تحقیق جدید: کمبود خواب با افزایش ریسک ابتلا به دیابت نوع ٢ پیوند دارد
🔺به گفته دانشمندان، پنج ساعت خواب شبانه میتواند خطر ابتلا به دیابت نوع ٢ را ١۶ درصد افزایش دهد، درحالی که این خطر برای افرادی که سه تا چهار ساعت میخوابند، میتواند ۴١ درصد بیشتر از افرادی باشد که هفت تا هشت ساعت میخوابند.
🔺دانشمندان در این تحقیق دادههای Biobank بریتانیا را تجزیهوتحلیل کردهاند که یک منبع جهانی برای تحقیقات بهداشتی و پزشکی محسوب میشود. آنها اطلاعات ٢۴٧٨۶٧ بزرگسال را بررسی کردهاند که دادههای سلامت آنها برای بیش از یک دهه دنبال شده است. #سلامتی
@Akhbar_montakhab
🔺به گفته دانشمندان، پنج ساعت خواب شبانه میتواند خطر ابتلا به دیابت نوع ٢ را ١۶ درصد افزایش دهد، درحالی که این خطر برای افرادی که سه تا چهار ساعت میخوابند، میتواند ۴١ درصد بیشتر از افرادی باشد که هفت تا هشت ساعت میخوابند.
🔺دانشمندان در این تحقیق دادههای Biobank بریتانیا را تجزیهوتحلیل کردهاند که یک منبع جهانی برای تحقیقات بهداشتی و پزشکی محسوب میشود. آنها اطلاعات ٢۴٧٨۶٧ بزرگسال را بررسی کردهاند که دادههای سلامت آنها برای بیش از یک دهه دنبال شده است. #سلامتی
@Akhbar_montakhab
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
این حرکت رو سه ست بیست تکرار انجام بدید به صورت منظم تا تاثیرش رو در راه رفتنت ببینی.... #سلامتی
✅اخبار منتخب در واتساپ
@Akhbar_montakhab
✅اخبار منتخب در واتساپ
@Akhbar_montakhab
ارتباط میان مصرف داروهای ضد اسید معده و بروز سردردهای شدید و میگرن
👈داروهای ضد اسید معده توسط بسیاری از افراد استفاده میشوند، اما بسیاری از مصرفکنندگان از یک عارضه جانبی آنها یعنی افزایش احتمال بروز سردرد و میگرن اطلاع ندارند.
🔺اکنون یک پژوهش مهم ارتباط میان انواع داروهای ضد اسید و افزایش احتمال بروز سردردهای شدید و حملات میگرن را محاسبه کرده است:
🔺 داروهای مهارکننده پمپ پروتون (مانند اُمپرازول، پنتوپرازول و…) سبب افزایش ۷۰ درصدی احتمال بروز سردردهای شدید و میگرن میشوند.
🔺 داروهای مسدودکنندهی گیرنده H2 (مانند فاموتیدین، سایمتیدین و…) سبب افزایش ۴۰ درصدی احتمال بروز سردردهای شدید و میگرن میشوند.
🔺 داروهای ژنریک ضد اسید (مانند آلومینیوم هیدروکسید و…) سبب افزایش ۳۰ درصدی احتمال بروز سردردهای شدید و میگرن میشوند.
🔺این پژوهش در کشور آمریکا انجام شده و در آن اطلاعات حدود ۱۲۰۰۰ نفر مورد بررسی قرار گرفتهاند. نتایج آن دو روز قبل در ژورنال Neurology Clinical Practice منتشر شده است. #سلامتی
✅ اخبار منتخب در واتساپ
@Akhbar_montakhab
👈داروهای ضد اسید معده توسط بسیاری از افراد استفاده میشوند، اما بسیاری از مصرفکنندگان از یک عارضه جانبی آنها یعنی افزایش احتمال بروز سردرد و میگرن اطلاع ندارند.
🔺اکنون یک پژوهش مهم ارتباط میان انواع داروهای ضد اسید و افزایش احتمال بروز سردردهای شدید و حملات میگرن را محاسبه کرده است:
🔺 داروهای مهارکننده پمپ پروتون (مانند اُمپرازول، پنتوپرازول و…) سبب افزایش ۷۰ درصدی احتمال بروز سردردهای شدید و میگرن میشوند.
🔺 داروهای مسدودکنندهی گیرنده H2 (مانند فاموتیدین، سایمتیدین و…) سبب افزایش ۴۰ درصدی احتمال بروز سردردهای شدید و میگرن میشوند.
🔺 داروهای ژنریک ضد اسید (مانند آلومینیوم هیدروکسید و…) سبب افزایش ۳۰ درصدی احتمال بروز سردردهای شدید و میگرن میشوند.
🔺این پژوهش در کشور آمریکا انجام شده و در آن اطلاعات حدود ۱۲۰۰۰ نفر مورد بررسی قرار گرفتهاند. نتایج آن دو روز قبل در ژورنال Neurology Clinical Practice منتشر شده است. #سلامتی
@Akhbar_montakhab
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سلولهای چربی رومیبینی؟!
به همین سادگیتوی تک تک اندامهای بدن وزیر پوست تجمع میکنن و میتوننباعث خیلی از بیماریها بشن. #سلامتی
✅ اخبار منتخب در واتساپ
@Akhbar_montakhab
به همین سادگیتوی تک تک اندامهای بدن وزیر پوست تجمع میکنن و میتوننباعث خیلی از بیماریها بشن. #سلامتی
@Akhbar_montakhab
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
استفاده از پله خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش میدهد
🔺سوار شدن آسانسور برای راحتی فوقالعاده است، اما یک مطالعه جدید نشان میدهد که هیچ کمکی به طول عمر شما نمیکند.
🔺محققان دریافتهاند که انتخاب پلهها میتواند به شما کمک کند تا زندگی طولانیتری داشته باشید.
🔺بالا رفتن از چند پله در روز، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی و مرگ را کاهش میدهد حتی اگر سابقه مشکلات قلبی داشته باشید. #سلامتی
✅ اخبار منتخب در واتساپ
@Akhbar_montakhab
🔺سوار شدن آسانسور برای راحتی فوقالعاده است، اما یک مطالعه جدید نشان میدهد که هیچ کمکی به طول عمر شما نمیکند.
🔺محققان دریافتهاند که انتخاب پلهها میتواند به شما کمک کند تا زندگی طولانیتری داشته باشید.
🔺بالا رفتن از چند پله در روز، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی و مرگ را کاهش میدهد حتی اگر سابقه مشکلات قلبی داشته باشید. #سلامتی
@Akhbar_montakhab
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM