Встречи с Владом, у нас очень редкие, поэтому хочется использовать каждую минуту по полной.
неPOV а Рил;
-без него-целеустремленная, слежу за питанием, занимаюсь спортом🤸♂️ 📝
-с ним – мое тело уже не храм, так как он временно закрыт и мы целыми днями бездельничаем🛌 😴
Тратить это время на создание контента для соцсетей сейчас кажется неуместным.🦋
Тем не менее:
-я понемногу стараюсь учиться, смотрю короткие обучающие видео, делаю заметки, чтобы потом применить полученные знания;
-стараюсь больше двигаться, делаю зарядки , прыгаю на скакалке, мини тренировки;
- занимаемся организацией свадьбы, и сегодня выбрали ведущего, благодаря нашему организатору 🤍💒
Он нам очень понравился!
не
-без него-целеустремленная, слежу за питанием, занимаюсь спортом
-с ним – мое тело уже не храм, так как он временно закрыт и мы целыми днями бездельничаем
Тратить это время на создание контента для соцсетей сейчас кажется неуместным.
Тем не менее:
-я понемногу стараюсь учиться, смотрю короткие обучающие видео, делаю заметки, чтобы потом применить полученные знания;
-стараюсь больше двигаться, делаю зарядки , прыгаю на скакалке, мини тренировки;
- занимаемся организацией свадьбы, и сегодня выбрали ведущего, благодаря нашему организатору 🤍
Он нам очень понравился!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8 4 2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔8❤4 4🤯1🕊1 1 1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пока я нахожусь в депрессии, вы можете посмотреть смешной и жизненный Рилс👀
А так же поднять мне настроение, лайками и репостами🩷
❤️ ➡ https://www.instagram.com/reel/DHWC338IzIe/?igsh=MWdham14azdvM2cyeQ==
А так же поднять мне настроение, лайками и репостами🩷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7 1
Не перестану повторять, когда хотите похудеть и в очередной раз скажете, что
уделите внимание простым вещам. Часто дело в элементарном переедании и незнании калорийности продуктов🫥
Почитайте КБЖУ продукта, который собираетесь съесть.
Это займет всего пару секунд. Осознанное питание начинается – с понимания того, что вы кладете в рот.
Безобидный, полезный орех⤴️ который обычно съедают за раз, содержит почти дневную норму жиров среднестатистической девочки и почти полдневной калорийности худеющего.
Начните с малого, изучайте состав продуктов и контролируйте размер порций.
Или запишитесь ко мне, на бесплатную консультацию,мы вместе разберемся в проблеме 🌸
«у меня проблемы с гормонами или наследственность такая»
уделите внимание простым вещам. Часто дело в элементарном переедании и незнании калорийности продуктов
Почитайте КБЖУ продукта, который собираетесь съесть.
Это займет всего пару секунд. Осознанное питание начинается – с понимания того, что вы кладете в рот.
Безобидный, полезный орех
А ведь это всего-то перекус, как считают многие. Вот и получается, что незаметно набираются лишние калории, а потом мы удивляемся, откуда взялся лишний вес.
Начните с малого, изучайте состав продуктов и контролируйте размер порций.
Или запишитесь ко мне, на бесплатную консультацию,мы вместе разберемся в проблеме 🌸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥4 2 2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥4 3🕊1 1
Давно не было этого прекрасного парня 🐶🤍
❤9 3🔥2🤝1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тем временем платочки уже ждут своего часа 🥹
Я на них сэкономила и купила на Авито в 2 раза дешевле чем на вб 👀
Я на них сэкономила и купила на Авито в 2 раза дешевле чем на вб 👀
❤8 5 3 1 1