Опора - это то, на что мы можем положиться. То, что несёт ответственность, и при этом испытывает позитивные чувства.

❔На что вы можете положиться и за что вы можете взять ответственность?

✅Пройдите тест, который подскажет вам, насколько у вас хорошая опора на себя.

⭐️ТЕСТ НА ОПРЕДЕЛЕНИЕ УРОВНЯ ВНУТРЕННЕЙ ОПОРЫ⭐️

1️⃣ Как часто вы чувствуете себя растерянными или потерянными в сложных ситуациях?
А) Очень редко, я практически всегда знаю, что делать
Б) Иногда, но стараюсь быстро взять себя в руки
В) Довольно часто, мне не всегда легко сориентироваться

2️⃣ Как вы реагируете на конструктивную критику в свой адрес?
А) Адекватно воспринимаю, стараюсь извлечь урок
Б) Обижаюсь, но потом анализирую, есть ли зерно истины
В) Воспринимаю очень болезненно, сильно расстраиваюсь

3️⃣ Легко ли вы поддаетесь влиянию окружающих?
А) Нет, у меня свои принципы и ценности, которым я следую
Б) Иногда меняю свое мнение под давлением извне
В) Да, мне часто сложно идти против чужого мнения

4️⃣ Насколько вы уверены в себе и своих силах?
А) Очень уверен, знаю себе цену
Б) В целом уверен, но иногда сомневаюсь
В) Не особо уверен, часто переживаю из-за неуверенности

5️⃣ Как вы справляетесь со стрессовыми ситуациями?
А) Веду себя спокойно, быстро нахожу конструктивные решения
Б) Волнуюсь, но стараюсь взять себя в руки
В) Сильно нервничаю, мне тяжело совладать с эмоциями

Подсчет результатов:

✔️Если вы в основном выбирали ответы А, то у вас хорошая внутренняя опора. Вы уверены в себе, самостоятельны в принятии решений и способны эффективно справляться с жизненными трудностями.

✔️Если преобладают ответы Б, это значит, что у вас есть определенная внутренняя база, но в некоторых ситуациях вам все же требуется дополнительная поддержка и мотивация.

✔️Если чаще всего вы выбирали ответы В, то вам стоит поработать над укреплением вашей внутренней опоры. Вы склонны излишне полагаться на внешние обстоятельства и мнение окружающих, что делает вас уязвимыми перед сложностями.

Уровень вашей внутренней опоры - это ключ к вашей стрессоустойчивости, уверенности в себе и способности брать ответственность за свою жизнь. Осознание этого - первый шаг к его развитию и укреплению.

⭐️Пишите ваши результаты в комментариях⬇️и ваши вопросы по тесту

Почему-то к пятницам у меня часто накапливается дико научный материал, которым я очень хочу поделиться с вами.

Я вчера увидела у коллеги статью, выложенную своим подписчикам. Прочитала, и очень удивилась, что наука наконец добралась до этого момента.

Я предполагала, что это произойдёт чуть позже, чем сейчас. Но безумно рада, что наконец это учёные смогли доказать.

❗️❗️❗️В статье описаны исследования, которые доказывают влияние психотерапии на изменение структуры молекулы ДНК.

Это для меня не новость, потому что 4 года назад мы создали трансформационную игру "ДНК здоровья", в которой заложена главная идея:
✔️работа со структурой ДНК через психотерапию.
✔️создание внутреннего образа здоровья, начиная с молекул организма.

Игра была проверена более чем на 40 людях, начиная с себя.

Именно поэтому после прочтения этой статьи у меня появляется восторг, нетерпение и желание кричать: "Это правда, это работает, и у нас есть для этого идеальный инструмент, который помогает это делать!"

📣Потому что трансформационная игра "ДНК здоровья" была создана именно для работы с психосоматикой, начиная с молекулярных уровней. Только в процессе самой игры всё гораздо проще происходит, чем описано в статье.

🚀5 августа у нас стартует новый поток обучения на ведущих игры "ДНК здоровья". Представляете, какой мощный инструмент будут иметь выпускники уже к сентябрю этого года!

При этом, в отличие от статьи со странными названиями, на игре всё легко и понятно. Термины тоже есть, но их легко объясняем, чтобы играть с клиентами просто, а получать шикарные результаты по выздоровлению.

[Любознательным - ткните пальцем в точечки ниже]

Сама статья по ссылке (для тех, кто любит серьёзные исследования):

https://psyandneuro.ru/stati/epigenetic-and-mental-diseases/

💡Статья сложная, я не призываю всё там понять. И более того, чтобы обучиться на ведущего игры, или поиграть в неё, НЕ НУЖНО понимать всё, о чем говорится в статье. Достаточно сути, основной мысли.

Просто делюсь радостью, о том, что я дождалась времени, когда наука наконец соизволит в этом разобраться. Ибо я там была, и знаю, какие исследования обычно поддерживаются, а какие нет. И для меня это очень удивительно, что поддержали эту идею!

Научно доказанная связь тела и психики, а не модная тенденция

Работая над курсом "Ключ к себе", я изучала много научных исследований, которые доказывают, что психосоматика работает. Чем подтвердила свой 7-летний опыт работы с телом через психику.

🌿Связь между телом и психикой - это не просто модное веяние, а фундаментальный принцип, подтвержденный множеством серьезных научных исследований.

Это давно признанный факт, которым руководствуется современная медицина и психология.

На курсе "Ключ к себе" мы рассмотрим конкретные механизмы этой взаимосвязи. Вы увидите, как различные телесные ощущения и состояния напрямую связаны с нашими эмоциями, мыслями и поведением. И наоборот - как наши переживания влияют на физиологию.

Мы разберем:

⭐️как напряжение в определенных мышечных группах отражает подавленные чувства.
⭐️ как хроническое стрессовое состояние провоцирует нарушения работы внутренних органов.

Эти знания помогут вам по-новому взглянуть на причины ваших проблем.

Связь тела и психики - это не модное заблуждение, а доказанный научный факт.

Я приглашаю вас на курс "Ключ к себе", где мы углубимся в эту тему и вы сможете лично убедиться в ее значимости для вашей жизни.
Начало - 5 августа.

⁉️Что скажете? Готовы поверить в себя, и начать взращивать свою внутреннюю опору? 😉

Что делать, если вы просто хотите решить свои проблемы, а не разбираться в их причинах?

Я прекрасно понимаю ваше желание как можно скорее найти готовые ответы и рецепты выздоровления. Очень часто нам хочется просто получить готовую технику, которая быстро устранит неприятности.

Однако, для того, чтобы изменения в вашей жизни были по-настоящему долговременными и действительно меняли ситуацию к лучшему, важно понять истоки ваших проблем. Только комплексный подход, сочетающий практические методы и глубокое понимание корней трудностей, способен обеспечить устойчивый результат.

На курсе "Ключ к себе" вы не только найдëте конкретные техники и инструменты, которые можно применять в повседневной жизни.

Я также помогу вам проработать глубинные причины ваших проблем. Вы поймете и почувствуете на практике:

✅как ваше тело и психика взаимосвязаны
✅как отсутствие внутренней опоры провоцирует различные сложности
✅как работает системный алгоритм наращивания внутренней опоры

Готовые рецепты могут лишь временно облегчить ситуацию, но не решат проблему на корню.

Мне важно создать для вас поле для настоящих, глубинных трансформации. Чтобы вы обрели надежную внутреннюю опору и могли самостоятельно справляться с любыми жизненными трудностями.

Присоединяйтесь к курсу "Ключ к себе" и убедитесь сами в эффективности этого комплексного подхода!

✨Начало: 5 августа. Продажа курса откроется 2 августа - в этом канале появится ссылка на оплату 🌿 не пропустите!

Сегодня в 19:30 мск здесь в канале пройдёт ОТКРЫТЫЙ прямой эфир на тему "Опора на себя - ключ к здоровью"

Если вы уже знаете, что ваше здоровье тесно связано с психологическим состоянием, то этот эфир точно для вас.

✨Вы узнаете, как устроена истинная опора на себя и свои внутренние ресурсы.

✨Вы разберетесь, почему многие люди чувствуют внутреннюю пустоту, и как можно начать осознавать и принимать свои глубинные чувства.

✨Я поделюсь важными мыслями, которые помогут вам по-новому взглянуть на ваши переживания и начать выстраивать надежные точки опоры внутри себя.

✨Вы получите ключевые ориентиры для дальнейшей работы над собой.

✨Кроме того, я расскажу о специальном курсе "Ключ к себе", который поможет вам закрепить эти знания и освоить практические техники самопомощи и саморегуляции.

Это ваш шанс обрести внутреннюю гармонию и взять под личный контроль своё эмоциональное и психологическое состояние.

❤️Пишите + в комментариях, если придете на эфир ⬇️ там же пишите вопросы, если хотите, чтобы я на них ответила во время трансляции

Запись эфира "ОПОРА НА СЕБЯ - КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ"

💛Что там было?

✔️ разобрали САМЫЙ главный фактор внутренней опоры, без которого не будет качественного и полного выздоровления

✔️ проверили себя, насколько сильна опора на себя, через простой, но эффективный тест

✔️ выявили, почему болезни возвращаются, или недолечиваются

✔️ научились правильно относиться к себе и своим внутренним состояниям, чтобы ускорить выздоровление

✔️ послушали информацию о курсе "Ключ к себе", а также как получить очень классный бонус до 2 августа

Скорее смотрите, если не успели на живой эфир!

Описание курса "Ключ к себе"

...если вы устали чувствовать себя вечно уставшими, разбитыми, без сил, с хроническими болезнями, которые никак не могут излечиться...

...если чувствуете, что пришло время восстановить вашу опору на себя и обрести крепкое здоровье изнутри...

...тогда курс для вас!

5 августа стартует уникальный курс "Ключ к Себе" из цикла "Ключи Здоровья", который поможет вам:

✅ Укрепить вашу внутреннюю основу и чувство безопасности
✅ Восстановить здоровое функционирование тела и психики
✅ Обрести душевную гармонию и умиротворение

Этот курс - ваш ключ к обретению подлинного здоровья и благополучия!

Темы, которые будут на курсе:

🔑 Ноги как опора вашей жизни
🔑 Диафрагма и грудная клетка как опора для дыхания
🔑 Опорные точки тела, приносящие здоровье (сердце, соединительная ткань, мозг, кишечник)
🔑 Опорно-двигательный аппарат как состояние безопасности
🔑 Психологическая опора на свои чувства
🔑 Техники для разбора симптомов и чувств

Методы, которые будем применять:
✨ EFT, ЭОТ, арт-терапия
✨ Юнгианский анализ, гештальт-терапия
✨ Техники телесной терапии

Курс рассчитан на 2 недели:
😀 1 неделя - теоретический модуль (4000 руб)
😀 2 неделя - практический модуль (5200 руб)

И в качестве особого подарка, все, кто запишется на курс ТОЛЬКО СЕГОДНЯ по предоплате, получат бесплатный доступ к мощному мини-курсу "Для тех, кто в длительном стрессе" стоимостью 2500 рублей!

Это ваш шанс восстановить связь с собой и вернуть здоровье. Не упустите возможность получить "Ключ к Себе" и ценный бонус - записывайтесь уже сегодня!

Ссылка на оплату и запись будет доступна уже завтра с утра, до 4 августа 23:59 мск.

➡️Напишите в личные сообщения @mirravastu "хочу на курс" СЕГОДНЯ, или + в комментариях - и я зарезервирую для вас место с бонусом!

Ура! Ссылка готова, и теперь я вас официально приглашаю записаться на курс "Ключ к Себе"!

Ииии ➡️ ВОТ ЭТА ССЫЛКА

💛Совсем скоро, 5 августа, стартует долгожданный курс "Ключ к Себе" - ваш ключ к восстановлению внутренней опоры и крепкого здоровья

✅Этот трансформационный курс поможет вам:

✨ Укрепить вашу внутреннюю основу и чувство безопасности
✨ Восстановить здоровое функционирование тела и психики
✨ Обрести душевную гармонию и умиротворение

❔Какие темы будут на курсе:

🔑 Ноги как опора вашей жизни
🔑 Диафрагма и грудная клетка как опора для дыхания
🔑 Опорные точки тела, приносящие здоровье (сердце, соединительная ткань, мозг, кишечник)
🔑 Опорно-двигательный аппарат как состояние безопасности
🔑 Психологическая опора на свои чувства
🔑 Техники для разбора симптомов и чувств

Методы, которые будем применять (они сработают, даже если вы ни разу их не пробовали)

✨EFT, ЭОТ, арт-терапия
✨Юнгианский анализ, гештальт-терапия
✨Техники телесной терапии

Курс рассчитан на 2 недели:

💫 1 неделя - теоретический модуль (4000 руб)
💫 2 неделя - практический модуль (5200 руб)

Время восстановить связь с собой и обрести крепкое здоровье. Записывайтесь прямо сейчас!

Запись закрывается 4 августа в 23:59 мск
Потом на курс не принимаю, даже если очень захочется. Когда будет следующий - не знаю, но НЕ в ближайшие 3-4 месяца

➡️➡️ЖМИТЕ ПРЯМО НА ЭТОТ ТЕКСТ, ЧТОБЫ ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС

Схема такая:
Вы оплачиваете по этой ссылке ➡️ вам на почту приходит доступ на обучающую платформу ➡️ вы переходите по ссылке в письме ➡️ регистрируетесь на платформе ➡️и 5 августа заходите с утра по той же ссылке в письме на платформу, там будет первый урок и доступ к нужному тарифу курса "Ключ к себе". Если возникнут сложности, пишите мне в личку @mirravastu