Нет знаменитых ученых или писателей, которые прославились своими идеями.
Нет великих спорстменов или предпринимателей, известных своими стараниями.

Миру не важно, как долго вы думали и старались довести до идеала свою работу. Считается только то, что вы сделали. Закончили.

Если вы ждали знака, то это он!
Хватит додумывать, как можно сделать лучше!
Хватит переделывать то, что вы начали делать!
Хватит планировать и готовиться!
Хватит сравнивать свою работу с чужой и переделывать ее!

У вас нет задачи перевернуть мир одним своим текстом, продуктом, делом. Но вы точно перевернете что-то, если будете вовремя заканчивать и браться за следующую задачу.
Закончите что-то 🙂

Заканчиваю этот не идеальный пост, нажимаю "отправить" и иду на тренировку.

Классного вам воскресенья!

Информация для новых подписчиков: возможно, вы еще не знакомы с моим проектом - Курсотекой.

Это доступ более, чем к 30 моим курсам и бесплатное участие в практикумах.
Завтра, 21 марта, в 19:00 я веду практикум по стилям социального взаимодействия.

Это типология великого психоаналитика Карен Хорни, которая объясняет не только вокруг чего возникают у каждого человека основные проблемы с окружающими, но и суть глубинного личностного конфликта.

Практикум состоит из трех частей:
Определение типа человека
Игра
Вопрос-ответ

Если вы хотите принять участие, присоединяйтесь к Курсотеке: https://kursoteka.ievleva.club/

До практикума послушайте теорию курса (основную часть, это не более 45 минут), и приходите в zoom завтра в 19:00. Вы не только проведете интересный вечер, но и узнаете много нового как о себе, так и о мотивах окружающих вас людей.

3 шага, чтобы увидеть реальный уровень проблемы

Иногда наш мозг оказывает нам медвежью услугу, превращая решаемые проблемы в нерешаемые, маленькие - в большие. Помните про эту его особенность.

3 шага, чтобы увидеть реальный уровень проблемы:

1. Выспаться.

Даже не беритесь за серьезную проблему в день, когда вы спали менее 8 часов

2. Классная тренировка в зале или на улице.

Дайте своему телу идеально подходящую ему сейчас нагрузку, но не на износ.

3. Выполнить не самую простую задачу с гарантированным результатом.

В чем вы хороши? Сделайте это, посмотрите с гордостью на свой результат. И только после того снова подумайте о проблеме.

Бонусный 4-ый шаг для тех, кто сделал первые три:

Сядье в кресло с ровной спиной, хорошо, если для рук будет устойчивая опора.
Поднимите подбородок. Смотрите перед собой так, чтобы ваш взгляд был выше уровня горизонта.

Теперь думайте о своей проблеме. А лучше - о ее решении.

Просьба к тем, кто в голосовании выбрал вариант тренинга «Мой внутренний конфликт, или почему мои цели не достигаются?»

Заполните, пожалуйста, небольшую анкету: https://zfrmz.com/VDQpmZPfq3kbJ2Hf5xeD

Я хочу понять, как сделать этот тренинг максимально классным для вас.

Анкета небольшая, в благодарность мы предложим вам большую скидку на участие.

Зачем нужен ментор? - спросила я у Гугла.
Гугл ответил: “Чтобы наставлять своего подопечного, помогать ему делать выбор и предостерегать от ошибок.”

Так это же цели!
Нет, я вообще не против института менторства, потому что свято верю в то, что мы растем и развиваемся через отношения с людьми. От того, с кем мы общаемся большую часть времени, кто нас окружает, зависит на наш прогресс или регресс.

Но если на данном этапе жизни он вам не нужен, или вы не можете себе позволить работу с ментором, ставьте цели. Цель - своего рода ментор.

Ведь ее задача не быть записанной в красивый блокнот и тем самым гарантировать вам удачу, везение и сыплющиеся, как из рога изобилия, возможности реализации всех ваших желаний.

У цели есть вполне конкретные функции:
- объяснять вам, что делать
- подсказывать, чего не делать
- находить ошибки в том, как вы это делаете, и исправлять их

Вот почти как ментор, только абсолютно бесплатно. И не надо общаться с незнакомым мужиком 😉

29 марта в 17:00 в эфире 5 o’clock goals будем говорить о том, как делегировать вашим целям функции ваших менторов.
Напомню, что для живого участия достаточно подписаться на Курсотеку, а трансляцию на Youtube можно смотреть бесплатно. Кто планирует присоединиться к нам в зуме, готовьте вопросы!
До встречи!

Расписание следующих и архив предыдущих встреч на сайте: https://ievleva.pro/5oclock

Генри Форд жил философией, что надо сначала создать ценность для других, прежде чем ожидать ценность для себя. Так он обогнал конкурентов, уделив в своем бизнесе внимание сервису.

Я заметила, что люди иногда боятся давать ценность без гарантий получить ее взамен. И в итоге остаются с нулем.

Да, не потратились.
Но и не обрели.

У реки не бывает препятствий, которые бы заставили ее бросить идею течь.
Река будет течь, пока жива: и сегодня, и завтра, и через тысячу лет. Если ей преграждают путь, она огибает препятствие. Она протечет или под ним, или над ним, или мимо него, или просто снесет его.

Люди могут построить плотину, и тогда река затаится. Но не бросит намерения течь. Она будет ждать своего часа и со временем добьется своего.
Вспомните, как вы в последний раз сильно расстроились из-за проблемы на пути к вашей цели.
Что вы подумали?
- Раз не получается по-моему, мне вообще никак не надо!
- Наверное, это знак, что нужно прекратить попытки...
- Это просто невозможно. Вон сколько обстоятельств, которые я не учел, когад ставил цель...

А теперь вернитесь в эту ситуацию и представьте, что вы - река.
Ровное русло - и вдруг огромный камень на пути. И что теперь делать?

Я считаю, что река - отличный коуч. И бесплатный ;)

Подписаны ли вы на мою рассылку?

При подписке мы сразу дарим вам брошюру «Как поставить цель правильно?»

Если вы читали много статей о постановке целей, вы сможете оценить, насколько она отличается от всего, что вы уже видели.

А в первых трех письмах мы дарим еще три брошюры:
- Гид по внедрению привычек
- 10 стратегий защиты от выгорания
- 7 способов справиться с выученной беспомощностью

Все это бесплатно при подписке на рассылку.

Подписаться можно здесь: https://ievleva.pro/letters-new

"Не ограничивайтесь воображением других людей. Стоит вам полностью принять их точку зрения, как вы лишите себя возможностей. Ведь их ограничения станут вашими ограничениями. И то, что невозможно для них, станет невозможным для вас."

- это мой сокращенный пересказ выступления Мэй Кэрол Джемисон, первой афроамериканки, ставшей астонавтом НАСА.

Она сделала то, что в мыслях других людей до того момента было невозможным.

"Не ограничивайтесь своим собственным воображением," - добавлю к ее словам я. Так вы останетесь в плену своих собственных ограничений и не сделаете в жизни даже половину от того, что возможно для вас.

Вместо того, чтобы множить свои ограничения на ограничения других людей, множьте свое вдохновение на их вдохновение. Ищите людей, которые сносят ваши ограничения мощной волной веры в то, что практические все, чего хочет человек, возможно.

Одна моя клиентка, когда я обратилась за отзывом о наших консультациях, написала: "Вы сказали мне, что не видите ничего невозможного в моей идее. Причем, не только сказали, я видела сама, что вы просто считаете это возможным! И тогда я пошла и сделала то, о чем до этого даже мечтала нерешительно."

У меня было двоякое ощущение от ее отзыва. С одной стороны, а как же вся остальная наша работа? Мы так много сделали, неужели это не считается? Неужели это было зря?

А с другой - радость от того, что еще один бизнес родился и приносит существенный доход. А мог так и не появиться на свет.

Вы точно можете больше, чем сами о себе думаете. Я проверяла 😉

Вы не можете повторить историю успеха другого человека. Ведь вы - не он.
Но вы можете обнаружить закономерность в историях успеха разных людей.

Я - везунчик. Ко мне на консультации приходит много успешных людей. Я внимательно вслушиваюсь в их истории и выделяю общие успешные и провальные стратегии.

Одна из них: "Если вы можете сказать или сделать что-то сейчас, скажите и сделайте это сейчас! Не ждите более удобного момента."
Напрямую не связана с успехом, но часто повторяется у успешных людей.

О действиях через страх
Страх - самый сильный стопор и ограничитель на пути к цели.
Вы боитесь пойти к человеку и что-то предложить. Или вы боитесь сказать “нет”.
Вы боитесь сделать ошибку или боитесь чрезмерного успеха, за которым последует разочарование.
Вы боитесь и не делаете.

Но знаете, что?
Если вам удавалось не дать усталости победить вас и через усталость сделать шаг к цели, вы знаете о себе, что вы сильнее своей усталости.

Но если вы смогли одно, то сможете и второе: сделать шаг к цели, когда вы боитесь. Это потребует от вас определенного ресурса, но это не невозможно.
Вы сильнее своего страха.

Мы чаще делаем первое и реже – второе.
Правильно – наоборот.

Ваша ошибка лишь в том случае провал, если вы не научились на ней чему-то. Если вы сделали ошибку, научились на ней и в будущем сделаете лучше, это всего лишь ошибка. Хорошо, что она была.

Проблемы начинаются там, где мы не желаем признавать свои ошибки и ищем, кого обвинить. Их-то мы быстро найдем и обвиним, но себя лишим ценного урока. Вот такая ошибка – настоящий провал.

Настоящая сила в том, чтобы начинать, когда хочется отложить.
Вместо того, чтобы тренировать ее, люди инвестируют время и деньги в то, чтобы найти оправдания откладыванию.

Я заметила, что люди, готовые выглядеть глупо сегодня, учатся быстрее и получают больше результатов завтра.

Готовы ли вы выглядеть глупо?

Людям свойственно путать важность двух сроков:
- Когда вы беретесь за свою цель
- Когда вы достигните цель

Во-первых, большинство больших целей - как ремонт. Никогда не достигаются в задуманный срок и не укладываются в запланированный лимит времени и других ресурсов.

Во-вторых, основная причина, почему люди не достигают целей - они так и не начинают.

При этом нам свойственно много думать о дате достижения цели, но откладывать первые шаги. А надо - наоборот!
Действовать безотлагательно, но не парить себе мозг точной датой достижения цели. Мыслите шире: не важно, сделаете вы свой ремонт в январе или апреле. Важно, как вы будете жить с вашим новым ремонтом happily ever after.
И вы же поняли, что ремонт здесь - это метафора, да?