ТЕСТ-КАРТИНКА
В преддверии выходных предлагаю пройти легкий тест с картинкой.
Тесты, основанные на оптической иллюзии, - распространенный способ узнать немного о себе в игровой форме. Несмотря на то, что можно относиться к подобного рода описаниям предвзято, в них все равно есть доля правды, ведь образы, которые приходят первыми, подсказаны нам нашим подсознанием.
Что вы увидели первым на картинке? Делитесь в комментариях и ждите расшифровку👇🏼👇🏼👇🏼
#Тест
#Самопознание
В преддверии выходных предлагаю пройти легкий тест с картинкой.
Тесты, основанные на оптической иллюзии, - распространенный способ узнать немного о себе в игровой форме. Несмотря на то, что можно относиться к подобного рода описаниям предвзято, в них все равно есть доля правды, ведь образы, которые приходят первыми, подсказаны нам нашим подсознанием.
Что вы увидели первым на картинке? Делитесь в комментариях и ждите расшифровку👇🏼👇🏼👇🏼
#Тест
#Самопознание
КАК СПРАВИТЬСЯ СО СТРЕССОМ?
Мы живем. Радуемся, огорчаемся, сердимся, ликуем. С первого мгновения жизни и до последнего вздоха все, что мы ощущаем, чувствуем, думаем, не исчезает бесследно. Наши эмоции и переживания скапливаются, образно говоря, в эмоциональном пространстве нашей души.
Живая вода, наполняющая это пространство, может быть кристально чиста. Тогда на душе у нас легко.
Все позитивные для нас события пополняют этот прозрачный источник. Именно отсюда мы черпаем вдохновение, творческие силы, любовь.
Но иногда в источник попадает песок. Он мутит живую воду, оседает на дно. Это песок обид, предательства, разочарования, неудач. Они оседают слой за слоем, не давая нам вздохнуть свободно. Если не с кем поговорить, трудно простить, не удается справиться с неудачей и потерями, тяжелый осадок может постепенно заполнить собою все наше эмоциональное пространство.
Тогда нас охватывает ощущение безысходности, отчаяния. Мы бездействуем. Любое событие - хорошее или плохое, становится непосильной ношей. Такое душевное состояние может повлечь за собой состояние стресса.
Однако не следует думать, что любые неприятности автоматически ведут к стрессу.
Психоаналитики определяют внутреннее эмоциональное пространство как совокупность сознательного и бессознательного. Четкие воспоминания, активные переживания - все, что прошло «обработку» нашим сознанием, хранится здесь.
В бессознательное же попадают те переживания, с которыми мы не в силах справиться, когда из-за страха, недостатка решимости мы уходим от конфликта, стараясь его забыть. Мы его действительно забываем - в сознательном участке психики. Но наше бессознательное упрямо хранит весь этот негатив.
Чтобы сохранить свое психическое здоровье, необходимо время от времени «наводить порядок» в своем внутреннем пространстве - так же, как мы содержим в чистоте свой дом, выбрасывая мусор и вытирая пыль. Это позволит нам устоять перед стрессом - даже если в жизни началась черная полоса.
#Самопознание
Мы живем. Радуемся, огорчаемся, сердимся, ликуем. С первого мгновения жизни и до последнего вздоха все, что мы ощущаем, чувствуем, думаем, не исчезает бесследно. Наши эмоции и переживания скапливаются, образно говоря, в эмоциональном пространстве нашей души.
Живая вода, наполняющая это пространство, может быть кристально чиста. Тогда на душе у нас легко.
Все позитивные для нас события пополняют этот прозрачный источник. Именно отсюда мы черпаем вдохновение, творческие силы, любовь.
Но иногда в источник попадает песок. Он мутит живую воду, оседает на дно. Это песок обид, предательства, разочарования, неудач. Они оседают слой за слоем, не давая нам вздохнуть свободно. Если не с кем поговорить, трудно простить, не удается справиться с неудачей и потерями, тяжелый осадок может постепенно заполнить собою все наше эмоциональное пространство.
Тогда нас охватывает ощущение безысходности, отчаяния. Мы бездействуем. Любое событие - хорошее или плохое, становится непосильной ношей. Такое душевное состояние может повлечь за собой состояние стресса.
Однако не следует думать, что любые неприятности автоматически ведут к стрессу.
Психоаналитики определяют внутреннее эмоциональное пространство как совокупность сознательного и бессознательного. Четкие воспоминания, активные переживания - все, что прошло «обработку» нашим сознанием, хранится здесь.
В бессознательное же попадают те переживания, с которыми мы не в силах справиться, когда из-за страха, недостатка решимости мы уходим от конфликта, стараясь его забыть. Мы его действительно забываем - в сознательном участке психики. Но наше бессознательное упрямо хранит весь этот негатив.
Чтобы сохранить свое психическое здоровье, необходимо время от времени «наводить порядок» в своем внутреннем пространстве - так же, как мы содержим в чистоте свой дом, выбрасывая мусор и вытирая пыль. Это позволит нам устоять перед стрессом - даже если в жизни началась черная полоса.
#Самопознание