Полиаморный дайджест. Март
Решила делать подборки постов за месяц, если вы вдруг что-то пропустили, а не хотели. Без лишних слов — поехали:
Разборы ситуаций
▪️Большой пост про ревность: откуда берётся, что с ней делать и переживать ли из-за отсутствия комперсии
▪️Я полиаморна, а партнёр этого не принимает. Что делать?
▪️Как перестать зависеть от неприятия партнёра своей полиаморности
▪️Перейти в моногамию, когда на полиамории держится весь твой мир
▪️Боюсь мастурбировать во время секса
▪️Когда «словами через рот» не работает
▪️Как быть с парнем, который не делает комплименты
▪️Не могу принять полиаморность партнёра, хотя у меня самой 2 возлюбленных
▪️Как понять, подходит ли мне полиамория
Личные границы, радикальное принятие и эмоциональный ресурс
▪️Нужно ли отстаивать свои личные границы?
▪️Всегда ли нужно защищать свои личные границы?
▪️Как научиться принимать реальность
▪️Как радикально принять реальность
▪️Отношения, которые отнимают ресурс — часть 1 и часть 2
Размышления о любви, сексе и отношениях
▪️Любовь требует смелости
▪️Секс как что угодно, только не удовольствие
▪️Отношения как ресурс
▪️Немного о самоидентификации, или «называйтесь как хотите»
▪️Сказка о могогамном мальчике и полиаморной девочке
▪️Секс по дружбе или дружба между сексом? Мое мнение о fwb
▪️Идеальная моногамия
Что ещё
▪️5 трендов в дейтинге 2021
▪️Депутаты думают о запрете пропаганды полиамории
▪️Простой рецепт счастливой жизни
А также напоминаю — счастье складывается из мелочей и вы всегда можете искать свой личный путь к благополучию вместо того, чтобы ориентироваться на кого-то ещё. Так вы вероятнее всего достигните его быстрее. Обнимаю.
#дайджест
Решила делать подборки постов за месяц, если вы вдруг что-то пропустили, а не хотели. Без лишних слов — поехали:
Разборы ситуаций
▪️Большой пост про ревность: откуда берётся, что с ней делать и переживать ли из-за отсутствия комперсии
▪️Я полиаморна, а партнёр этого не принимает. Что делать?
▪️Как перестать зависеть от неприятия партнёра своей полиаморности
▪️Перейти в моногамию, когда на полиамории держится весь твой мир
▪️Боюсь мастурбировать во время секса
▪️Когда «словами через рот» не работает
▪️Как быть с парнем, который не делает комплименты
▪️Не могу принять полиаморность партнёра, хотя у меня самой 2 возлюбленных
▪️Как понять, подходит ли мне полиамория
Личные границы, радикальное принятие и эмоциональный ресурс
▪️Нужно ли отстаивать свои личные границы?
▪️Всегда ли нужно защищать свои личные границы?
▪️Как научиться принимать реальность
▪️Как радикально принять реальность
▪️Отношения, которые отнимают ресурс — часть 1 и часть 2
Размышления о любви, сексе и отношениях
▪️Любовь требует смелости
▪️Секс как что угодно, только не удовольствие
▪️Отношения как ресурс
▪️Немного о самоидентификации, или «называйтесь как хотите»
▪️Сказка о могогамном мальчике и полиаморной девочке
▪️Секс по дружбе или дружба между сексом? Мое мнение о fwb
▪️Идеальная моногамия
Что ещё
▪️5 трендов в дейтинге 2021
▪️Депутаты думают о запрете пропаганды полиамории
▪️Простой рецепт счастливой жизни
А также напоминаю — счастье складывается из мелочей и вы всегда можете искать свой личный путь к благополучию вместо того, чтобы ориентироваться на кого-то ещё. Так вы вероятнее всего достигните его быстрее. Обнимаю.
#дайджест
Полиаморный дайджест. Апрель
Подборка постов за месяц на случай, если вы что-то пропустили, а не хотели. Итак, что тут у нас:
Разборы ситуаций
🔳Есть страх вступить в отношения с полиамором. Упражнения от тревоги
🔳Как не покориться чужой немоногамности из страха потерять человека
🔳Групповой секс с новыми людьми
🔳Ещё не нашла «того самого»?
🔳Как закрыть отношения
🔳Сначала лечим кукуху, а потом строим отношения?
Мнения, дебаты и разговоры
🔳Мнение о полиамории со стороны
🔳Как знакомятся: моногамы vs. полиаморы
🔳Ютуб-шоу «Ненавижу тебя?», на котором я спорила с ярой сторонницей моногамии
🔳Выступила в подкасте «Шестьдесят девять»: этика в полиамории, «бесконечный» процессинг, хиппи и полиаморные измены
Размышления о любви, сексе и отношениях
🔳Мои сексуальные эксперименты
🔳В чем моя мотивация быть второстепенной партнеркой
🔳Выбор быть второстепенным партнёром — уход от ответственности?
🔳Переход на следующий уровень... нет, не отношений. Чувств
Ваши истории
🔳Отношения со второй попытки. Плюсы полиамории
🔳Асексуальная полиамория
🔳«Я не хочу тебя любить. Я хочу любить вместе с тобой»
🔳Прагматичная полиамория
Хороших вам, любительных майских праздников
#дайджест
Подборка постов за месяц на случай, если вы что-то пропустили, а не хотели. Итак, что тут у нас:
Разборы ситуаций
🔳Есть страх вступить в отношения с полиамором. Упражнения от тревоги
🔳Как не покориться чужой немоногамности из страха потерять человека
🔳Групповой секс с новыми людьми
🔳Ещё не нашла «того самого»?
🔳Как закрыть отношения
🔳Сначала лечим кукуху, а потом строим отношения?
Мнения, дебаты и разговоры
🔳Мнение о полиамории со стороны
🔳Как знакомятся: моногамы vs. полиаморы
🔳Ютуб-шоу «Ненавижу тебя?», на котором я спорила с ярой сторонницей моногамии
🔳Выступила в подкасте «Шестьдесят девять»: этика в полиамории, «бесконечный» процессинг, хиппи и полиаморные измены
Размышления о любви, сексе и отношениях
🔳Мои сексуальные эксперименты
🔳В чем моя мотивация быть второстепенной партнеркой
🔳Выбор быть второстепенным партнёром — уход от ответственности?
🔳Переход на следующий уровень... нет, не отношений. Чувств
Ваши истории
🔳Отношения со второй попытки. Плюсы полиамории
🔳Асексуальная полиамория
🔳«Я не хочу тебя любить. Я хочу любить вместе с тобой»
🔳Прагматичная полиамория
Хороших вам, любительных майских праздников
#дайджест
Полиаморный дайджест. Июнь
Подборка постов за месяц на случай, если вы что-то пропустили, а не хотели. Поехали:
Размышления о любви, сексе и отношениях
⚡️Избранных не существует. Даже если вы полиамор
⚡️Бережные переговоры: как выстроить доверительную коммуникацию
⚡️Влюблённые антагонисты
⚡️Ответственность и забота — это не одно и то же
⚡️Это ок — быть неуверенным, моногам вы или полиамор
⚡️Поучаствовала в выпуске ЛГБТК-подкаста о внутренней квирфобии
⚡️Проблемы в отношениях: три книги от психотерапевтов для тех, кто запутался
⚡️CONSENT. Секс-вечеринка, которую я ждала год
Мнения и ваши истории
⚡️Как не потерять себя и любимого человека
⚡️Моногамия — абьюз по определению?
Разборы ситуаций
⚡️Третий (уже) лишний? Что такое полинасыщение
⚡️Отказ от секса, когда уже согласилась
⚡️После секса чувствую себя изнасилованной
Напоследок, если вы ещё не видели, хочу поделиться новостью про Вкусвилл. В своей рекламе бренд расширил понятие о традиционной семье и позвал к участию лесбиянок. Это большое событие: впервые в поддержку ЛГБТ-людей выступил крупный российский бренд.
Кстати, ребята из Вкусвилла, зовите к себе, с радостью поучаствую в вашей кампании, если хотите показать аудитории, какие ещё семьи бывают на самом деле ;)
#дайджест
Подборка постов за месяц на случай, если вы что-то пропустили, а не хотели. Поехали:
Размышления о любви, сексе и отношениях
⚡️Избранных не существует. Даже если вы полиамор
⚡️Бережные переговоры: как выстроить доверительную коммуникацию
⚡️Влюблённые антагонисты
⚡️Ответственность и забота — это не одно и то же
⚡️Это ок — быть неуверенным, моногам вы или полиамор
⚡️Поучаствовала в выпуске ЛГБТК-подкаста о внутренней квирфобии
⚡️Проблемы в отношениях: три книги от психотерапевтов для тех, кто запутался
⚡️CONSENT. Секс-вечеринка, которую я ждала год
Мнения и ваши истории
⚡️Как не потерять себя и любимого человека
⚡️Моногамия — абьюз по определению?
Разборы ситуаций
⚡️Третий (уже) лишний? Что такое полинасыщение
⚡️Отказ от секса, когда уже согласилась
⚡️После секса чувствую себя изнасилованной
Напоследок, если вы ещё не видели, хочу поделиться новостью про Вкусвилл. В своей рекламе бренд расширил понятие о традиционной семье и позвал к участию лесбиянок. Это большое событие: впервые в поддержку ЛГБТ-людей выступил крупный российский бренд.
Кстати, ребята из Вкусвилла, зовите к себе, с радостью поучаствую в вашей кампании, если хотите показать аудитории, какие ещё семьи бывают на самом деле ;)
#дайджест
Полиаморный дайджест. Август
Подборка постов за месяц на случай, если вы что-то пропустили, а не хотели. Поехали:
О любви, сексе и отношениях
⚡️ Даже животные делают это, или почему мы ревнуем
⚡️ Вредные советы. Как с помощью манипулирования заманить в полиаморию?
⚡️ Ничто не вечно и одна-единственная договоренность
⚡️ Где искать полиаморов для общения и знакомства
⚡️ Верность в полиамории: переосмысление
Мнения и ваши истории
⚡️ Чувство вины в начале полиаморных отношений. Кейс клиентки
⚡️ Абьюзивная полиамория. История подписчицы ⚠️ TW: селфхарм
⚡️ Притворялся, что мне норм в полиамории
⚡️ Хочу стать полиамором. Срочно
Разборы ситуаций
⚡️ Как оправиться после завершения 15-летних отношений?⚡️ Как понять, что партнёру ок полиамория
⚡️ Измены вместо открытых отношений
Напоследок хочу поделиться одним из свежих интервью, на этот раз прямо на федеральном телеканале — полиамория в России становится всё заметнее!
⚡️ Мама, я в телевизоре: интервью на «The City. Говорим»
#дайджест
Подборка постов за месяц на случай, если вы что-то пропустили, а не хотели. Поехали:
О любви, сексе и отношениях
⚡️ Даже животные делают это, или почему мы ревнуем
⚡️ Вредные советы. Как с помощью манипулирования заманить в полиаморию?
⚡️ Ничто не вечно и одна-единственная договоренность
⚡️ Где искать полиаморов для общения и знакомства
⚡️ Верность в полиамории: переосмысление
Мнения и ваши истории
⚡️ Чувство вины в начале полиаморных отношений. Кейс клиентки
⚡️ Абьюзивная полиамория. История подписчицы ⚠️ TW: селфхарм
⚡️ Притворялся, что мне норм в полиамории
⚡️ Хочу стать полиамором. Срочно
Разборы ситуаций
⚡️ Как оправиться после завершения 15-летних отношений?⚡️ Как понять, что партнёру ок полиамория
⚡️ Измены вместо открытых отношений
Напоследок хочу поделиться одним из свежих интервью, на этот раз прямо на федеральном телеканале — полиамория в России становится всё заметнее!
⚡️ Мама, я в телевизоре: интервью на «The City. Говорим»
#дайджест
Полиаморный дайджест: октябрь
Привет всем новым подписчикам ❤️У меня по плану подборка лучших постов за месяц — на случай, если вы что-то пропустили, а не хотели (или ещё не знали про мой небольшой клуб любителей разврата и процессинга). Поехали:
📌Мудак — это выбор, а не диагноз
📌«В традиционных отношениях мне не хватает свободы»: жизнь московских немоногамов
📌Могут ли полиаморные отношения быть долгими? Исследование
📌Мужчины чаще интересуются немоногамией, чем женщины?
📌Лучший совет для всех, кто думает открыть отношения
📌Ревнуете? Развивайте толерантность к неопределённости
📌Разные ценности в отношениях. Что делать?
🧣Бонус: бесплатный бот @socgraphbot от моего друга для вас и ваших друзей, с которыми вы занимались сексом. Кидаетесь в бота никами своих товарищей по близости — получаете красивую инфографику.
А также начинаю запись психологических консультаций на ноябрь. Если у вас есть проблема/запрос по темам открытых отношений, полиамории или сексуальности — пишите в личку: @arrayoflight
#дайджест
Привет всем новым подписчикам ❤️У меня по плану подборка лучших постов за месяц — на случай, если вы что-то пропустили, а не хотели (или ещё не знали про мой небольшой клуб любителей разврата и процессинга). Поехали:
📌Мудак — это выбор, а не диагноз
📌«В традиционных отношениях мне не хватает свободы»: жизнь московских немоногамов
📌Могут ли полиаморные отношения быть долгими? Исследование
📌Мужчины чаще интересуются немоногамией, чем женщины?
📌Лучший совет для всех, кто думает открыть отношения
📌Ревнуете? Развивайте толерантность к неопределённости
📌Разные ценности в отношениях. Что делать?
🧣Бонус: бесплатный бот @socgraphbot от моего друга для вас и ваших друзей, с которыми вы занимались сексом. Кидаетесь в бота никами своих товарищей по близости — получаете красивую инфографику.
А также начинаю запись психологических консультаций на ноябрь. Если у вас есть проблема/запрос по темам открытых отношений, полиамории или сексуальности — пишите в личку: @arrayoflight
#дайджест
10 лучших постов года
Публикую ссылки на самые читаемые посты в уходящем году:
Могут ли полиаморные отношения быть долгими?
Изменяю мужу с девушкой. Раскрыться или лучше не надо?
Ревнуете? Развивайте толерантность к неопределённости
Влюблённые антагонисты
Бережные переговоры
Зачем второй партнёр?
Вы все неправильно понимаете личные границы
Секс по дружбе или дружба между сексом?
Почему стыдить за ревность — странно
Не наиграетесь
Счастья, дорогие. Отходите от шаблонов, играйте по своим правилам и хотя бы чуть-чуть отстаньте от себя. С вами уже все в полном порядке.
#дайджест
Публикую ссылки на самые читаемые посты в уходящем году:
Могут ли полиаморные отношения быть долгими?
Изменяю мужу с девушкой. Раскрыться или лучше не надо?
Ревнуете? Развивайте толерантность к неопределённости
Влюблённые антагонисты
Бережные переговоры
Зачем второй партнёр?
Вы все неправильно понимаете личные границы
Секс по дружбе или дружба между сексом?
Почему стыдить за ревность — странно
Не наиграетесь
Счастья, дорогие. Отходите от шаблонов, играйте по своим правилам и хотя бы чуть-чуть отстаньте от себя. С вами уже все в полном порядке.
#дайджест