Спортивная жизнь Анастейши
Предновогодний марафон «НЕ ЖДИ ПОНЕДЕЛЬНИКА ИЛИ НОВОГО ГОДА, НАЧНИ СЕЙЧАС» Длительность три недели с 16.12.24-5.01.25 Что входит: 1. 3 тренировки в неделю.+дополнительные тренировки на осанку, зарядка от отеков и растяжка. 2. Видео формата включай-повторяй.…
Напоминаю, про марафон, времени для записи совсем немного ⬇️
* По прямой ссылке
* Или в Личных сообщениях
Запишись сегодня и получи возможность, забрать подарок -50% на мое личное ведение12000р -> 6.000р
* По прямой ссылке
* Или в Личных сообщениях
Запишись сегодня и получи возможность, забрать подарок -50% на мое личное ведение
Google Docs
Предзапись на курс
Привет! Рада, что ты проявила интерес и решила меняться уже сейчас, не дожидаясь подходящего момента. Ты большая молодец, У тебя все получиться!
🤝3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
От начала и до конца тренировки, я с вами, подбадриваю,объясняю и не даю падать духом на последних повторениях ❤️
Можете посмотреть отрывок, так будут выглядеть видео тренировка формата включай повторяй 🖇️
Можете посмотреть отрывок, так будут выглядеть видео тренировка формата включай повторяй 🖇️
❤7🤝1
УВЕРЕНА ТЕБЕ ЭТО НАДО!
Я запускаю, трехнедельный онлайн марафон, который поможет скинуть пару кг перед новогодней вечеринкой и наконец-то войти в новый ритм жизни!
Все подробности смотри в профиле, актуальное «МАРАФОН»
Переходи и подписывайся 🌸
https://www.instagram.com/a_nasteisha.a._/profilecard/?igsh=MWEwaTRldG85dTBvbA==
Я запускаю, трехнедельный онлайн марафон, который поможет скинуть пару кг перед новогодней вечеринкой и наконец-то войти в новый ритм жизни!
Все подробности смотри в профиле, актуальное «МАРАФОН»
Переходи и подписывайся 🌸
https://www.instagram.com/a_nasteisha.a._/profilecard/?igsh=MWEwaTRldG85dTBvbA==
❤🔥3❤3🔥3🤝2
Не забываете, что для вашего удобства в канале есть НАВИГАЦИЯ, где вы быстро сможете найти тренировку и полезную лекцию, посмотри , вдруг ты что-то пропустила 🌸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Спортивная жизнь Анастейши
ИНСТРУКЦИЯ ПО КАНАЛУ❗️
Девочки, я создала «инструкцию», что бы было удобнее ориентироваться 🌸
Всё разделено по пунктам, нажмите на нужную тему и вы автоматически попадаете на нее🔥 Посмотри, может пропустила, что-то интересное🤫
Буду дополнять и обновлять…
Девочки, я создала «инструкцию», что бы было удобнее ориентироваться 🌸
Всё разделено по пунктам, нажмите на нужную тему и вы автоматически попадаете на нее🔥 Посмотри, может пропустила, что-то интересное🤫
Буду дополнять и обновлять…
🤝3
🤝2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤3🤝3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😍7🤝1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ТАЗОДОМИНАНТНЫЕ ВЫПАДЫ НАЗАД
Полный разбор техники упражнения 🌸
Полный разбор техники упражнения 🌸
❤4🔥3🤝1
Я разбирала технику упражнений только на ноги и ягодицы, потому что они пользуются спросом , как вы думаете А верх тела нужно тренировать девушкам ? 🤔
Anonymous Poll
13%
Конечно, но не знаю зачем 🤦♀️
13%
Нет, буду Халком 🤨
73%
Да, уверена! 🏋️
🤝1