ПП - шаурма 💕

Апельсиновая корка или целлюлит - это структурные изменения в подкожно-жировом слое, ведущие к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока.

Сразу скажу, что любой массаж, как и любая тренировка будет являться антицеллюлитной (соответсвенно если акцент будет на проблемную зону), так как улучшается кровоток и лимфоток,о чем говорилось выше.

Избавиться от данной проблемы помогает комплексная работа ,если хотите наилучшего эффекта.

Это физическая нагрузка и массаж 🖇️
А так же увеличение бытовой активности, особенно если работа сидячая и питание ,если вдруг есть проблемы, я против каких-либо диет ,поэтому если вы очень любите сладкое,газировки,чипсы отказываться от этих прелестей жизни на совсем, НЕ НУЖНО, но должно быть в меру ! А не так что мы едим чипсы и шоколад запивая лимонадом🙃

Я не поддерживаю всякие антицеллюлитные штуки , их очень много.
Почему? лишь по тому , что целлюлит нельзя убрать раз и навсегда ,как и другие проблемные зоны и если не изменить свои привычки , все эти вещи будут решать проблему лишь на время ,а потом все сново будет возвращаться на свои места.

Поэтому моя рекомендация - медленно,постепенно, без ударных нагрузок вводить в свою жизнь активность и фитнес, ни в коем случае не начинайте резко, скорее всего вы быстро закончите. Это трудоемкий процесс,который требует дисциплины и терпения 💕💓