Умею хотеть!
338 subscribers
109 photos
1 video
45 links
Хотеть, разрешать себе, получать удовольствие в полный рост.
Ведёт Дарья Иванюшина, @daria2dare.

ПОДДЕРЖАТЬ ПРОЕКТ (и автора!): 4276380022300474, Сбербанк.
Download Telegram
Channel name was changed to «Умею хотеть!»
Из творческих новостей:

До Нового года хочу провести недельную практику "Умею хотеть"!

Ибо полезно будет отряхнуть всякие "надо-надо". Отряхнуть, и как следует размечтаться)

Чтобы было что загадывать в новогоднюю ночь.
❤16👍1
🌟Поговорю немного о новогодних желаниях. 🌟

Особенность их в том, что на один небольшой период влияют сразу несколько аспектов.

🌲Во-первых, природный цикл. Для всего северного полушария это нижняя точка колеса года, время перехода. Старое окончательно отживает себя, новое начинает путь к проявлению.

Кто-то из нас более чувствителен к годовому циклу. Кто-то проживает этот переход в силу культуры, воспитания, семейных и социальных традиций.

В любом случае, имеет место особое отношение. "Что пожелаешь - то и сбудется". Мы начинаем перебирать внутренние картинки в поисках "того самого". Кто-то на энергии праздника начинает фантазировать смелее, кто-то, наоборот, попадает в удручённое "все равно не сбудется". Кто-то бежит от волны, кто-то ловит волну)
🌲 Во-вторых, есть еще цикл социальный.

Часто в компаниях что-то нужно доделать "до конца года".
У школьников и студентов – конец полугодия.
Почти у всех - время перед каникулами и отпусками.
Надо то, надо это.

И очень легко упустить момент, когда список "Надо-надо-надо" уже закрывает собой все робкие "хочу" 🤡
🌲 И в-третьих, есть ваше индивидуальное. Ваше состояние, ваша фаза.

Ресурс и усталость. Уровень восстановления и уровень стресса. Поддержка со стороны привычных связей и возможности соблюдать ваши личные ритуалы - или необходимость их менять и как-то обустраивать заново. Состояние вашей самооценки и способность по-доброму относиться к себе.

🌟Все это вместе влияет на то,

- хотим мы чего-то, или "уже ничего не хотим",
- приятно нам называть свои желания, или нет,
- способны ли мы к масштабному мечтанию, или можем представить себе только что-то очень конкретное и доступное, на полшага вперёд.
- наше новогоднее желание - это палка, которой мы потом будем себя погонять, или источник, который будет нас питать. Или даже звезда, которая будет нам сиять и указывать путь! 💫

🌲
🔥12
🌟Что лично мне помогает быть ближе к своим желаниям в этот период:

🌲В-главных - забота о себе!

Нет, не "потерплю". Нет, не "обойдусь без завтрака, надо же быстрее". Нет, не "надену что попало". Нет, не "сама справлюсь, а помощи не попрошу".
Именно сейчас и именно среди всей новогодней суеты мне нужно Больше времени для себя, а не меньше. Больше тишины и слушания - чтобы были силы на большее творчество и отрыв! Больше маленьких радостей - чтобы не чувствовать дефицита и проложить дорожку до радостей больших!)

🌲 Ещё - время от времени снимать лишний пафос и требовательность к моменту)

Я мечтаю и хочу не только пару недель в году, а весь год.
Загаданные и намеченные мной желания могут исполняться в течение всего года. Тогда, когда сложится пазл, когда красиво сойдется множество факторов, включая мою готовность принять. А не тогда, когда затикали общественные часики.

Все, что я "не успела до конца года" - я успею тогда, когда это будет необходимо! Или переиграю так, как будет адекватно ситуации)

🌲 И ещё я для себя знаю, что чем больше я оставлю место для совсем-совсем непредсказуемого, тем больше получится дать дорогу действительно новому.

Там, где я уже знаю, как оно должно быть – и там, где я уже заняла все место под "надо-надо" - там сильно выше риск разочароваться.

Потому что мир живой, и я живая.
И мы танцуем, а не маршируем на плацу.
И никто не знает, какой будет дальше эта музыка.

Если я готова удивляться и радоваться - у меня есть шанс обнаружить что-то, чему я удивлюсь и обрадуюсь)

🌟
❤10🔥3👍1
Ну и последнее:

🐳 мне очень помогает придумать что-то, что я Точно Хочу. Что-то очень для себя. Возможно тайное, секретное, странное. Что-то, через что я поставлю внутреннюю галочку: новогодний период удался! Все, можно не требовать больше ничего от мира - а просто смотреть, принимать, отдавать и быть)

(И часто это "что-то" - это то, что я Дарю. Другому человеку, нескольким людям, незнакомым людям. Иногда даже себе! Нежно и с любовью)
Проживая удовольствие от самой возможности дарить.
И именно из желания, из готовности, из удовольствия. Не истощаясь, а наполняясь.
Если это возможно для меня - я это делаю)

🌟
🌲
❤18👍1
🥳🥳🥳А вот и предновогоднее приключение, в которое я вас приглашаю! 🥳🥳🥳
🥰4❤1
🌟🌟Умею Хотеть:
НЕДЕЛЯ ЖЕЛАНИЙ!🌟🌟

🎉Чтобы хорошенько размечтаться перед новым годом!

🎉Чтобы стряхнуть с себя лишние "надо" и устаревшие "ну мне же хотелось..."

🎉Чтобы лучше слышать себя – а значит, больше давать себе именно то, что Наполняет и Радует!

🎁и ещё
чтобы вспомнить
что в вашей жизни
бывают,
всё-таки бывают,
ещё как бывают,
🎁чудеса!
❤6
👍 ЧТО БУДЕТ:

📝Раз в день мы будем брать листок и отвечать себе на вопрос: "Чего я хочу?"
Записывать честно, свободно, не осуждая и не заглядывая в предыдущие списки.

🌠Каждый день, в отдельном канале, я буду давать особую тему или фокус внимания, который поможет ещё больше погрузиться в свободное мечтание. Без требований и соответствий. С интересом и удовольствием.

🧑‍🤝‍🧑Будет отдельный чат, в котором мы будем говорить о том, как вообще устроены ваши желания - даже в непростые времена. Как разрешить себе хотеть - и не страдать о несделанном. Как больше заботиться о себе на пути к большим и маленьким желаниям. Как даже самые невероятные фантазии могут быть для нас источником ресурса прямо здесь и сейчас. И есть ли что-то, что уже сейчас зажигает и вдохновляет 😊

Будет семь дней на практику - и ещё один день на общее завершение)
И, конечно же, вы сможете взять с собой в жизнь все знания, весь опыт - и прекрасную привычку спрашивать себя:
🌟А чего я Хочу?🌟
👍1
😎 ДАТЫ: 19-26 декабря. Идеальное время для того, чтобы в новогоднюю ночь загадать То Самое желание)))

😎 ВРЕМЯ в день:
10-20 минут на сами упражнения. Плюс общение и ваши вопросы - по желанию.
Вы сами выбираете, когда писать ваш список 💪

😎 СТОИМОСТЬ:
3.000 при оплате до 18го декабря!

4.000 при оплате 18 декабря и "в последний момент".
12.000 - с личным сопровождением (созвон до и после, плюс ответы на вопросы в процессе).

💸 КАК ОПЛАТИТЬ:
- в рублях - переводом на Тинькофф, по телефону +79262652699, Дарья И.
- из-за рубежа - на wise или карту, пишите, дам реквизиты.
- криптой: TMvUAzFncGWLm3qSrNVipBv6gGFrbWJ2Ed, USDT, сеть TRC-20.

После оплаты, пожалуйста, пришлите мне сообщение с вашего Телеграма. Я опознаю платёж и добавлю вас в группу 👍

🥳🥳🥳 Полетели!
🔥6
Умею хотеть! pinned «🌟🌟Умею Хотеть: НЕДЕЛЯ ЖЕЛАНИЙ!🌟🌟 🎉Чтобы хорошенько размечтаться перед новым годом! 🎉Чтобы стряхнуть с себя лишние "надо" и устаревшие "ну мне же хотелось..." 🎉Чтобы лучше слышать себя – а значит, больше давать себе именно то, что Наполняет и Радует! 🎁и…»
Forwarded from Как есть.
Друзиа, а Переход-то уже в следующие выходные.

14-15 января, Старый Новый год, самое время)

Онлайн.

16:00-18:00 по Москве, оба дня.

В первый день смотрим с высоты птичьего полета на 2022, устаканиваем его и себя, забираем ценное, выдыхаем болючее, добавляем устойчивости в здесь и сейчас. Собираем выводы. А их есть, и посмотреть туда важно. Это то, чем можно будет пользоваться в наступившем году.

Во второй день, 15го, выстраиваем вектор в будущее. Проясняем, вырисовываем, добавляем возможностей.

Структурированный Переход - залог здоровой психики и сбычи мечт. Проверено. 7 лет провожу, 7 лет работает.

По оплате - 5000 за все.
В день тренинга или в записи - 7000.
Участникам запись предоставляется бесплатно. Если она технически получится. До этого получалась.

Оплатить, как обычно: +79262652699, Тинькофф.

Есть тайская карта, есть крипта.

Очень, очень рекомендую.
👎2
Forwarded from Как есть.
❤3👍3
Forwarded from Как есть.
На фото: это я делаю большой "Переход" для себя лично, ширина обзора - 5 лет.

Вы тоже можете выбрать свой "масштаб", когда мы будем работать онлайн.
❤1
(чуть позже напишу вообще про новогодние желания и их "энергетику", там много интересного, куда смотреть.)
❤3