Спортивная жизнь Анастейши
160 subscribers
1.16K photos
313 videos
4 files
69 links
Фитнес тренер FPA 💓
Бот АНТИ-ЖИР 🧙‍♂️Скорее переходи и забирай бесплатный ГАЙД 🍑 https://tttttt.me/BodyTetrisBot?start=144664

Тг : https://tttttt.me/parfenova_nastya
Download Telegram
Немного не вышло с горнолыжкой, но мы не расстроились, решили, что так для чего-то надо 🙂

Завтра возвращаюсь домой и начинаю активно работать 🌸
6🤝1
Буду Рада, если подскажите хорошего организатора свадьбы 💒

И любого другого специалиста, связанного с этим мероприятием

В комментарии или в лс https://tttttt.me/parfenova_nastya


Заранее спасибо ❤️
6🤝2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Пока только смешной контент

P.S отрываем лопатки от позвоночника

Все самое смешное всегда за кадром 🤓
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁662🤝1🗿1
Не знаю как вас, но меня в последнее время очень мотивируют цитаты 🐾


Возможно кому-то сейчас необходимо это услышать 🌸
5🔥5🥰3🤝1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2/3

На прошлой тренировке у меня не было настроения, но она была

Мотивация пропадает и в ход идет дисциплина 🌸

Поймите, что почти все занимаются через не хочу 🫨

Если бы все было так легко в этой жизни, то все бы были богатые, успешные и красивые, но увы это не так и приходиться очень много работать над собой, что бы реализоваться 🐾
4🔥4🤝2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Потихоньку увеличиваем рабочие веса 🌸

Запись на бесплатную, пробную онлайн тренировку в личных сообщениях https://tttttt.me/parfenova_nastya 🐾

❗️Количество мест на личное ведение ограничено ❗️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥63
-2 Онлайн тренировки, одна из них пробная 🐾

-Между которыми нужно успеть все и везде🌸

-Много работы за кадром

-И мамочкино день рождение
❤️❤️

-Показать вам просто бомбический результат девочки 😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🍓2🔥1
❗️Всего 4 месяца работы❗️

Вы только посмотрите на этот результат 😍

-1.600кг - цели снизить вес нет

-5см в Талии

Мы отлично поработали с осанкой. Исправили сутулость и гиперлордоз, внешний вид изменился координально ❤️


На фотографии сзади, отлично видно как лопатки приняли более естественное положение и расправились плечи


За 4 месяца ни одной пропущенной тренировки, поэтому результат не заставляет себя ждать, горжусь ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥74🤝2
С днем рождения, моя самая лучшая мамочка на планете ❤️🥹
143😍1111
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Брэдли как всегда, ничего нового 😂

Мне этот мир абсолютно понятен
😁104😍2🤗1