تغییر دیدگاه روند پیری
#یوگا_درمانی
بیشتر افراد تصور می کنند پیر شدن اجتناب ناپذیر است، اما یافته های پزشکی خلاف این را نشان می دهد.
آدم ها به خاطر پیری نمی میرند، بلکه علت مرگشان بیماری هایی است که در پیری بدان ها مبتلا می شوند و این بیماری ها قابل پیشگیری هستند...
اکثر مردم فکر می کنند پیر شدن برگشت ناپذیر است، اما می دانیم که مکانیسم هایی در بدن وجود دارد، که روند پیری را برعکس می کند.
این کار را می توان از طریق اصلاح رژیم غذایی، استفاده از آنتی اکسیدان ها، خارج کردن سموم مختلف از بدن، ورزش کردن و استفاده از تنفسات عمیق انجام داد....
نحوه فکر شما، طرز رفتار و آنچه که می خورید، می تواند بین 30 تا 50 سال در سن شما تغییر ایجاد کند. اکثر مردم فکر می کنند که پیر شدن امری جهانی و مختص همه موجودات است، اما ارگانیسم هایی وجود دارند که هیچ وقت پیر نمی شوند....
تصور عمومی بر این است که پیر شدن دردناک است، اما درد به خاطر ابتلا به بیماری است نه پیر شدن....
باید تعریف خود را از پیر شدن، تغییر دهیم. این تغییر نه براساس تخیلات ذهنی، بلکه طبق حقایق علمی است....
با تغییر این تعریف، درک و دید ما نسبت به این روند، دگرگون می شود و متعاقب آن واقعیت ها تغییر می کند...
زیرا واقعیت چیزی جز نحوه نگرش ما به جهان اطراف نیست.::: ورزش روزانه یوگا یکی از عوامل مهم در کندی روند پیری به حساب می آید،یوگا را فراموش نکنید.
@anandayoga✨
#یوگا_درمانی
بیشتر افراد تصور می کنند پیر شدن اجتناب ناپذیر است، اما یافته های پزشکی خلاف این را نشان می دهد.
آدم ها به خاطر پیری نمی میرند، بلکه علت مرگشان بیماری هایی است که در پیری بدان ها مبتلا می شوند و این بیماری ها قابل پیشگیری هستند...
اکثر مردم فکر می کنند پیر شدن برگشت ناپذیر است، اما می دانیم که مکانیسم هایی در بدن وجود دارد، که روند پیری را برعکس می کند.
این کار را می توان از طریق اصلاح رژیم غذایی، استفاده از آنتی اکسیدان ها، خارج کردن سموم مختلف از بدن، ورزش کردن و استفاده از تنفسات عمیق انجام داد....
نحوه فکر شما، طرز رفتار و آنچه که می خورید، می تواند بین 30 تا 50 سال در سن شما تغییر ایجاد کند. اکثر مردم فکر می کنند که پیر شدن امری جهانی و مختص همه موجودات است، اما ارگانیسم هایی وجود دارند که هیچ وقت پیر نمی شوند....
تصور عمومی بر این است که پیر شدن دردناک است، اما درد به خاطر ابتلا به بیماری است نه پیر شدن....
باید تعریف خود را از پیر شدن، تغییر دهیم. این تغییر نه براساس تخیلات ذهنی، بلکه طبق حقایق علمی است....
با تغییر این تعریف، درک و دید ما نسبت به این روند، دگرگون می شود و متعاقب آن واقعیت ها تغییر می کند...
زیرا واقعیت چیزی جز نحوه نگرش ما به جهان اطراف نیست.::: ورزش روزانه یوگا یکی از عوامل مهم در کندی روند پیری به حساب می آید،یوگا را فراموش نکنید.
@anandayoga✨