Дайан Ван Дерен — живое доказательство того, что первым сдается мозг 🤯

В детстве у Дайан случился массивный эпилептический приступ. Болезнь на время отступила, но вернулась в 28 лет — во время третьей беременности. 🏥

Приступы стали происходить до пяти раз в неделю. Единственное, что помогало остановить их, — бег. Почувствовав приближение ауры, она выбегала на улицу и могла бежать часами, это часто позволяло предотвратить судороги.⚡️

В 37 лет Дайан перенесла операцию: хирурги удалили участок правой височной доли мозга размером с киви. 🥝
Приступы исчезли. Но вместе с ними изменилось восприятие пространства и времени: Дайан перестала чётко понимать, сколько уже бежит и сколько осталось. Ориентация затруднена, кратковременная память нестабильна, восприятие времени искажено. Но боль осталась — ей так же тяжело, как и всем.🤕

Тем не менее, она выиграла и стала первой женщиной финишировавшей 692-километровый Yukon Arctic Ultra . Она установила рекорд мира, пробежав 1609 км по горам Северной Каролины за 22 дня.

Её история — наглядное подтверждение теории Central Governor («центрального управляющего»), предложенной Тимом Ноаксом. Согласно ей, мозг ограничивает физическую нагрузку, заранее посылая сигналы боли, усталости, тревоги — задолго до того, как тело действительно исчерпает ресурсы. Центральный Управляющий как бы говорит: «Я все изучил и знаю лучше - тебе пора остановиться».

Структуры мозга Дайан не анализируют: «ещё 50 км», «я не выдержу», «перед финишем горка»... И мозг не мешает ногам делать свою работу.
Правда, сама она считает, что к новым рекордам ее ведет благодарность за новую жизнь без болезни.❤️

Зачем люди бегают? Чтобы быть здоровее? Эх, если бы… Для многих это первый сознательный.. (➡️смотрите видео)!

Полу-трейл, полу-карбон, полу-боги
Эко-полумарафон в Лиссабоне, 21,1км, D500+, 1:46
Третье место среди женщин 🥉

Эко-марафон проходит по дорожкам огромного парка: грязным, покрытым скользкими хвойными иглами, мощеными щебенкой, украшенными лужами и болотцами. Полноценных технических троп, при этом не встречается. Но и асфальта не больше 10%.

Когда в карбоне застревает щебень, а потом едешь с горы по скользким листьям, - это называется Экомарафон! Ну и перепад высоты 500 метров на 21 км дистанции: еще не трейл, но уже не предмет для личника..

200 марафонцев, 800 полу-марафонцев и 3000 бегунов на десятке. В последних врезаешься на 12м километре и экологичный марафон  становится очень неэкологичным в области коммуникаций.

На старте я - первая среди женщин, отчего то решаю оторваться от них всех, и потом уже сохранять лидерство! Ведь будет более увлекательно , и не так безнадежно как догонять.

Ноги, убитые вчерашним фартлеком, и очень неподходящим образом жизни. Вместо тейпера на прошлой неделе - 80 километров. Остается только надеяться на адреналин, который намного бодрее выделяется при мыслях о подиуме.🏆

На первом же серьезном подьеме меня обходит спортивная девочка лет 40ка. Так победа и в возрастной, и в абсолюте легко и бодро убегают в гору. Кажется, план был бежать for fun, а задание от тренера @Strofilov - "не убиться"? Вот к их выполнению и вернемся..

Бесконечный изматывающий подьем, где вся пачка переходит на бескомпромиссно энергичный шагобег. Как из за моей спины легко выбегает еще одна девочка, уже сильно моложе, и ее сиреневые трусы скрываются где то впереди . Как говорит мой тренер, @strofilov, Now the race begins.🏁

Это именно fun и есть. А как не убиться в карбоне на резко уходящим вниз болоте?

Убеждаю себя,  пока мы не врезаемся в неторопливых эко-бегунов на десятке, и не оказываемся в месиве из людей, таком нехарактерном для трейлов. Задание переформулировано: «Не убиться, и не убить!»

На 17м километре наконец включили электричество! Эко- полу марафон подчиняется обратным законам, чем обычный. Там, где на обычной половинке я раньше начинала страдать, тут я вдруг старадать перестала! Плющит, штырит и таращит невероятно! Лечу через мосты и акведуки, успеваю командным шепотом в ухо разогнать бесконечных бегунов из «десятки». Гель можно уже и не доставать  - ноги сами собой превращаются в реактивные крылья!

Как жаль, что финиш так скоро.. Я готовлюсь к ультра-марафону (65km, D 4000+), и голова, кажется, оказалась не готова, что все счастье закончится через 21 километр..

Шейла, очаровательная победительница - ей 42 года. Мы долго смотрим друг другу в глаза. Welcome to the club. «Вы - супер бегунья, крутая и большая молодец»,- восхищаюсь и от всей души поздравляю ее. Она красиво и честно победила.  И от этого совсем не обидно. Напротив - очень здорово, Добавляет огня к и без того огненному спорту! Мы добавляем друг друга в социальных сетях и болтаем весь вечер. Great minds think alike.👯‍♀️

Спасибо экомарафону за бесценное чувство честной победы!

7 постов этой весны, которые вы могли пропустить:

1.Всё у тебя в голове?
Разбираемся, как работают болевые пороги и правда ли, что чемпионы не чувствуют боли.

2. Безумству храбрых — или занудству умных?
Почему мы любим героев, которые гибнут красиво — и игнорируем тех, кто просто делает всё правильно.

3. Почему шкала Борга такая странная?
Серьёзно, от 6 до 20? Кто так делает?

4. Как не впасть в ступор на старте
Форма — пушка, а в голове каша.
Это choking. Что делать, чтобы вернуть себе контроль.


5. Банка с печеньками от Дэвида Гоггинса
Когда всё болит — достань из памяти свою победу.
Это «гель для мозга» в трудную минуту.


6. Бег против психотерапии
14 000 человек в обзоре и бег побеждает депрессию.
Но и тут придётся попотеть. Как и в терапии.


7. Сила воли, зефир и пинок под зад
Сила воли — не про характер, а про дофамин и эволюцию.