Галина Иевлева. Мастерская Достижения Целей
3.63K subscribers
57 photos
7 videos
151 links
Мой канал о достижении целей и внедрении привычек: @perfecthabits

Бесплатная игра - гадание. Помогает найти неожиданное решение для достижения целей: https://ievleva.pro/magic-game
Download Telegram
Приветствую!

Здесь я буду писать советы дня, которые даю сама себе или своим клиентам.

Максимально коротко и по делу :)
Четверг, 26 марта.

Не важно, как медленно вы идёте, до тех пор, пока вы не останавливаетесь.

Даже если нет настроения, и руки опустились, можно сделать дело на одну минуту, ведущее к цели.

Это может быть:
- написать комментарий по вашей теме в профильном сообществе
- ответить на письмо
- заказать фотосессию
- убрать одну пару зимней обуви (когда цель - порядок)
- отложить 500 р на депозит
- сделать один слайд для презентации

И так далее, можно продолжать бесконечно. Просто сделать сколь угодно маленькое и не жрать себе мозг размером дела.
Пятница 27 марта

Очевидно, что для того, чтобы получать новые результаты, важно совершать новые действия. Возможно, вы не хотите их совершать, потому что вам придется “выйти из пресловутой зоны комфорта” - делать то, что не нравится, что не привычно.

А почему вне этой самой зоны комфорта так плохо? Часто потому, что там не просто нет гарантии успеха. Скорее даже наоборот - поначалу есть гарантия если не провала, то весьма посредственных результатов.

Сложно любить себя неуспешного? Ошибающегося? Проваливающегося?
В этом и проблема, и ключ к ее решению.

Попробуете поменять отношение к себе не успешному?

Смените фокус: вместо раздражения и досады от неудач, интерес и благодарность в каждой новой попытке. Что тогда изменится в ваших результатах?
Понедельник 30 марта.

Единственное, в чем можно быть уверенным на пути к цели - что все десять раз поменяется.

Жизнь “происходит” с нами, и это неизменно. Ставите вы цели или нет, машины ломаются, дети болеют, рубль падает, коронавирус случается.

Поэтому я учу клиентов не писать планы (да-да, некоторым это особенно сложно дается), а точнее ставить цель. Цель на трех уровнях: иметь, делать и быть.

Например:
Уровень Иметь - доход *2.
Уровень Делать - набрать и обучить команду.
Уровень Быть - доверять, усмирять свою тревогу и гиперконтроль.

Если вы смогли так поставить цель, вам не важно, какой курс рубля, или какие границы закрыты. В любых обстоятельствах вы можете идти к цели и в конечном итоге получить то, что вы хотите иметь.
Вторник, 31 марта

Влюбитесь в свою цель.

Если ваша цель про деньги, и вы понимаете, что для этого НАДО сделать, но не делаете… есть вероятность, что так и не сделаете никогда. И всегда будут находиться новые и новые причины не делать этого.

Возможно, вы даже поставили цель по системе SMART (она не подходит для денежных целей, но кого это останавливает?). Если дело не сдвигается с мертвой точки, попробуйте другую систему. Например, систему МИНУС. Пусть ваша цель будет:
М - манящая
И - интересная
Н - нереальная
У - удивляющая
С - сумасшедшая

Чтобы превратить цель в реальность, важно в нее влюбиться.