Друзья, всем привет. Настал момент признаться в том, что есть задачи на которые у меня нет ни сил, ни времени, ни желания, честно говоря.

За сим я приступаю к поиску ассистента.

Мне нужно навести порядок в ведении и развитии соц.сетей, наладить администрирование групповых проектов. Да и вообще систематизировать мою деятельность.

Итак. Разыскивается молодой человек, или девушка. Обладающий честностью, инициативой, ответственностью и внимательностью. Умеющий обращаться с компьютером. Идеально, чтобы были навыки обращения с фоторедактором и конструктором сайтов вроде Tilda и Getcourse. Или с большим желанием этому научиться. Если вы умеете монтировать видео- цены вам не будет!

Хотелось бы, чтобы Вы имели какое-то отношение к психотерапии. Сами были бы клиентом, или студентом. А может быть и вовсе коллегой, который начинает свой путь в развитии практики. В таком случае вы сможете ещё и научиться много чему полезному, что в последствии сможете внедрять у себя.

Работа удалённая, прогнозируемая занятость 1-3 часа в день. Но возможны и коммандировки вместе с нашими проектами.

Уровень заработной платы определим на собеседовании. И он может быть пересмотреть в будущем, в случае эффективного взаимодействия.

Резюме, пожалуйста, присылайте в личные сообщения вот сюда: @AndreyKomarov

Всем хорошего дня!🤘

⚡️⚡️Upd! Специалист найден! Ура:)

Наблюдение.

Обычно, в последние недели перед Новым годом,  в практику приходят новые люди со срочным запросом.

Будто, хотят успеть закончить, решить, завершить и оставить в уходящем году все мыслимые и немыслимые проблемы.

Ну бывает, знаете, в пограничной ситуации, люди часто принимают компульсивные решения, пытаясь справиться с тревогой или какой-то сильной болью.

С  подобными запросами работаешь будто в реанимации, где надо резать и шить по живому, запихивать сердца, кишки и другие внутренности обратно в чьи-то разорванные тела. Все это  льётся на тебя непрерывным потоком, и как бы ты ни старался, все равно кому-то уже не помочь.

Уходят они, к слову, тем же ровным строем, что и пришли- в течении января, когда ситуация становится поспокойнее.

А в этом году всё не так!
Людей традиционно прибавилось, но ощущения другие. Вообще, в последние две недели, сквозь сессии красной нитью тянется какая-то тягучая усталость.

Будто мы все едем на какой-то старой колымаге с пустым баком и дружно хотим дотянуть до заправки.

Уходящий год был богат на сюрпризы, эмоций потрачено уйма. От чего многим хочется говорить о простом. О подарках, погоде,  природе, детях.

Низкий уровень энергии не даёт развиваться новым процессам в терапии, тут бы имеющиеся не слить, завершить и присвоить. 

Поэтому аккуратней с газом, едем плавно, без резких маневров. Ещё немного и отдохнём.

🌟 🌟🌟
Друзья! Требуется ваша помощь!

Вы, наверняка читаете не только меня. Скорее всего вы знаете какие-то прикольные каналы по схожей тематике.

Возможно, читаете просто кого-то интересного...

Накидать сюда ссылок, пожалуйста! Хочу запастись прикольные чтивом на праздники! Да и вообще!

Буду очень благодарен, спасибо!🎄

Одной из наиболее частых причин затягивания разного рода конфликтов является отношение человека к границам.  И к своим и к чужим.

Размытые границы помогают ничего не решать.

Изменение к ним отношения становится отправной точкой для конструктивных подвижек в проблемных зонах клиента.

Границы - это островок твёрдой почвы в океане неопределённости, нащупав который, человек обретает устойчивость.

Найдя опору, он способен аккумулировать силы для разрешения конфликта.

Однако, любая граница сужает поле для маневра по уходу от ответственности, с одной стороны, и отнимает иллюзию всемогущества с другой.

Поэтому мои клиенты, особенно новые, не очень любят договариваться о границах и соблюдать их.

Еще меньше это нравится их близким. Вообще говоря, близким моих клиентов и я то не очень  нравлюсь.:)))

"...Братан, че думать? Давай делать! А потом будем думать чё делать..."(с)

Принял для себя решение, сразу писать всё что думаю.😃 А то потом забываю, и идеи херятся где-то в безднах моего бессознательного.

А вот, то что написано- уже существует.

История такая. В следующем году планирую стартовать мужскую терапевтическую группу.

Пока не понятно в каком графике, формате и вообще ничего не понятно.

Однако, мужики, вы пишите о своём интересе. @AndreyKomarov

Сделаем чат, а детали на сборе обсудим. Всё решим!🚀

Вот вам смешное.
Скоро надо будет запускать рубрику #мемыотклиентов 😁

Хозяйкам на заметку☝️
Играйтесь, дорогие дамы))

Калькулятор расчёта вероятности встретить подходящего по параметрам мужчину (статистика по США) https://igotstandardsbro.com/

Друзья, добрейшего воскресного утра.

Многие из вас не знают, что я есть и в других соц.сетях.

Ловите ссылки на:

Instagram
Vk
Tenchat
Дзен

Подписывайтесь!

Моё в них присутствие находится на разной стадии развития, поэтому и контент будет немного отличаться.

И ещё! Ленты всех, выше указанных соц.сетей, работают по определенному алгоритму он везде разный, но для пользователя одинаков. Я буду чаще в вашей ленте и в ленте других людей, если посты имеют отклик в виде комментария, лайка или репоста.

Поэтому, если не сложно, поставьте там сердечек))) спасибо!

В обмен на это, с меня регулярный контент:)

Чего ты сейчас хочешь?
Простой, казалось бы вопрос, но многих ставит в тупик. Почему?
Этот вопрос тоже многих ставит в тупик, но я намерен на него ответить.

Начну по порядку. “Что ты сейчас хочешь?” Вопрос, который я задаю человеку, после рассказанной им истории из жизни. Задаю его я, потому что человек, по поводу этой истории, имеет некое затруднение. И желает воспользоваться мной, как дополнительным ресурсом, чтобы затруднение это преодолеть.

И вот какая штука . Я, следуя терапевтической логике, должен действовать в интересах клиента. Вот и задаю этот вопрос, чтобы его интересы разузнать.

А он теряется. Потому что не знает. Привык делать “как правильно” и “и что хочет кто-то ему важный”. А как, и что хочет сам - не знает. А, часто, даже не знает как захотеть.

Хорошо, если он точно знает, как не хочет. Но это про отсутствие интереса, а нам нужно обнаружить его присутствие.

Без этой находки, все наши потуги к разрешению затруднений будут пустым повторением старой схемы, и, даже если окажутся успешными, не приведут к качественным изменениям.

По сути, обнаружение возможности поступать в своих интересах, и есть тот тернистый путь к себе, к внутренней свободе и… (подставьте свой рекламный штамп).

Однако, если поверить что эта возможность существует, и начать всерьез ее искать, то по пути, найдется много несостыковок в привычной картине мира. И с ними, по идее тоже надо будет что-то делать.

Таким образом, решая одно затруднение, получаешь еще несколько, которые сложно развидеть. И само осознание этого факта, тоже вызывает затруднение.

Вот такую обширную перспективу для внутренней работы открывает, так называемый, базовый вопрос гештальт-терапии.

А вы знаете, чего сейчас хотите?

Тема личных границ сейчас на слуху.

Из каждого утюга слышно о том, как важно знать свои личные границы! Как важно выстраивать и отстаивать свои границы от злодеев, которые так и норовят их нарушить!

Честно говоря, столь плотная насыщенность инфо пространства подобными агрессивными призывами начинает напоминать массовый психоз.

Решил немного написать о том, как возведение в культ, безусловно важной идеи, может иметь обратный эффект.

Ко мне часто обращаются люди с некоторыми сложностями в отношениях. Не столь важно, о каких отношениях идет речь — о романтических, деловых, семейных, об отношениях с родителями или детьми. В любой итерации речь идет от коммуникативных нестыковках между людьми.

Первые несколько сессий, как правило, мы исследуем устройство системы отношений клиента. Что считается в них нормой, что нет. Какие правила существуют, на чем основываются отношения, в чем их ценность? Какие сложности встречаются, как и откуда они возникают? И так далее.

Начиная работу, мы, будто ходим сначала по большому кругу — исследуем фон, чтобы понять, как клиент обходится со своими личными границами и знает ли он об их существовании.

По мере исследования клиент, и правда, может приходить к пониманию того, что в его личные границы систематически проникает кто-то из окружения. А возможно даже этот кто-то считает часть его территории своей.

И далее он может принять решение о том, что подобное обращение для него неприемлемо. Между сессиями клиент начинает как-то заявлять о своих границах. Иногда успешно, иногда — не очень.

Процесс выстраивания личных границ у всех проходит с разной скоростью. Это чем-то напоминает челночный бег. Бывает, что человек упирается в какую-то внутреннюю сложность, которую несет на терапию. Разобрав одну сложность, возвращается в мир.

И так с каждой загвоздкой: на терапию — в мир, на терапию — в мир.

И все бы ничего, если бы не одно НО!

Для некоторых людей (здесь речь не только о клиентах, но и о терапевтах), сохранение своих личных границ в неприкосновенности становится центральной идеей бытия. Эти люди, по делу и без, стараются о них заявить.

Буквально трясут перед всеми своими границами. Подобные демонстрации, чаще всего, не находят позитивного отклика у окружающих. Напротив, они обостряют конфликтные ситуации. В результате мы имеем дело с цепной реакцией.

Человек, трясущий границами и столкнувшийся с жестким ответом, будет чувствовать себя еще больше ущемленным. А может и вовсе попасть в изоляцию, что не лишено логики.

«И так со мной никто не считается, а когда я требую уважать мои границы — меня еще больше обесценивают.»

Вот что я думаю на этот счет.
Стремясь выстроить личные границы, не стоит забывать о простых вещах:

Во-первых, контакт между людьми происходит по средствам обмена, который, в свою очередь, возможен только в случае взаимного пересечения (читай нарушения) личных границ.

То есть совсем без нарушения границ не получится.

Во-вторых, узнать, где находятся границы другого, мы можем только, если их нарушим, и нам об этом сообщат. Это так устроено. Набрел на чужие границы, спросил — «ничего, что мы тут вместе немного посидим?»

И еще, требуя уважения к собственным границам, неплохо задать себе несколько вопросов:
— Не нарушает ли само это требование границы других людей?
— Если нарушает, то как я к этому отношусь?
— Могу ли я требовать уважения к своим границам, при этом не уважая чужих?

Я искренне считаю, что неистовое отстаивание личных границ в большинстве случаев потеряет смысл, когда Люди будут чаще замечать и уважать Людей.

А вы как считаете?

Почитал тут ваши комментарии.
В ответ картинку вам пришлю)))

⚡️⚡️⚡️

Друзья!

❗️Последнее❗️, в уходящем году, свободное окно для онлайн консультации:

Среда, в 14.00 по Москве.

Забирайте!🎄🎁

Писать сюда @AndreyKomarov

ИГНОРИРОВАНИЕ.
Исследуя тему молчаливых манипуляций, важно сказать о, наверное самой распространенной их разновидности - игнорировании...
Как по мне - этот вид пассивной агрессии является одним из самых разрушительных для объекта манипуляции.
При этом игнорирование является весьма эффективным и от того очень востребованным способом добиваться своего для инициатора.
Итак, начнем с роли жертвы. Оказаться в роли объекта манипуляции, то еще удовольствие. Тебя сразу одолевает целый коктейль эмоций: тревога, злость, отчаяние, обида, растерянность, недоумение, чувство вины, стыд, бессилие. В подобном коктейле и подготовленному человеку трудно разобраться, не говоря уж о простом обывателе.
Безумно хорошо, когда есть способ принять собственное бессилие в этом вопросе и идти дальше, не реагируя на манипуляцию. Однако, по-настоящему цепляющий, мучительный игнор исходит от кого-то близкого и дорогого. Чье значение в нашей жизни очень велико, и от этого игнор переживается еще больнее.
"Как? Почему? За что? Почему ты молчишь? Послушай меня? Обрати на меня внимание! Дай шанс все объяснить!"
Примерно такая цепочка мыслей крутится в голове у оказавшегося в изоляции.
Самое отвратительное в ситуации игнорирования, это то, что ты не можешь ничего прояснить или узнать. Ты не можешь никак повлиять на ситуацию. Даже если тебе хочется послать на три буквы игнорирующего тебя человека - ты не можешь этого сделать! Точнее можешь, но не получишь никакой обратной связи - в ответ лишь тишина и леденящий холод.
Твой вагон просто отцепили от состава. Ты в вакууме, будто за толстым стеклом, где-то на далекой периферии! И чем дольше находишься в изоляции, тем хуже себя ощущаешь. Тем больше истощаешься.
Хотя, если взглянуть со стороны - ничего криминального не происходит. Просто один человек не хочет общаться с другим, и своим поведением дает это понять.
И все бы ничего, если бы не цель процесса, которая, как правило, заключается в подавлении воли и подчинении.
Молчаливое послание от игнорирующего звучит примерно как: “Я тебя не замечаю! Тебя нет! Ты ПЕРЕСТАЛ СУЩЕСТВОВАТЬ!” Равнодушие! И это от близкого человека!
Данный посыл отбрасывает жертву манипуляции в период раннего развития, когда каждое длительное отсутствие матери вызывало у ребенка приступы истерики, потому что воспринималось, как угроза быть оставленным, брошенным, а значит умереть.
Эти реакции давным-давно вытеснены в бессознательное, что говорит об отсутствии контроля над ними. Человек, одолеваемый эмоциями, буквально не понимает, что происходит. Истошный плач по матери у новорожденного, вызванный тревогой отделения, во взрослом возрасте трансформируются в отчаянные попытки заполучить внимание игнорирующего партнера.
Ты словно пытаешься докричаться: «Я живой! Я живой! Меня можно любить!»
И уже ничего не хочешь, кроме как прекратить этот ужас. Все отдать, на все согласиться, сделать что угодно, лишь бы не возвращаться в эти странные и невыносимые переживания!
Вот и все! Манипуляция выполнила свою задачу!
О роли инициатора в игнорировании и о привлекательности этого вида манипуляции поговорим в следующих постах.
А пока расскажите, подвергались ли вы подобным манипуляциям? Удавалось ли вам противостоять им и как?

Листая ленту, в последние дни, всё чаще натыкаюсь на видео, где перепуганные отменами концертов и мероприятий, пристарелые бляди народные артисты, дружно извиняются за вечеринку, где ещё несколько дней назад они, полуголые, также дружно отплясывали.

Никогда не думал, что это напишу.
Однако, должен признать, что хорошую традицию придумал Кадыров, забавная она.))

Доброе утро)

Прастити😁

- Сын, добро пожаловать в Красную поляну.
- Ураа! Где казино?