ПРИГЛАШАЮ ВАС НА ЛИЧНОЕ ВЕДЕНИЕ ⚡️
А также, помогу составить грамотную программу тренировок☀️
Напоминаю,что вы можете разделить свой платеж💰 (обсуждаем индивидуально)
А также, помогу составить грамотную программу тренировок
Напоминаю,что вы можете разделить свой платеж
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🤝2
Спортивная жизнь Анастейши
ПП-МАЙОНЕЗ. Всего 180 ккал на 100 грам🔥🔥🔥 КБЖУ: Белки - 9.3 Жиры - 14,7 Углеводы - 2.5 Вы только подумайте, 100 гр обычного майонеза = 600 ККАЛ‼️ Жиры - 67❗️ Углеводы - 2.5 Белки 0.5 ПОЛОВИНА ДНЕВНОЙ НОРМЫ, если вы думаете, что вы мало едите и толстеете…
Это отличная альтернатива магазинному майонезу!
Теперь вы можете кушать свои любимые салаты, без вреда для здоровья и фигуры ⁉️
А самое главное это вкусно 🤤
А не сметана и греческий йогурт, которые предлагают на замен 👌
Теперь вы можете кушать свои любимые салаты, без вреда для здоровья и фигуры ⁉️
А самое главное это вкусно 🤤
А не сметана и греческий йогурт, которые предлагают на замен 👌
❤2🤝2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1🤝1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
И похудение и набор по своему сложны, потому что нам в первую очередь сложно изменить свои привычки 🌸
Всегда буду говорить о том, что в похудении и наборе, не может быть никаких других способов, кроме профицита и дефицита калорий (см.видео)
И все что касается фитнеса - это до безобразия просто!
Нет никаких жиросжигающих тренировок, т.к любая тренировка является таковой)
На всех жиросжигателях и голоданиях вы в несколько раз быстрее потратите драгоценные ресурсы витамина
Туда же антицеллюлитные массажи и все остальные процедуры
Не более чем маркетинг, так как за «боль» клиента можно и подороже взять 👌
Всегда буду говорить о том, что в похудении и наборе, не может быть никаких других способов, кроме профицита и дефицита калорий (см.видео)
И все что касается фитнеса - это до безобразия просто!
Нет никаких жиросжигающих тренировок, т.к любая тренировка является таковой)
На всех жиросжигателях и голоданиях вы в несколько раз быстрее потратите драгоценные ресурсы витамина
Туда же антицеллюлитные массажи и все остальные процедуры
Не более чем маркетинг, так как за «боль» клиента можно и подороже взять 👌
Доброе утро ☀️
Что сегодня выкладываем⁉️
🔥 - новый рецепт
❤️🔥-разбор упражнений/ тренировку
Что сегодня выкладываем
🔥 - новый рецепт
❤️🔥-разбор упражнений/ тренировку
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤🔥4🤝1
Ну что за чудо пес 🥹🥰
❤9🤝3🔥2
40 г белка на 100г продукта😳
Конвертики с ветчиной и сыром 🔥
Переходи в инст и забирай рецепт!
А так же сохраняй и отправляй друзьям, что бы не забыть !
https://www.instagram.com/reel/DEr-SIKspth/?igsh=cDFtazZnb2E5dzZh
Конвертики с ветчиной и сыром 🔥
Переходи в инст и забирай рецепт!
А так же сохраняй и отправляй друзьям, что бы не забыть !
https://www.instagram.com/reel/DEr-SIKspth/?igsh=cDFtazZnb2E5dzZh
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С начала нашей работы прошло всего 3 месяца!
В начале, отжимани 1-2 раза с ног, теперь чистые 15, техника приличная🥳
В начале, отжимани 1-2 раза с ног, теперь чистые 15, техника приличная
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
ДОБРОЕ УТРО ❤️
Хочу напомнить, что сегодня крайний день действия акции -1500р на весь прайс
ПРИГЛАШАЮ ВАС НА ЛИЧНОЕ ВЕДЕНИЕ⚡️
Напоминаю,что вы можете разделить свой платеж💰 (обсуждаем индивидуально)
Хочу напомнить, что сегодня крайний день действия акции -1500р на весь прайс
ПРИГЛАШАЮ ВАС НА ЛИЧНОЕ ВЕДЕНИЕ
Напоминаю,что вы можете разделить свой платеж
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤝3❤1🔥1