Про принятие
В тот момент, когда я обижаюсь на человека за то, что он не принимает меня такой, какая я есть, я сама нахожусь в ситуации неприятия. Ведь получается, что я тоже не принимаю его не принимающим. То есть я жду от другого то, на что сама в этот момент не способна.
#инсайт_дня
В тот момент, когда я обижаюсь на человека за то, что он не принимает меня такой, какая я есть, я сама нахожусь в ситуации неприятия. Ведь получается, что я тоже не принимаю его не принимающим. То есть я жду от другого то, на что сама в этот момент не способна.
#инсайт_дня
Когда страшно
Мне тут мама рассказала про знакомых, у которых сын в 23 года «ничего не хочет». Никакой работы, увлечений, отношений. От отсутствия мотивации сходил в армию после техникума, теперь вернулся и снова все то же самое. Закрыт, общаться не хочет, вовлекаться в семейный быт — тоже. Мама говорит: наверное, надо отправить его к психологу, но ведь без его желания ничего не выйдет?
Конечно, не выйдет — подкинуть идею можно, а тащить довольно бессмысленно. Но ещё, говорю, неудивительно, что он ничего не делает — у него есть дом, еда, родители его полностью содержат. С чего бы ему захотеть работать? И тут мама такую интересную мысль выдаёт: они боятся, что если оставят его «на произвол судьбы», то потеряют сына. Он же обидится.
Обходя момент с другими причинами безразличия к жизни, я прямо крепко призадумалась: а они его уже сейчас не «потеряли»? Он с ними почти не общается, ни в чем не помогает, нигде не участвует. Контакт не выглядит хоть сколько-нибудь вовлечённо.
Иногда мы боимся встретиться с тем, что уже происходит прямо сейчас:
✨Боюсь поменять работу — вдруг мне на новой не понравится. А сейчас точно нравится?
✨Боюсь переехать — вдруг будет небезопасно в новом месте. А сейчас точно безопасно?
✨Боюсь расстаться — вдруг будет больно. А сейчас точно не больно?
И тут полезно себя прочекать — спасаю ли я на самом деле то, чего так сильно боюсь лишиться? Или оно уже какое-то время живет только в моей голове?
#инсайт_дня
Мне тут мама рассказала про знакомых, у которых сын в 23 года «ничего не хочет». Никакой работы, увлечений, отношений. От отсутствия мотивации сходил в армию после техникума, теперь вернулся и снова все то же самое. Закрыт, общаться не хочет, вовлекаться в семейный быт — тоже. Мама говорит: наверное, надо отправить его к психологу, но ведь без его желания ничего не выйдет?
Конечно, не выйдет — подкинуть идею можно, а тащить довольно бессмысленно. Но ещё, говорю, неудивительно, что он ничего не делает — у него есть дом, еда, родители его полностью содержат. С чего бы ему захотеть работать? И тут мама такую интересную мысль выдаёт: они боятся, что если оставят его «на произвол судьбы», то потеряют сына. Он же обидится.
Обходя момент с другими причинами безразличия к жизни, я прямо крепко призадумалась: а они его уже сейчас не «потеряли»? Он с ними почти не общается, ни в чем не помогает, нигде не участвует. Контакт не выглядит хоть сколько-нибудь вовлечённо.
Иногда мы боимся встретиться с тем, что уже происходит прямо сейчас:
✨Боюсь поменять работу — вдруг мне на новой не понравится. А сейчас точно нравится?
✨Боюсь переехать — вдруг будет небезопасно в новом месте. А сейчас точно безопасно?
✨Боюсь расстаться — вдруг будет больно. А сейчас точно не больно?
И тут полезно себя прочекать — спасаю ли я на самом деле то, чего так сильно боюсь лишиться? Или оно уже какое-то время живет только в моей голове?
#инсайт_дня
Народная мудрость с сегодняшней терапии
Если научить манипулятора ненасильственному общению, он не перестанет манипулировать. Он будет и дальше это делать с помощью ненасильственного общения. Легко схватить как бы «бережную» форму без должного содержания и подчинить ее злонамеренным целям.
#инсайт
Если научить манипулятора ненасильственному общению, он не перестанет манипулировать. Он будет и дальше это делать с помощью ненасильственного общения. Легко схватить как бы «бережную» форму без должного содержания и подчинить ее злонамеренным целям.
#инсайт