Магия утра 🧙♀️
Эта вещь лежала у меня два или три года, новогодний подарок,который я очень хотела ,но ни разу за это время даже в руки не взяла.
На протяжении 1-1,5 месяцев , пользуюсь скребком и роликом практически каждое утро ~ 7 минут. В комплексе с утренней зарядкой хорошо убирает отечность и выравнивает тон кожи
Эта вещь лежала у меня два или три года, новогодний подарок,который я очень хотела ,но ни разу за это время даже в руки не взяла.
На протяжении 1-1,5 месяцев , пользуюсь скребком и роликом практически каждое утро ~ 7 минут. В комплексе с утренней зарядкой хорошо убирает отечность и выравнивает тон кожи
В Ближайшее время засниму утреннюю зарядку , на которую вы будете тратить максимум 10 минут вашего драгоценного времени.
Для снятия напряжения, быстрого пробуждения и разгона лимфотока за счет которого будет уменьшаться отечность лица и выравниваться тон. Ее можно выполнять каждый день или же выделять любое свободное утро, все зависит от вашего желания.
Для снятия напряжения, быстрого пробуждения и разгона лимфотока за счет которого будет уменьшаться отечность лица и выравниваться тон. Ее можно выполнять каждый день или же выделять любое свободное утро, все зависит от вашего желания.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В этом году я поняла, что люблю каждое время года 🤍
Веселая жизнь Анастейши 🦋
Раз затронули эту тему, хочу спросить. Полезна ли для вас будет информация ,о том как правильно считать калорийность продуктов ,для чего нам вообще нужно КБЖУ?
Я собрала, полезную информацию о том как же правильно считать и записывать КБЖУ в данном документе, для чего и кому это нужно ⤵️
Буду Рада обратной связи 🖇️
Буду Рада обратной связи 🖇️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Упражнения на мышцы кора в разы лучше и эффективнее, чем классические, на проработку пресса ✨
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Еще одна подборка упражнений на осанку🤍
Можно выполнять как полноценную тренировку, зарядку или заминку после тренировки.
Видео формата - включай,повторяй, каждое упражнение выполняем по 50 секунд, по необходимости добавляйте отдых 💓
Можно выполнять как полноценную тренировку, зарядку или заминку после тренировки.
Видео формата - включай,повторяй, каждое упражнение выполняем по 50 секунд, по необходимости добавляйте отдых 💓