В последнее время у многих возник повышенный интерес к безлактозной диете. У кого-то и правда может быть непереносимость лактозы, но часто люди списывают на нее любые расстройства пищеварения и высыпания и резко отказываются от молока, забывая, что лактоза — необходимый элемент питания.

По ссылке рассказываем, кому показана безлактозная диета и в чем содержится лактоза, а в карточках — где искать безлактозные блюда.

Подписывайтесь на Афишу Daily 💜

🇳🇴Делимся лайфхаком, как без шенгена и билетов почувствовать атмосферу Норвегии.

Недалеко от Рязани есть целая «Рыбацкая деревня» в норвежском стиле — с ярким маяком и типичными красными домиками.

Это гостиничный комплекс на берегу озера. Все желающие могут приехать в местный ресторан, подняться на смотровую площадку на маяке, в теплое время года взять в прокат сап, лодку или катамаран и провести время на воде.

Из окон ресторана, кстати, открывается вид на озеро, и полюбоваться им можно даже в непогоду. В летнее время работает веранда, а в меню предлагают разнообразие блюд из рыбы и морепродуктов.

📍пос. Шумашь, Рязанская область