آیا می‌دانستید⁉️ تاثیر مثبت نور خورشید بر افسردگی

🔻 نور خورشید منبع طبیعی ویتامین D است که به بهبود خلق‌وخو و کاهش علائم افسردگی کمک می‌کند. حتی ۱۵ دقیقه قرار گرفتن در معرض نور آفتاب می‌تواند تاثیرات مثبتی بر روحیه شما داشته باشد.

🆔 @ALBORZTODAY

📸 قیمت روز سکه و طلا

🆔 @ALBORZTODAY

بازداشت چهل متهم فضای مجازی

رئیس پلیس فتا تهران:

🔹افراد بازداشت شده اتهام‌هایی از جمله مردم آزاری، سوء‌استفاده از کودکان و قدرت‌نمایی را داشتند.

🆔 @ALBORZTODAY

گاریدو از پرسپولیس جدا شد

🔹به گزارش رسانه رسمی باشگاه پرسپولیس، پس از نشست رضا درویش، مدیرعامل باشگاه پرسپولیس با خوان کارلوس گاریدو و ژاوی اولیوا، مربیان اسپانیایی از جمع سرخپوشان جدا شد.

🔹در‌این‌ نشست پس از بررسی وضعیت تیم، ۲ طرف توافق کردند به ادامه همکاری پایان دهند.

🔹مدیرعامل پرسپولیس به گاریدو و ژاوی پیشنهاد اقاله قرارداد را داد که با موافقت این ۲ مربی همراه شد.

🆔 @ALBORZTODAY

چه خودروهایی شرایط فروش خارج از سامانه را دارند؟

مدیر طرح واردات خودرو وزارت صمت:
🔹هر نوع عرضه وسیع در خارج از سامانه تخلف است.

🔹شرکت‌ها فقط می‌توانند سه درصد واردات خودروهای غیر برقی را خارج از سامانه عرضه کنند.

🔹خودروهایی که بیش از سه بار در سامانه عرضه شده و مشتری ندارند می‌تواند خارج از شبکه عرضه شود.

🔹مشتریان پیش از ثبت‌نام، از شرکت‌های عرضه کننده درخواست رویت «مجوز عرضه از سوی وزارت صمت» را کنند.

🆔 @ALBORZTODAY

🎥 تعلیق ۲ نفر از اعضای اتاق عمل و یک مسئول فنی بیمارستان درپی نابینا شدن ۹ بیمار در یک بیمارستان چشم‌پزشکی در تهران

🆔 @ALBORZTODAY

💫بهترین لحظه زندگی
زمانیست که خدا آرزوی
محال و نشدنی‌ات را
برایت برآورده می‌کند...
این لحظه را برایت آرزو می‌کنم...🙏

✨شبتون به زیبایی آرزوها تون ⚜❤️

🆔 @ALBORZTODAY

دانلود کتاب رایگان



همایش رایگان مزایای پایان سال ۱۴۰۳

📚سرفصل ها:
✔️آشنایی با محاسبه عیدی و سنوات
✔️بررسی ویژگی‌های برگه تسویه حساب
✔️نکات مهم قرارداد نویسی در سال ۱۴۰۴
✔️نحوه محاسبه مرخصی‌ها در پایان سال

📆۴ دی۱۴۰۳
🌐پخش آنلاین در سراسر کشور

🔗لینک ثبت نام رایگان👇
https://link.mohaseban.org/yo7
⛔️ظرفیت محدود



دانلود کتاب رایگان محاسبه عیدی و سنوات

پیش‌بینی کم‌بارشی تا نیمه اول دی‌ماه

رئیس مرکز ملی اقلیم و مدیریت بحران خشکسالی:
🔹طی دو هفته آینده شرایط بارندگی مطلوب نخواهد بود ولی نیمه دوم دی ماه شرایط بارش مطلوب‌تر می‌شود.

🔹مهم‌ترین دوره آلودگی هوای شهری آذر و دی ماه است.

🔹تا یکشنبه هفته آینده (۹ دی‌ماه) که موج دیگری از ایران گذر کند با انباشت آلاینده‌ها مواجه هستیم‌.

🆔 @ALBORZTODAY

به حقوق بازنشستگان کشوری در سال ۱۴۰۴ چقدر اضافه می‌شود؟

فیضی‌نژاد، معاون فنی و امور بیمه‌ای صندوق بازنشستگی کشوری:
🔹 در سال ۱۴۰۴ با اجرای ۳۰ درصد دیگر از اجرای متناسب‌سازی و همچنین افزایش ۲۰ درصد حقوق بازنشستگان به دلیل افزایش سنواتی، ۵۰ درصد به حقوق بازنشستگان اضافه خواهد شد.

🔹به طور میانگین ۴ میلیون تومان به حقوق بازنشستگان در سال ۱۴۰۴ افزوده می‌شود.

🆔 @ALBORZTODAY

#بدانیم

چرا همیشه احساس سرما می‌کنیم؟ /۵ دلیل مهم برای احساس سرما

🔸کمبود آهن
🔸مشکلات تیروئید
🔸گردش خون ضعیف
🔸کمبود ویتامین B۱۲
🔸کم آبی بدن

🆔 @ALBORZTODAY

🔻از کار افتادن یکی از جدیدترین آمبولانس‌های اورژانس البرز

مهدوی رئیس مرکز اورژانس البرز:

🔹در اتفاقی که اخیرا رخ داد، فردی که همسر بیمار بوده، عمدا با خودروی خود به عقب آمبولانس زده و آمبولانس را مجبور به توقف می‌کند و با چوب به آمبولانس و پرسنل حمله کرده و شیشه‌ها و آیینه‌های آمبولانس را می‌شکند.

🔹یکی از مجهزترین و بروزترین آمبولانس‌های استان به دلیل این آسیب از چرخه عملیات خارج شده است. آمبولانس مذکور امسال تحویل گرفته شده بود و با صدمه به آن سایر شهروندان نیز از خدمات این واحد عملیاتی محروم شدند.

🔹این در حالی است که ناوگان امدادی به شدت فرسوده است و از طرفی فردیس هم به شدت با کمبود پایگاه و آمبولانس مواجه است.

🔹باید برنامه قوی‌تر و یا برخورد بازدارنده‌تری برای حمایت از کادر درمان و جلوگیری از اینگونه حوادث پیش بینی و اجرا شود./ایسنا

🆔 @ALBORZTODAY

📸 قیمت روز سکه و طلا

🆔 @ALBORZTODAY

🏆 قرعه‌کشی مرحله یک هشتم نهایی جام حذفی

سپاهان - پرسپولیس
شمس آذر - استقلال
ذوب آهن - ملوان
پالایش نفت - شهرداری نوشهر
خیبر - گل‌گهر
صنعت‌نفت آبادان - بعثت کرمانشاه
نساجی - مس رفسنجان
پیکان - فولاد

🆔 @ALBORZTODAY

ژاله علو درگذشت

ژاله علو، هنرمند باسابقه تئاتر، سینما، رادیو و تلویزیون درگذشت.

🆔 @ALBORZTODAY

هشدار وزارت بهداشت درباره هوای تهران/درخواست تشکیل جلسه کمیته اضطرار آلودگی هوا

معاون بهداشت وزارت بهداشت:
🔹وضعیت هوا در اکثر ایستگاه های سنجش هوا در محدوده ناسالم است.

🔹در روزهای آینده کیفیت هوا به محدوده خیلی ناسالم می‌رسد.

🔹وظیفه وزارت بهداشت در چنین شرایطی اعلام هشدار و درخواست برگزاری جلسه کمیته اضطرار آلودگی هواست.

🔹در حال حاضر توصیه جدی ما به مردم کاهش تردد های غیرضرور و همچنین کاهش فعالیت در فضای باز به منظور مواجهه کمتر با آلاینده هاست.

🆔 @ALBORZTODAY

♦️ مدارس ابتدایی تهران برای ۲ روز تعطیل شد

🔹میرجعفریان، سرپرست معاونت هماهنگی امور عمرانی استانداری تهران‌‌‌ خبر داد: آموزش مدارس ابتدایی استان تهران ۲ روز آینده غیر حضوری و مهد کودک و پیش دبستان تعطیل است.

🆔 @ALBORZTODAY

♦️مدارس استان البرز روز سه شنبه تعطیل شد


🆔 @ALBORZTODAY

🔺جذابیت مادر بودن بیشتر است یا وزیر بودن؟/ نقش‌آفرینی بانوان در دولت چهاردهم چشمگیر است

🔹فرزانه صادق، وزیر راه‌وشهرسازی در حاشیه آیین تجلیل از مقام زن: توانمندی بانوان ایرانی بسیار بالا است و در دولت چهاردهم در همه حوزه‌های تخصصی خوش درخشیده‌اند.

🔹وفاق ملی جنسیتی نیست و تفاوتی در مرد یا زن بودن وجود ندارد.

🔹وفاق و همدلی همان مهربان بودن با یکدیگر است.

فردا؛ مهدهای کودک، پیش دبستانی تعطیل و کلیه مقاطع تحصیلی غیرحضوری شدند


معاون هماهنگی امور عمرانی استانداری البرز در حاشیه جلسه کمیته اضطرار آلودگی هوای استان گفت: بر اساس مصوبه کمیته اضطرار آلودگی هوای استان فردا چهارم دی ماه؛ تمامی مهدهای کودک، پیش دبستانی و مدارس استثنایی تعطیل و کلیه مقاطع تحصیلی به جز بخش آسارا و شهرستان طالقان غیرحضوری شدند.

احمد افضلی تاکید کرد: امتحانات نهایی پایه دوازدهم؛ اعلامی از سوی آموزش و‌ پرورش به قوت خود باقی است.

به گفته وی تصمیم‌گیری در خصوص زمان برگزاری امتحانات داخلی بر عهده مدیران مدارس خواهد بود.

🆔 @ALBORZTODAY