‍ #تغذیه

آقایان این 8 ماده غذایی را حتماً میل کنند👇

#تخمه_کدو برای افزایش سلامت پروستات
#بروکلی برای مقابله با سرطان پروستات
#چغندر برای نعوظ کامل و طولانی مدت
#شکلات سیاه برای نشاط جنسی
#انار برای بهبود اسپرماتوزوئیدها
#گردو برای افزایش قدرت باروری آقایان
#شیر برای پیشگیری از پوکی استخوان
#غذاهای_دریایی برای بهبود کیفیت نعوذ...

#بروکلی #اسیدفولیک

📌مواد سرشار از اسید فولیک:

عدس
سبزیجات با برگ تیره
آب گوجه فرنگی
تخمه آفتابگردان
لوبیا قرمز
کلم بروکلی
🌺 @androidbaazar