20 апреля после семейной тренировки прошёл общий сбор!
Состав был небольшой, но весьма подготовленный!
Поэтому изучали принципы работы от троих нападающих💪
Состав был небольшой, но весьма подготовленный!
Поэтому изучали принципы работы от троих нападающих💪
🔥12
АТТЕСТАЦИЯ 2025!
Сегодня состоялась ежегодная аттестация на кю и даны в нашей Школе!
84 участника, дети и взрослые!
Поздравляем всех с повышением уровня мастерства и желаем дальнейших успехов в практике айкидо!
🥋🥋🥋🎉🎉🎉
Сегодня состоялась ежегодная аттестация на кю и даны в нашей Школе!
84 участника, дети и взрослые!
Поздравляем всех с повышением уровня мастерства и желаем дальнейших успехов в практике айкидо!
🥋🥋🥋🎉🎉🎉
👍18❤10🔥8👏5
Сегодня мне позвонили и пригласили наших учеников участвовать в конкурсе!
У детей каникулы🌞
У детей каникулы🌞
👍3👌2❤1
Forwarded from Краснодарские известия
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Оказывается, Илья Авербух всегда мечтал стать чемпионом. Послушайте, что он рассказал нам о своем детстве.
Мы вдохновились и объявляем конкурс детских рисунков на тему «Моя мечта». Пусть ваш ребенок изобразит, кем он хочет стать в будущем. А может быть, он еще не решил и просто мечтает о собаке или стать отличником? Мы ждем его рисунок!
Победитель получит 2 билета на Ледовое шоу Ильи Авербуха. Оно пройдет 7 июня в 19:00 в Ice Palace. За второе и третье место мы подарим билеты в кино.
Для кого этот конкурс? Для детей от 4 до 16 лет.
Прием работ до 30 МАЯ (включительно).
Важно
Если вы настроены на честную и добрую конкуренцию — участвуйте с удовольствием! Но если вы склонны переживать о несправедливости или подозревать других участников в нечестности, лучше воздержаться от участия. Мы хотим, чтобы этот конкурс дарил радость и вдохновение, а не ссоры.
Ждем ваши шедевры!
Сроки проведения: 21.05.2025 — 05.06.2025
Организатор ООО «Газета «Краснодарские известия» (Краснодар, ул. Северная, 279, 4-й этаж. ОГРН 1032304148799) 0+. С информацией о правилах проведения конкурса, количестве призов (подарков), сроках, месте и порядке их получения можно ознакомиться по телефону 251-64-39.
#Рисуеммечты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤3❤🔥1👌1
Forwarded from Фирюза_Контакт
🔥 "Как я научилась слышать боль
— и теперь учу этому других".
Сломанное рёбро, сотрясения мозга, травма плеча, падение с лошади на копчик, адские мигрени...
Сейчас я благодарна каждой травме.
💡 Я знаю что такое боль:
Перелом рёбра — но я вела тренировки, делая вид, что все в порядке.
Падение на копчик — сидеть было больно почти месяц, но никаких врачей.
Головная боль справа — будто молот бьёт по черепу, но я глушила её мыслью: "Терпи, это ерунда".
Переломный момент:
Тело имеет свое сознание.
После одного из семинаров
по холотропному дыханию
до меня наконец дошло,
что все эти годы относилась
к своему телу, как к рабу.
Ведь я была уверена
- ДУХ ПРЕВЫШЕ ВСЕГО.
И тело начало говорить со мной.
Ох и ругалось же оно😂
1. Боль — это сигнал о несоответствии наших действий реальности.
- Поясница ноет?
Страх потерять опору (после падения).
- Голова раскалывается?
Ярость от "я должна терпеть".
- Плечи каменные?
Груз чужой ответственности.
2. Тело восстанавливается легко и быстро — когда его СЛЫШАТ.
Методика "Источник" — это не про "лечение",
а про разговор с телом на его языке.
3. Травмы — мои главные учителя
- Сломанное ребро научило дышать через боль.
- Удар копчиком — принимать поддержку.
- Мигрень — отпускать контроль.
💥"Как помочь себе здесь и сейчас?"
Я собрала эффективные техники в один набор:
✔️ Работают за 3-10 минут (проверено на моих травмах и не только).
✔️ Не требуют подготовки — только готовность услышать тело.
✔️ Дают эффект с первого раза (как в том отзыве про "водоросль и пружину").
Это не "продукт", а естественное продолжение методики — то, что рождалось в ответ на реальные боли реальных людей."👇
🚀 "Живи легко" — ваша экстренная кнопка.
Уже готовый инструмент для тех, кто:
✔️ Заглушает боль (как я раньше),
✔️ Игнорирует сигналы тела,
✔️ Хочет научиться слышать себя.
Что внутри?
Три аудиопрактики:
✅️ "Скорая помощь" (5 мин) — снимает острый стресс через образ парения птицы.
✅️"Перезагрузка" (10 мин) — разряжает блоки через движения-водоросли и дыхание.
✅️"Заземление" (3 мин) — возвращает в "здесь и сейчас" через внутренние настройки сознания.
⌛️ В это воскресенье провожу вебинар "Три шага к легкости",
где расскажу о том,
как я смогла изменить свою жизнь через практику Источник 🌞
🎁 И как всегда, слушателей ждет подарок:
вы сможете взять набор "Живи легко" с большой скидкой и даже попробовать короткую практику заземления прямо в эфире!
🗓 Дата: 13 июля, 19.00 МСК
На платформе Zoom
Регистрация по кнопке👇🏻
P.S. Теперь я благодарна каждой травме — они научили меня слышать тело и дружить с ним, доверять и прислушиваться к еле заметным сигналам.
А ваша боль что пытается сказать?
— и теперь учу этому других".
Сломанное рёбро, сотрясения мозга, травма плеча, падение с лошади на копчик, адские мигрени...
Сейчас я благодарна каждой травме.
💡 Я знаю что такое боль:
Перелом рёбра — но я вела тренировки, делая вид, что все в порядке.
Падение на копчик — сидеть было больно почти месяц, но никаких врачей.
Головная боль справа — будто молот бьёт по черепу, но я глушила её мыслью: "Терпи, это ерунда".
Переломный момент:
Тело имеет свое сознание.
После одного из семинаров
по холотропному дыханию
до меня наконец дошло,
что все эти годы относилась
к своему телу, как к рабу.
Ведь я была уверена
- ДУХ ПРЕВЫШЕ ВСЕГО.
И тело начало говорить со мной.
1. Боль — это сигнал о несоответствии наших действий реальности.
- Поясница ноет?
Страх потерять опору (после падения).
- Голова раскалывается?
Ярость от "я должна терпеть".
- Плечи каменные?
Груз чужой ответственности.
2. Тело восстанавливается легко и быстро — когда его СЛЫШАТ.
Методика "Источник" — это не про "лечение",
а про разговор с телом на его языке.
3. Травмы — мои главные учителя
- Сломанное ребро научило дышать через боль.
- Удар копчиком — принимать поддержку.
- Мигрень — отпускать контроль.
💥"Как помочь себе здесь и сейчас?"
Я собрала эффективные техники в один набор:
✔️ Работают за 3-10 минут (проверено на моих травмах и не только).
✔️ Не требуют подготовки — только готовность услышать тело.
✔️ Дают эффект с первого раза (как в том отзыве про "водоросль и пружину").
Это не "продукт", а естественное продолжение методики — то, что рождалось в ответ на реальные боли реальных людей."👇
🚀 "Живи легко" — ваша экстренная кнопка.
Уже готовый инструмент для тех, кто:
✔️ Заглушает боль (как я раньше),
✔️ Игнорирует сигналы тела,
✔️ Хочет научиться слышать себя.
Что внутри?
Три аудиопрактики:
✅️ "Скорая помощь" (5 мин) — снимает острый стресс через образ парения птицы.
✅️"Перезагрузка" (10 мин) — разряжает блоки через движения-водоросли и дыхание.
✅️"Заземление" (3 мин) — возвращает в "здесь и сейчас" через внутренние настройки сознания.
⌛️ В это воскресенье провожу вебинар "Три шага к легкости",
где расскажу о том,
как я смогла изменить свою жизнь через практику Источник 🌞
🎁 И как всегда, слушателей ждет подарок:
вы сможете взять набор "Живи легко" с большой скидкой и даже попробовать короткую практику заземления прямо в эфире!
🗓 Дата: 13 июля, 19.00 МСК
На платформе Zoom
Регистрация по кнопке👇🏻
P.S. Теперь я благодарна каждой травме — они научили меня слышать тело и дружить с ним, доверять и прислушиваться к еле заметным сигналам.
А ваша боль что пытается сказать?
❤3
В Убинке вчера стартовал наш семейный лагерь ТАКТ!
Нас ждут 3 недели, наполненные тренировками, творчеством, общением и прочими радостями жизни!
Нас ждут 3 недели, наполненные тренировками, творчеством, общением и прочими радостями жизни!
👍5🔥1