Работаем 👩‍💻📑

Выбирала профессию, что бы не сидеть за компьютером и в телефоном ,в итоге получилось наоборот 😂

Но я сегодня и попотеть успела, когда снимала тренировку 🖇️

Вопрос интересный, нужно поизучать составы, займусь этим в ближайшее время ☺️

Раз затронули эту тему, хочу спросить. Полезна ли для вас будет информация ,о том как правильно считать калорийность продуктов ,для чего нам вообще нужно КБЖУ?

Сегодня я весь день занимаюсь написанием лекций и озвучкой видео тренировок 🖇️

Видео готово ✔️

6 упражнений на ягодицы и ноги, для вашей домашней тренировки, с объяснением техники и разбор распространенных ошибок 📑

Буду Рада вашей обратной связи в комментариях или личных сообщениях

За вашу отметку в инстаграм моего канала или страницы, с удовольствием отправлю вам видео на мышцы кора и домашнюю тренировку на все тело, по которым занимаются мои девочки на онлайн ведении ✨

ПОДБОРКА УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ НА НОГИ И ЯГОДИЦЫ ✨