Алинамория
7.19K subscribers
178 photos
21 videos
1 file
355 links
Алина Толмачева. Индивидуальный и семейный психолог, секс-терапевт. Вопросы близости и отношений. Поли-френдли. Здесь переосмысляются взгляды на любовь.
Член международной ассоциации психотерапевтов ICEEFT.
18+
Записаться на сессию: @arrayoflight
Download Telegram
Грейсексуальность и секс

Решила вынести из комментариев очень крутое описание сексуального опыта при почти полном отсутствии сексуального влечения. Только не хочу, чтобы вы это восприняли как «У всех грейсексуалов так». Я тут в числе прочего продолжаю расширять представления о сексуальном, романтическом, рассказывая, как оно бывает у разных людей. Как не бывает двух одинаковых полиаморов, так не бывает двух одинаковых грейсексуалов или асексуалов. Помните об этом ❤️

***

«Тут будет много разного, но я решила, что это важно для создания контекста.

Я панромантичная полиаморная грейсексуалка. Я почти никогда и ни к кому не испытываю сексуальное влечение, при этом могу испытывать возбуждение и желание секса. Я не готова давать советы, но мне захотелось поделиться тем, что для меня секс в том случае, если партнёр/-ка испытывает желание секса. Это не значит, что другие люди асексуального спектра работают так же, но, может быть, этот мой комментарий чем-то кому-то поможет.
 
Исследовательский интерес

Я не так давно начала осознанно взаимодействовать с людьми сексуально и мне просто интересно, что и как бывает. Я так узнаю больше о мире, о людях, о собственном теле, чувствах и ощущениях. Желание секса без романтического влечения для меня гораздо менее вероятно, но не исключено. (Напоминаю, что желание секса это не про либидо и не про влечение. Это именно желание вступить в сексуальный контакт по каким-либо причинам.)

Что более значимо – мне интересно через секс знать больше и ближе конкретных людей. Когда у меня к людям есть романтическое влечение, то я хочу и мне важно максимально знать и понимать их, в том числе и их сексуальность, их желания,  реакции, чувствительность. В целом, мне интересно в этом же ключе знать и понимать и людей, которых люблю платонически. Просто это, при взаимном желании, доносится словами.

Близость, доверие, открытость

В основном это про секс с романтическим влечением. Секс для меня – это одна из форм максимальной близости. Мне важна физическая близость не менее, чем эмоциональная. Для меня сексуальные взаимодействия объединяют эти вещи. А ещё, по крайней мере я не сталкивалась с другими вариантами в случае секса с активным согласием, – это про взаимные близость, открытость и доверие. Для меня очень важны эти ощущения. 

Тактильность и чувственность

Они могут быть мне интересны и без романтического влечения, но с гораздо меньшей вероятностью. Кстати, они могут быть мне интересны и/или нужны вообще без какого-либо влечения, такое может быть скорее в тех случаях, когда я люблю человека платонически, но тут про сексуальные взаимодействия, так что просто упомянула.

При наличии романтического влечения тактильность и чувственность выходят в первые ряды моих желаний. Секс для меня это форма максимального контакта и в этом плане. 

Чувства

В романтических отношениях секс для меня один из важных способов передачи чувств и получения их от партнёров/-ок. Да, я не испытываю сексуальное влечение, но я испытываю большую гамму других чувств, которые можно выражать в сексе абсолютно иначе, чем вне сексуального взаимодействия. Чувства, которые я хочу передать, обостряются в условиях максимальной близости и доверия, про которые для меня секс.

А ещё меня интересует сексуальное влечение партнёров/-ок, как часть их и как часть того, что они испытывают ко мне. Ну и никто не отменяет возможность и желание партнёров/-ок доносить через сексуальные взаимодействия те же чувства, которые хочу передать я, или какие-то ещё. Я стараюсь обсуждать такие вещи, в смысле, что я получаю и что хочу передать, хотя это не всегда просто, так как я довольно долго формулирую их даже для себя.

Как можно заметить, многие пункты пересекаются и говорят об одном и том же, но немного с разных сторон. Я, возможно, не сказала всего, но остальное в процессе обработки».

#ваши_истории | #влечение
#грейсексуальность
Ваши истории: как я открыл в себе полиаморность. Часть 1

Мне тут пришла длинная история в предложку, заставившая меня и поволноваться, и порадоваться, и повизжать от восхищения. Ее написал Костя, у которого есть свой ламповый блог про секс. Историю я буду публиковать частями, миксуя со своими текстами. К Новому году закончим😀

💫💫💫

«Для тех, кто не в курсе сложной терминологии, полиамория — это философия, система принципов, согласно которой романтические отношения не обязаны ограничиваться одним партнером в один промежуток времени. И вы можете любить больше, чем одного человека одновременно, а также быть любимыми несколькими людьми, и в этом нет ничего плохого, зато есть много хорошего.
Ну, это если в двух словах)).

Сегодня я целиком и полностью разделяю эту философию, стараюсь жить в полном соответствии ей, но... так было не всегда.

Начало своего пути я вижу в раннем детстве. Сколько я себя помню, я был открытым к любой информации ребенком, крайне любопытным и интересующимся, но никогда и ничего не воспринимавшим на веру.

Любой постулат, любую догму, высказанную самым авторитетным для меня человеком, я ставил под сомнение, не принимая ее до тех пор, пока глубоко и всесторонне не разберусь в ее сути. Главное место в моих исследованиях занимал ответ на вопрос: "Зачем? Для чего? С какой целью?"

Я не был нонконформистом, отрицавшим все ради самого отрицания. Нельзя совать пальцы в розетку? Для чего? Чтобы остаться в живых. Понял — не буду. Надо есть свежие овощи и фрукты? Для чего? Чтобы зубы были крепкими и здоровыми. Понял — буду каждое утро хрустеть яблоком или грушей.

Большую роль в этом сыграли мои родители, бабушки и дедушки — люди образованные, широких взглядов, уважавшие желание малыша узнать мир максимально глубоко и подробно, и не жалевшие времени и сил на поиски ответов на мои иногда глупые, иногда наивные, а иногда и сложные вопросы, заставлявшие их самих пересмотреть многие из своих убеждений.

Мне терпеливо и доступно объясняли про движения планет, естественный отбор, политические парадигмы, стараясь не влиять на мои выводы и давая максимум информации. Вопросы, откуда берутся дети, что такое секс, что такое любовь, почему папа разводится с мамой, — получали свои честные и развернутые ответы.

Большая часть ответов меня удовлетворяла, однако все, что касалось ревности, моногамии, эксклюзивности любви, мне... не нравилось. Я получал ответ на вопрос "почему?", но не получал ответ на вопрос "зачем?".

Читая книги (с 4 лет), я постоянно сталкивался с моногамией с как единственно "правильной" моделью построения отношений. Однако там, где большинство людей восхищались идиллическими парами в сонетах Шекспира, поэмах Пушкина или романах Дюма, я видел лишь зло, агрессию, горе, смерти, порождаемые ревностью и нежеланием людей выходит за границы моногамии.

Ну почему Отелло должен обязательно убить Дездемону, что мешает и ему, и Яго любить ее? Неужели они, любящие одну и ту же женщину, не могут увидеть, как многое их объединяет, и стать на этом фоне хотя бы друзьями? Потому что так не принято — был самый распространенный и, к моему сожалению, окончательный ответ»

💫💫💫
Продолжение следует, как говорится. А вы можете оставить истории своего полиаморного становления здесь (необязательно большие, можете взять за фокус какую-то одну сторону поли-лайфстайла).

#ваши_истории
Ваши истории: как я открыл в себе полиаморность. Часть 2: Немного драмы и напряжения

Часть 1

Продолжаю серию текстов от Кости! Сразу скажу: смысл рубрики «Ваши истории» не в том, чтобы показать, как правильно. Нет никакого правильно. Вы можете в чем-то узнавать себя, ровно как и осознавать различия. Я вижу много ценности как в присоединении к чему-то, как и в понимании уникальности своего пути. Теперь поехали.

💫💫💫

«Несмотря на критическое восприятие мира, однотонный художественный и общественный пейзаж все же повлиял на меня. В школу я пошел уже с мыслью о том, что там ждет меня моя единственная возлюбленная, с которой я проведу счастливо всю свою жизнь.

Влюбился я моментально, безответно, причем моим «соперником» стал мой же лучший друг. При этом по непонятным мне тогда причинам я оказался очень популярен у девчонок: тайные записки, свидания с поцелуем в щеку на перемене и признания в любви, — сыпались на меня еженедельно, если не ежедневно. Я их благосклонно принимал, благородно предупреждая, что мое сердце принадлежит другой (очень много я тогда Дюма читал, так что лексика у меня была соответствующая).

К моменту вступления в половую жизнь (мне было 13, если это важно) у меня была сформирована следующая концепция отношений с противоположным полом (свой меня тогда совсем не интересовал):

💥Я считаю сексуальные отношения одним из видов общения, не вижу в них ничего плохого, грязного, предосудительного.
💥Я не ограничиваю себя в количестве сексуальных партнерш, но и не требую от них соблюдения сексуальной верности мне.
💥Параллельно у меня начало формироваться подозрение, что любовь как высшее чувство мне недоступна, что-то во мне сломано или заложилось неверно во время внутриутробного развития.

Свою позицию я каждой понравившейся девушке, ответившей мне симпатией (или наоборот), честно и открыто рассказывал, не встречая по этому поводу большого сопротивления или возражений. Таким образом, 6 последующих лет я встречался одновременно с несколькими девушками, поддерживая легкие, веселые отношения, в которых было много секса и, как мне тогда казалось, мало эмоций.

Я проявлял внимание и заботу, стремился понять и глубоко разобраться в каждой из своих партнерш, поддерживал их и помогал справиться с внутренними проблемами, но постоянно напоминал: «Я не то, что тебе нужно, я — верный друг, прекрасное развлечение, но я, похоже, не способен любить. Ты хочешь и заслуживаешь большего».

Таким образом, мои отношения длились от двух недель до месяца, после чего мы расставались, чаще всего друзьями и с приятными воспоминаниями о времени, проведенном вместе».

💫💫💫
Продолжение еще будет, там огненный огонь. А свою полиаморную историю можно оставить здесь.

#ваши_истории
Ваши истории: как я открыл в себе полиаморность. Часть 3

Часть 1 и часть 2

«Когда мне было 19, я встретил ту, которой мне захотелось сказать "Люблю!" Для меня было крайне удивительно и волнительно ощущать эту окрыляющую силу, зарождавшуюся во мне при каждом воспоминании о ней, это желание делать счастливой ее, бесконечно растворяясь и восхищаясь ей. Это было время больших перемен в моей жизни, когда я разочаровался во многих своих убеждениях, целях и принципах, был открыт ко всему новому, и... разумеется, испытал любовь — чувство, на которое я, как мне тогда казалось, физически не способен.

Рассказывая ей о себе, я, разумеется, обозначил и свои сексуальные взгляды. Free love, или свободные отношения, — так я их тогда характеризовал. Если ты согласишься быть со мной, я не принимаю на себя никаких ограничений в сексуальном плане и жду от тебя, что ты отнесешься к своей сексуальной жизни так же. Она с удовольствием согласилась, так как исповедовала тогда те же взгляды на секс.

Анализируя свои чувства, я не переставал удивляться той глубокой любви и привязанности, которая у меня к ней возникла. После долгих раздумий я пришел к выводу, что действительно, у каждого сердца есть своя половинка, идеально подходящая к нему и только к нему, и найти ее — истинная цель каждого человека на Земле. И именно ее я и нашел.

Удовлетворившись таким объяснением, я вступил в первый брак (официально мы женились гораздо позже, но мужем и женой нас считали почти с первой недели нашего романа). Первые годы мы придерживались принятой нами концепции свободного брака: у каждого есть свои сексуальные партнеры, о которых мы не разговариваем. Don't ask — don't tell.

Насколько я теперь понимаю, своей свободой она не пользовалась, ну а я периодически заводил отношения с другими девушками на той же основе, что и в юности: честный рассказ, доброжелательные отношения, много секса, — ничего больше. Со временем я, кстати, сформировал привычку встречаться именно с замужними женщинами, стараясь в процессе разобраться, что не так в их браке, и помочь им преодолеть проблемы с собственными мужьями, но это отдельная история.

Главным для меня тогда было НЕ ВЛЮБИТЬСЯ, потому что та самая единственная, моя идеальная подходящая половинка, у меня уже есть, и не допустить серьезных чувств по отношению ко мне, потому что мне нечем ответить на них, ибо... см. выше))»

💫💫💫
Продолжение следует… Своей историей можно поделиться здесь.

#ваши_истории
Ваши истории: как я открыл в себе полиаморность. Внезапные противоречия

Предыдущие серии от Кости: раз, два, три

«Не уверен уже, в какой момент мне захотелось, чтобы мои сексуальные приключения стали нашими общими, и я обратился к свингу. Но мне кажется, что этот интерес возник у меня года через два-три после начала наших отношений.

Жена меня в этом не особенно поддерживала, говоря, что ей важнее сейчас эмоциональный контекст отношений, нежели сексуальный. Я не подавал вида, но этот интерес меня здорово пугал! Я очень одобрял и поддерживал идею физического общения вне семьи, но если она кого-нибудь еще полюбит... Вдруг она разлюбит меня???

Разумеется, однажды именно так и произошло)) Не буду вдаваться в подробности, но в один день я увидел, что она влюблена, мы с ней об этом поговорили и... мой самый большой страх оказался моим самым большим интересом!

Поняв, что она влюбленна в другого в полную силу, как "мартовская кошка", но при этом все так же любит меня, я осознал, что невероятно радуюсь за нее, переживаю вместе с ней ее влюбленность, и хочу поддерживать ее в этих новых отношениях.

Когда мне удалось объяснить ей свои чувства, мы решили развивать эти отношения, открывая для себя с каждым днем все новые и новые подробности внутреннего мира друг друга, к которому уже давно потеряли искренний интерес за годы брака. Обсуждая и проживая подробности их романа, мы заново влюбились друг в друга, обрели огромное взаимное уважение и страсть.

Однако... выявились и новые противоречия)) Оказалось, что ее парень мне очень интересен. Я захотел познакомиться с этим человеком, которого так любит моя жена, узнать его лично, понравиться ему в конце концов! Сам он был несколько смущен нашим форматом отношений и не был готов выходить со мной на личный контакт.

Жена, хотя и была рада моей поддержке и интересу, все же хотела этих отношений лично для себя. Я этого понять тогда не смог, начал все больше давить и ускорять наше сближение, наращивая стресс и напряжение. А потом о наших необычных отношениях узнала жена парня…»

Продолжение следует. Свою историю можно оставить здесь

#ваши_истории
Ваши истории: как я открыл в себе полиаморность. Часть 5. Еще больше влюбленностей

В предыдущих сериях от Кости: части раз, два, три, четыре

«А потом о наших необычных отношениях узнала жена парня и все закончилось)) Пережив и проговорив все ошибки и травмы, мы решили продолжать двигаться в том же направлении, но быть внимательнее и осторожнее с чувствами друг друга. Какое-то время мы старались разнообразить нашу сексуальную жизнь редкими совместными оргиями с друзьями и просто приятными людьми, но наступил однажды день, когда моя жена влюбилась вновь!

Ей очень понравился парень, с которым мы познакомились на дне рождения ее подруги, мне он показался тоже достойным человеком, в итоге жена подарила меня на ночь своей подруге, а сама взялась за парня.

Со временем этот парень стал все чаще бывать у нас дома, оставаться на ночь, наши отношения укреплялись и росли. В какой-то момент я предложил жене съехаться с ним, ее эта идея заинтересовала. Через некоторое время мы жили втроем. Это было интересно, иногда сложно, но чаще всего довольно гармонично и весело.

По крайней мере, я запомнил этот период именно так. У меня с нашим мужем сформировались прочные братские отношения (сексуального контекста между нами не было, в этом плане нас объединяла только жена), мы прекрасно понимали друг друга и нам было по-настоящему интересно вместе.

Параллельно с этим я начал встречаться с той самой подругой, которой был подарен на ночь. Это были мои, отдельные отношения. Хотя мы проводили время и вчетвером, все же это было больше похоже на дружеские посиделки, чем на большую дружную семью. Я видел, как подруга влюбляется в меня и...»

Продолжение еще будет. Следующая часть — последняя от Кости, так что мы на пути к завершению. Свою историю, как обычно, можно оставить тут.

#ваши_истории
Ваши истории: как я открыл в себе полиаморность. Интригующий финал с заделом на новые открытия

Предыдущие серии: раз, два, три, четыре, пять

Я видел, как подруга влюбляется в меня и сам начал чувствовать, что влюбляюсь. Раньше для меня это было сигналом к сворачиванию отношений, ведь я же уже люблю ту самую, единственную, но...

Глядя на то, как гармонично развиваются отношения в нашей семье, как моя жена любит и меня, и нашего мужа, как ей удается не делить между нами свои чувства, а генерировать для каждого из нас и для нас обоих свою собственную уникальную любовь, я начал сомневаться: а может быть... может быть, и я так смогу? Может быть, и мне удастся любить двоих, не разделяя свою любовь на мелкие части?..

Короче, я решил рискнуть и дал волю своим чувствам. И через некоторое понял, что люблю вторую женщину ничуть не меньше и не больше, чем первую, а в точности так же и совершенно по-другому! Для меня стало огромным открытием, что каждая любовь не занимает место другой любви в твоем сердце, не конкурирует с уже живущими там отношениями, а расширяет пространство, делая мое сердце больше, создавая новые чувства и подпитывая и умножая уже имеющиеся!

Оглянувшись назад, я понял, что все краткие отношения, которые я строил в молодости, были основаны на моей любви к тем женщинам, с которыми я «встречался». Я влюблялся и любил (если для кого-то эти слова имеют разное значение) каждую из них — просто боялся, был слишком слаб и напуган, чтобы признать это. И я могу любить в полную силу больше, чем одного человека, быть счастливым с ними и делать счастливыми их.

Разумеется, хотелось бы написать здесь, что жили они долго и счастливо, и умерли в один день от оргазма, но... С первой женой мы расстались. Наш муж уехал в другой город, и сейчас мы поддерживаем с ним лишь редкие контакты (очень рад был увидеться с ним совсем недавно).

Подруга, которой я был «подарен», стала моей женой. Именно с ней я решился на эксперимент по моногамии — семь лет совершенно другой, непонятной мне, но по-своему интересной и приятной жизни, результатом которой стали двое чудесных детей.

Затем мы открыли наш брак и решили попробовать полиаморию осознанно и совместно. Мы встретили нашу прекрасную единорожку, которая стала уже нашей женой и при огромном ее участии сделали еще одного малыша.

Этот путь тоже не был гладок: в какой-то момент прекрасное увлекательное приключение превратилось (в-основном, благодаря моим недостаткам) в филиал Ада на Земле, заведший каждого из нас в такие глубины депрессии, которые мне лично казались выдумкой хорроров.

Однако все эти события лишь закалили и отточили мою систему убеждений: жизнь не игра с нулевой суммой. Любовь — бесконечна. И она не делится между разными людьми, лишь умножается, становится сильнее и многограннее от новых чувств.
💫💫💫

Вот такой валидирующий рассказ. Я думаю, для многих он будет поддерживающим в том, что вы не одни и в чем-то переживаете подобное. А для других просто покажет, как еще может быть. Свою историю при желании можно положить сюда.

#ваши_истории
Ваши истории: Как я осознавала, что моногамия — не то, что мне нужно. Часть 1. Начало

Что ж, Новый год и новая героиня с рассказом о приключениях в мире собственной идентичности. Знакомьтесь, Ана, авторка лампового бложика «Панорамные окна». А теперь ее история с самого начала:
💫💫💫

«Привет! Мое вхождение в полиаморию стартовало в 22 года — довольно неожиданно и стремительно. Но все по порядку. Ситуация завертелось с события, которое не оставило никаких шансов даже на крошечный шаг назад.

Переломным моментом была измена, но стоит ли отдавать ей все заслуги? Она только сыграла роль лупы — стала увеличительным стеклом, направленным на то, чего мы не замечали или старались не замечать.

Сложно сказать, когда именно все началось: осознание себя приходит не тогда, когда ты получаешь первый паспорт или впервые вступаешь в отношения. Долгие годы, с юного возраста формируется все то, что в итоге научится осознавать и рефлексировать себя.

Вот и мы с моей сексуальностью (тогда речи особо не шло о других сферах, поэтому остановимся на ней) уже формировались во что-то. Просто не сразу увидели правильный формат для себя, а нашли место в закрытых моногамных отношениях.

Это были отношения маленьких детей, не умеющих слышать и понимать ни себя, ни других. Отношения, которые строились по наитию и на ощупь, как это обычно и бывает в таком возрасте — 18 лет.

Почти со старта я чувствовала потребность в близости с другими мужчинами, реже с женщинами. Близость не всегда сексуальную, но чувственную и глубокую.

Я фантазировала о том, как мой мч застукает меня с кем-то, но ему понравится и он будет смотреть. Думала, как было бы здорово, если бы мы могли заниматься сексом втроем. Я испытывала легкий, а иногда и основательный трепет, когда какой-нибудь парень приветственно обнимал меня при партнере.

Иногда я даже инициировала какие-то объятия, слегка выходящие за рамки дружественных, наслаждаясь такими разными прикосновениями, запахами, словами. Все это я делала чуть ли не демонстративно, ожидая не ревность, но какую-то особенную реакцию (даже не вполне понимая, что это за реакция это должна быть).

Тогда я понятия не имела ни о каких других видах отношений кроме закрытой моногамии, за исключением «гаремов», о которых мы говорили скорее в шуточном ключе. А про секс с больше, чем одним партнером, я думала как о том, что существует лишь в мире порно.

Подобные фантазии заставляли меня чувствовать себя плохой и неправильной, я мучилась от мыслей, что со мной не так и как это исправить. Даже пыталась обсуждать это с партнером, на что получала оскорбительно-снисходительную реакцию.

Да и эти обсуждения со временем сошли на нет по самым разным причинам. В итоге я осталась одна со своими мыслями и переживаниями. Конечно, ни о каком открытии отношений речи не шло…
💫💫💫

Продолжение следует. Свою полиаморную историю или какой-то ее кусочек можно оставить здесь.

#ваши_истории
Ваши истории: Как я осознала, что моногамия — не то, что мне нужно. Часть 2

Часть 1 здесь

«В таком режиме прошло несколько лет, в течение которых я больше не смогла адекватно воспринимать себя, партнера, отношения. Эти сложности в комплексе с другими лишили меня либидо, секс стал мне неприятен, но я боялась в этом признаться себе и ему. Ложилась в постель через раз в надежде на чудо — вдруг сегодня все изменится. Но ничего не менялось.

Все это не могло не сказаться на эмоциональном состоянии. Я стала раздражительной, плаксивой, мнительной. Но тут случился 2020 год с ковидом и необходимостью мне уехать в Россию (все действия до этого происходили в Казахстане). Мы планировали снова съехаться через год, но уже спустя полгода моего отъезда жизнь напомнила, что долгосрочное планирование штука крайне ненадежная :)
 
В России я приехала в новый город, где сразу стала искать знакомства через дейтинговые приложения. Я искала именно друзей. Тогда в моем мире не было такого явления, как friends with benefits. Так я познакомилась с одним парнем и на тот момент даже представить не могла нас вместе.

Но каким-то магическим образом мы оказались в одной постели, что оказалось для меня как выстрел в коленку — не смертельное, но крайне шокирующее событие. Позже я пойму свою мотивацию, а в тот момент мир пошел сеткой трещин — вот до чего меня мои фантазии довели! Я сразу приняла решение обо всем рассказать одному и прекратить любое общение с другим.

И пока я набиралась смелости, чтобы открыться, второе мое решение — прекратить общение — с треском проваливалось. Здесь я не буду углубляться в подробности, потому что это никак не относится к полиамории. Лучше сразу перейду к той части, где мы с моим уже новым партнером начали отношения, сразу обозначив их как открытые.

Я долго думала, куда вставить упоминание про снисходительные реакции, о которых я говорила в начале, но прямого контекста нет. Поэтому вставлю сюда как окончание части про моногамные отношения. Когда я призналась в измене, бывший партнер сказал мне, что, конечно, видел, что я «блядь», девушка свободных нравов. Что позволял мне такой быть "по доброте своей, и вот к чему это привело"».

💫💫💫
Приложение следует. Свою полиаморную историю, по традиции, можно оставить здесь.

#ваши_истории
Ваши истории: Как я осознала, что моногамия — не то, что мне нужно. Часть 3

Части 1 и 2

Начало открытых отношений, или Первая проба пера

«Что стоит сказать в первую очередь: мы буквально понятия не имели, что это такое. Мы, конечно, что-то слышали о таком формате, имели туманное представление, но как это реализовывать на практике — никто из нас не знал.

Мы учились на ходу и больше по наитию, потому что не было понимания, где, как и от кого можно учиться. К сожалению, такой подход имел последствия. Здесь начинается часть, о которой я буду не раз вспоминать в будущем.

Вот открыли мы отношения, вот разрешили мы друг другу взаимодействия с другими людьми, даже обговорили правила и установили как-никакие рамки, но людей-то других че-то нет. Месяц нет, второй нет — надо найти! И вот тут происходит то, с чем сталкиваются многие люди, у которых в силу разных обстоятельств не очень развит эмоциональный интеллект.

Мы начинаем искать объект, об который мы может проверить наш формат в действии. Тогда это не понималось ни мной, ни моим партнером, но сейчас я ужасаюсь от того, с каким цинизмом мы рассматривали людей, примеряя на каждого роль третьего в наших отношениях. И вот одному бедняге не повезло.

Его угораздило крепко влюбиться в меня, из-за чего он согласился на отношения, в которых будет моим вторым партнером. Ему это было непонятно, неприятно и даже больно, он ревновал и не знал, что с этими чувствами делать. В это время мы, бросив его одного с этим всем, наблюдали друг за другом.

Парень очень сильно поранился об нас, об меня, но тогда мы еще ничему не научились и прекратили с ним общение, отправившись искать дальше. Вернее, искала я. Я начала что-то читать, в основном разрозненную информацию в интернете, стала целенаправленно искать людей в контексте, что давалось с большим трудом.

Вот однажды я познакомилась с мужчиной — у него с женой уже много лет был открытый брак. Некоторое время назад они вступили в полиаморные отношения (у жены есть метамур). Отличное знакомство и наконец-то живой пример! Я еду к нему на свидание».

💫💫💫
Продолжение следует. Если вы хотите поделиться своей полиаморной историей, ее можно оставить тут.

#ваши_истории
Ваши истории: Как я осознала, что моногамия — не то, что мне нужно. Часть 4

Знакомство с полиаморной парой

Части 1, 2 и 3 от Аны

«Еду к нему на свидание — тут начинается самая значимая часть моего развития как полиамора. Свидание прошло в ботаническом саду, а закончилось предельно необычно для меня. Утром мы вдвоем встречали его жену, вернувшуюся с отдыха, а завтракали уже втроем. Причем он отправлял ей наши довольные фотки откровенного вида, на что получал положительную и очень милую реакцию.

Что я отметила тогда в себе: это настолько рвало мои шаблоны, что я уже перестала удивляться. У меня не было на это времени — я просто впитывала в себя все, что могла: каждую положительную эмоцию, которыми они делились друг другом. И думала, что это тот уровень комперсии, которого я хочу достичь.

Завтрак. До этого дня я думала, что довольно неплохо могу подстраиваться под ситуации и, если не становиться душой компании, то хотя бы не выпадать в осадок. Но в то утро я поняла, что категорически не понимаю, как себя вести и что вообще делать. Потому решила уйти в глубокое ментальное подполье.

За короткое время нашего онлайн-общения я успела понастроить стен, через которые нельзя было заходить. Кто это сказал? А никто — я сама так решила! Я не понимала, где заканчивается территория, куда мне можно, а где начинается их личное пространство, куда мне доступ закрыт.

Каждый раз, желая что-то сказать или сделать, я думала: «А не станет ли это посягательством на их совместное, на их личное? О чем я могу с ней говорить? Имею ли я право говорить о его жене с ним в ее отсутствие? Могу ли обнять или поцеловать его при ней?».

Все эти мысли бесконечно роились в голове, вставая препятствием перед каждым шагом, поэтому большýю часть времени мне было очень сложно общаться. Как правильно заговорить об этом я не знала, а от них старалась тщательно скрыть свою растерянность, боясь показаться недостаточно, ну не знаю... проницательной или чуткой, наверное.

А они еще совсем не знали, какая я, чтобы понимать, нормальна ли для меня такая закрытость. И хотя чекапы со стороны партнера проводились часто — вопросы, насколько мне комфортно и как я себя чувствую — выявить такую серьезную проблему было почти невозможно. Я маскировалась с усердием, достойным лучшего применения».

💫💫💫
Продолжение следует

#ваши_истории
Ваши истории: Как я осознала, что моногамия — не то, что мне нужно. Часть 5.

Каминг-ауты


Части 1, 2, 3 и 4 от Аны

Такое поведение не помогало легкому установлению близких отношений, особенно с женой. Не только по этой причине, но и по многим другим у нас с ней так и не вышло крепкого контакта, где мы были бы достаточно близки. Наши отношения можно назвать хорошими и доброжелательными, но не близкими.

Здесь я определила для себя серьезную проблему принципа «словами через рот». Если ты не знаешь, что и как говорить, если ты не понимаешь, что с тобой происходит и что тебе может помочь — то хоть словами, хоть жестами, хоть через рот, хоть чревовещанием, сказать ничего не получится!

Потому очень важно не только чекать состояние своего близкого человека, но и, по возможности, давать ему подсказки, в каком направлении двигаться. Так делал мой будущий партнер. Это помогло мне выбраться из растерянного, ничего не понимающего состояния. Мы дошли до того, что у нас начались отношения.
 
Большая проблема полиамории в том, что такие отношения стигматизированы. Какие только объяснения этому «блуду» не находят люди, не знакомые с темой. И есть сферы, где мнение людей важно: семья, работа, друзья. Открыться — сложный этап, который каждому приходится проходить самостоятельно. Да, с поддержкой партнеров, но один на один с людьми, которые могут как принять, так и отвергнуть.

Принятие семьей.

Мне чертовски повезло. Я вытянула счастливый билет, но надежды на это у меня было мало. Мне не хотелось скрывать от своей семьи, в каких я отношениях, мне не хотелось придумывать оправдания и сочинять эпопеи лжи, только чтобы уберечь себя от возможной опасности. Поэтому я решила сказать как есть. Но как? Как сделать это максимально комфортно для другого человека? Спойлер: не так, как я.

У меня не получилось мягко подготовить — мама первая начала расспрашивать про отношения. Она видела, что у меня кто-то появился и сразу стала интересоваться:
- кто он;
- сколько ему лет (тут я напряглась, потому что знала, какой дальше будет вопрос);
- почему он не женат в 32 года (да-да, ничего не говорите, я знаю).

«Ну почему же не женат — женат и очень любит жену», — ответила я.

💫💫💫
Продолжение следует.

#ваши_истории
Ваши истории: Как я осознала, что моногамия — не то, что мне нужно. Часть 6.

Части 1, 2, 3, 4 и 5 от Аны

Сначала мама мне не поверила, но очень скоро пришлось, потому что я сделала очень плохую вещь — стала защищаться нападением. Я сказала, что не шучу и выпалила, что не хочу слышать ни упреков, ни отговариваний, ни наговариваний, потому что это мой выбор, а ее выбор — принять или не принять его.

Я не знаю, что я боялась услышать, но видимо, боялась так сильно, что ушла в глухую оборону и... не встретила никакой враждебности. Я до сих пор ругаю себя за это и думаю — что было бы, не обруби я сразу все возможности выговориться, могла ли я встретить понимание? Возможно, могла бы, но теперь это вышло как будто под прессом.

Но все же мама с пониманием и поддержкой отнеслась к моему выбору и только иногда тоскливо рассуждает, что она хотела бы как в обычных семьях ходить в гости и собирать семейные ужины.

Также о моих отношениях знают мои сестры, уже довольно взрослые для этого. Больше никто. Я боюсь, что непонимание других родственников может грузом лечь на плечи моей мамы, потому от них приходится держать это в тайне. Иногда это доставляет дискомфорт, но зато не создает больших проблем.

Моему партнеру тоже повезло — он встретил принятие со стороны родителей и даже познакомил меня с ними. Но не всем в этой истории удалось найти понимание. Кажется, уже год как отец жены моего партнера не разговаривает с ними после того, как ребята открылись ему.

Честно говоря, я боюсь даже представлять, что может испытывать человек в такой ситуации, но за все это время я не смогла выразить всего того сочувствия, которое я испытываю к ней. Все от того же страха зайти на территорию, где мне нельзя находиться, где слишком лично. К счастью, ее мама с большой теплотой и заботой высказалась о том, что будет поддерживать и любить ее в любом случае, даже несмотря на то, что не очень понимает всего этого. И, я думаю, эта поддержка стоит очень дорого.

💫💫💫
Продолжение следует — движемся к завершению.

#ваши_истории | #камингаут
Ваши истории: Как я осознала, что моногамия — не то, что мне нужно. Часть 7. Последняя глава

Части 1, 2, 3, 4 5 и 6 от Аны

Принятие обществом.
*пустая глава*
Шутка. Но только с долей шутки.

На самом деле, у меня так и нет четкого понимания, могу я открыто говорить о себе или это чревато чем-то посерьезнее косых взглядов. В своем пузыре можно легко сказать: «Я полиамор и у меня несколько партнеров». А вот дальше сложнее.

Эту тему не приятно обсуждать. Часто неизвестно, что перед тобой: реальное отношение человека, социальная подстройка или у него нет мнения и он не понимает, что за странное создание перед ним? Поэтому я не распространяюсь. А это бывает сложно! Приходится на ходу выдумывать, кто мы друг другу и врать о том, с кем прошли твои выходные.

Возможно, когда-нибудь я пришлю сюда радостный текст о том, как мы открылись среди коллег и друзей не из тусовки. И как нас приняли с теплотой и пониманием, но, увы, не сейчас.
 
Много чего еще можно рассказать об этих отношениях: подводные камни, преимущества и тупики, однако пора завершаться. И я хотела бы уйти от слов о том, что надо не бояться и пробовать, позволять себе любить как любится и все остальное, что принято говорить о свободном выборе.

Сказать я хочу, что это трудно и требует работы, ответственности и терпения. Конечно, любые отношения про серьезный вклад, а здесь система усложняется еще одним компонентом. А еще в полиамории нет заготовленных шаблонов и правил с инструкциями — легко заплутать.

Поэтому желаю себе и вам внимательно прослушиваться к себе, к партнерам и учиться транслировать свои желания. В конце концов, любовь универсальна. А как и с кем ее проживать — разберёмся. Вариантов тьма.

#ваши_истории
#поли_трансформация