‏نصائح بسيطة تخفف من حدة صداع الشقيقة: اطفئ الضوء ، استخدم كمادات حارة أو باردة ، جرب مساج ع منطقة اﻷلم ، تناول مشروبات تحتوي ع الكافيين.#صحة يمنع إزالة الرابط رجاء 😊 😊 😊

https://telegram.me/amjad1899

الادمن 👤

للتبادل
@to_to123

‏يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع فهي غنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر الها النظام الغذائي اليومي .
#صحة

عاشقه♡علي♡امير♡المؤمنين:
‏من فوائد الصوم:
-فقدان الوزن
-تحسين كفاءة الأنسولين
-يطيل العمر
-تنشيط وظائف الدماغ
-تقوية مناعة الجسم
-تنقية البشرة
#صحة #رمضان 🌙