Прямой эфир в 18:00 проведём для вас с моим котерапевтом Андреем Комаровым. Продолжим тему, которую я описала в посте выше: как разваливаются наши отношения, когда мы стремимся занять не своё место.

Свои вопросы к эфиру пишите пожалуйста под постом.

🎤 запись прямого эфира про семейные системы, как мы путаем роли в отношениях и к чему это приводит.

Планы на вечер...
Какая погода, такие и книги.

Гулял сейчас с собакой, смотрел на заснеженные деревья, думал о “зимней сказке”, сегодняшнем дне, Алтае, Домбае, предстоящей группе… так почему-то вспомнился один случай с учебы. Поделюсь!

Я только начинал учиться гештальт-подходу, и для наглядности как работает терапия, один из тренеров проводил демо-сессию перед группой, с последующим разбором того,что он делал. За 20 минут он чудесным образом решил ситуативный запрос одного из студентов. Который мне казался нерешаемым, от слова совсем. Выглядело это как магия.

Каких-то 20 минут! И проблемы нет! Помню, потом с одногруппниками, обсуждали, что - круто конечно, но мы “Вот прям тааак!” никогда не сможем! Но будем учиться.

Потом отрывок памяти из первого Восхождения, где я прикладываю руку к спине участника, и слёзы ручьем текут из его глаз. И в этот момент происходит какой-то мега разворот сессии.

Следующий кадр - работаю со сновидением участницы на втором Восхождении, и такое же погружение в глубину травмы. Решение внутреннего конфликта.

Следующий. Третье Восхождение, где через легкий транс удалось поговорить с бушующим океаном, внутри другой участницы. Где страх и боль превратились в печаль и сочувствие.

Следующий. Следующий. Следующий…. группы… индивидуальные сессии..семинары..мастерские…

Остановился. Блять… Так получается, я теперь тоже умею в магию?!?!

Пока, притормозил с ответом. Я то знаю, что магии никакой нет, а есть чувства, навыки специфические знания, и мой характер.

Но никто у меня не отберет того, что я увидел тогда, в первый раз, со стороны. А это точно была магия психотерапии! Магия, что заставила меня влюбиться в это дело!

И если хоть кто-то, наблюдая за моей работой, однажды почувствует что-то похожее, значит всё не зря!

Но чтобы случилась магия, нужно специальное пространство, особая аура, и немного тишины…

Для тех, кто хочет испытать на себе скажу, что в группе Тайная комната занято 7 мест из 10.

Поезд отправляется в 11:00 в Воскресенье, с платформы 9 ¾.

Еще три человека могут запрыгнуть в последний вагон!

Место встречи изменить нельзя. По старой студенческой памяти встречаемся в одном и том же кафе, не договариваясь.

Всё же есть в этом мире что-то устойчивое и постоянное.

Начинаем группу через 25 минут. Пока кофе пьём:)

Доброе утро!

Диалог с нашей последне группы:

⁃ Терплю эти отношения, потому что боюсь остаться в одиночестве!
⁃ нет, ну объясните мне что все так боятся одиночества? Что в нем страшного?
⁃ Так уж вышло, что кто-то боится одиночества, а кто-то боится быть в отношениях…

Человек, стремящийся в отношения не смотря ни на что, никогда не поймет того, кто всячески отношения избегает.

Одна и та же травма может формировать крайне разное поведение, но тем не менее созависимость и контрзависимость - всегда две стороны одной медали. И медаль эта называется созависимые отношения, в которых одному партнеру отношения всегда нужны чуть больше. По крайней мере так может казаться.

По факту созависимое и контрзависимое прведение это лишь различные способы контролировать партнера и отношения в целом.

Сегодня в 16:00 в прямом эфире поговорим с Андреем Комаровым на эту тему. Пишите свои вопросы в комментариях.

Запись прямого эфира про созависимый и контрзависимый сценарий поведения в отношениях.

Ближайшие терапевтические группы и выездные мероприятия:

Онлайн группа - с 14 ноября по вторникам 1 раз в 2 недели с 19 до 22:00 по мск

Очная группа в Москве «Тайная комната» по воскресеньям 1 раз в месяц - следующая встреча 19 ноября, далее группа закрывается, к ней нельзя будет присоединиться.

Трансформационная игра в Подмосковье 8-10 декабря, все подробности будут позже.

Психологический Кэмп на Байкале 17-23 марта. Все подробности совсем скоро.

Записаться в группу, узнать подробную информацию - в лс @aannaaaana

Я, что-то в последние 2 недели в работах и учебах. Вроде бы, хочется что-то написать, но событий довольно много и они в высоком темпе сменяют друг друга, как и мысли с чувствами.

И, как будто на осмысление какой-то темы нет времени. Хотя, это вру я. Есть, конечно, я просто не могу определить главную.

Может вы тему подкинете?
О чем вам хочется почитать?

Пишите в комментах

Ответы на вопросы про контрзависимое мышление и упрекающую маму.👇👇👇

Океан глобальной неопределенности, на чьих волнах качается наш хрупкий мир, декомпозирует свое влияние на более простые системы, вплоть до “элементарной” ячейки общества - семьи, дли до отношений двух людей, возбуждая внутри тревожные чувства.

Так уж повелось, что с тревогой мы боремся с помощью усиления контроля за процессами. В отношениях происходит всё точь в точь, но право контролировать отношения, нужно выйграть в конкурентной борьбе. Само развите которой, превращает отношения из любовных и романтических в нарциссическую гонку.

Если в этой гонке выигрывает мужчина, то тут, более менее, всё понятно. Угнетенные женщины, потерявшие свободу волеизъявления, превращаются со временем в обслуживающий персонал, толстеют, перестают следить за собой и “доживают” жизнь “ради детей”.

А вот если выигрывает женщина…?

О силе женщин и слабости мужчин, поговорим завтра на канале у моей коллеги, Катерины Захаровой, в прямом эфире, в 16:30. Приходите.

Свои вопросы по теме и не только, пишите в комментариях.
👇👇👇

Из сессии:

" Вот скажи мне, как можно хищно отдаться сладенькому пирожочку?"

За что я люблю психотерапию, так это за огромное количество техник и приёмов, с помощью которых, порой, удаётся дотянуться до самых потаённых уголков бессознательного.
Это - красиво, черт возьми!

А ещё я тут думал, над эффективностью того или иного подхода, и понял. Что со стороны то что делают внутри сессии условный психоаналитик и условный гештальт-терапевт, выглядит как очень похожий процесс. А вот осмысляют происходящее они совершенно по разному.

Вся соль здесь в том, что терапевт в какой модальности он бы не работал, по сути имеет дело с повествованием клиента о своей жизни. По факту мы видим лишь сон клиента, то есть то как он воспринял реальность и как он её запомнил. А на этом пути всегда присутствуют искажения. Что-то забыл, что-то преукрасил итд.

В индивидуальной работе, порой много времени уходит на распаковку поведенческих особенностей. Потому как клиенту, приходится двигаться, как бы в челноком, от кабинета терапевта в большую жизнь и обратно.

Но! Умные люди придумали групповую терапию, где способы организации контакта каждого участника с людьми, проявляются в реальном времени. И мы можем наблюдать и исследовать их без искажений, в режиме онлайн. Мы можем ускорить или замедлить этот процесс взаимодействия, усилить напряжение или прийти к быстрой разрядке и облегчению.

И если индивидуальная терапия - это красиво, то от групповых процессов просто невозможно оторвать глаза!

А быть их участником совершенно прекрасно! Обожаю группы за их динамику, непредсказуемость. И за те изменения, к которым приходят люди прямо на глазах!

Дорогие друзья! Мы с моим коллегой достаточно много написали в этом году про терапевтические группы и как они работают, поэтому сейчас просто сообщаем, что стартует группа в онлайн формате!

Группа по вторникам 1 раз в 2 недели с 19:00 до 22:00, за подробностями - @aannaaaana

Тему принципиально не обозначали, будем работать с тем материалом, который принесёте, фокус на отношениях. Будет длительная терапевтическая группа в Гештальт-подходе.

Ваш терапевт, немного умеет в бизнес-консультирование. Всё же, 15 лет работы в крупных организациях, не пропьёшь, даже если захочешь.

Ну  и вот. Не так давно меня пригласили поучаствовать в реорганизации одной компании. И начали мы, конечно, с отдела продаж.

На фото ничто иное, как проективный тест по визуализации портрета идеального кандидата на должность менеджера по продажам.

Схема простая. Собственник компании рисует какой-то силуэт, а задача фокус-группы ответить на вопрос:
Кто это?
Какой это человек?

Таким образом мы получаем весьма чёткий портрет кандидата, который далее передаётся в HR службу, для поиска.

Делюсь, вдруг кому будет полезно.

Работаем.😎

⚡️⚡️ Небольшое напоминание для тех, кто интересовался участием в терапевтической группе.

14 ноября, то есть в ближайший вторник, у нас с Анной Клещевой стартует онлайн группа.

Она будет проходить 1 раз в 2 недели по вторникам с 19.00 до 22.00.

Мы там будем говорить об отношениях. Вам подойдёт этот формат, если:
- вы только начали задумываться о психотерапии, но на личку идти страшновато,
- вам интересно исследовать то, как вы строите контакт с другими людьми
- ваши отношения в кризисе и вам пока не ясно что с этим делать
- вы какое-то время находитесь в сложных или токсичных отношениях и не знаете как их завершить
- у вас не получается построить долгосрочные отношения привязанности
- вы опасаетесь вступать в новые отношения, чтобы так как прошлые были ну очень болезненные

В общем-то с любым запросом про отношения между мужчиной и женщиной вы можете приходить.

Подробности в личных сообщениях
@AndreyKomarov