Forwarded from Адам Удычак
День аула – это всегда доброе и светлое торжество для большой и дружной семьи аульчан, которые знают друг друга с малых лет.
В минувшую субботу принял участие в торжественном праздновании Дня аула Габукай.
Габукайцы по праву гордятся своим аулом – его историей, славными традициями, современными достижениями, а главное – выдающимися и талантливыми жителями.
В этот день адресовал слова благодарности ветеранам, почётным гражданам, которые внесли весомый вклад в развитие аула Габукай, а также всем тем, кто живет и работает в родном ауле вручив почётные грамоты района.
От всей души пожелал крепкого здоровья, успехов во всех делах и начинаниях на благо родной земли, счастья и благополучия в семьях!
А Габукаю - счастливого будущего, дальнейшего развития и процветания!
В минувшую субботу принял участие в торжественном праздновании Дня аула Габукай.
Габукайцы по праву гордятся своим аулом – его историей, славными традициями, современными достижениями, а главное – выдающимися и талантливыми жителями.
В этот день адресовал слова благодарности ветеранам, почётным гражданам, которые внесли весомый вклад в развитие аула Габукай, а также всем тем, кто живет и работает в родном ауле вручив почётные грамоты района.
От всей души пожелал крепкого здоровья, успехов во всех делах и начинаниях на благо родной земли, счастья и благополучия в семьях!
А Габукаю - счастливого будущего, дальнейшего развития и процветания!
Доброе утро, Теучежский район!
🌤️Сегодня переменная облачность, температура до +24С, ветер юго-западный до 9 м/с.
Хорошего начала рабочей недели и добрых вестей нам всем!!!
#доброеутро_с_АМО_ТР
🌤️Сегодня переменная облачность, температура до +24С, ветер юго-западный до 9 м/с.
Хорошего начала рабочей недели и добрых вестей нам всем!!!
#доброеутро_с_АМО_ТР
Стартовала очередная неделя – Неделя профилактики остеопороза (в честь Всемирного дня борьбы с остеопорозом 20 октября).
Остеопороз – заболевание, при котором снижается объем костной массы и нарушается ее качество, что приводит к хрупкости костей и риску переломов.
У половины людей, перенесших в результате остеопороза хотя бы один перелом, в течение двух лет случается повторный перелом. После первого перелома риск развития повторного увеличивается в 3 раза, после второго – в 5 раз.
Остеопороз называют «молчаливым заболеванием», потому что с годами оно может не проявлять себя. Хотя потери костной ткани усиливаются под действием обстоятельств, независящих от нас (генетика при наличии случаев заболевания в семье), вы можете предпринять ряд шагов для того, чтобы помочь предупредить или бороться с этим «молчаливым» заболеванием:
1.Обсудить с врачом факторы риска остеопороза и комплекс необходимых обследований.
2.Корректировать уровень витамина D при его дефиците, согласовать со специалистом профилактическую дозу витамина D3.
3.Употреблять продукты питания, содержащие кальций. При его дефиците риск остеопороза повышен.
4.Иметь достаточную физическую активность, чтобы не потерять костную и мышечную массу.
#Теучежскийрайон #неделяздоровья #профилактикаостеопороза #будьтебдительны
Остеопороз – заболевание, при котором снижается объем костной массы и нарушается ее качество, что приводит к хрупкости костей и риску переломов.
У половины людей, перенесших в результате остеопороза хотя бы один перелом, в течение двух лет случается повторный перелом. После первого перелома риск развития повторного увеличивается в 3 раза, после второго – в 5 раз.
Остеопороз называют «молчаливым заболеванием», потому что с годами оно может не проявлять себя. Хотя потери костной ткани усиливаются под действием обстоятельств, независящих от нас (генетика при наличии случаев заболевания в семье), вы можете предпринять ряд шагов для того, чтобы помочь предупредить или бороться с этим «молчаливым» заболеванием:
1.Обсудить с врачом факторы риска остеопороза и комплекс необходимых обследований.
2.Корректировать уровень витамина D при его дефиците, согласовать со специалистом профилактическую дозу витамина D3.
3.Употреблять продукты питания, содержащие кальций. При его дефиците риск остеопороза повышен.
4.Иметь достаточную физическую активность, чтобы не потерять костную и мышечную массу.
#Теучежскийрайон #неделяздоровья #профилактикаостеопороза #будьтебдительны
Forwarded from Адыгея - Служу Родине
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
За плечами у мужчины - срочная служба в военно-морском флоте. О настрое Сергея перед вступлением в ряды защитников Родины рассказываем в ролике
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Газета "Теучежские вести" (ГосПаблики)
Стартовала подписная кампания на 1-ое полугодие 2024г.
По индексу ПС073 за 399 руб. 96 коп. могут подписаться:
- пенсионеры;
- члены общественных и профсоюзных организаций;
- ветераны труда;
- инвалиды I, II и III групп;
- Ветераны и Участники ВОВ, Инвалиды I и II групп;
- участники боевых действий в Афганистане и Чечне;
- бывшие узники концлагерей;
- жертвы незаконных политических репрессий;
- ликвидаторы чернобыльской аварии;
- труженики тыла времен ВОВ;
- лица, перенесшие блокаду Ленинграда
- многодетные семьи и семьи, имеющие детей-инвалидов с детства.
‼️Данным категориям в почтовом отделении нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО предъявить документ, подтверждающий льготу.
Остальные подписчики могут подписаться по основному индексу П1283 за 430,08 коп. в любом почтовом отделении или на сайте podpiska.poshta.ru.
По индексу ПС073 за 399 руб. 96 коп. могут подписаться:
- пенсионеры;
- члены общественных и профсоюзных организаций;
- ветераны труда;
- инвалиды I, II и III групп;
- Ветераны и Участники ВОВ, Инвалиды I и II групп;
- участники боевых действий в Афганистане и Чечне;
- бывшие узники концлагерей;
- жертвы незаконных политических репрессий;
- ликвидаторы чернобыльской аварии;
- труженики тыла времен ВОВ;
- лица, перенесшие блокаду Ленинграда
- многодетные семьи и семьи, имеющие детей-инвалидов с детства.
‼️Данным категориям в почтовом отделении нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО предъявить документ, подтверждающий льготу.
Остальные подписчики могут подписаться по основному индексу П1283 за 430,08 коп. в любом почтовом отделении или на сайте podpiska.poshta.ru.
🥋В минувшие выходные в ауле Кошехабль прошло открытое Первенство Республики Адыгея по дзюдо, на призы главы Кошехабльского поселения.
Воспитанники Теучежского района приняли участие в соревнованиях и показали следующие результаты:
2 место - Кантимир Куек;
3 места - Руслан Гучетль, Ислам Чундышко, Ислам Жачемук, Тамирлан Жане и Тагир Тлехуч.
Поздравляем наших призёров и их тренеров. Желаем дальнейших успехов в борьбе!
#Теучежскийрайон #районспортивный #ПервенствоРА #дзюдо
Воспитанники Теучежского района приняли участие в соревнованиях и показали следующие результаты:
2 место - Кантимир Куек;
3 места - Руслан Гучетль, Ислам Чундышко, Ислам Жачемук, Тамирлан Жане и Тагир Тлехуч.
Поздравляем наших призёров и их тренеров. Желаем дальнейших успехов в борьбе!
#Теучежскийрайон #районспортивный #ПервенствоРА #дзюдо
⚜️13 октября в станице Даховской стартовал II Адыгейский республиканский форум "Устойчивое развитие СО НКО".
Ольга Демичева, президент Международной благотворительной организации "Справедливая помощь Доктора Лизы", член Совета по правам человека при Президенте РФ, выступила экспертом Форума.
Ольга Юрьевна поделилась своим мнением о вызовах и проблемах, стоящих перед некоммерческими организациями в области устойчивого развития.
Обучение по основам социального проектирования прошла Фатима Хаджебиекова, председатель СО НКО Союз женщин Теучежского района.
Форум организован Ресурсным центром поддержки гражданского общества Адыгеи при поддержке Общественной палаты Республики Адыгея и при грантовой поддержке Министерства труда и социального развития Республики Адыгея.
#ГражданскоеОбществоАдыгеи
#МинтрудСоцразвитияАдыгеи
#НКОАдыгеи #ФПГ
#ФГПАдыгея
#НКОТеучежскогорайона
Ольга Демичева, президент Международной благотворительной организации "Справедливая помощь Доктора Лизы", член Совета по правам человека при Президенте РФ, выступила экспертом Форума.
Ольга Юрьевна поделилась своим мнением о вызовах и проблемах, стоящих перед некоммерческими организациями в области устойчивого развития.
Обучение по основам социального проектирования прошла Фатима Хаджебиекова, председатель СО НКО Союз женщин Теучежского района.
Форум организован Ресурсным центром поддержки гражданского общества Адыгеи при поддержке Общественной палаты Республики Адыгея и при грантовой поддержке Министерства труда и социального развития Республики Адыгея.
#ГражданскоеОбществоАдыгеи
#МинтрудСоцразвитияАдыгеи
#НКОАдыгеи #ФПГ
#ФГПАдыгея
#НКОТеучежскогорайона
💡Теучежский РЭС информирует о возможном ограничении электроснабжения в связи с проведением комплекса технических мероприятий по повышению надёжности электроснабжения потребителей.
17 октября в промежутке между 8-00 и 17-00
Для обеспечения безопасного проведения работ по замене силового трансформатора и КТП, монтажу грозозащитного троса на ВЛ-220кВ КТЭЦ-Тверская, установки опор ВЛ 0,4кВ Л-5 от ТП АД3-49
▶️ п.Четук,
"Сафари-парк".
19 октября в промежутке между 11-00 и 17-00
Для обеспечения безопасного проведения работ по замене грозозащитного троса на ВЛ 220 кВ КраснодарскаяТЭЦ-Тверская
▶️ пгт.Тлюстехабль
▶️ а.Тугургой
☎️ горячей линии 8-800-220-0-220
17 октября в промежутке между 8-00 и 17-00
Для обеспечения безопасного проведения работ по замене силового трансформатора и КТП, монтажу грозозащитного троса на ВЛ-220кВ КТЭЦ-Тверская, установки опор ВЛ 0,4кВ Л-5 от ТП АД3-49
▶️ п.Четук,
"Сафари-парк".
19 октября в промежутке между 11-00 и 17-00
Для обеспечения безопасного проведения работ по замене грозозащитного троса на ВЛ 220 кВ КраснодарскаяТЭЦ-Тверская
▶️ пгт.Тлюстехабль
▶️ а.Тугургой
☎️ горячей линии 8-800-220-0-220