Мой балкон почти полон. Я оптимист? )

Бывают такие клиентские случаи, в чём-то забавные, но наводящие на мысль о впечатляющей широте человеческих трудностей. В общем, такие случаи, когда трудностью являются подозрения 👹, что у меня есть какие-то трудности. Что у меня низкий IQ, не в порядке самооценка ил любой другой параметр из популярной психологии.

Проблемой здесь является нехватка опор на себя, на свои собственные критерии субъективно хорошего, верного, предпочитаемого. И если клиент уходит из терапии со словами "Я думал, у меня есть проблемы, а у меня, оказывается, их нет", то это, несомненно, успех. Значит специалист помог ему эти опоры взрастить 🌱.

От коллеги Марии Койсиной:

Стадии принятия терапевтом своего незнания ответа на вопрос клиента : "И что теперь мне делать?"
- Конечно, я вам все расскажу сейчас (отрицание)
- С чего вы взяли, что я вообще знаю, как вам жить (гнев)
- Извините, но я не знаю (вина)
- Грущу вместе с вами, что я тоже не знаю (печаль)
- Я тоже хотела бы знать, что теперь делать (взяла из слов сессии Роджерса с Глорией, для меня про принятие)

Охохо. В который раз я натыкаюсь на неуклюжие попытки коучинга отмежеваться от других видов психологической помощи. С одной стороны, это так понятно. Любое новое явление должно чётко обозначить отличия, чтобы обрести свою уникальность. Но вот такое уже тянет на непроходимое заблуждение с элементами нечистой конкуренции.

Читаю я на сайте одного из проектов по обучению коучингу:

Позиция специалиста по отношению к клиенту

Коучинг подразумевает равенство клиента и коуча, только так строится живой контакт, ситуация, в которой все ощущают включенность, доступ к ресурсам и возможностям. Такой контакт позволяет добиться результата с использованием мотивации и доверия к специалисту.

Психолог-консультант и психотерапевт используют позиции «над клиентом» и «советника», при которых специалист словно протягивает руку помощи и помогает ему разобраться в ней с помощью своих знаний и опыта.

С чего б? В любом современном учебнике по психологическому консультированию, будет утверждаться ровно то же самое: важность партнёрской позиции по отношению к клиенту и неполезность советов и готовых решений.

Я задумался о курсе фототерапии, и об использовании фотографий в практике с клиентами. Попробую сам поделать каждый день по одному снимку, и рассказывать, как он выражает этот день. Сначала в течение одной недели, а если формат меня увлечëт, то продлю на дольше. Если хотите, присоединяйтесь к этой движухе в комментах. #фотодня

Долгожданный сухой асфальт. После нескольких месяцев хождения по скользкому и ненадежному он приносит невероятную радость. Сразу хочется выпрямиться, расслабиться и перестать смотреть под ноги. Настоящий символ весны. #фотодня

#фотодня

Помойный бак как мишень для проекций.

- Мне кажется, этот бак, он такой одинокий здесь.
- Расскажи ещë про него.
- Да хватит, я и так уже много рассказал.
- А мне он кажется старым и словно он из другой эпохи.
- Старый - это старинный или старый по возрасту?
- Старый по возрасту. И ещë он выглядит изношенным.
- Бедная...
- Да... Лучше бы я что-нибудь другое сказала.
- Ага, например, "молодой, динамично развивающийся бак"!

#фотодня (вчерашнего)

Кто это там уютно устроился на ковре? Это 41-летний мужик психолог, подуставший от ответственности и отправившийся отдыхать на учебную группу. Можно снова побыть просто участником, младшеньким, задавать вопросы невпопад, отвлекаться и вообще отдать все заботы хорошему взрослому - ведущему. Ты веди, заботься, строй структуру, следи за энергией, отношениями, состоянием всех и себя. А я полежу, посмотрю и порефлексирую. Учëба, трëхдневки... ностальгия!

Ну, и конечно, ковëр. Ковëр - сто очков вперëд любой учебной группе!

Солнце и холод - это мотив, который в моих снимках повторяется с феноменальной частотой. Это может быть тающая сосулька в лучах весеннего Солнца, дорожка от заката на замëрзшем озере, первый луч из чëрной тучи после грозы или греющая свеча зажжëная в снегу.

Что для меня несëт этот образ? Упрямую жизнь, противостоящую космическому холоду и мраку, надежду, восстановление, напряжëнную борьбу противоположностей, в которой рождаются красота и новизна.

Вот это масштабы! Впечатляет.

Я часто сравниваю психотерапию, которая мне нравится (наверное, есть и другая) , со старинной игрой в сапëра. В начале игры вообще ничего не ясно, а с каждым новым шагом может открыться как одна клеточка, так и целый блок, и обнаружатся новые подробности. У терапевта есть две важные задачи: держать во внимании всë поле со всеми открытыми клеточками и поддерживать клиента, чтобы он продолжал на них нажимать. Хорошее отличие от реальной игры состоит в том, что подорваться на мине тут практически невозможно (за исключением, думаю, неаккуратной работы с сильной травмой). Однако можно пропустить целые куски игрового поля, если двигаться слишком быстро, и преждевременно решить, что "всë уже понятно".

#фотодня

То чувство, когда сквозь тревогу и мандраж вышел клиентом в круг учебной группы, в перекрестье сочувствующих глаз с трепетом нырнул в свою личную застарелую боль, и уже понятый, поддержаный и позабоченный идëшь на перерыв.

Вчера был день визитов, ради которых пришлось пару раз съездить через всю Москву.

Но для встречи с людьми, с которыми не виделся уже год, этот ковидный несоциальный год, не жаль и Москву лишний раз пересечь. #фотодня

#фотодня "Я, когда смотрю в своë будущее". Удручает, что смотрю не во все стороны. Утешает, что хотя бы окна "в пол".

Если вы любите всякие опросники, не хотите ли заглянуть в тёмное ядро своей личности? Если пройдёте, интересно было бы обсудить, какими вам показались вопросы. Туть: https://www.idrlabs.com/ru/dark-core-personality/test.php