Данные десерты – хорошая альтернатива традиционным сладостям, переполненным углеводами и жирами. Хотя и не стоит ждать от них протеиновой бомбы (ведь сладости, в первую очередь, о простых углеводах, а не о белке), эти лакомства станут прекрасной заменой тем десертам, где углеводы и, зачастую, жиры просто зашкаливают. Поверьте, им точно найдется место в вашей корзине!
❤6🥰1
А вишенкой на торте станут десерты, в которых сбалансированы низкое содержание жиров и углеводов с внушительной долей белка. Сладость и прекрасное КБЖУ в одном флаконе!
Настоящая находка для тех, кто стремится к стройности, но не может отказаться от сладкого, ведь получить достаточно белка порой так сложно, а риск перебрать углеводы и жиры
так велик❤️
Настоящая находка для тех, кто стремится к стройности, но не может отказаться от сладкого, ведь получить достаточно белка порой так сложно, а риск перебрать углеводы и жиры
так велик❤️
❤6🔥5
Малыша кастрировали, сижу теперь переживаю за него🥺
Все сделали очень быстро и даже не нужно обрабатывать швы🧵
У Брэдлика все по другому было, он тоже переживает, ходит вокруг, постоянно проверяет, не поймёт почему Грей спит, а не скачет как лошадь
Все сделали очень быстро и даже не нужно обрабатывать швы🧵
У Брэдлика все по другому было, он тоже переживает, ходит вокруг, постоянно проверяет, не поймёт почему Грей спит, а не скачет как лошадь
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ЭТО ПУТЬ К НОВОЙ ВАМ!!
Представьте, как преобразится ваше отражение, насколько увереннее вы будете себя чувствовать🤩
Красота начинается изнутри, и мышечный корсет – ваш надежный союзник.
Я стану вашим персональным тренером, вашим гуру красивой фигуры, вашим пинком под зад, когда лень решит взять верх!
Вместе мы построим тело мечты, достойное восхищения!
Хватит мечтать – пора ДЕЙСТВОВАТЬ! Не упустите свой шанс стать версией себя, от которой все будут в ШОКЕ!
Представьте, как преобразится ваше отражение, насколько увереннее вы будете себя чувствовать
Красота начинается изнутри, и мышечный корсет – ваш надежный союзник.
Я стану вашим персональным тренером, вашим гуру красивой фигуры, вашим пинком под зад, когда лень решит взять верх!
Вместе мы построим тело мечты, достойное восхищения!
Хватит мечтать – пора ДЕЙСТВОВАТЬ! Не упустите свой шанс стать версией себя, от которой все будут в ШОКЕ!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6
Доброе утро и отличного настроения!
Не забудьте сегодня уделить время себе, любимым! Зарядитесь энергией с утренней тренировкой – представьте, как ваши мышцы говорят вам "спасибо"! Или отправляйтесь на прогулку, впитывая каждый лучик солнца и наслаждаясь пением птиц. А потом – вкусно и полезно позавтракайте, чтобы мозг работал на полную катушку!
Помните: забота о себе – это инвестиция в счастливый день!
И, конечно, самые важные новости: у котика после операции, все замечательно!🐾
Не забудьте сегодня уделить время себе, любимым! Зарядитесь энергией с утренней тренировкой – представьте, как ваши мышцы говорят вам "спасибо"! Или отправляйтесь на прогулку, впитывая каждый лучик солнца и наслаждаясь пением птиц. А потом – вкусно и полезно позавтракайте, чтобы мозг работал на полную катушку!
Помните: забота о себе – это инвестиция в счастливый день!
И, конечно, самые важные новости: у котика после операции, все замечательно!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Меня зовут Анастасия, и я – твой персональный проводник в мир фитнеса и здорового тела!
Мне 22, и спорт – это не просто увлечение, это моя жизнь! С самого детства я в движении, прошла через огонь и воду спортивной гимнастики и стала КМС. Я точно знаю, как достигать целей и преодолевать себя!
Почему тебе стоит выбрать меня?
-Индивидуальный подход: Никаких шаблонных программ! Я разработаю для тебя уникальный план тренировок и питания, учитывая твои цели, особенности.
-Онлайн формат: Забудь про неудобные графики и дорогу в зал! Тренируйся где угодно и когда угодно – дома, в парке, даже в командировке. Я всегда на связи и готова поддержать тебя!
-Мотивация 24/7: Я не просто тренер, я твой друг и союзник! Буду поддерживать, вдохновлять и пинать, когда это необходимо. Обещаю, ты не останешься один на один со своими слабостями!
-Проверено на себе: Я знаю, что такое дисциплина и как трудно бывает сделать первый шаг. Я сама прошла через многое и готова поделиться своим опытом и знаниями.
🔥 Что ты получишь? 🔥
-Фигуру, как из пинтесест, на которую будет оборачиваться каждый прохожий
-Уверенность и любовь к своему телу!
-Персональную программу тренировок, учитывающую твои цели🎯
-Индивидуальный план питания с вкусными и полезными рецептами.
-Ежедневную поддержку и ответы на все твои вопросы.
-Мотивацию и вдохновение для достижения невероятных результатов.
✨ Хватит мечтать о красивой фигуре! Пора действовать! ✨
Пиши мне в Директ прямо сейчас и получи бесплатную консультацию! Узнай, как мы можем вместе создать тело твоей мечты!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вчера была 1/3 тренировок ✔️
Очень тяжело шел ягодичный мостик, рабочий вес в разы ниже⤵️
Но знали ли вы, что колебания в рабочих весах для девушки - это норма🥺
И все это конечно же зависит от нашего любимого цикла😮💨
Рассказать ?)
Очень тяжело шел ягодичный мостик, рабочий вес в разы ниже
Но знали ли вы, что колебания в рабочих весах для девушки - это норма
И все это конечно же зависит от нашего любимого цикла
Рассказать ?)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM