هایلایتی از مبارزه کمال شعله روز فایتر ایرانی با خبیب نورماگمادوف در سازمان UFC

@AdrianRazm

بازگشت به روزی که جوانی به آرزوی نوجوانی خود دست یافت!

نوجوانی که سال های سال آرزویش عکس گرفتن با مایکل فلپس اسطوره شنای جهان و پرافتخارترین ورزشکار تاریخ بود، در المپیک ریو آرزوی خود را به شکلی دیگر محقق کرد...
در سال 2008 یک نوجوان سنگاپوری به نام جوزف اسکولینگ به آرزوی خود یعنی دیدار با مایکل فلپس و گرفتن عکس یادگاری با وی رسید و در آن روز تنها هدفش این بود که او هم یک روز مایکل فلپس در شنای جهان شود. اما 8 سال بعد از گرفتن آن عکس در المپیک 2016 این شناگر بااراده توانست اسطوره خودش را شکست دهد و قهرمان المپیک شود!

فلپس هرگز به این موضوع فکر نکرده بود که این نوجوان 13ساله سنگاپوری روزی وی را شکست دهد، او را به سکوی پایین هدایت کند و با درآوردن نشان طلا از چنگ وی، گردن آویز طلای المپیک را بر گردن خود بیاویزد.

@AdrianRazm

یا میری دنبال هدفت و پای برنامه هات میمونی،
قید یه سری تفریحای اضافه ت رو میزنی
هر روز و هر روز تکرارش میکنی
هر روز تمرین میکنی
خیلی تمرین میکنی
درست تمرین میکنی
به حرفای مربی یا مشاورت گوش میدی
آدم اضافه ها رو خط میزنی و به هدفت میرسی یا فقط تو خواب میتونی ببینیش!!
اگه نمیخواستی به هدفت برسی و موفق بشی پس اینجا چیکار میکنی؟
ساختن و رسیدن کار هر آدمی نیست...
کار آدمای سختگیره
کار آدمای متمرکزه
کار آدمای بی رحمه که نسبت به هر چیزی که رویاشون رو از بین میبره بی رحمن 👊
این پست رو حتما برای اونایی که برات مهمن بفرست 👑❤️

@AdrianRazm

آموزش اجرای تکنیک در موی تای توسط سانچای



@AdrianRazm

بخشی از تمرینات آماده سازی بوکائو


@AdrianRazm

💥فلیکس ساوون💥

قهرمان سه دوره المپیک

@AdrianRazm

هایلایت مبارزه تماشایی بین مارک هانت مقابل استیفن استراو 💥

این فایت در سال ۲۰۱۳ انجام شد و هانت توانست یکی از زیباترین ناک اوت های عمرش را انجام دهد! 👌👍

@AdrianRazm

اطرافت رو از آدمایی پـُـر کن،
که قانعــت میکنن تا آخــر ادامه بدی،
نه قانعت کنن ولـش کنی!

@AdrianRazm

ما را در اینستاگرام دنبال کنید 👇
https://www.instagram.com/p/B-wrR7rgd8Z/?igshid=1qsef27gueezd

آدما وقتی نمیتونند مثل گذشته ازت سوء استفاده کنند، بهت میگن خیلی عوض شدی!

@AdrianRazm

برنده‌ی مسابقه بعد از این‌که می‌فهمد مدال طلا را برده است در همان‌جا از شدت خستگی می‌خوابد...

❇️ افـراد موفـق فقــط بعد از برنده شدن استراحت می‌کنند...
@AdrianRazm

قوی باش👊

قوی بودنِ تو، کسایی که هنوز دارن با نیشخند و تمسخر بهت نگاه میکنن رو به اضطراب میندازه!!

@AdrianRazm

ناک اوت با ضربه بادی شات (آپرکات چپ روی دنده)

@AdrianRazm

گلچینی از بهترین ناک اوتی های MuayThai 👌👊

@AdrianRazm

بزرگتــرین لذت،
ممــکن کردنِ کارهــای غیرممکن است...

@AdrianRazm

به راحتی میتونی اتاقت رو باشگاه بدنسازی بکنی، فقط یکم خلاقیت و اراده میخواد 👌


@AdrianRazm

✅نوستالــژی

فیلم کامل فینال مسابقات حرفه ای کیک بوکسینگ K-1 در سال 1995

یک ناک اوت فنی با مشت توی بدن 👊

ژروم لـی بانــر🇫🇷 پیتــر آرتــز 🇳🇱


@AdrianRazm

اجرای یک ضربه زانوی عالی و بی نقص

@AdrianRazm

هایلایتی زیبا از مسابقات MuayThai 👊


@AdrianRazm

یک مبارزه تماشایی و قدیمی K-1 👌👊

ارنستو هوست & اندی هوگ


@AdrianRazm