По следам вчерашней терапевтической группы.
Внутренний диалог. Критикующий, обесценивающий голос, звучащий внутри.
Мерзкий червячок, погружающий нас в пучину стыда и беспомощности.
Голос, которому невозможно угодить, который невозможно заткнуть. Как бы вы не старались.
Он просыпается, аккурат перед важной встречей, перед ответственным событием, напоминая вам что вы, вообще-то "Недо...".
Он бросается в нас фразочками, пугающе похожими на слова родителей из детства.
Почему так? Неужели самые родные, самые важные люди так нас не любили?
Думаю, что отнюдь не всегда. Многое, отвратительное, унизительное и пугающее говорилось нам из... барабанная дробь... большой любви.
В это трудно поверить, но самые ужасные вещи делаются из любви, страха и банальной неграмотности. Эмоциональной закостенелости и отсутствия опыта.
И это никого не оправдывает, и ни чью боль не уменьшит. И это - большая жаль, с которой придётся научиться жить.
Всем. И нам и им.
Внутренний диалог. Критикующий, обесценивающий голос, звучащий внутри.
Мерзкий червячок, погружающий нас в пучину стыда и беспомощности.
Голос, которому невозможно угодить, который невозможно заткнуть. Как бы вы не старались.
Он просыпается, аккурат перед важной встречей, перед ответственным событием, напоминая вам что вы, вообще-то "Недо...".
Он бросается в нас фразочками, пугающе похожими на слова родителей из детства.
Почему так? Неужели самые родные, самые важные люди так нас не любили?
Думаю, что отнюдь не всегда. Многое, отвратительное, унизительное и пугающее говорилось нам из... барабанная дробь... большой любви.
В это трудно поверить, но самые ужасные вещи делаются из любви, страха и банальной неграмотности. Эмоциональной закостенелости и отсутствия опыта.
И это никого не оправдывает, и ни чью боль не уменьшит. И это - большая жаль, с которой придётся научиться жить.
Всем. И нам и им.
А что если моду на короткие штанишки завели дети в телах взрослых, а моду на оверсайз - рано повзрослевшие дети?🤔
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Работать рядом с Кремлём очень удобно. В любой день, кроме майских. В четверг, пришлось прогуляться 30 мин до Пушкинской, и сегодня еду туда же, потому что на Библиотеке выйти нельзя.
Впервые за много лет захотелось посмотреть парад. Зря чтоль хожу тут?😁
Впервые за много лет захотелось посмотреть парад. Зря чтоль хожу тут?😁
ВОСХОЖДЕНИЕ 3.0
Друзья, ещё свежи наши воспоминания о прошлом проекте. Однако, пришло время готовиться к покорению новых вершин! Физических, духовных и эмоциональных!
Вчера нам окончательно подтвердили даты, и мы приглашаем вас принять участие в ВОСХОЖДЕНИИ 3.0.
На этот раз проект состоится на Алтае! В прекрасном месте, среди озер и гор. В уютном ретрит-центре "Дом Дракона", что на оз.Телецкое.
Нам понравился формат смешанной группы, также как и формат, когда проект был чисто мужским.
Мы решили развить и обогатить этот опыт. Поэтому пригласили в команду терапевта- женщину, Анну Клещеву.
Помимо общих групп, теперь на проекте будут мужские и женские круги. То есть, в определённый момент, мы будем делить группу по гендерному признаку, что бы это не значило.
Мы снова пойдём в горы и заберемся на вершину. Пусть горы там и не такие высокие, как на Домбае, но зато Алтай - это край шаманов. И в горах повсюду живут духи.
Кто знает, вдруг духи откроют нам путь в Шамбалу?
Итак, даты:
10-16 октября.
Места уже можно бронировать! За подробной информацией, традиционно, пишите в личные сообщения! @AndreyKomarov
До встречи!
На ВОСХОЖДЕНИИ 3.0!
Друзья, ещё свежи наши воспоминания о прошлом проекте. Однако, пришло время готовиться к покорению новых вершин! Физических, духовных и эмоциональных!
Вчера нам окончательно подтвердили даты, и мы приглашаем вас принять участие в ВОСХОЖДЕНИИ 3.0.
На этот раз проект состоится на Алтае! В прекрасном месте, среди озер и гор. В уютном ретрит-центре "Дом Дракона", что на оз.Телецкое.
Нам понравился формат смешанной группы, также как и формат, когда проект был чисто мужским.
Мы решили развить и обогатить этот опыт. Поэтому пригласили в команду терапевта- женщину, Анну Клещеву.
Помимо общих групп, теперь на проекте будут мужские и женские круги. То есть, в определённый момент, мы будем делить группу по гендерному признаку, что бы это не значило.
Мы снова пойдём в горы и заберемся на вершину. Пусть горы там и не такие высокие, как на Домбае, но зато Алтай - это край шаманов. И в горах повсюду живут духи.
Кто знает, вдруг духи откроют нам путь в Шамбалу?
Итак, даты:
10-16 октября.
Места уже можно бронировать! За подробной информацией, традиционно, пишите в личные сообщения! @AndreyKomarov
До встречи!
На ВОСХОЖДЕНИИ 3.0!
Привет, друзья!
Число подписчиков за последнее время увеличилось почти вдвое, а это значит многие, кто читает этот канал, со мной не знакомы. Я хочу исправить этот нюанс и немного расскажу о себе.
Меня зовут Андрей, я практикующий психолог. Имею, как минимум, два законченных образования в сфере психоанализа и психотерапии, а также несколько специализаций.
Я работаю в гештальт-подходе, это - такой, ориентированный на процессы клиента, метод психотерапии.
В диалоге на сессиях мы говорим о чувствах, о присутствии и его качестве. Исследуем способы организации контакта клиентом на примерах из жизни, и на основе того, что происходит между нами здесь и сейчас.
Я специализируюсь на работе со взрослыми и старшими подростками. Основное направление моей работы- это отношения между людьми в любой их конфигурации.
Также меня увлекают темы зависимостей, депрессий, тревожных состояний и других сложносочиненных психических процессов.
Сновидения! Отдельной строкой их выделю. Умею, люблю, практикую работу со снами. Говорят, получается.:)
Когда-то я пришёл в терапию, чтобы понять что происходит в моих собственных отношениях, разобраться со своей зависимостью.
Дальше плохо помню... Как в тумане... Моргнул, и вот я веду прием в кресле терапевта. И пишу всякие свои наблюдения в этот блог.
Шучу. Путь был не прост, и я помню его достаточно отчётливо. А тексты основаны на реальных событиях - это правда.
В общем. Старые друзья и новые знакомые, я рад приветствовать вас на страницах своего канала! Располагайтесь поудобнее, осваивайтесь.
Здесь бывает интересный контент от бородатого мужика с эмпатией!
P.s. Мне можно писать в личку @AndreyKomarov. Я отвечаю всем. Бывает, не сразу, но отвечаю 100%.
Число подписчиков за последнее время увеличилось почти вдвое, а это значит многие, кто читает этот канал, со мной не знакомы. Я хочу исправить этот нюанс и немного расскажу о себе.
Меня зовут Андрей, я практикующий психолог. Имею, как минимум, два законченных образования в сфере психоанализа и психотерапии, а также несколько специализаций.
Я работаю в гештальт-подходе, это - такой, ориентированный на процессы клиента, метод психотерапии.
В диалоге на сессиях мы говорим о чувствах, о присутствии и его качестве. Исследуем способы организации контакта клиентом на примерах из жизни, и на основе того, что происходит между нами здесь и сейчас.
Я специализируюсь на работе со взрослыми и старшими подростками. Основное направление моей работы- это отношения между людьми в любой их конфигурации.
Также меня увлекают темы зависимостей, депрессий, тревожных состояний и других сложносочиненных психических процессов.
Сновидения! Отдельной строкой их выделю. Умею, люблю, практикую работу со снами. Говорят, получается.:)
Когда-то я пришёл в терапию, чтобы понять что происходит в моих собственных отношениях, разобраться со своей зависимостью.
Дальше плохо помню... Как в тумане... Моргнул, и вот я веду прием в кресле терапевта. И пишу всякие свои наблюдения в этот блог.
Шучу. Путь был не прост, и я помню его достаточно отчётливо. А тексты основаны на реальных событиях - это правда.
В общем. Старые друзья и новые знакомые, я рад приветствовать вас на страницах своего канала! Располагайтесь поудобнее, осваивайтесь.
Здесь бывает интересный контент от бородатого мужика с эмпатией!
P.s. Мне можно писать в личку @AndreyKomarov. Я отвечаю всем. Бывает, не сразу, но отвечаю 100%.
Всем доброе утро!
У меня много идей и они очень разные. Я хочу чтобы мой блог был актуален для вас. Поэтому мне очень интересно кто вы, мои подписчики?
Напишите в комментариях пару слов о себе, чем занимаетесь, из какого вы города, с какими сложностями сталкиваетесь? Как справляетесь? Или не справляетесь?
Что вам интересно сейчас?
👇👇👇
У меня много идей и они очень разные. Я хочу чтобы мой блог был актуален для вас. Поэтому мне очень интересно кто вы, мои подписчики?
Напишите в комментариях пару слов о себе, чем занимаетесь, из какого вы города, с какими сложностями сталкиваетесь? Как справляетесь? Или не справляетесь?
Что вам интересно сейчас?
👇👇👇
Итак, друзья! Я вернулся и полон сил! Уже приступил к коррекции расписания на следующую неделю!
Будут кое-какие новости:)
Я вижу все ваши сообщения в личке, и обязательно отвечу всем без исключения, в ближайшее время.
А пока, держите в ленту красот средней полосы и немного походного антуража:)
Будут кое-какие новости:)
Я вижу все ваши сообщения в личке, и обязательно отвечу всем без исключения, в ближайшее время.
А пока, держите в ленту красот средней полосы и немного походного антуража:)
Степень деструктивности зависимых отношений удивительным образом связана со стремлением каждого из партнёров к большой любви.
Однако, компас данных стремлений часто барахлит. Оба партнёра больше сосредоточены на достижении собственого успокоения, и достижении собственной эмоциональной разрядки.
А партнёр воспринимается как инструмент для достижения выше указанных благ.
Загвоздка в том, что в данной структуре Другой пропадает как личность. Он остается в отношениях лишь как функция.
Получается, встретиться в эмоциональной близости партнерам не суждено, что рождает внутри пары много агрессии. Партнеры, разными способами, начинают друг друга "бить", за то что другой не в силах утолить их жажду близости.
Как итог, вместо нежности и романтики мы получаем мучения и вечную фрустрацию.
Продолжение следует....
Однако, компас данных стремлений часто барахлит. Оба партнёра больше сосредоточены на достижении собственого успокоения, и достижении собственной эмоциональной разрядки.
А партнёр воспринимается как инструмент для достижения выше указанных благ.
Загвоздка в том, что в данной структуре Другой пропадает как личность. Он остается в отношениях лишь как функция.
Получается, встретиться в эмоциональной близости партнерам не суждено, что рождает внутри пары много агрессии. Партнеры, разными способами, начинают друг друга "бить", за то что другой не в силах утолить их жажду близости.
Как итог, вместо нежности и романтики мы получаем мучения и вечную фрустрацию.
Продолжение следует....
Дровосек с эмпатией
Степень деструктивности зависимых отношений удивительным образом связана со стремлением каждого из партнёров к большой любви. Однако, компас данных стремлений часто барахлит. Оба партнёра больше сосредоточены на достижении собственого успокоения, и достижении…
Продолжение...
Выход из сложной ситуации, как ни странно, лежит не в поиске способа заставить партнёра жить по вашим правилам, а в направлении этой энергии в сторону самопознания. Исследования своих чувств и потребностей.
Парадоксально, но направление "во внутрь", в конечном итоге приводит ко встрече с собой. А она, в свою очередь, делает возможной встречу с другим.
Развивая собственную чувствительность, мы, понемногу, учимся видеть, как бы, сквозь пелену аффекта тревог, злости, обиды и отверженности.
Мы приобретаем способность проявлять эмпатию к эмоциям Другого на более тонком уровне, даже в ситуации пикового напряжения.
И если, людям удастся удержаться на этой тонкой грани, разглядеть за агрессией другого его уязвимость и боль, если у них получится проявить к этой боли сострадание, они смогут повлиять на то, что происходит между ними. И если данный процесс обоюдный это, похоже, не столько про зависимость, сколько про любовь.
Выход из сложной ситуации, как ни странно, лежит не в поиске способа заставить партнёра жить по вашим правилам, а в направлении этой энергии в сторону самопознания. Исследования своих чувств и потребностей.
Парадоксально, но направление "во внутрь", в конечном итоге приводит ко встрече с собой. А она, в свою очередь, делает возможной встречу с другим.
Развивая собственную чувствительность, мы, понемногу, учимся видеть, как бы, сквозь пелену аффекта тревог, злости, обиды и отверженности.
Мы приобретаем способность проявлять эмпатию к эмоциям Другого на более тонком уровне, даже в ситуации пикового напряжения.
И если, людям удастся удержаться на этой тонкой грани, разглядеть за агрессией другого его уязвимость и боль, если у них получится проявить к этой боли сострадание, они смогут повлиять на то, что происходит между ними. И если данный процесс обоюдный это, похоже, не столько про зависимость, сколько про любовь.