Канал «Читай и действуй»

Цель канала - предоставить в одном месте полезные знания о приведении твоего тела и духа в наивысшее состояние развития

Содержание:

#осознанность
#дыхание
#режим
#питание
#голодание
#физкультура
#психология
#медитация
#осознанныесновидения

Идея канала - улучшение качества жизни

P.S. Чтобы быть счастливым нужна сила воли