#دانستنیها
🔺7 نشانه کمبود امگا 3 در بدن
🔸خشکی پوست
🔸موی بی جان
🔸ناخن های شکننده
🔸بی خوابی
🔸ضعف تمرکز
🔸خستگی
🔸 درد مفاصل
join👉 @androidbaazar
فلفل دلمه ای حاوی اسیدفولیک است. این ویتامین از گرفتگی رگ‌ها و بیماری‌های قلبی پیشگیری میکند
این سبزی غنی از ویتامین C و A (آنتی اکسیدان‌هایی قوی) است و هرچه رنگی‌تر باشد، بهتر است
join👉 @androidbaazar
❌ آب یخ نخورید ❌
#آب_یخ باعث چسبیدن دور عروق قلب می شود آب یخ از عوامل اصلی انسداد رگ اصلی قلب و سکته و ایست قلبی می باشد
join👉 @androidbaazar
🍉 هندوانه
👈بهترین زمان خوردن هندوانه در میان وعده هاست
👈خوردن هندوانه بعد غذا، هنگام تشنگی زیاد، در هوای گرم و به صورت ناشتا مضر است و مشکلات گوارشی بوجود می آورد.
join @androidbaazar
نان لواش نسبت به دیگر نان ها، ویتامین، املاح و ارزش غذایی پایین تری دارد.
در این نان، تخمیر انجام نمی گیرد؛ به همین دلیل موادی که در آرد وجود دارد باعث کاهش جذب آهن و کلسیم می شود.
join👉 @androidbaazar
🍋 چای پوست لیموترش دردهای مفصلی را تسکین داده، باعث دفع مازاد چربی، از بین رفتن لکه‌های پوست، خوشبو شدن نفس و آرامش‌تان می شود.
join👉 @androidbaazar
جوانه های پرخاصیت برای بدن
🌱عدس 👈 تقویت قلب و مغز
🌱ماش 👈 چربی سوزی و انرژی‌زایی
🌱نخود 👈 ضدعفونی‌کننده زخم‌ها
🌱شبدر 👈 لطافت پوست
🌱گندم 👈 دشمن سرطان و چاقی
join👉 @androidbaazar
▫️ﺩﺭﻣﺎﻥ 7 ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺑﺎ 7 ﻣﯿﻮﻩ
🔹ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ : ﮐﺸﻤﺶ
🔹ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮﻃ : ﺧﺮﻣﺎ
🔹ﻧﻘﺮﺱ : گیلاس ﺧﺸﮏ
🔹ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ : ﺯﺭﺩﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ
🔹ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ : ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ
🔹ﯾﺒﻮﺳﺖ : ﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ
🔹ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ : ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸﮏ
join👉 @androidbaazar
عوارض نفس کشیدن ازدهان:
🔹خشکی دهان
🔹افزایش پوسیدگی دندان‌ها
🔹خشکی لب‌ها
🔹التهاب و بیماری‌های لثه
🔹بوی بددهان
🔹اثرسوء روی فرم فک‌هاوصورت
join👉 @androidbaazar
سفیده تخم مرغ حاوی سلنیم است
که ماده ای ضروری برای پوست و مو میباشد
تخم مرغ را در وعده صبحانه فراموش نکنید.
join👉 @androidbaazar
نمک زیاد باعث ایجاد اختلال در کارکرد کلیه ها شده و اجازه نمیدهد تا این عضو بدن مایعات اضافی را از بدن دفع کند این امر موجب میشود كليه ها بادکرده و از کار بیفتند
join👉 @androidbaazar
لیموترش را به چای داغ اضافه نکنید
مصرف لیموترش همراه با چای داغ موجب از بین رفتن ویتامین C آن میشود و احتمال آسیب رساندن به مینای دندان را افزایش می‌دهد.
join👉 @androidbaazar
آبلیمو یا آب کاه ؟
در اکثر کارخانه ها در آبلیموی صنعتی حتی یک لیمو هم وارد نمی شود و از آب کاه + برخی اسانس ها + جوهر نمک تولید می شود
(علت ته نشین نشدن محتوای آب لیمو همین است)
join👉 @androidbaazar
افرادی که به طور منظم دچار سردرد می شوند، باید روزی یک عدد موزبرای صبحانه مصرف کنند. منیزیم موجود در آن به طور موثر سردرد را درمان می کند.
join👉 @androidbaazar
مـاکارانی یا نان کپک زده!!
در ماکارونی 20% گنوتن صنعتی استفاده می شود که سرطان زاست
بسیاری کارخانه ها نان خشک کپک زده به جای آرد در ماکارونی استفاده می کنند و ماکارونی یبوست زاست
join👉 @androidbaazar
دم نوش مناسب هر گروه خونی🤔
👈گروه A
🔹چاي بابونه، چاي سبز، آويشن
👈گروه B
🔹چاي سبز، مريم گلي، بادرنجبويه
👈گروه AB
🔹چاي زغال اخته، چای نعناع
👈گروه O
🔹چاي نعناع، چاي زنجبيل،چاي سبز
join👉 @androidbaazar
با تمام خواص مفیدی که گوجه فرنگی دارد اما مصرف ناشتای آن توصیه نمی‌شود؛ زیرا اسید گوجه به اسید گوارش واکنش نشان می‌دهد و در مواردی باعث ایجاد حالت سنگ مانند در معده میشود.
join👉 @androidbaazar
🔺7 نشانه کمبود امگا 3 در بدن
🔸خشکی پوست
🔸موی بی جان
🔸ناخن های شکننده
🔸بی خوابی
🔸ضعف تمرکز
🔸خستگی
🔸 درد مفاصل
join👉 @androidbaazar
فلفل دلمه ای حاوی اسیدفولیک است. این ویتامین از گرفتگی رگ‌ها و بیماری‌های قلبی پیشگیری میکند
این سبزی غنی از ویتامین C و A (آنتی اکسیدان‌هایی قوی) است و هرچه رنگی‌تر باشد، بهتر است
join👉 @androidbaazar
❌ آب یخ نخورید ❌
#آب_یخ باعث چسبیدن دور عروق قلب می شود آب یخ از عوامل اصلی انسداد رگ اصلی قلب و سکته و ایست قلبی می باشد
join👉 @androidbaazar
🍉 هندوانه
👈بهترین زمان خوردن هندوانه در میان وعده هاست
👈خوردن هندوانه بعد غذا، هنگام تشنگی زیاد، در هوای گرم و به صورت ناشتا مضر است و مشکلات گوارشی بوجود می آورد.
join @androidbaazar
نان لواش نسبت به دیگر نان ها، ویتامین، املاح و ارزش غذایی پایین تری دارد.
در این نان، تخمیر انجام نمی گیرد؛ به همین دلیل موادی که در آرد وجود دارد باعث کاهش جذب آهن و کلسیم می شود.
join👉 @androidbaazar
🍋 چای پوست لیموترش دردهای مفصلی را تسکین داده، باعث دفع مازاد چربی، از بین رفتن لکه‌های پوست، خوشبو شدن نفس و آرامش‌تان می شود.
join👉 @androidbaazar
جوانه های پرخاصیت برای بدن
🌱عدس 👈 تقویت قلب و مغز
🌱ماش 👈 چربی سوزی و انرژی‌زایی
🌱نخود 👈 ضدعفونی‌کننده زخم‌ها
🌱شبدر 👈 لطافت پوست
🌱گندم 👈 دشمن سرطان و چاقی
join👉 @androidbaazar
▫️ﺩﺭﻣﺎﻥ 7 ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺑﺎ 7 ﻣﯿﻮﻩ
🔹ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ : ﮐﺸﻤﺶ
🔹ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮﻃ : ﺧﺮﻣﺎ
🔹ﻧﻘﺮﺱ : گیلاس ﺧﺸﮏ
🔹ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ : ﺯﺭﺩﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ
🔹ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ : ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ
🔹ﯾﺒﻮﺳﺖ : ﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ
🔹ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ : ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸﮏ
join👉 @androidbaazar
عوارض نفس کشیدن ازدهان:
🔹خشکی دهان
🔹افزایش پوسیدگی دندان‌ها
🔹خشکی لب‌ها
🔹التهاب و بیماری‌های لثه
🔹بوی بددهان
🔹اثرسوء روی فرم فک‌هاوصورت
join👉 @androidbaazar
سفیده تخم مرغ حاوی سلنیم است
که ماده ای ضروری برای پوست و مو میباشد
تخم مرغ را در وعده صبحانه فراموش نکنید.
join👉 @androidbaazar
نمک زیاد باعث ایجاد اختلال در کارکرد کلیه ها شده و اجازه نمیدهد تا این عضو بدن مایعات اضافی را از بدن دفع کند این امر موجب میشود كليه ها بادکرده و از کار بیفتند
join👉 @androidbaazar
لیموترش را به چای داغ اضافه نکنید
مصرف لیموترش همراه با چای داغ موجب از بین رفتن ویتامین C آن میشود و احتمال آسیب رساندن به مینای دندان را افزایش می‌دهد.
join👉 @androidbaazar
آبلیمو یا آب کاه ؟
در اکثر کارخانه ها در آبلیموی صنعتی حتی یک لیمو هم وارد نمی شود و از آب کاه + برخی اسانس ها + جوهر نمک تولید می شود
(علت ته نشین نشدن محتوای آب لیمو همین است)
join👉 @androidbaazar
افرادی که به طور منظم دچار سردرد می شوند، باید روزی یک عدد موزبرای صبحانه مصرف کنند. منیزیم موجود در آن به طور موثر سردرد را درمان می کند.
join👉 @androidbaazar
مـاکارانی یا نان کپک زده!!
در ماکارونی 20% گنوتن صنعتی استفاده می شود که سرطان زاست
بسیاری کارخانه ها نان خشک کپک زده به جای آرد در ماکارونی استفاده می کنند و ماکارونی یبوست زاست
join👉 @androidbaazar
دم نوش مناسب هر گروه خونی🤔
👈گروه A
🔹چاي بابونه، چاي سبز، آويشن
👈گروه B
🔹چاي سبز، مريم گلي، بادرنجبويه
👈گروه AB
🔹چاي زغال اخته، چای نعناع
👈گروه O
🔹چاي نعناع، چاي زنجبيل،چاي سبز
join👉 @androidbaazar
با تمام خواص مفیدی که گوجه فرنگی دارد اما مصرف ناشتای آن توصیه نمی‌شود؛ زیرا اسید گوجه به اسید گوارش واکنش نشان می‌دهد و در مواردی باعث ایجاد حالت سنگ مانند در معده میشود.
join👉 @androidbaazar