Это я душевно общаюсь с египетскими коллегами. И хочу сказать несколько слов во славу ковра. У нас ковëр почему то стал синонимом пылесборника, а вот в восточных культурах ковëр - это уют, общение и совместность.

Добрый день, друзья!

Напомню, что ещё можно заскочить на нашу с Ириной Лабзиной онлайн-программу по обучению работе с последствиями психической травмы.

Мы делаем практическую программу на три двухдневных семинара на базе Высшей Школы психологического консультирования. По завершении выдается Удостоверение о повышении квалификации на 48 часов.

В работе мы придерживаемся феноменологического подхода работы с травмой, который заключается в обнаружении и завершении незавершённых телесных и психических процессов, вызванных прошлыми травматическими событиями (П. Левин, Е. Петрова, П. Корниенко). Мы зовём не только профессиональных психологов, у нас много можно взять и для исследования собственного травматического опыта.

Начало 4 февраля.
Будем благодарны за рекомендации тем, кому такая программа может быть интересна.

http://vshpk.ru/konsultirovanie-psihoterapia-travmy

Этот случай вообще полый курьёз. КАААК можно было такое потерять? Разве такие вещи просто бросают на пол кузова, что они могли вывалиться на очередном ухабе? Такое транспортируют в специальных контейнерах с массой предостерегающих знаков и специальных правил. А тут будто из кармана у водителя выпало на перекуре :))

PS С "рисовым зёрнышком" это они, конечно, загнули. Капсула была размеров 6 на 8 миллиметров.

Радиоактивную капсулу нашли на шоссе в Австралии

Капсулу с цезием-137 потеряли 6 дней назад. Власти приложили массу усилий, чтобы отыскать капсулу размером с рисовое зернышко на дороге длиной 1.400 км. Сегодня днем её обнаружили.

Обнаружение этого объекта было колоссальной задачей — поисковые группы буквально нашли иголку в стоге сена.

На Турцию, где я сейчас живу, обрушилась большая беда. Серия страшных землетрясений разрушила дома на юго-востоке страны, тысячи людей погибли, десятки тысяч ранены. Бедствие затронула и соседнюю Сирию.

Второй день подряд в нашем городке собирают деньги, вещи, медикаменты, продукты. Грузовики с гуманитарным грузом быстро наполняются и отъезжают от здания муниципалитета. В центр приехал автобус красного полумесяца, оборудованный под пункт сбора крови.

В русском чате многие предлагают помощь, некоторые готовы ехать волонтёрами разбирать завалы. Но в местах разрушений разрешают работать только профессиональным спасателям. Больно за погибших и раненых, и в то же время атмосфера сплочённости и взаимопомощи, которая сейчас охватила город, очень трогает и вдохновляет.

Удивительно и даже жутко иногда наблюдать, как люди устанавливают тесные отношения с вещами.

Иной заядлый водитель может обожать свой автомобиль, называть его по имени, любовно протирать зеркала и стëкла, заливать лучшее масло.

Вспомните, как бармены и алкоголики крайне нежно относятся к спиртным напиткам. Вискарик, водочка, портвишок, коньячок.. Уменьшительно-ласкательные формы так и сыпятся при виде бутылки.

Это ещё что. Я как-то наблюдал, как меховщики могут ласково гладить и говорить нежности выделанным шкуркам норок, перед тем как сделать из них шапку. Ты ж моя норочка! Такое себе, если со стороны посмотреть.

Но совсем иначе, если посмотреть изнутри. Многое можно понять, если перейти на язык индивидуальных значений. (При этом, кстати, "понять" - не значит "согласиться". Чтобы окунуться в мир чужих значений, не обязательно предавать свои)

Что для автолюбителя его машина? Может быть, это его свобода. Или его принадлежность к классному сообществу, субаристов там или бмв-шников. А может, машина - кормилица, рабочий инструмент, что кормит его и одевает. Бутылка для алкоголика - это то, что наполняет теплом, расслабляет, веселит, это надёжный товарищ в тревожном мире, полном проблем, и пропуск в любую пьющую компанию. А меховщик, поглаживая шкурку, предвкушает, какая из неë получится добротная и стильная вещь. Шкурка становится проводником к его гордости и самовыражению.

Особенно крепкая связь возникает с вещами, которые становятся частью идентичности человека. Я как то спросил у одной знакомой, не пыталась ли она бросить курить. "Ты что!" - возмутилась она - "Я вообще не представляю себя без сигарет. Если я не буду курить - это буду не я! " Вот это, подумаk я, целостность. Никакого внутреннего конфликта.

В приступе прокрастинации нахожу чудные мемчики. Прокрастинация и мемы - созданы друг для друга!

Друзья, поделюсь полезным. Если вы смотрите какие-нибудь лекции или обучалки с YouTube, вы можете скачать их себе в телеграм с помощью бота и смотреть или слушать в фоновом режиме. Скажем, в дороге без необходимости тратить мобильный трафик. Так как в лекциях мало что происходит визуального, я скачиваю только звук в mp3 и слушаю. Весьма удобно!

@SaveYoutubeBot

А это уже не прокрастинация, Это что-то вроде вдохновения

Жаль, не успеваю смотреть всё, что выходит. Только добрался посмотреть по порядку все серии "Чёрного зеркала". Восхитительно и жутко. Также жду второй сезон Игры в кальмара. В 2024 вроде обещали выпустить.

Сегодня музыкальное

Эта цитата из статьи итальянского гештальт-терапевта Джанни Франчесетти хорошо передаёт внутреннюю кухню терапевтической работы:

"Терапевт движется одновременно с осторожностью и верой, готовый быть неловким и совершать неверные шаги, беспрестанно исправляя их."

При этом со стороны может казаться, что терапевт действует уверенно и филигранно)

Друзья, вы, наверное, знаете, что пару месяцев назад мы с Натальей начали вести группу поддержки для тех, кто оказался в тяжёлой ситуации. На нашей группе поднимается много тем, связанных с релокацией - разобщенность с близкими, потери работы и прежнего образа жизни, трудности с адаптацией к новым условиям, - но мы ограничиваем содержание только этими вопросами. В группу можно приходить и с другими темами, например, трудностями с отношениями, с мотивацией, тревожными и депрессивными состояниями по разным поводам. Наша группа работает за донейшн, и доступна всем. Если вы чувствуете, что вам нужен такой формат - присоединяйтесь:
http://vektordruzhby.tilda.ws/support

На одной из последних встреч мы затронули тему ценностей, и задумали провести онлайн-встречу, посвящённую ей. Мы хотим поговорить о том, что такое ценности, как ценности проявляются в нас, чем они отличаются от желаний и потребностей, как они поддерживают в кризисах, помогают справляться с трудностями, определяют смыслы и создают мотивацию. Подробнее о событии 👇👇

Всем привет!

В этот понедельник группа поддержки будет проводиться в формате практического семинара “Ценности как внутренний компас”. Мы тут подумали с Андреем и решили поговорить с вами о ценностях как о неких внутренних векторах, которые подсказывают, что важно и какие выборы согласуются со вами и ведут к осмысленной жизни. Зовем вас и ваших знакомых, вот мероприятие есть в фб, можно делиться https://fb.me/e/2Ek47bXa5

Мы поговорим о том, какие ценности бывают, как их отличить от морали, интроектов, целей, потребностей и прочих мотивов, присущих человеку.
Почему это важно? А потому что многие цели наши разрушились за последний год, вместе с видением будущего, и не помешали бы некие универсальные и осознанные внутренние опоры, покрепче потребностей, которые могут поддерживать и направлять в хаосе. А также поддерживать внутреннюю согласованность при разрешении разнообразных дилемм. Обеспечивать приоритеты, когда мы делаем выбор.

Будут теория, упражнения, рефлексия.

ПН 27 фев 19:00-21:00 МСК

https://us02web.zoom.us/j/81641435712?pwd=MlA2UUY0OG5wM201T2VsNkYvcXc1UT09

Meeting ID: 816 4143 5712
Passcode: 254807

Какие времена, такие и шутки:

Массовая драка в центре Еревана с участием мигрантов из России. Причиной конфликта послужило разногласие во взглядах на построение микросервисной архитектуры приложений.