутать в хлопчатые перчатки, на ночь.
Девчушечки мои, мне так приятно что вы мне пишите и оставляете свои отзывы, предлагаете интересные штуковинки, я вижу что вам интересен мой канал, и это просто нереально вдохновляет что-то писать и писать и писать! Сегодня я выполню просьбу одной из вас и расскажу про ванночки для ногтей, сразу скажу что это просто находка если у вас ломкие ногти, или слоятся, ну или вы вообще хотите напитать витаминками ваши ноготочки чтобы выглядели здоровее. Итак, начнём
С морской солью
Приготовление и применение: растворите в стакане тёплой воды одну столовую ложку соли, по желанию добавьте пару капель любимого эфирного масла. Опустите руки в ванночку, подержите 5-10 минут и промокните сухим полотенцем.
С оливковым маслом
Приготовление и применение: подогрейте полстакана оливкового масла на водяной бане и опустите в нее руки на 15 минут. Оливковое масло прекрасно смягчает огрубевшую кожу рук, кутикулу и делает ногти более крепкими.
С лимонным соком
Приготовление и применение: разогрейте на водяной бане 0,5 стакана растительного масла и смешайте с небольшим количеством сока лимона. Принимайте ванночку в течение 15 минут. Лимонная ванночка отлично отбеливает и укрепляет ногтевые пластины, а масло смягчает кожу рук и ногтей.
Йодно-солевая
Приготовление и применение: в один стакан теплой воды добавьте 3 ст.л. поваренной соли и 1 ч.л. йода. Опустите в ванночку пальцы рук на 15 минут. Этот рецепт особенно рекомендуется для слабых и ломких ногтей.
Травяная
Приготовление и применение: смешайте по одной столовой ложке травы череды и мяты, залейте стаканом кипятка и дайте настояться в течение 10 минут. В теплый отвар трав опустите руки на 15 минут. Травяные ванночки – отличное средство против ломких и слоящихся ногтей.
Думаю на первое время хватит) Девушки, и напоследок очень важно всегда и везде наносить увлажняющий крем на руки, как говорится в любой непонятной ситуации - увлажняй руки😊 Особенно после таких ванночек, в идеале конечно же еще ручки укутать в хлопчатые перчатки, на ночь.
Отзывы и рекомендации подписчиц
Совет прислала Анастасия:
Хочу поделиться с вами отзывом об одной штучке которая просто спасла мои волосы. И вот спешу поделиться радостью, однажды я попробовала -
😍
А запах какой Божеее мой, это просто лучшее средство которое мне когда-либо довелось попробовать!!! Наносится - легко, смывается - еще проще, волосы после этого - ВООЛШЕБНЫЕ! Читать далее
#отзывы_подписчиц
Совет прислала Анастасия:
Хочу поделиться с вами отзывом об одной штучке которая просто спасла мои волосы. И вот спешу поделиться радостью, однажды я попробовала -
Envy Professional Dual Fix 12
, это средство для восстановления волос, просто НАХОДКА😍
А запах какой Божеее мой, это просто лучшее средство которое мне когда-либо довелось попробовать!!! Наносится - легко, смывается - еще проще, волосы после этого - ВООЛШЕБНЫЕ! Читать далее
#отзывы_подписчиц
Хочешь есть - попей водички - вот девиз анорексички
Девушки, вы часто спрашиваете как похудеть, почему-то мода на тощих девиц все никак не искоренит себя, я все жду когда же наконец-то красивым будет считаться здоровое, пропорциональное тело, вес которого соответствует нормам😕 Я знаю многих одержимых идеей похудения до невозможных размеров, чтоб быть легкой прозрачной невесомой бабочкой, ведь мужчины любят худых, и вес презирают девушек в теле, но это далеко не так. Думаю что все-таки уже по-немногу настает время разоблачения этих мифов о неоспоримой красоте худого тела. Есть огромная разница между худобой и стройностью, не стоит гоняться за стандартами которые нам пытаются внушить.
Возможно среди вас есть девушки, которые истязают себя диетами, и им кажется что все под контролем, но близкие начинают все в один голос говорить, что пора больше кушать, а круги под глазами с завидным упорством не пропадают, я хочу чтоб вы прочитали пару историй девушек, которые столкнулись с этой страшной бедой, и возможно это убережет вас от неверного шага. Ведь золотое правило красоты - во всем нужно знать меру. Читать истории анорексичек
Девушки, вы часто спрашиваете как похудеть, почему-то мода на тощих девиц все никак не искоренит себя, я все жду когда же наконец-то красивым будет считаться здоровое, пропорциональное тело, вес которого соответствует нормам😕 Я знаю многих одержимых идеей похудения до невозможных размеров, чтоб быть легкой прозрачной невесомой бабочкой, ведь мужчины любят худых, и вес презирают девушек в теле, но это далеко не так. Думаю что все-таки уже по-немногу настает время разоблачения этих мифов о неоспоримой красоте худого тела. Есть огромная разница между худобой и стройностью, не стоит гоняться за стандартами которые нам пытаются внушить.
Возможно среди вас есть девушки, которые истязают себя диетами, и им кажется что все под контролем, но близкие начинают все в один голос говорить, что пора больше кушать, а круги под глазами с завидным упорством не пропадают, я хочу чтоб вы прочитали пару историй девушек, которые столкнулись с этой страшной бедой, и возможно это убережет вас от неверного шага. Ведь золотое правило красоты - во всем нужно знать меру. Читать истории анорексичек
Девушки, всем хорошего настроения. Все вы наверное знаете о международном конкурсе Евровидения, и если кто забыл - то сегодня его финал. Мне интересно узнать ваше мнение об этом? Смотрите, следите?
▪️ 13% (14) Смотрю каждый год, поддерживаю своих
▫️ 14% (16) Иногда смотрю (если вспомню о трансляции)
▪️ 9% (10) Время от времени смотрю, но в этом году не буду
▫️ 37% (40) Не слежу, но всегда интересно знать победителя
▪️ 25% (27) Никогда не смотрела и не интересуюсь вовсе
👥 107 - всего голосов
👥 1(2178) - в этом чате
▪️ 13% (14) Смотрю каждый год, поддерживаю своих
▫️ 14% (16) Иногда смотрю (если вспомню о трансляции)
▪️ 9% (10) Время от времени смотрю, но в этом году не буду
▫️ 37% (40) Не слежу, но всегда интересно знать победителя
▪️ 25% (27) Никогда не смотрела и не интересуюсь вовсе
👥 107 - всего голосов
👥 1(2178) - в этом чате
Сальвадор Собрал - интересные факты из жизни
Девочки, привет, пост сегодня вышел немного позже, вчера смотрела финал Евровидения до поздна да и воскресенье-то, спала до последнего😋 Вы уже наверное знаете кто победил, красавчик Португалец Сальвадор и сегодня я хочу немного о нём рассказать.
Сальвадор Собрал родился в Лиссабоне, где он впоследствии и провел большую часть своей жизни. В возрасте 10 лет он принял участие в телепередаче Bravo Bravissimo, к 20 годам стал одним из финалистов португальской версии известной передачи Pop Idol — там он занял седьмое место в третьем сезоне проекта, исполнив песни Стиви Уандера и Леонарда Коэна.
Пока Собрал был на учёбе он увлекался психологией, затем перебрался в Испанию, на Мальорку, где пел в барах. Покинув лиссабонский университет, он поступил в престижную музыкальную академию в Барселоне. Сальвадор был участником инди-поп-группы «Noki Woi», которую он покинул к 2016 году.
СМИ — в основном украинские и российские — сообщают, что у Собрала врожденный порок сердца и ему срочно требуется пересадка, однако официально эта информация не подтверждена. Из-за болезни он якобы не смог принять участие в репетициях и был единственным участником конкурса, который выступил не на основной сцене, а в зоне посредине танцпола.
При этом накануне финала Собрал выступил в киевском баре с местным кавер-бэндом. Об этом в Facebook сообщила группа «Groovin’ High».
Девочки, привет, пост сегодня вышел немного позже, вчера смотрела финал Евровидения до поздна да и воскресенье-то, спала до последнего😋 Вы уже наверное знаете кто победил, красавчик Португалец Сальвадор и сегодня я хочу немного о нём рассказать.
Сальвадор Собрал родился в Лиссабоне, где он впоследствии и провел большую часть своей жизни. В возрасте 10 лет он принял участие в телепередаче Bravo Bravissimo, к 20 годам стал одним из финалистов португальской версии известной передачи Pop Idol — там он занял седьмое место в третьем сезоне проекта, исполнив песни Стиви Уандера и Леонарда Коэна.
Пока Собрал был на учёбе он увлекался психологией, затем перебрался в Испанию, на Мальорку, где пел в барах. Покинув лиссабонский университет, он поступил в престижную музыкальную академию в Барселоне. Сальвадор был участником инди-поп-группы «Noki Woi», которую он покинул к 2016 году.
СМИ — в основном украинские и российские — сообщают, что у Собрала врожденный порок сердца и ему срочно требуется пересадка, однако официально эта информация не подтверждена. Из-за болезни он якобы не смог принять участие в репетициях и был единственным участником конкурса, который выступил не на основной сцене, а в зоне посредине танцпола.
При этом накануне финала Собрал выступил в киевском баре с местным кавер-бэндом. Об этом в Facebook сообщила группа «Groovin’ High».
Сегодня вечером вместо рекомендации от подписчиков мы подобьём итоги недели. Может быть кто-то что-то пропустил или лень было читать, а в воскресенье мы это недоразумение исправим. Приятного чтения в общем😜
🎈 В понедельник мы с вами говорили о вкусной и здоровой пище, а именно о Запечёной рыбке под сырной подушкой.
🎈 Во вторник мы с вами узнали Как интересно избавляться от стресса.
🎈 Среда нам ничего нового не принесла, но зато мы очень мило обсудили Купание в чанах.
🎈 Дальше я вам рассказала о лайфхаках, которые не работают и вообще ничего полезного не несут
🎈 В пятницу вы узнали о самых популярных ванночках для укрепления ногтей.
🎈 Вчера поговорили об анорексичках и их страшных историях.
🎈 Ну а сегодня утром узнали о милом победителе Евровидения.
Спасибо, что оставались на связи всю эту неделю, впереди нас ждёт лето, очень надеюсь, что уже потеплеет, а я вас дальше буду радовать полезной информацией. Если есть какие-то пожелания - смело пишите @appiepiebot, я не кусаюсь😜
🎈 В понедельник мы с вами говорили о вкусной и здоровой пище, а именно о Запечёной рыбке под сырной подушкой.
🎈 Во вторник мы с вами узнали Как интересно избавляться от стресса.
🎈 Среда нам ничего нового не принесла, но зато мы очень мило обсудили Купание в чанах.
🎈 Дальше я вам рассказала о лайфхаках, которые не работают и вообще ничего полезного не несут
🎈 В пятницу вы узнали о самых популярных ванночках для укрепления ногтей.
🎈 Вчера поговорили об анорексичках и их страшных историях.
🎈 Ну а сегодня утром узнали о милом победителе Евровидения.
Спасибо, что оставались на связи всю эту неделю, впереди нас ждёт лето, очень надеюсь, что уже потеплеет, а я вас дальше буду радовать полезной информацией. Если есть какие-то пожелания - смело пишите @appiepiebot, я не кусаюсь😜