Ну вот и майские. У кого сегодня шашлыкинг? 🙂

Я у мамы тамада. И мне нужны конкурсы интересные.

Мы готовим с коллегой оффлайн-встречу по искусственному интеллекту. Хотим обсудить, кто как видит возможности и угрозы ИИ.

Сейчас активно подбираем форматы: рефлексия в малых группах, диспут, TED, квиз...

В связи с этим несколько вопросов:

- Хотели бы вы принять участие в таком?

- Если б вы делали такое мероприятие, какие активности вы бы устроили?

- Какая песня зашифрована на картинке?

Не успеваю, друзья, не успеваю. 

Так много вокруг  вещей, в которые хочется погрузиться.

Давно хочу приобщиться к геймерской культуре. Слышу много отсылок к популярным играм, и не понимаю, о чём речь.

Хочется поковырять VR, вайбкодинг, видеомонтаж. Научиться стучать на ударной установке. Посмотреть, наконец, культовые фильмы, которые прошли мимо.

Хочется нырнуть с головой в философию, а не пробежаться в очередной раз по её истории. Научиться читать англоязычную литературу в оригинале. 

Хочется поучаствовать в настоящем большом психологическом исследовании. А для этого нужно войти в академическую среду.  Когда бы всё это?

Увидеть Исландию, Норвегию, Японию, Китай, Индию, США,  Австралию, Новую Зеландию и Антарктиду...

Изобилие — это вроде благо. Но уж точно — испытание.

В моем далёком детстве одной из любимых книжек у меня была "Агу Сихвка говорит правду" эстонского писателя Яана Раннапа.

В ней двое сорванцов со необычными для моего южнорусского уха эстонскими именами устраивают в школе всякие шалости - то разобьют школьный грузовик, то обольют водой важного начальника или перепугают вожатую и так далее. А сама книжка является сборником объяснительных записок директору о том, как всё это произошло (естественно, исключительно из добрых и благородных побуждений).

Мне самому довелось писать объяснительную записку лишь однажды, когда, будучи в магистратуре, мы с сокурсницей ушли с незапланированного заранее собрания по учебной практике на глазах у преподавателя. А на работе ни разу не сталкивался с этим жанром, хотя знаю, что в трудовых отношениях такое практикуется.

Кто-нибудь писал объяснительные записки?

Гештальтисты и сочувствующие, псс! Мы перевели (в этот раз с испанского) чудесную статью про работу с травмой и будем читать еë в это воскресенье. Приходите послушать. Воскресеное утро 🌞 -- отличное время для статьи про травму, не правда ли? 😎

Дорогие друзья, в воскресенье 17 мая в 10-00 по Москве мы встречаемся в зуме, чтобы два часа говорить о работе с травмой.

Обсуждаем работу La actualización de la experiencia traumática desde la Psicoterapia Gestalt, Viviana Valdés Teja (Instituto Humanista de Psicoterapia Gestalt, журнал Revista Figura Fondo # 49)

Да, вам не показалось, это наш первый опыт перевода с испанского (мексиканского).

Цель этой статьи — взглянуть на травму с позиции гештальт-подхода, опираясь главным образом на работы Питера Левина и поливагальную теорию Стивена Порджеса. В первой части автор формулирует гештальтистское понимание и определение травмы, а также подробно разбирает, как травма влияет на поле организм/среда. Во второй части делится своим пониманием терапевтической работы с травмой в гештальт-терминологии.

Вивиана Вальдес Теха. Магистр Института гуманистической гештальт-психотерапии в Мексике. Лиценциат в области коммуникации, магистр социальной антропологии, гештальт-психотерапевт со специализацией в соматическом развитии и контактной границе, изучала метод соматического переживания для психобиологического исцеления травмы.

Регистрация на встречу в зуме — по ссылке, приходите!

Добрый день понедельника! У меня вчера было ооочень тяжёлое воскресенье.

Сначала мы два часа на онлайн-встрече GTTL обсуждали поливагальную теорию и работу с последствиями травмы, а потом я поехал на первую встречу психологического клуба, который мы организовали с коллегой. Получилась отличная домашняя оффлайн-встреча, где участники спорили, махали руками, перекрикивали друг друга (а мы, ведущие, пытались перекричать участников), пересаживались на разные кресла— в общем, делали давно забытые ламповые вещи, присущие живым группам.

Всё, что запланировали, конечно, не успели, но смогли и по серьёзному поспорить о возможностях и угрозах ИИ (по итогу победил оптимизм, ну или безрассудство — время покажет 😜), и повеселиться, разгадывая ИИ-ребусы. Хотите, и вам парочку предложу?

Тут у нас известная народная пословица. Какая?

А здесь - строки из известной песни. Какие?

Один клиент сегодня заметил, что ИИ-шки свели на нет "проблему чистого листа", то есть состояние тупика, когда нужно начать совершенно новую задачу, и ни одной мысли еще нет. Похоже, правда, это так. Начальные идеи теперь сгенерировать проще простого (главное - ими не ограничиться).

«У нас была любовь — а теперь ремонт.
Ты целый день орёшь, я устал, как чёрт...» (П. Мамонов)

Я в последнее время от нескольких разных людей узнаю, как они переживают ремонт. В основном — как большой стресс. А для меня это переживание непривычно, у меня в опыте такого нет.

Я в жизни делал только мелкий ремонт своими силами. Обои там поклеить, стены и потолок покрасить (стены красить — это вообще моя медитация. С тех пор, как я узнал о существовании краски для стен, обои забыты навсегда). Штробить стены, ломать перегородки, класть гипсокартон — всего этого я пока успешно избегал, поэтому к строительным мастерам не обращался.

А так, если задуматься, то ремонт с привлечением бригады это, во-первых, (как правило) дорого; во-вторых. каких-то чужих людей надо пустить в своё родное пространство, доверить им его; потом, надо смириться к тем, что они по-любому что-то сделают не так, как тебе хочется, а что-то заденут-поломают. Нужно на время ремонта нарушить привычный уклад жизни и найти, где жить. Наконец, есть ненулевая вероятность того, что бюджет в процессе непредсказуемо увеличится, а сроки — затянутся. В общем, всё это огромный вызов авторству важной части своей жизни, к которой присоединяются неизвестные соавторы. А тебе потом в этом произведении жить.

Что-то так меня этот мем веселит 😁

А что, не так уж плохо быть позитивной рыбкой

PS: Похоже, всё-таки это всего лишь фейк и интернет-мем. В сети нигде нет такого реального девайса.

После перерыва возобновились занятия на курсе сексологии. И из сегодняшнего обсуждения меня больше всего впечатлило вот это. Кто-то сказал, что даже видел его в продаже 😵

#сексология

Вчера в чате учебной группы зашла речь про внезапную смерть психолога.

Главный вопрос -- что будет с клиентами, если такое вдруг случится?

Если психолог работает индивидуально, да ещë и онлайн, то для клиента это выглядит как "психолог просто пропал без вести", без причин и объяснений. То есть, клиенты оказываются потенциально очень уязвимыми перед внезапным разрывом значимых отношений с психологом , особенно, если работа велась долго.

На месте клиента, если мой психолог внезапно пропадëт, я, конечно, захочу его найти. Но у меня могут оказаться крайне скудные средства для этого. Например, только эккаунт в мессенджере, который перестал отвечать. И я окажусь в беспокойной пустоте неизвестности.

Тут напрашивается какое-то решение с доверенными лицами (лучше всего, коллегами), которым заранее передаётся доступ к телефону, мессенджерам, чтобы они, если что, могли оповестить клиентов, а также к записям о работе, если они велись. У многих ли коллег есть какой-то план на этот счет? (У меня вот, пока нет)

А вы думали что-нибудь на эту тему?

Я немного погрузился в тему, и нашел статью на сайте АПА (Американской психологической ассоциации): https://www.apa.org/monitor/2025/06/professional-will-protect-patients

Там психотерапевту предлагается делать отдельный документ — профессиональное завещание, где указаны контактные лица и расписаны инструкции, что нужно делать с клиентами, с профессиональными записям, как получить пароли к бумажным и электронным носителям. Более того, существует даже фирма (возможно, и не одна) которая составляет / сопровождает такие завещания и выделяет тех, кто будет исполнять профессиональную волю специалиста. Серьёзный подход к делу (впрочем, у американцев область ментального здоровья вообще гораздо больше регулируется). Вот пример такого профессионального завещания.

Через месяц мы с моей коллегой Ириной Лабзиной начинаем психотерапевтическую группу онлайн "Танец черных лебедей.
Устоять в неопределенности".

Если неопределенности и тревоги сейчас в жизни очень много, а опор, напротив, не хватает, эта группа может стать для вас спокойной гаванью и точкой сборки. А если у вас вы никогда не было опыта групповой терапии, это очень хорошее место, чтобы попробовать.

Информация и условия здесь: https://talkpsy.ru/swan

Люблю сравнивать разные подходы в психологии и наблюдать, как они описывают одни и те же вещи.

Недавно в курсе по сексологии мы коснулись основ семейной системной терапии. Одним из основных принципов в этом подходе является циркулярность, то есть круговая логика причинно-следственных связей. "Папа пьёт, потому что мама его критикует, и мама критикует папу, потому что он пьёт". Такое описание подчеркивает нелинейность происходящего в системе из нескольких людей, их взаимное влияние друг на друга и отсутствие единственного "слабого звена".

В гештальте это всё описывается через понятия контактной границы, поля, межличностного гештальта (Э. Гринберг).

Контактная граница — это умозрительное место, где происходит всё взаимодействие между человеком и окружающим его миром, в котором есть и другие люди, партнёр, члены семьи и т.д.

Понятие поля обозначает всеобъемлющий характер взаимного влияния всего, что составляет актуальную ситуацию: людей с их стремлениями и прошлым опытом и других элементов их жизненной среды: окружающей обстановки, событий в мире, новостей. На приёме у психолога в это поле неизбежно включается и специалист, который тоже оказывает своё влияние.

А межличностным гештальтом Элинор Гринберг, психотерапевт из Нью-Йоркского института гештальт-терапии, называет способ организации поля между личностями, который определяет процесс образования актуальных потребностей. В норме гештальт непрерывно изменяется, одни потребности разрешаются и сменяются другими.

И если в ССТ проблемой считают устойчивый патологический цикл, то в гештальт-терапии проблема - это ригидный, застывший гештальт, потребности в котором никак не разрешаются (папа хочет уважения и тепла, не получает их и пьёт, испытывая временное облегчение от алкоголя. Мама хочет спокойствия и предсказуемости, не получает их, злится и испытывает временное облегчение, когда покричит). Немного different but в целом same.

Хорошо, когда что-то хорошо развито 🙂

А у вас развиты?

Рубрика "Угадай мелодию"