Дровосек с эмпатией
2.2K subscribers
382 photos
108 videos
1 file
158 links
Психотерапевт Андрей Комаров

Здесь просто о сложном: о парадоксах психики, ловушках подсознания, внутренних конфликтах . О том, как все это влияет на нас и наши отношения. И как с этим быть, конечно, же!

Для связи пишите @AndreyKomarov
Download Telegram
Ваш терапевт, немного умеет в бизнес-консультирование. Всё же, 15 лет работы в крупных организациях, не пропьёшь, даже если захочешь.

Ну  и вот. Не так давно меня пригласили поучаствовать в реорганизации одной компании. И начали мы, конечно, с отдела продаж.

На фото ничто иное, как проективный тест по визуализации портрета идеального кандидата на должность менеджера по продажам.

Схема простая. Собственник компании рисует какой-то силуэт, а задача фокус-группы ответить на вопрос:
Кто это?
Какой это человек?

Таким образом мы получаем весьма чёткий портрет кандидата, который далее передаётся в HR службу, для поиска.

Делюсь, вдруг кому будет полезно.

Работаем.😎
А вам было бы интересно иногда читать про корпоративный мир здесь?
Anonymous Poll
78%
Да. Пиши
8%
Нет. Интересно про отношения
8%
Только зависимости, страдания, кишки!
7%
Не знаю. У меня лапки
⚡️⚡️ Небольшое напоминание для тех, кто интересовался участием в терапевтической группе.

14 ноября, то есть в ближайший вторник, у нас с Анной Клещевой стартует онлайн группа.

Она будет проходить 1 раз в 2 недели по вторникам с 19.00 до 22.00.

Мы там будем говорить об отношениях. Вам подойдёт этот формат, если:
- вы только начали задумываться о психотерапии, но на личку идти страшновато,
- вам интересно исследовать то, как вы строите контакт с другими людьми
- ваши отношения в кризисе и вам пока не ясно что с этим делать
- вы какое-то время находитесь в сложных или токсичных отношениях и не знаете как их завершить
- у вас не получается построить долгосрочные отношения привязанности
- вы опасаетесь вступать в новые отношения, чтобы так как прошлые были ну очень болезненные

В общем-то с любым запросом про отношения между мужчиной и женщиной вы можете приходить.

Подробности в личных сообщениях
@AndreyKomarov
Дровосек с эмпатией pinned «⚡️⚡️ Небольшое напоминание для тех, кто интересовался участием в терапевтической группе. 14 ноября, то есть в ближайший вторник, у нас с Анной Клещевой стартует онлайн группа. Она будет проходить 1 раз в 2 недели по вторникам с 19.00 до 22.00. Мы там…»
Если этот пост соберет 5 огней, мы выходим в прямой эфир разговаривать про ревность!

И вопросы свои пишите 👇🏻
Эфир про ревность
Где твои границы?
🎤 поговорили про природу ревности, откуда она берется, что делать с собственной ревностью или с тем, когда ревнует партнер.

Предлагайте темы для эфиров в комментариях, о чем вам интересно послушать? Что хотите от нас узнать?
Коллеги, нас раскрыли. Расходимся.
*У нас в 19.00 стартует
Онлайн группа, к которой ещё можно присоединиться.
Подробности @AndreyKomarov
Про теневую экономику.

Под термином "теневая экономика" подразумевается наличие в государстве денежных потоков, не учтенных, по тем или иным причинам. То есть это оборот средств между гражданами и (или) организациями, с которых не уплачиваются налоги.

Это потрясающий сегмент экономики, где наркодилеры соседствуют с бабушками, торгующими семечками, корумпированные чиновники с домработницами, бордели с художественными мастерскими и так далее.

Всё, что не оформлено, не зарегестрировано- находится в тени. Этого как-бы нет, но на самом деле есть. Потому что это огромный кусок товарно-денежных отношений и экономики.

Интересно, что в гос.бюджетировании всегда рассчитывается процент теневого капитала. И чем этот уровень ниже, тем устойчевее государственность, тем выше уровень жизни и безопасности. Но избавиться от такого движения капитала совсем- а)невозможно
б) никому не нужно и даже вредно.
Инфляцию идругие последствия никто не отменял.

С психикой похожая история. Всё что мы о себе не осознаём, лежит в бессознательном, находится в тени.

К.Юнг, автор концепции тени, писал следующее:

«К сожалению, не может быть сомнения в том, что человек в целом менее хорош, чем он воображает себя или хочет быть. Каждый несет тень, и чем меньше она воплощена в сознательной жизни индивидуума, тем она чернее и плотнее. Во всяком случае, это образует бессознательную загвоздку, мешающую нашим самым благонамеренным намерениям». 

Идея Юнга была в том, что познавая и присваивая свои теневые стороны в психотерапии, человек, способен качественно изменить свою жизнь.

Расширение осознанности- это ничто иное, как легализация тени, и высвобождение огромного количества энергии, которая тратилась ранее на её подавление.

А вы хорошо знакомы со своей тенью?
«Встреча с собой — это прежде всего встреча с собственной тенью. Тень — тесный проход, узкая дверь, чье болезненное сужение не щадит никого, кто спускается в глубокий колодец. Но нужно научиться познавать себя, чтобы узнать, кто ты есть». (К. Юнг)
Друзья, в 16.15 на канале у Анны. Прямой эфир про измены. Успеваете переходить по ссылке!
Эфир про измены
Где твои границы?
🎤 поговорили про измены: почему они случаются и что с этим делать.
Тем временем, ваш терапевт продолжает работать по воскресеньям. Не, ну а чо?))

Ну а пока я продвигаюсь в сторону тайной комнаты, решил позвать вас не куда-то там, а на Край света!

Знакомьтесь с новым проектом по ссылке! Ура:)
Дорогие, продолжаем разговаривать про теневые части: как их распознать, как с ними обходиться, как легализовать и присваивать?

Сегодня в 18:05 проведем прямой эфир на эту тему здесь: @amkomarov
Live stream scheduled for
Друзья, выкладываю обещанное упражнение "Золотая тень".

Расшифровка будет немного позже. Пока займитесь выполнением;)

Нарисуйте таблицу, 5 ячеек горизонтально и 4 вертикально.
.
Шаг 1. Представьте, что вам выпала возможность сформировать свой круг друзей из знаменитостей, которых вы любите и уважаете за их личные качества и достижения. Подумайте, кого из знаменитых людей вы хотели бы добавить в свой круг? Им вы сможете позвонить в любое время, спросить совета и поговорить по душам. Запишите их имена в верхнюю, 1 строку в таблице.
.
Шаг 2. Итак, у вас есть 5 друзей, подумайте, какими вашими качествами они могут восхищаться? Запишите ответы в ячейках 2 строки таблицы.
Не читайте дальше, пока не заполните все ячейки!
.
Шаг 3. Ваши друзья любят вас и хотят вашего развития, а это значит, что они могут сказать вам и горькую правду в лицо. Подумайте, что каждый из указанных друзей мог бы сказать вам в разговоре начистоту? Представьте, сидите вы в кафе и тут он/она начинает: «знаешь, ты можешь обидеться, но мне важно сказать тебе, что...» Запишите ваши мысли в 3 строку таблицы.
.
Шаг 4. Здесь вопрос- почему они? Почему вы выбрали именно этих 5 человек. Напишите подробно, какие их качества или достижения вас восхищают и вдохновляют.
Дровосек с эмпатией
Друзья, выкладываю обещанное упражнение "Золотая тень". Расшифровка будет немного позже. Пока займитесь выполнением;) Нарисуйте таблицу, 5 ячеек горизонтально и 4 вертикально. . Шаг 1. Представьте, что вам выпала возможность сформировать свой круг друзей…
Расшифровка:

Строка 2 -
качества которые мы о себе знаем, то на что мы можем опереться в трудную минуту, наше самоощущение

Строка 4
Это и есть Ваша золотая тень. Мы восхищаемся и можем разглядеть только то что есть внутри нас самих. Это зона вашего потенциала, здесь могу располагаться Ваши цели, мечты, ориентиры.

Строка 3
Это зона вашего роста, то что по вашему мнению может являться Вашим недостатком.
Работа в этой зоне может являться для Вас первым шагом.
⚡️⚡️⚡️А теперь, друзья. Представляю вашему вниманию подробный анонс предстоящей ИГРЫ ТЕНЕЙ

Давайте сначала про формат. Мы пригласим вас, на три дня, вырваться из городской суеты и очутиться в уютном ретрит-центре, в Истринском районе подмосковья.

Сбор участников намечен на 16.00 в пятницу. И, после недолгого знакомства, мы начнем плавное соприкосновение с нашей теневой частью.

Игра будет проходить в несколько сессий с перерывами на сон, приемы пищи и свободное время. Пятничная сессия продлится около трех часов. Далее мы встретимся уже утром в субботу. Второй день будет разделен на утреннюю и вечернюю часть. Это, пожалуй, будет самый насыщенный день. А в воскресенье утром подведем итоги, поделимся открытиями и попрощаемся.

Что будет происходить на игре и можно ли в нее проиграть?

Наша трансформационная игра не рассчитана на конкурентную борьбу. То есть в нее нельзя сыграть плохо или хорошо. И точно невозможно проиграть. Мы в заданном порядке будем переходить от одного задания к другому, каждое из которых имеет своей целью проявить те или иные, индивидуальные и коммуникативные качества участников.

Мы сфокусируемся на малознакомых и вытесняемых аспектах вашей личности, дадим им место во взаимодействии, и посмотрим на результат этого соприкосновения. Уверен, что вас удивит и результат и сам процесс!


Мы ждем людей, интересующихся самопознанием, готовых довериться неопределенности и немного рискнуть, обратившись к собственной Тени.

Цель игры- сделать доступными скрытые ресурсы, которыми не позволяем себе пользоваться, так как запретили себе сами, или нам их запретили, по каким-то причинам. Интеграция отщепленных частей позволяет по-другому взглянуть на привычные вещи, легче проживать встречу с кризисами и сложными чувствами.


Игра подойдет и тем, кто только присматривается к психологии и психотерапии, и тем, кто давно занимается этим делом. Все этапы выверены таким образом, чтобы не оставить вас в одиночестве в сложных переживаниях, а напротив, бережно помочь присвоить вновь открытые качества в формате группового взаимодействия.

Игра теней состоится 8-10 декабря

Вот здесь

Мы уже забронировали номера для вашего размещения. Оно, к слову, подразумевается двухместное.
И, кстати! Это то мероприятие, на которое можно взять с собой кого-то из близких.
Уверен, мы увлекательно проведем выходные!

Количество участников: не более 12 человек.

За подробностями пишите @AndreyKomarov

До встречи на ИГРЕ ТЕНЕЙ!
Дровосек с эмпатией pinned «⚡️⚡️⚡️А теперь, друзья. Представляю вашему вниманию подробный анонс предстоящей ИГРЫ ТЕНЕЙ Давайте сначала про формат. Мы пригласим вас, на три дня, вырваться из городской суеты и очутиться в уютном ретрит-центре, в Истринском районе подмосковья. Сбор…»