Так вышло что мы начали заниматься с девочками одновременно,но программы разные для зала и для дома
И как мне кажется для первого раза мы отлично справились 🧁
И как мне кажется для первого раза мы отлично справились 🧁
🔥4💯2👍1
Формат тренировки-онлайн❗️
Выглядит это следующим образом:
-я составляю для девочек программу тренировок
-в телеграмме создаю разные группы и каналы (по темам),добавляю их в папку для удобства
-скидываю различную информацию по питанию,тренировкам,дополнительным тренировкам (зарядка,разминка,на осанку)
-снимаю видео с техникой упражнений
-на самой тренировке через демонстрацию экрана мы смотрим отснятую технику,разбираем ошибки
-и затем я отслеживаю технику у клиента
Выглядит это следующим образом:
-я составляю для девочек программу тренировок
-в телеграмме создаю разные группы и каналы (по темам),добавляю их в папку для удобства
-скидываю различную информацию по питанию,тренировкам,дополнительным тренировкам (зарядка,разминка,на осанку)
-снимаю видео с техникой упражнений
-на самой тренировке через демонстрацию экрана мы смотрим отснятую технику,разбираем ошибки
-и затем я отслеживаю технику у клиента
🔥4👍2⚡1
И еще немного…
Я очень сильно заморачиваюсь по этому поводу:
-хочу что бы все было красиво,а самое главное удобно в использовании и понятно на практике
Я очень сильно заморачиваюсь по этому поводу:
-хочу что бы все было красиво,а самое главное удобно в использовании и понятно на практике
👍5❤1👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мы нашли поводок и Брэдли минут 15 от полянки до квартиры нес мячик сам 😻
❤5
Вот тоже нашли,к сожалению, тоже люблю бад,но розочки от бутылок по лесу не раскидываю
Недели три у Брэдлика заживал этот порез от бутылки
Недели три у Брэдлика заживал этот порез от бутылки
😱4🤬2😢2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Выучили новую команду за два дня 🥹
🥰5👏2💯2