Мне написал письмо студент Тюменского государственного медицинского университета обучающегося по специальности «Лечебное дело».
Приведу цитату: «вот по факту. Из 10 человек если 1 умеет правильно оказывать первую медицинскую помощь - непрямой массаж сердца и искусственное дыхание, то это - МАКСИМУМ. И это плохо.
Просто столкнулся с этим на практике при элементарной потере сознания клиентом фитнес-клуба из-за низкого уровня глюкозы в крови.
Первая помощь требовалась наипростейшая этому клиенту, но судя по выражению лиц тренеров в зале - им тоже не мешало бы помочь и работа психолога после этого».
Ужасно, что именно таким образом обстоят дела, но это правда жизни - давайте вместе изменять эту статистику. Со своей стороны буду давать больше практических рекомендаций, а Вы, судари и сударыни, делитесь этими материалами со своими родными, близкими, друзьями и знакомыми - ВМЕСТЕ мы можем сделать этот мир счастливее!
#допсихологическаяпомощь_от_катулина
Вот Вам полезная статья про алгоритм допсихологической помощи: http://telegra.ph/Algoritm-pervoj-dopsihologicheskoj-pomoshchi-07-22
Приведу цитату: «вот по факту. Из 10 человек если 1 умеет правильно оказывать первую медицинскую помощь - непрямой массаж сердца и искусственное дыхание, то это - МАКСИМУМ. И это плохо.
Просто столкнулся с этим на практике при элементарной потере сознания клиентом фитнес-клуба из-за низкого уровня глюкозы в крови.
Первая помощь требовалась наипростейшая этому клиенту, но судя по выражению лиц тренеров в зале - им тоже не мешало бы помочь и работа психолога после этого».
Ужасно, что именно таким образом обстоят дела, но это правда жизни - давайте вместе изменять эту статистику. Со своей стороны буду давать больше практических рекомендаций, а Вы, судари и сударыни, делитесь этими материалами со своими родными, близкими, друзьями и знакомыми - ВМЕСТЕ мы можем сделать этот мир счастливее!
#допсихологическаяпомощь_от_катулина
Вот Вам полезная статья про алгоритм допсихологической помощи: http://telegra.ph/Algoritm-pervoj-dopsihologicheskoj-pomoshchi-07-22
Telegraph
Алгоритм первой допсихологической помощи
Из своего опыта убедился, что человек оказавшись в экстремальной ситуации, помимо навыков оказания первой помощи, нуждается в знаниях простейших приемов, которые помогут справиться самому и окружающим с психологическими реакциями, возникающими в кризисных…
Недопустимые действия при тревоге #допсихологическаяпомощь_от_катулина
⠀
‼️ Состояние тревоги отличается от состояния страха тем, что, когда человек испытывает страх, он боится чего-то конкретного (поездок в метро, болезни ребенка, аварии и т.д.), а когда человек испытывает чувство тревоги, он не знает, чего он боится.
⠀
❌ Недопустимые действия при тревоге:
⠀
1️⃣ Не оставляйте человека одного.
⠀
2️⃣ Не убеждайте пострадавшего, что тревожиться незачем, особенно, если это не так.
⠀
3️⃣ Не скрывайте от него правду о ситуации или плохие новости, даже если, с вашей точки зрения, это может его расстроить.
О том, как и какая первая и самопомощь оказывается при тревоге, можно прочитать в этом материале: https://tttttt.me/academyk/132
⠀
‼️ Состояние тревоги отличается от состояния страха тем, что, когда человек испытывает страх, он боится чего-то конкретного (поездок в метро, болезни ребенка, аварии и т.д.), а когда человек испытывает чувство тревоги, он не знает, чего он боится.
⠀
❌ Недопустимые действия при тревоге:
⠀
1️⃣ Не оставляйте человека одного.
⠀
2️⃣ Не убеждайте пострадавшего, что тревожиться незачем, особенно, если это не так.
⠀
3️⃣ Не скрывайте от него правду о ситуации или плохие новости, даже если, с вашей точки зрения, это может его расстроить.
О том, как и какая первая и самопомощь оказывается при тревоге, можно прочитать в этом материале: https://tttttt.me/academyk/132
Telegram
Советы доктора Катулина
Первая и самопомощь при тревоге: http://telegra.ph/Pervaya-i-samopomoshch-pri-trevoge-08-28
Что нельзя делать, если человек плачет? #допсихологическаяпомощь_от_катулина
http://telegra.ph/CHto-nelzya-delat-esli-chelovek-plachet-09-07
http://telegra.ph/CHto-nelzya-delat-esli-chelovek-plachet-09-07
Telegraph
Что нельзя делать, если человек плачет?
Плач - это реакция, которая позволяет в сложной кризисной ситуации выразить переполняющие человека эмоции. ⠀ Каждый хотя бы раз в жизни плакал и знает, что слезы, как правило, приносят значительное облегчение. ⠀ Когда человек попадает в экстремальную ситуацию…
Только работающие рекомендации при плаче: http://telegra.ph/Kak-pomoch-plachushchemu-Ili-samomu-chto-delat-v-takoj-situacii-esli-nakatilo-09-16
#допсихологическаяпомощь_от_катулина
Что нельзя делать если человек плачет: https://tttttt.me/academyk/157
#допсихологическаяпомощь_от_катулина
Что нельзя делать если человек плачет: https://tttttt.me/academyk/157
Telegraph
Как помочь плачущему? Или самому что делать в такой ситуации, если «накатило»?
Только работающие рекомендации: ✅ Прежде всего данной реакции надо дать состояться. Но находиться рядом с плачущим человеком и не пытаться ему помочь - неправильно. ⠀ ✅ Постарайтесь выразить человеку свою поддержку и сочувствие. Не обязательно делать это…
Уже написал несколько материалов про допсихологическую помощь пострадавшему, но не остановился на вопросах того, что нельзя делать оказывая данную помощь, а это ЗНАЧИМО: http://telegra.ph/CHto-nelzya-delat-okazyvaya-postradavshemu-dopsihologicheskuyu-pomoshch-09-24
Не забудьте поделиться данной статьей со своими родными, близкими, друзьями и знакомыми.
По тегу #допсихологическаяпомощь_от_катулина Вы найдете все материалы на данную тему.
Не забудьте поделиться данной статьей со своими родными, близкими, друзьями и знакомыми.
По тегу #допсихологическаяпомощь_от_катулина Вы найдете все материалы на данную тему.
Telegraph
Что нельзя делать оказывая пострадавшему допсихологическую помощь?
Сразу и по пунктам: ⠀ 1️⃣ Не пытайтесь помочь человеку, если не уверены в своей безопасности ⠀ 2️⃣ Не переоценивайте собственные возможности и способности, при необходимости обращайтесь за помощью к профильным специалистам ⠀ 3️⃣ Если чувствуете, что не готовы…
Кто-нибудь из Вас хоть раз сталкивался с человеком у которого была истерика? Думаю, что да, а если нет, то Вам крупно повезло, ибо не очень приятно наблюдать подобные события.
Как всегда даю конкретный алгоритм, как поступать в подобной ситуации: http://telegra.ph/A-esli-u-cheloveka-ISTERIKA-Kak-byt-09-24
Не забудьте поделиться данной статьей со своими родными, близкими, друзьями и знакомыми.
По тегу #допсихологическаяпомощь_от_катулина Вы найдете все материалы на данную тему.
Как всегда даю конкретный алгоритм, как поступать в подобной ситуации: http://telegra.ph/A-esli-u-cheloveka-ISTERIKA-Kak-byt-09-24
Не забудьте поделиться данной статьей со своими родными, близкими, друзьями и знакомыми.
По тегу #допсихологическаяпомощь_от_катулина Вы найдете все материалы на данную тему.
Telegraph
А если у человека ИСТЕРИКА? Как быть?
🏥 Прежде всего помните, что истерика - это нормальная реакция на ненормальные обстоятельства - не все обладают железными нервами и стальными - сами понимаете чем. ⠀ ‼️Запомните три правила: ⠀ 1️⃣ не говорите шаблонных выражений типа: «Успокойтесь, возьмите…
Подборка за сентябрь
✅10 ЛУЧШИХ ПОСТОВ СЕНТЯБРЯ 2017
1. Новая рубрика случай из жизни и рассказ про моего друга, который порезал себе бедренную артерию: https://tttttt.me/academyk/196
2. Недопустимые действия при тревоге из рубрики #допсихологическаяпомощь_от_катулина https://tttttt.me/academyk/144
3. Признаки утопающего ребенка, которые надо знать каждому родителю, ибо они позволят предотвратить такие ужасные ситуации: https://tttttt.me/academyk/148
4. Лечебная физкультура. Эффективные упражнения для стоп и голеностопного сустава. Помимо профилактики плоскостопия, помогают восстановить голеностоп после спортивных травм: https://tttttt.me/academyk/149
5. Анонсирование запуска бота Академии первой помощи, который умеет спасать жизнь! И описание функций, которыми он обладает: https://tttttt.me/academyk/151
6. Опыт использования ортопедических стелек в рубрике #советыдлядеток_от_катулина https://tttttt.me/academyk/154
7. Правила иммобилизации (обездвиживания) при переломах: https://tttttt.me/academyk/158
8. Рубрика #голосом_про_первуюпомощь аудиозапись про кровоостанавливающие средства: https://tttttt.me/academyk/164
9. Помощь при ожогах: https://tttttt.me/academyk/166
10. Самые ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СНЯТИЯ СТРЕССА или как снять стресс всего за 5 минут: https://tttttt.me/academyk/170
✅10 ЛУЧШИХ ПОСТОВ СЕНТЯБРЯ 2017
1. Новая рубрика случай из жизни и рассказ про моего друга, который порезал себе бедренную артерию: https://tttttt.me/academyk/196
2. Недопустимые действия при тревоге из рубрики #допсихологическаяпомощь_от_катулина https://tttttt.me/academyk/144
3. Признаки утопающего ребенка, которые надо знать каждому родителю, ибо они позволят предотвратить такие ужасные ситуации: https://tttttt.me/academyk/148
4. Лечебная физкультура. Эффективные упражнения для стоп и голеностопного сустава. Помимо профилактики плоскостопия, помогают восстановить голеностоп после спортивных травм: https://tttttt.me/academyk/149
5. Анонсирование запуска бота Академии первой помощи, который умеет спасать жизнь! И описание функций, которыми он обладает: https://tttttt.me/academyk/151
6. Опыт использования ортопедических стелек в рубрике #советыдлядеток_от_катулина https://tttttt.me/academyk/154
7. Правила иммобилизации (обездвиживания) при переломах: https://tttttt.me/academyk/158
8. Рубрика #голосом_про_первуюпомощь аудиозапись про кровоостанавливающие средства: https://tttttt.me/academyk/164
9. Помощь при ожогах: https://tttttt.me/academyk/166
10. Самые ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СНЯТИЯ СТРЕССА или как снять стресс всего за 5 минут: https://tttttt.me/academyk/170
Telegram
Советы доктора Катулина
«Стакан лопается и режет мне бедренную артерию справа...
Кровяка... все такое.... Лужа сразу натекла. Залил мойку, мебель, пол. Кот сразу здрызнул!...»
Представляю новую рубрику: #случай_из_жизни
О том, как произошло вышесказанное и каким был финал читайте…
Кровяка... все такое.... Лужа сразу натекла. Залил мойку, мебель, пол. Кот сразу здрызнул!...»
Представляю новую рубрику: #случай_из_жизни
О том, как произошло вышесказанное и каким был финал читайте…
Самопомощь при гневе. Часть 1:
http://telegra.ph/Samopomoshch-pri-gneve-09-24
#допсихологическаяпомощь_от_катулина
http://telegra.ph/Samopomoshch-pri-gneve-09-24
#допсихологическаяпомощь_от_катулина
Telegraph
Самопомощь при гневе
🏥 В экстремальных ситуациях, при которых неожиданно для человека в один миг нарушается привычный уклад жизни, совершенно закономерно, если возникают чувство злости, гнева и раздражения. ⠀ 🏥 Гнев, агрессия или злость - это активная энергозатратная реакция…
Помощь при гневе. Часть 2
#допсихологическаяпомощь_от_катулина
http://telegra.ph/Pomoshch-pri-gneve-09-24
Начало здесь: http://telegra.ph/Samopomoshch-pri-gneve-09-24
#допсихологическаяпомощь_от_катулина
http://telegra.ph/Pomoshch-pri-gneve-09-24
Начало здесь: http://telegra.ph/Samopomoshch-pri-gneve-09-24
Telegraph
Помощь при гневе
🏥 Если человек охвачен гневом и находится в агрессивном состоянии, что необходимо сделать: ⠀ ✅ разговаривайте с человеком спокойно, постепенно снижая тем и громкость речи ⠀ ✅ Обращайтесь к человеку по имен, задавайте вопросы, которые помогли бы ему сформулировать…
Апатия - что это?
http://telegra.ph/Stalkivalis-li-Vy-s-takim-ponyatiem-kak-APATIYA-09-24
#допсихологическаяпомощь_от_катулина
Повышайте свою жизненную грамотность и делитесь этой информацией!
http://telegra.ph/Stalkivalis-li-Vy-s-takim-ponyatiem-kak-APATIYA-09-24
#допсихологическаяпомощь_от_катулина
Повышайте свою жизненную грамотность и делитесь этой информацией!
Telegraph
Сталкивались ли Вы с таким понятием как АПАТИЯ?
🏥 Апатия - это реакция снижения общей эмоциональной, поведенческой и интеллектуальной активности человека. ⠀ 🏥 Очень часто человек, попадая в экстремальную ситуацию оказывается под таким тяжелым давлением обстоятельств, что он не в состоянии осознать, что…
Как помочь себе при апатии?
http://telegra.ph/Esli-nakatila-apatiya---chto-delat-Samopomoshch-09-24
#допсихологическаяпомощь_от_катулина
Повышайте свою жизненную грамотность и делитесь этой информацией!
http://telegra.ph/Esli-nakatila-apatiya---chto-delat-Samopomoshch-09-24
#допсихологическаяпомощь_от_катулина
Повышайте свою жизненную грамотность и делитесь этой информацией!
Telegraph
Если накатила апатия - что делать? Самопомощь
🏥 Если вы чувствуете упадок сил, вам трудно собраться и начать что-то делать, и особенно, если вы понимаете, что не способны испытывать эмоции: ⠀ ✅ дайте себе возможность отдохнуть. ⠀ ✅ снимите обувь, примите удобную позу, постарайтесь расслабиться ⠀ ✅ не…
Алгоритм помощи человеку, испытывающему чувство страха:
http://telegra.ph/Kak-pomoch-postradavshemu-ispytyvayushchemu-chuvstvo-straha-09-24
#допсихологическаяпомощь_от_катулина
Повышайте свою жизненную грамотность и делитесь этой информацией!
http://telegra.ph/Kak-pomoch-postradavshemu-ispytyvayushchemu-chuvstvo-straha-09-24
#допсихологическаяпомощь_от_катулина
Повышайте свою жизненную грамотность и делитесь этой информацией!
✅ Топ 10 материалов за октябрь 2017:
1⃣ Обзор обновленной редакции безоплатных и безопасных советов по первой помощи от профессионалов: https://tttttt.me/academyk/246
2⃣ Правовые аспекты первой помощи: https://tttttt.me/academyk/243
3⃣ О том, как нам самим пригодилась допсихологическая помощь после хакерской атаки на наш аккаунт: https://tttttt.me/academyk/237
4⃣ История из жизни про погибшего офицера, которому была неправильно оказана первая помощь: https://tttttt.me/academyk/234
5⃣ Небольшой ликбез про пользу ортопедических стелек: https://tttttt.me/academyk/233
6⃣ Обзор новой редакции методички по первой помощи, которая адаптирована под смартфоны: https://tttttt.me/academyk/227
7⃣ Из рубрики #допсихологическаяпомощь_от_катулина о том, как помочь себе при апатии: https://tttttt.me/academyk/220
8⃣ Рубрика #катулин_про_выживших про нашего соотечественника, который проплыл без еды, питья и сна плыл по океану более чем двух суток: https://tttttt.me/academyk/201
9⃣ Что делать, если у пострадавшего перелом или вывих плечевого сустава, а до специализированной помощи надо добраться самостоятельно: https://tttttt.me/academyk/203
🔟 Короткое видео о том, как можно помочь нашим суставам: https://tttttt.me/academyk/239
1⃣ Обзор обновленной редакции безоплатных и безопасных советов по первой помощи от профессионалов: https://tttttt.me/academyk/246
2⃣ Правовые аспекты первой помощи: https://tttttt.me/academyk/243
3⃣ О том, как нам самим пригодилась допсихологическая помощь после хакерской атаки на наш аккаунт: https://tttttt.me/academyk/237
4⃣ История из жизни про погибшего офицера, которому была неправильно оказана первая помощь: https://tttttt.me/academyk/234
5⃣ Небольшой ликбез про пользу ортопедических стелек: https://tttttt.me/academyk/233
6⃣ Обзор новой редакции методички по первой помощи, которая адаптирована под смартфоны: https://tttttt.me/academyk/227
7⃣ Из рубрики #допсихологическаяпомощь_от_катулина о том, как помочь себе при апатии: https://tttttt.me/academyk/220
8⃣ Рубрика #катулин_про_выживших про нашего соотечественника, который проплыл без еды, питья и сна плыл по океану более чем двух суток: https://tttttt.me/academyk/201
9⃣ Что делать, если у пострадавшего перелом или вывих плечевого сустава, а до специализированной помощи надо добраться самостоятельно: https://tttttt.me/academyk/203
🔟 Короткое видео о том, как можно помочь нашим суставам: https://tttttt.me/academyk/239
Telegram
Советы доктора Катулина
Обзор обновленной редакции безоплатных и безопасных советов по первой помощи от профессионалов: https://youtu.be/Y7EfDHTsxEg/sub_confirmation=1
В новой редакции:
- ещё больше советов.
- полная оптимизация и адаптация под мобильные устройства.
- быстрый…
В новой редакции:
- ещё больше советов.
- полная оптимизация и адаптация под мобильные устройства.
- быстрый…