В эти выходные я побывала в национальном парке Рондане (по названию горного массива, на территории которого расположен парк). Он занимает площадь около тысячи квадратных километров – это как два Новосибирска или чуть меньше одного Рима 😮 Одна из главных целей парка – сохранение дикой популяции северных оленей. Практически везде в Европе они одомашнены и в дикой природе уже не встречаются.
На территории парка находится 10 горных пиков выше 2х тысяч метров – это информация подчёркивается на всех норвежских сайтах, где упоминается Рондане, потому что покорять горы ниже сейчас немодно 🙈 Хайкать на территории парка разрешается, палатки ставить тоже можно. Ещё одна опция для ночлега – домики Норвежской туристической ассоциации (там же можно подкрепиться норвежскими вафлями!). Чтобы добраться до парка, доезжайте на поезде до остановки Otta (билеты на vy.no), оттуда на автобусе до остановки Spranget (билеты на entur.no).
Меня почему-то больше всего впечатлил лишайник – вблизи он вроде бы кремово-белый, а издалека в больших количествах чуть ли не неоновый, флюорисцентный, очень яркий. Ещё мне понравилось, что было много черники и морошки (хотя последняя ещё не поспела) 😋 Больше всего было ягоды водяники, о которой я раньше даже не слышала.
На территории парка находится 10 горных пиков выше 2х тысяч метров – это информация подчёркивается на всех норвежских сайтах, где упоминается Рондане, потому что покорять горы ниже сейчас немодно 🙈 Хайкать на территории парка разрешается, палатки ставить тоже можно. Ещё одна опция для ночлега – домики Норвежской туристической ассоциации (там же можно подкрепиться норвежскими вафлями!). Чтобы добраться до парка, доезжайте на поезде до остановки Otta (билеты на vy.no), оттуда на автобусе до остановки Spranget (билеты на entur.no).
Меня почему-то больше всего впечатлил лишайник – вблизи он вроде бы кремово-белый, а издалека в больших количествах чуть ли не неоновый, флюорисцентный, очень яркий. Ещё мне понравилось, что было много черники и морошки (хотя последняя ещё не поспела) 😋 Больше всего было ягоды водяники, о которой я раньше даже не слышала.
Горы Рондане изображены на известной в узких норвежских кругах картине, которая находится в Национальном музее в Осло. Забавно, что раньше я думала, что это просто какие-то абстрактные горы, а теперь я смотрю и думаю – ну конечно, вылитые Рондане, а какие же ещё))
Предыдущая поездка по Норвегии — Берген
Предыдущая поездка по Норвегии — Берген
У меня на работе есть Книжный клуб, в котором мы прочитали уже три книги, а сегодня выбрали четвёртую! Мы подбираем научно-популярные книги, которые каким-то образом относятся к нашей работе биостатистиков, читаем дома по главе в неделю, и по средам встречаемся за завтраком и обсуждаем наши впечатления. Для меня это хороший пример того, почему мне нравится моя работа (в науке вообще и в Норвегии в частности):
– гибкий график, из которого можно вытащить час времени на не относящийся напрямую к работе книжный клуб;
– руководство, у которого в плане развития стоит улучшение благополучия младшего научного состава и которое поддержало меня в споре с бухгалтером, что оплачивать нам кофе с круассанами во время книжного клуба – это прямой вклад в это самое благополучие 😃
– и, самое главное, хорошие коллеги, с которыми интересно обсудить сложные книжки и заодно укрепить социальные связи ☝️
Вообще пишу этот пост не чтобы похвастаться (минусов в моей работе, как и в любой другой, тоже предостаточно), а именно чтобы посоветовать вам организовать что-то похожее у себя на работе, если есть возможность. Помогите себе социализироваться! На первой встрече вы обсуждаете только книжку, а на последней вы уже половину времени тратите на то, у кого какие новости за неделю 😊 Общее занятие сильно помогает сблизиться, и в итоге вы заводите если не закадычных друзей, то хороших приятелей точно – а это уже ценно, особенно в новом городе.
Мы уже прочитали:
– "Эгоистичный ген" Ричарда Докинза;
– "Гёдель, Эшер, Бах" Дугласа Хофштадтера;
– "Как работает жизнь" Филлипа Болла.
И начинаем в сентябре:
– "Психология влияния" Роберта Чалдини.
– гибкий график, из которого можно вытащить час времени на не относящийся напрямую к работе книжный клуб;
– руководство, у которого в плане развития стоит улучшение благополучия младшего научного состава и которое поддержало меня в споре с бухгалтером, что оплачивать нам кофе с круассанами во время книжного клуба – это прямой вклад в это самое благополучие 😃
– и, самое главное, хорошие коллеги, с которыми интересно обсудить сложные книжки и заодно укрепить социальные связи ☝️
Вообще пишу этот пост не чтобы похвастаться (минусов в моей работе, как и в любой другой, тоже предостаточно), а именно чтобы посоветовать вам организовать что-то похожее у себя на работе, если есть возможность. Помогите себе социализироваться! На первой встрече вы обсуждаете только книжку, а на последней вы уже половину времени тратите на то, у кого какие новости за неделю 😊 Общее занятие сильно помогает сблизиться, и в итоге вы заводите если не закадычных друзей, то хороших приятелей точно – а это уже ценно, особенно в новом городе.
Мы уже прочитали:
– "Эгоистичный ген" Ричарда Докинза;
– "Гёдель, Эшер, Бах" Дугласа Хофштадтера;
– "Как работает жизнь" Филлипа Болла.
И начинаем в сентябре:
– "Психология влияния" Роберта Чалдини.
Спустя два года жизни в Норвегии протестировала местный травмпункт 🙈 Не удержала равновесие на электросамокате, упала, разбила губу и сколола два зуба 😬 С паршивой овцы хоть шерсти клок – использую это как повод поделиться с вами полезной информацией.
В Норвегии есть три уровня срочной помощи. Во-первых, у вашего терапевта всегда есть запасные слоты для тех, кому нужно записаться день в день, так что если у вас не травма, а какая-то другая срочная проблема, начните с этого. Во-вторых, есть дежурные терапевты, травматологи и психиатры – им можно позвонить по номеру 116 117 для консультации или приехать в пункт неотложной помощи legevakten, работает 24/7. И в-третьих есть собственно скорая помощь, телефон 113, когда буквально вопрос жизни и смерти.
В травмпункте legevakten я сначала высидела одну очередь по номеркам, где мне предложили парацетамол (куда же без этого в Европе) и отправили во вторую очередь к другому врачу. Там уже номерков не было, только замирание сердца в ожидании, назовёт ли вышедший к пациентам врач мою фамилию. Суммарно это заняло три часа. В итоге мне сказали, что губа прекрасно заживёт сама без всяких швов, а рентген челюсти они не делают, и отправили домой 😃
Обошлось мне это удовольствие в 403 кроны ~ 35€. Даже если у вас есть норвежский ОМС, вы всё равно платите за визиты к врачам и лекарства по рецептам, пока не достигните суммы 3165 крон ~ 270€ в год — после этого уже всё лечение в этом году бесплатно. На стоматологов для взрослых страховка обычно не распространяется, но так как у меня была травма, местный ОМС пломбы на сколотые зубы частично покрыл 👍
Напоследок совет, который пригодится даже тем, кто не живёт в Норвегии: разведайте, где в вашем городе или районе травмпункт, может быть даже съездите на него посмотреть 😃 Мне морально очень помогло, что я уже знала, куда идти, и примерно представляла, как работает система. И берегите себя 🧡
Подробный полезный пост про медицину в Италии тут
В Норвегии есть три уровня срочной помощи. Во-первых, у вашего терапевта всегда есть запасные слоты для тех, кому нужно записаться день в день, так что если у вас не травма, а какая-то другая срочная проблема, начните с этого. Во-вторых, есть дежурные терапевты, травматологи и психиатры – им можно позвонить по номеру 116 117 для консультации или приехать в пункт неотложной помощи legevakten, работает 24/7. И в-третьих есть собственно скорая помощь, телефон 113, когда буквально вопрос жизни и смерти.
В травмпункте legevakten я сначала высидела одну очередь по номеркам, где мне предложили парацетамол (куда же без этого в Европе) и отправили во вторую очередь к другому врачу. Там уже номерков не было, только замирание сердца в ожидании, назовёт ли вышедший к пациентам врач мою фамилию. Суммарно это заняло три часа. В итоге мне сказали, что губа прекрасно заживёт сама без всяких швов, а рентген челюсти они не делают, и отправили домой 😃
Обошлось мне это удовольствие в 403 кроны ~ 35€. Даже если у вас есть норвежский ОМС, вы всё равно платите за визиты к врачам и лекарства по рецептам, пока не достигните суммы 3165 крон ~ 270€ в год — после этого уже всё лечение в этом году бесплатно. На стоматологов для взрослых страховка обычно не распространяется, но так как у меня была травма, местный ОМС пломбы на сколотые зубы частично покрыл 👍
Напоследок совет, который пригодится даже тем, кто не живёт в Норвегии: разведайте, где в вашем городе или районе травмпункт, может быть даже съездите на него посмотреть 😃 Мне морально очень помогло, что я уже знала, куда идти, и примерно представляла, как работает система. И берегите себя 🧡
Подробный полезный пост про медицину в Италии тут
У нас есть рубрика #Анявмузее – я хожу на временные экспозиции в Национальный музей, приобщаюсь к искусству, а потом делюсь с вами, что я из этого похода вынесла) Сегодня рассказываю про художницу Бритту Маракатт-Лабба.
Саамы – коренной народ севера, численность которого оценивают всего в 80 тысяч человек. Половина проживает в Норвегии, четверть в Швеции, оставшиеся в Финляндии и России. Как и у многих малых народов, у саамов сложная история, в которой им запрещали говорить на своём языке, верить в своих богов, заниматься привычными занятиями (как оленеводство и рыболовство) и, в конечном счёте, большинство ассимилировали. Норвежское правительство до сих с ними конфликтует: например, в 70х идея построить ГЭС на принадлежащих коренным народам землях, нарушив вековые паттерны миграции оленей, вызвала массовые протесты, которые необычно жёстко для Норвегии подавлялись (и ГЭС в итоге построили). А вот только в этом году они судились за возможность поставить ветряки (решили оленям выдать другие земли, а саамам – % от добытого электричества).
Бритта Маракатт-Лабба родилась на территории Швеции в семье саамов. В своих работах она показывает культуру, мифы и современную историю своего народа через вышивку и аппликацию. В рисунках мелкими стежками есть что-то завораживающее, ведь ты не можешь просто поверхностно взглянуть на картину и пойти дальше, а останавливаешься рассмотреть крошечные детали. Сфотографировать такое не очень просто, но надеюсь, вам будет любопытно)
Саамы – коренной народ севера, численность которого оценивают всего в 80 тысяч человек. Половина проживает в Норвегии, четверть в Швеции, оставшиеся в Финляндии и России. Как и у многих малых народов, у саамов сложная история, в которой им запрещали говорить на своём языке, верить в своих богов, заниматься привычными занятиями (как оленеводство и рыболовство) и, в конечном счёте, большинство ассимилировали. Норвежское правительство до сих с ними конфликтует: например, в 70х идея построить ГЭС на принадлежащих коренным народам землях, нарушив вековые паттерны миграции оленей, вызвала массовые протесты, которые необычно жёстко для Норвегии подавлялись (и ГЭС в итоге построили). А вот только в этом году они судились за возможность поставить ветряки (решили оленям выдать другие земли, а саамам – % от добытого электричества).
Бритта Маракатт-Лабба родилась на территории Швеции в семье саамов. В своих работах она показывает культуру, мифы и современную историю своего народа через вышивку и аппликацию. В рисунках мелкими стежками есть что-то завораживающее, ведь ты не можешь просто поверхностно взглянуть на картину и пойти дальше, а останавливаешься рассмотреть крошечные детали. Сфотографировать такое не очень просто, но надеюсь, вам будет любопытно)